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#懷二寶
昨晚抱著夯特在餵10點睡前最後一餐
跟老公聊起時間真的過的好快好快
一眨眼弟弟已經快要五個月了
記得我38weeksㄧ直做深蹲讓他下降
跟他精神喊話說太重了該出來要出來（根本是跟自己喊話）
因為我生凹醉時是38w+1 ;3000g
所以弟弟預估體重已超過3000
這胎因爲不舒服完全沒什麼重訓
醫生說足月了要多做運動讓胎位下降
我們全家早上去公園運動玩沙
下午還在泳池邊做深蹲
還ㄧ直喊著叫弟弟出來
真的就這樣隔天就生了🤩🤩🤩
結果生出來也3285g
還好沒有久留 不然真的要裂到肛門了🤪🤪🤪
Sportswear @lululemon
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#38weekspregnant
風吹草動就打草驚蛇說的就是我
可能因為太期待能早些卸貨
推測著姐姐是38+1出來所以以為弟弟會更早
昨晚半夜假象陣痛嚇到我
沒想到ㄧ下子就結束了
-
這胎常常宮縮但伴隨著的不是痛而是呼吸困難
從週數不大就ㄧ直是這樣
常常我還不知道是宮縮但發現呼吸困難就發現宮縮
說真的孩子還是有孩子自己的步伐
只能說他想等他發育成熟再來吧！
-
反正都到了雙子座媽媽也沒啥好急的⋯
欸欸欸
為何我那麼怕雙子呢？
因為⋯雙子男就很難搞呀😅😅😅
（不是偏見啦！）
不過雙子也聰明啦（只能安慰自己）
謝謝關心我的朋友們
這1週來好多朋友跟我說每天起床都會特別關心我動態
很期待動態跳出來就在醫院了
但沒想到都還在那吃吃喝喝
今天早上還去了公園
下午還跟女兒在花園玩、看老公跟她游泳
順手叫老公幫我記錄ㄧ下這顆37+6D無敵大肚
Outfit lululemon
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#throwback2018
為何我今天要上傳個舊照呢？
因為
因為我懷念健身的我😭好懷念唷！（拭淚）
今天37+3產檢時醫生說寶寶吸收很好已經3200克
要我多走路多深蹲
聽到這句我真的想哭
懷第二胎的這段日子是我近10年來最長時間沒運動的日子
凹醉是我重訓、深蹲蹲到生的
弟弟則是在身體不適下待到生的
體力沒以前好
神奇的是消耗沒那麼多好像就也不特別餓食量變小？！
所以這胎沒有胖超過第一胎的驚世紀錄17KG
ㄧ則喜ㄧ則憂😂😂😂
但我已經迫不期待想快生完回去健身
醫生說羊水有變少的傾向
下週產檢若看情況也許就需要催生
所以晚上我就在廁所猛力深蹲
蹲他個50下希望他過幾天就能出來
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帶奶奶去走走
我們這次來到了台中的裕元花園酒店
這間酒店的地理位置非常好
每個房間都有自己的大片玻璃採光跟景色超喜歡
這次最驚豔的是他們的連通房設計
跟一般的連通房只隔絕了一個門不一樣
看了你就知道ＸＤ
超適合好朋友們一起旅行
俱樂部有完整的泳池健身房戶外也有小朋友們可以玩耍的空間
不但適合優雅的網美來拍照
帶小朋友們來玩耍也很棒
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熱門影片：
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Cody爸比媽咪先回家囉：
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
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拍攝工具⬇︎
相機： Sony A7S3
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mini2
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
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快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來！肚子這麼大如何運動？Week 36 孕婦日記，負重十公斤還是要運動，卸貨倒數了一個月！
我的孕婦運動週記：
第一孕期我幾乎都在吐，那是最辛苦的一段時間，所以我也沒有特別運動
到第二孕期開始（3~6個月），害喜狀況好很多之後，我開始一週一次去健身房，並且有一對一孕婦健身教練帶我做，一次一個小時
第三孕期也是維持一週一次左右上健身房的習慣，其他時間沒有特別運動，現在防疫在家，自己看 YouTube 影片做孕媽咪健身！
其實我做的都是簡單的伸展拉筋，一起迎接小龍女的到來！
我參考的孕婦運動影片：https://youtu.be/qeacmOEmXIw
創作者：Coffee林芊妤
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02:02 Jing老師示範1.骨盆放鬆、轉動練習
03:28 Jing老師示範2.骨盆肌肉伸展
04:40 Jing老師示範3.貓牛背呼吸法
06:09 婉翎媽咪練習1.骨盆放鬆、轉動練習
08:11 婉翎媽咪練習2.骨盆肌肉伸展
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