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无论生活如何，该完成的保养和护理都不能少，特别是对女人而言，重要的私护。
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Dolovmi抑菌凝胶：
调理卵巢荷尔蒙，护宫
改善妇女病，特别是经痛
杀菌止痒去异味
安全修复黏膜组织
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不知不觉用了一年多
有些简单的事，每天重复了
也许看不出昨天和今天的差别
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但是日子久了
你就可以看见去年和今年的自己
有什么差别
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谢谢@@dolovmi_malaysia
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#私护 #子宫护理专家 #Dolovmi
#青の生活 #tvhost #jennie小青
早安，又是美好的一天.今天是我生完孩子的第20天啦.
距离出月子还有整10天的小假期，虽然在月子里但是我没有松懈下来.
工作方面是全面放下了，除了发点文案一般的时间我都不滑Fb，真正的放下手机和工作. 这样的休养让我血压每天都美美的❤️心情也很舒服的做月❤️
在月子中心虽然没有老公的陪伴但是我过着很自律的生活，也调整了我以往过于忙碌的生活.
早上8点准时起床，梳洗敷面膜，打电话给我妈聊天，给我家人叫外卖早餐.
10am护士会进来我的房间教我如何帮宝宝洗澡.然后就是挤奶哄宝宝陪我休息小睡.
12pm午餐后会回复信息，交代公司处理点工作. 和粉丝闺蜜们聊天一边挤奶.
2pm 到楼下上课，月子中心偶尔会有护士长给我们上育儿知识课程.
我是很用心的做笔记，虽然马铃薯从小都是我一个人把屎把尿带大的，以前不会带孩子都是自已网上学，边工作边带孩子. 除非工作不允许或出国我才把他送去保姆.
可毕竟都事隔6年了，我都忘记怎么正确的照顾宝宝了.而且小儿子早产，我更是谨慎的要注意所有细节. 从消毒、洗澡、喂养、哄宝宝睡觉. 也幸亏护士都说我儿子算是文静的宝宝. 还挺OK的❤️
3pm下课后我都会去给kakak urut消水肿，祛风散寒做子宫护理.这一做就是3个小时😂
6pm 结束按摩我后回房间梳洗换衣，
吃晚餐挤奶，再把宝宝带回房间照顾到晚上11:30pm，所以晚上基本我是很少看电话. 虽然还没出月子，但我希望能多熟悉宝宝的脾性，出月后带孩子时就不会手忙脚乱啦.
11:30pm宝宝送回去nursery room刷完牙后，和老公聊个电话📞然后看完育儿书籍就准备睡觉了.
在这里健康的生活，血压真的平稳了好多.
月子里，没办法减肥. 为了孩子的抵抗力，都在拼命挤奶，上课学习专业的育儿知识. 第一胎马铃薯我能兼顾工作和照顾他，第二胎我相信我和阿文也能把他照顾得很好.
有了这2个宝贝儿子，我真的真的很开心. 人生真心的觉得很幸福. 妈妈不求你们大富大贵，只盼你们能平安健康长命百岁，长大后品行端正. 未来的日子，妈妈会更努力给予你们好的生活和教育.
Procare月子中心不仅能好好休养还有专人照顾孩子，自已也能在这里上课学到很多育儿知识❤️
Facebook Page：
https://www.facebook.com/procareconfinement/
ProCare Confinement Centre 宝嘉产后护理中心
联系方式 : (+60)7 - 357 0200
WhatsApp：+60 11-1616 4268
月子中心地址：
ProCare Confinement Centre @ Adda Heights
No.2,6,8, Jalan Adda 7, Taman Adda Heights, 81100 Johor Bahru,Johor.
看了韩剧“产后调理院”是不是感觉我的月子中心Procare很像戏里那间月子中心.
老公和马铃薯不能来陪我的这几天，除了想念他们之外我其实一点也不闷.
闺蜜和老公每天整个下午微信我都找不到人，明明就是个产妇，又在月子里到底是在忙什么？其实我每天都在享受😂
产后的第17天，我还在月子中心特定的美容房里做了头皮草药护理.
我们月子中心里有特定的专业理发师来帮您护理头皮头发，算起来19天没洗头，真的很要命😬
理发师帮我做了个头皮测试，哇！毛孔全都柱塞，我今天选做了全天然的草药护理. 头皮干净多啦！不好好护理会加重产后掉发的.
下午时分我都在楼下的按摩室给kakak angie按摩祛风去水肿. 再做一个子宫护理，让子宫修复回产前的状态还能暖宫.
哈哈哈总之，我感觉我每天都在度假的Feel~
怀胎九个月真的时候好好休养了🥰
这几天的食物也给大家分享一下，从早餐、下午茶、晚餐和宵夜. 都是营养丰富，时尚的月子餐补身又健康. 摆盘也很美～ 让我胃口大开！
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ProCare Confinement Centre 宝嘉产后护理中心
联系方式 : (+60)7 - 357 0200
WhatsApp：+60 11-1616 4268
月子中心地址：
ProCare Confinement Centre @ Adda Heights
No.2,6,8, Jalan Adda 7, Taman Adda Heights, 81100 Johor Bahru,Johor.
【槟岛 | 4.9星好评价按摩Spa服务】???
超过20种类的Spa & Massage，无论是疏通经络、促进血液循环、肌肉放松还是纯粹想要体验Spa Relax一下，都没问题！最赞的就是还有专门为女性设计的 #子宫护理按摩~??
短短几年就开了4家分店的 Dezorra spa 竟然在Facebook有4.9颗★的高评价，顾客评价中都保持4~5颗星，在服务业中可以保持这样高评价水准真的很难得咧!! 不过这里的服务态度很好，而且按摩师的技术都非常赞，会根据男性女性的体质来“#对症下手”~
Jazz选择了Javanese Massage + Hot Stone Therapy，而Javanese Massage是属于医疗按摩，会根据我们的体质，肌肉紧绷还有经络阻塞的部位加重按摩，虽然在经络阻塞的地方按摩时会有点疼痛，不过在按完了之后就会感觉该部位比较松，而且如果持续性1-2星期的按摩疗程，之后再按时就不会感觉疼痛了，因为按摩师会将阻塞部位给疏通了...
小晶选择了Javanese Massage + 草药包按摩，虽然都是Javanese按摩，但我和小晶按到疼痛部位都不一样，因为每个人体质不一样，老经验的按摩师都会很了解每个人阻塞和劳累的部位，甚至她还能知道我们平时会熬夜或劳累的；而草药包按摩是DeZorra自家印尼式的配方，草药可以舒缓肌肉并达到医疗的作用哦~
DeZorra也有售卖那个草药包，4颗才售价RM90还可以带出门；当中包含了二十多种药材在内，每次使用只需蒸草药包就可以使用，每颗草药包还可以反复使用十几次～
DeZorra价格方面也很实惠，而且加入会员的话所有按摩价格变得更加实惠耶，所以好多顾客都加入会员了，我们也加入了，你们加入了吗？
【Pulau Tikus Outlet】
地点：42 Jones Road, Pulau Tikus, Pulau Pinang.
营业时间：10AM–10PM（每天营业，Last Call 830PM）
联络号码：04-2294741/019-4758783
FB：https://www.facebook.com/DeZorra-916584458439118/?ref=br_rs
Waze：https://waze.com/ul/hw0zqfsxec 或者搜寻 Dezorra Pulau Tikus
【Jelutong Outlet】
地点：The H2O Shop, Lot301-3-6, Solok Bakau, 11600 Jelutong, Penang.
营业时间：10AM–10PM（每天营业，Last Call 830PM）
联络号码：04-6091649/012-4318783
FB：https://www.facebook.com/DeZorra-916584458439118
Waze：https://waze.com/ul/hw0zqdy6qm 或者搜寻 The H2O
【Batu Uban Outlet】
地点：556D, Jalan Sultan Azlan Shah, Batu Uban, Penang
营业时间：10AM–10PM（每天营业，Last Call 830PM）
联络号码：04-6564741/012-4238783
FB：https://www.facebook.com/Dezorra-Beauty-Spa-177220516107811
Waze：https://waze.com/ul/hw0zq6mz4u 或者搜寻 Dezorra Beauty Spa
【Relau Outlet】
地点：88W-1 Jalan Tun Dr Awang, Taman Sri Bukit Jambul, Bayan Baru, Penang
营业时间：10AM–10PM（每天营业，Last Call 830PM）
联络号码：04-638 4741/014-9008783
FB：https://www.facebook.com/Dezorra-Beauty-Solution-1884744351839587
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