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真的好難得！跟著孩子從戴資穎爭金牌賽、
到麟洋配VS中國隊就不離電視半步！
即使昨天才剛打完疫苗病懨懨的我～
也擋不住這超級熱血的沸騰🏆
看到最後 #麟洋 完勝！中間不少尖叫跟跳起來！
兒子女兒都跟著我緊緊張張哈哈🤣🤣
恭喜 #王齊麟 #李洋 拿到2020東奧羽球男雙金牌🥇
突然懷念還沒疫情時跟兒女們去學校打羽球🏸🏸
這次超熱衷東京奧運～
只要是台灣隊比賽幾乎都跟小孩搶電視看XD
明天！明天！還有一場激動賽(期待✌️✌️
看著代表台灣的奧會國旗梅花旗‼
響著國旗歌旋律！不禁眼眶心頭一熱😭
真是太感人的一刻了！
加油！謝謝你們！台灣之光🇹🇼🇹🇼
週末，帶孩子到無人的學校打羽球💪
回家路上買了燒烤跟臭臭鍋，配著奧運比賽，真享受😘
#戴資穎挺進金牌戰👍
#疫情爆發day78
橘子大哥的暑假過得好開心
每天早上進學校打羽球到中午
教練說他很積極
手腕力道控制得不太好
但很肯學
跑得快👍
每天都打羽球
動得滿身大汗回家
再過幾天就滿8歲了
日子真的過得好快♡
橘子說:
媽媽我皮膚好白
我想要曬得很黑
我喜歡健康的黑皮膚
媽媽跟你說嘿
你再怎麼曬還是會變白的。。。。
你爸爸白，你媽媽也要白
如果你是黑的
那案情就不單純了😆😆😆
暑假只剩下一個月♡
Fightting👍
#summer
#swimava
心碎提問弄傷索非亞 15歲女孩遭遇讓人不捨…
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夏天補氣養健康！中醫師點名這一物必吃
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十年情斷沈玉琳大傷！佩真認小三史未婚媽媽真相
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:26 與金牌擦身而過 如何看待才好？
09:36 參加奧運 行李箱裡都是米？
13:14 選手拿牌前 犧牲了什麼？
20:38 帶選手吃大餐 為何只吃牛角麵包？
24:10 戀愛與訓練難抉擇 為何站了三小時？
27:34 教練像媽媽 除了訓練還教這個？
31:03 優秀選手拿到金牌 發生什麼事？
31:35 舉重選手多難找 家長擔心什麼？
32:53 郭婞淳與舉重差點擦肩而過？
35:08 練田徑為何走上舉重不歸路？
37:08 什麼事堅定了郭婞淳想法？
40:25 體育經費其實應該這樣用？
41:57 小孩拿少棒冠軍 家長去學校要錢？
44:17 美國、日本怎麼用運動來做外交？
46:30 郭婞淳的擇偶條件 鄭弘儀覺得很棒？
49:10 郭婞淳受傷時大家思考的是什麼？
52:00 打心理戰 嚇跑他國選手？
53:11 教練為何選擇放手？促成了金牌？
55:30 加入田徑隊 竟只為了這個？
59:07 父親過世後 才發現身世之謎？
01:01:26 選手路先勝後衰 關鍵何在？
01:03:30 成功的面相看哪裡？守成看耳朵？
01:04:40 怎麼讓選手看到自己的未來？
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於台中西屯區，我從去年就觀望這家了！很多台中朋友推薦！【優漾複合運動會館】除了有健身房該有的設備、還有筑筑要體驗的瑜珈，和五星級羽球場地 。
【優漾複合運動會館】有前館和後館，前館一樓部分有自由重量區 ，只要你擁有會員身分都可以自己來訓練，空氣中沒有一般健身房的汗臭味，反而有縷縷香氣，【優漾複合運動會館】老闆相當重視氣味，所到之處都使用了Scentair香氛系統，有許多頂級知名品牌也都委託訂製專屬香氛，如威斯汀Westin、迪士尼Disney等，使用天然無毒香氛因子，讓來運動的會員得到很舒服的運動體驗！
在二樓筑筑發現這裡置物櫃很特別，鎖都是自己帶的，好處是相對安全，也好辨認自己的置物櫃是哪個。筑筑還體驗一下二樓的跑步機，跑步機的情境模式功能讓我可以身歷其境，彷彿以前跟朋友去登山的感覺呢～【優漾複合運動會館】很注重會員感受，落地窗的設計讓空間採光明亮大方，不會有密閉的壓迫感。
三樓有特別為女生設置的專屬運動空間，這間實在太棒了！筑筑在運動時，最討厭男生一直注視，有這樣的空間讓我很自在。筑筑要上的團體瑜珈課也在三樓，筑筑和朋友體驗的是「陰瑜珈」，屬於比較靜態的瑜珈，每個姿勢的時間都維持較久，過程中老師會仔細觀看每個學員並從旁協助，讓我們每個姿勢都很確實，也不會做過度導致受傷，筑筑上完瑜珈課全身筋骨都好放鬆，朋友也覺得身心都休息到了～響應「6/21國際瑜珈日」，【優漾複合運動會館】特別邀請「美國瑜珈聯盟」No.29的認證學校－「瑜人之珈」創辦人Priya Connie來帶領上課，有時間的話大家都歡迎來體驗看看。
【優漾複合運動會館】後館最為特別的就是擁有五星級羽球場，共有七面奧運規格的羽球地墊 ，之前去過其他羽球場，都沒這裡地板有彈性，打羽球需要跳躍，這場地很適合！休息空間也是獨立的，不用跟人共坐，不是會員的朋友，這裡可提供租借場地。【優漾複合運動會館】更是羽球界龍頭品牌YONEX的A級店，所有最新的商品也都會在這販售，商品非常齊全，喜歡YONEX的朋友別錯過。另外設有輕食區，運動後可以來這裡補充能量、休息一下。
二樓一樣有個人訓練區，不會使用的話，器材上都有吊牌教你操作，有些還有QRCODE可以掃描教學。這層樓讓筑筑覺得新奇的是「優漾防護」，不只運動需防護，對於一些坐辦公室的人也很需要，這裡聘請的是國家認可的專業運動傷害防護員，會依個人身體狀況，評估後選擇適當的按摩手法放鬆舒緩，並提供專屬的運動處方作後續的強化訓練，需提早預約。
【優漾複合運動會館】擁有多種種類的運動器材和空間，1對1教學、團班都有，【優漾複合運動會館】嚴選師資，專業級的團隊加上多種選擇，使人會有運動動力，【優漾複合運動會館】會員制只需繳月費588，就有多種優惠項目，想更加了解可參考官方或是粉絲團。
對了～煩惱小孩寒暑假不知去哪？優漾複合運動會館有提供夏令營，讓你小孩可以運動強健身體，也可以培養小孩的運動習慣和興趣。
官網連結前往了解：https://reurl.cc/yZaM16
FB：https://www.facebook.com/allyoungsc/
宿霧市區有什麼好玩的?好吃的？有趣的休閒娛樂？逛街購物又該去哪邊呢？又或是不為人知的影藏景點在哪呢？菲律賓的夜生活當然更不用說了！通通都在這篇！沒看過這篇別說宿霧市區沒什麼好玩的！
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⬇️ 重點章節 ⬇️
00:33 宿霧地圖簡單介紹
01:47 宿霧逛街區域推薦
02:42 宿霧美食哪裡找？
04:07 宿霧市區影藏景點(隱藏約會地點)
06:05 宿霧運動、休閒
07:22 宿霧夜生活、賭場、夜店、Bar
09:05 宿霧郊區該怎麼去？從哪去？
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Song: EK- 07 - Sparkle
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
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安安大家豪我城武辣還記得小學時體育課都在打躲避球國中改成打籃球反正共同點就是根本沒在鳥體育老師那現在羽毛球奪金了，號稱是羽球元年那這樣以後 ... ... <看更多>
學校打羽球 在 大台北羽球同好交流版| 時間: 因疫情，學校停止開放 - Facebook 的必吃
時間: 因疫情，學校停止開放，待開放才開放臨打19：00~21:00 （原每週一固定） 地點:文山區萬隆捷運站武功國小4樓羽球場地址:116台北市文山區興隆路一段68號徵零打 ... ... <看更多>