#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
嬰兒拍嗝時間 在 Re: [寶寶] 拍嗝要拍多久- 精華區BabyMother 的必吃
你好, 我是新手爸爸
我們家小朋友也是最近才出來不到兩個月
因為在醫院待 又轉去月子中心
現在則是給一個30+年經驗的褓姆帶
然後手忙腳亂的買了好多書來看
所以有幸問了很多方式, 也學了不少
一開始媽媽很擔心妹妹不把嗝打出來
放下去躺會嗆到
所以都是拍嗝20-30分
然後又直立或靠坐在我們手腳上一小時
累死我們了 Orz
不過現在越來越輕鬆嘍
大概是這樣
本來我們也是堅持要喝30-50cc左右就拍嗝(月子中心教的)
分段拍嗝比較不會溢奶
後來常常把妹妹拉離乳頭或是奶瓶
她就奇蒙子不爽 狂哭一通
只好又塞回去... Orz
現在的褓姆告訴我們 其實不需要這樣
只要靜靜的給她喝奶 直到聽到她喝的不順 或是有一點嗆到的樣子
就拉離開 這種情況下 妹妹也本來就本能的會停下來
就不會有哭鬧的問題
然後就順便幫她拍嗝
如果過程中都沒事 就會餵到喝完再拍嗝
PS. 我們是餵母奶 不過已經改為擠出來瓶餵
所以理論上會比親餵還要容易吃到空氣
拍嗝的方式很多種
1. 衛教師教的
左手環抱Baby坐在父母腿上, 讓baby面向右方, 頭可枕靠在手腕附近
然後右手繞到baby左邊腰際附近偏上(胃的地方) 輕輕由下往上順勢拍嗝
2. 月子中心
一手托住下巴讓頭枕靠食指附近(不卡到喉嚨)
一樣側坐父母腿上 另一手輕拍
(baby身體會彎曲, 也有可能會因踢腿整個人直立 不好拍)
3. 傳統方式(褓姆推荐)
先在肩上鋪上毛巾或紗布巾
將baby頭靠在父母肩上 單手托住屁屁
另一手輕拍
其實方式不少 我也試過版友說的坐在腿上 讓上半身繞小圈
不過只要餵奶過程順利 baby嗆到或有吃到溢出來時將baby拉離休息
其實進去的空氣不多
(媽媽補充說: 拉離的時候 可以聽一下吞嚥 等她吞好了再來拍)
現在我們餵奶都很輕鬆
餵完之後立起來拍嗝也都偷懶 拍+保持直立都不到1小時
常常半小時就放妹妹去躺著了 :P
躺後溢奶情況也比以前改善很多
不過要是baby睡著 放下來睡
要讓baby側臥喔
像大人一樣側睡
準備個毛巾什麼的 捲成大號的春捲條
將春捲放到胸前(如果baby脖子已經有力會亂動 要低於胸口)
壓在下面的手靠到身前 然後在上面的手讓baby抱著春捲
腳也可以夾著
然後用東西卡住baby的背部不會滾動就可以
這樣即使溢奶 也會很容易的從嘴角流出來
比較不會有正躺嗆到的問題
(不過沒睡著的話 通常不喜歡側躺....)
最主要還是吃到空氣的問題, 和拍嗝方式
我們改變之後, 真的變的輕鬆多了
而且整個喝完後也沒有一定要拍到打嗝
只要正確拍嗝 拍個20-30分沒有打嗝也是可以休息
以上提供給您參考嘍~~
※ 引述《jushee (去撿貝殼)》之銘言：
: 到底要拍多久呢？
: 1.15分鐘
: 2.30分鐘
: 3.45分鐘
: 4.1小時以上
: 5.拍到打出來就好
: 我家寶寶有時候拍30秒就打一個大嗝
: 有時候怎麼拍就是不打
: 那要怎麼辦
: 不打嗝的時候我都會抱上一小時以上才敢放下來
: 被她的"兔子"嚇壞了><"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.10.146
※ 編輯: kucat 來自: 211.23.10.146 (03/27 11:59)
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