【Besty特廚】美味の厚片吐司 開團
👍方便好食 https://bestytw.com/products/888
超方便好吃的懶人食物👍👍👍👍
只要從冷凍庫拿出來加熱幾分鐘,就可以享用美味的厚片吐司囉😍😍😍
可以拯救早起忙碌的家長,解決小孩一餐的食物阿😋
半夜剪片很餓的時候,也是馬上可以加熱來解決肚肚空虛的食物😋
❤️經典款:奶酪/花生/香蒜/奶酥
💖New創意款:海苔起士/香蔥奶油
💖New特製款:焦糖奶酪/70%黑巧克力
🔺70%黑巧克力醬製作過程使用萊姆酒提味,孕婦食用前請諮詢專業醫生。
🔴加熱方式🔴
👉烤箱:180度加熱5-10分,可根據烤箱大小及廠牌進行調整。
👉氣炸鍋:200度加熱3-5分,可根據烤箱大小及廠牌進行調整。
👉電鍋:外鍋放入水(約米杯刻度1容量),待電鍋跳起後,悶約10分。
👉微波爐:和一碗水一起放入後,以中強火加熱約60-90秒。
🔴保存方式與賞味期限🔴
👉收到本商品後,請盡快以冷凍-18度c以下保存。
👉賞味期限20天(未開封狀態且正常條件下保存)
⚠注意⚠
🔺產品產線有處理芝麻、堅果種子類及其製品。
🔺產品含有麩質類、奶類、花生類,不適合過敏體質者食用。
🔺70%黑巧克力醬製作過程使用萊姆酒提味,孕婦食用前請諮詢專業醫生。
☝️貼心提醒:「有需要再參考看看,沒需要請不要亂花錢👊」
⏳團購時間:9/27-10/3
🚛冷凍運費:免運
💳付款方式:信用卡/ATM匯款
⚠️出貨日:結團後10/4開始出貨
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#嫩嬰睡過夜 #爸媽狂熬夜 #睡過夜小撇步 沒有三兩三,怎敢上梁山,沒有生過三寶胎,怎知其中苦・酸・澀? 生了三寶的茜茜與人夫謙,面對嫩嬰睡過夜還是嚴陣以待💪 從新手媽媽開始,茜茜跟大家一樣,查了許多資料,為了不要吵到當時要早起上班的人夫謙,還去買了副耳塞讓他一覺好眠,好加在屁寶也是很給力,睡過...
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孕婦半夜餓醒 在 倪曼婷 營養師 Facebook 的精選貼文
【孕媽咪看這邊!攝取足夠鈣質,牛奶為首選! 】
記得從姊姊知道我懷孕那刻起,她就一直反覆~反覆地提醒我「一定要喝牛奶!」,因為補充足夠鈣質,對孕媽咪真的很重要!
所以過完易噁心嘔吐不適的孕前期之後,我盡量養成天天喝牛奶的習慣,如果半夜想要喝飲料或肚子餓,也是以牛奶當第一首選,畢竟比起沒有營養價值的空熱量含糖飲料, #乳品類富含三大營養素又能補充鈣質,一定要喝!
#孕期鈣質補充很重要
不確定是不是喝牛奶發揮了效果,有些因缺鈣造成孕期不適,在我身上便很少出現,雖然孕期不適的情形和原因有很多,也未必全是缺鈣所引起,但更重要的是了解,補充鈣質對我們的好處還有哪些?
#鈣質對身體的好處
鈣質除了維持最基本的 #骨骼與牙齒正常發育 外,與人體血液凝固、肌肉和心臟收縮、神經感應等都具有相關性,尤其孕期身上有寶寶時,鈣質攝取同時也會影響寶寶的健康與發育,絕對不能忽視鈣質的補充!
#鈣質補充建議量(成年女性:1000毫克/天)
孕期期間並 #沒有建議再額外增加攝取量(這可是以前考營養師執照時最愛出的陷阱題🤭🤭),值得注意的是,雖然不須額外增加鈣質攝取,但成年女性 #普遍鈣質攝取不足,所以補鈣首選、我最推薦的就是牛奶,容易取得且鈣質含量又多!
#鈣質補充選擇鈣多多
福樂鈣多多每杯(240ml)熱量163.2大卡、蛋白質7.4克, #鈣質含量達320毫克 ,若每天 #喝到2杯 的鈣多多, #已達建議攝取量的六成以上,比起一般牛奶我覺得也更濃更香(拍的時候一直喝😆
#補鈣金字塔幫助鈣質吸收
鈣多多除了豐富鈣含量外,還有添加維生素D、礦物質鋅與鎂!#維生素D可以幫助鈣質吸收、有助於維持神經、肌肉的正常生理,#鋅 有助於維持生長發育與生殖機能,#鎂 有助於骨骼與牙齒的正常發育及心臟、肌肉及神經的正常功能!讓我們除了補充外更能留住鈣質,幫助維持生理機能,守護媽咪寶寶健康!
#需加強鈣質補充族群
除了孕婦以外,家裡若有兒童、青少年、停經後婦女等需要補鈣的族群,都建議遵循衛生福利部頒布的每日飲食指南建議,每天補充1.5-2杯(一杯240ml)乳製品!
#做個總結
乳製品確實是很好的營養來源,養成天天適量喝的好習慣,除了選擇鈣質含量豐富的乳品,也別忘了挑選擁有幫助鈣質攝取的營養素也是很重要的,才能讓鈣質攝取輕鬆達標!
**此篇為品牌合作文
孕婦半夜餓醒 在 Sharon世界走跳日記 Facebook 的精選貼文
#懷孕這檔事 ep.16 莫德納第二劑後48小時心得
兩天過去了,副作用也都消失了,請參考以下回報的副作用演進時程⬇️
🗓 7/22
10:45 注射第二劑,約三四小時後注射處開始有酸痛感 (比第一劑有感,但可以忍受)
中午異常飢餓,大概是懷孕以來最餓的一天,吃飽也不會脹氣要吐 (不用抱著馬桶的感覺真的很好)
下午午覺也比平常睡的短,並無特別疲倦感,但晚餐過後就開始覺得好像有什麼東西要發起來了。
22:00 體溫37.6 注射處痠痛感變明顯,決定上床睡覺。
🗓 7/23
02:30 體溫38 全身痠痛,下半身跟腰的部分最為明顯,所以一直睡睡醒醒,半夜醒來吃下第一顆止痛退燒藥。
03:00 體溫37.4 開始降溫了,因為喝了很多水,半夜後一直會起來上廁所。
07:00 體溫37.6 全身痠痛有好一點,不過多了頭痛。
12:00 體溫37.4 比起全身痠痛,注射處的痠痛更不舒服,吃下第二顆藥後再睡一波。
15:00 體溫37.1 全身痠痛又有退一點,但變成生病軟軟的疲倦感;手臂注射處痠痛有好轉,舉手無障礙稍微痠而已。
20:00 體溫38 依舊懶軟在床,但又微燒起來,肚子溫度摸起來熱熱的,怕小寶寶熱暈,吃下第三顆藥。
21:00 體溫37.2 身體溫度有降下來,露出肚子吹冷氣降溫睡覺。
🗓 7/24
03:00 體溫36.5 半夜醒來明顯感到全身痠痛感不見,也可以右側睡壓右手不至於不舒服。
08:30 體溫36.3 回血99%復活 🩸
11:00 體溫36.3 抬手吹頭髮完全不是問題,注射處的酸感只剩一分吧(滿分十分)
///
我的止痛退燒藥是婦產科醫生直接開給我的得百利寧,孕婦吃是沒問題的,48小時內我共吃了三顆緩解副作用們,主要副作用就是發燒、全身痠痛、疲倦,畏寒完全無反而一直覺得好熱。
每個人體質反應真的都不太一樣,雖然我有燒起來,但好加在不算是太嚴重的高燒;比起喝水我喝了更多寶礦力水得,就當作是平常一般感冒發燒時對付,其實沒有想像中的可怕。
與其說是被火車撞的感覺,我覺得大概是機車程度啦~撞完還可以自己站起來走掉的那種XD
第二劑小心得分享供之後要打的大家參考,老公說這樣代表我免疫系統還是有正常在運作的XDDDD
#懷孕這檔事
#這樣算是被疫苗認證的年輕身體嗎
孕婦半夜餓醒 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#嫩嬰睡過夜 #爸媽狂熬夜 #睡過夜小撇步
沒有三兩三,怎敢上梁山,沒有生過三寶胎,怎知其中苦・酸・澀?
生了三寶的茜茜與人夫謙,面對嫩嬰睡過夜還是嚴陣以待💪
從新手媽媽開始,茜茜跟大家一樣,查了許多資料,為了不要吵到當時要早起上班的人夫謙,還去買了副耳塞讓他一覺好眠,好加在屁寶也是很給力,睡過夜的訓練算是很快就成功(1M15D左右)。
到了二寶秦秦,出生就不吵不鬧(但現在很愛哭鬧),不用多做什麼訓練,靠著親餵跟陪睡,在一個不知不覺當中就睡過夜了。
現在三寶星星,遵循著前兩胎的經驗,適時的安撫它在討奶喝的時段,用了一些適合他的小撇步安撫他的情緒,2M18D也睡過夜了‼️
(影片是確定睡過夜之前拍的)
【開始訓練星星睡過夜過程】
第1-2天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
04:00 起來要喝奶,人夫謙盡力安撫
06:00 餵奶
第3-4天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
02:00 起來哭一下,人夫謙安撫
06:00餵奶(睡過6小時)
第5天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
08:00餵奶(睡過8小時),喝完立馬繼續睡
12:30 餓醒,餵奶
超棒的🎉🎉🎉
等於睡了12個小時中間只醒來喝奶一下就睡著!
第6天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
08:00餵奶(睡過8小時),喝完立馬繼續睡
12:30 餓醒,餵奶
連續兩天都是這個狀態,而且半夜沒有再醒來哭哭(只有一點點騷動,但很快安撫下來繼續睡),表示真的睡過夜了😭
#想知道茜茜安撫寶寶睡過夜的經驗跟小撇步就讓我們看下去👀
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目前約24週,自從進入懷孕中期,胃口大好,產檢時還曾經一度被醫生提醒體重增加太快
,而因下週要測糖水,加上媽媽和外婆都有糖尿病(輕微),因此在醫生提醒後飲食更加注
意。白天能盡量少量多餐就盡量少量多餐,晚上會吃得比較飽,因為自從懷孕後,晚上睡
到一半容易餓醒,後來我在睡前會再吃點宵夜來補充。
不過最近半夜餓到醒來或睡不著的狀況更加嚴重了...
目前宵夜較為健康的方式就是優格燕麥加水果為主(一碗),或是奶粉加燕麥(一杯)。
但是這幾天我吃完平時吃的宵夜後,竟然一下就餓了,才剛關燈,肚子又開始餓起來,而
且會餓到睡不著,感覺肚子東西被消化完,非常餓,很擔心太挨餓會餓到寶寶,因此我又
開了燈起床找零嘴,剛剛又吃了一包蛋捲。(昏倒...
晚上一直餓到睡不著,或是被餓醒真的好困擾,不知道媽媽們有沒有這種經驗,或是有還
不錯的宵夜推薦。很希望可以止餓,更希望可以順利通過糖水啊...
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