【 Cynthia x Jill 生活週記 】me time
在討論這一個議題之前，我覺得要先搞懂婚姻！
對我來說進入婚姻之後，要擁有個人空間真的就不是像單身一樣這樣簡單，但，人的天性就是不滿足，好比說你單身的時候，渴望有個伴；當有伴的時候，總叨念著單身的好！
人生真的沒有十全十美！
我不是一個不婚主義，及不生小孩的人。即便我也認知到婚姻就是兩家人的結合（逢年過節也是兩家人的聚會，就算沒有兩家人，對孝順的兒女來說，還是總有自以為應該要怎樣的家庭聚會，即使很多時候都是跟家人住在一起）生小孩這種事就更不用說了。我不是一個對孩子有耐心的人，可是人生再難，都沒有經營婚姻跟養育小孩來的棘手。也不是說你想進入婚姻就進入，你想退出就退出，生了小孩還塞回去這種事。對我來說這就是可遇不可求，遇到就珍惜並且在人生課題中無愧於心。
（再次提醒：女孩們要進入婚姻跟養兒育女時，對象真的很重要，千萬不要浪費自己的心神在垃圾身上，如果來不及已經嫁給垃圾，真的也要勇敢離開，垃圾永遠不會變黃金）
回歸正題。雖然我老公有正常工作，我也不定時不在他身邊。他還是偶爾跟我抱怨他都沒有me time（但我要給他me time的時候，他又會突然變成一隻黏老婆的黏獸，不能接受我要離開他身邊，因為就算我給他me time，他的世界還是要顧慮家人，所以當一個孝順的男人真辛苦～～）
我想他的me time，應該是希望我也能一起陪著他去做他想做的事！
ㄜ ～～我正想說老娘才需要放風的me time吧！！
我跟安哥相處上沒什麼大問題，在彼此身邊也很自在，但還是會有互看不爽的時候（雙魚男紙的分離焦慮症總在老婆提出要me time的時候真實上演）
但，有適當的me time，再次見到對方的時候，就有小別勝新婚的甜蜜感。（我無法體會24小時都黏在一起的情侶或夫妻他們的恩愛，因為對我來說，連工作都要黏在一起的話，緊繃3天，我就想離家出走了
辛西亞。生活。進行式
整天被兩個孩子搞得暈頭轉向，每天晚上等孩子們睡著後，我只想賴在沙發上耍廢，成堆的家事明天早上再說(丟給先生也可以)，常常累到連話都不想說，划手機、追劇、放空什麼都好，就是捨不得睡覺，這種「熬自由」的心情應該媽媽們都懂。
其實身心煎熬下來，24小時忙得都是老公、孩子的事，讓我忘記心裡的那個自己也是需要被照顧的，有時候忙到忘記吃飯(或是累到沒有胃口)，沒有自己的休息娛樂時間，小孩黏踢踢無法丟包，就算有短暫媽媽放風時間，想的也是家裡的大小代辦事項，真心快樂不起來，甚至有時候負面情緒一來，我都會覺得幹嘛生孩子來折磨自己。以前只有一個小孩時，假日偶爾讓老公一打一，還沒什麼心理負擔，現在兩個孩子在家鬧轟轟，一打二連我自己都應付不來，更不好意思跟另一半開口我想要去放風，說真的，這樣長期累積下來的心理狀態真的蠻不健康的，婚姻關係也容易受到影響。
媽媽真的很需要「me time」，完整「做自己」的時間，完完全全抽離母親的角色，可以不要聽到嬰兒哭聲、小孩叫媽媽的聲音，不用去想還有什麼家事沒做，不用煩惱明天晚餐要煮什麼，me time即使只是拿來放空也好，如果可以，去預約個spa，去看場電影，去看本自己想看的書(拜託不要是育兒教養之類)，去運動，去學個才藝......，找回失落的自己，喔對，還有一定要去好好坐下來吃頓有味道的飯，旁人聽起來可笑，但可以自己一個人靜靜地享受一餐，真的是最卑微的願望。
#人妻交換週記
#每週三上刊
#metime就是先讓自己開心跟自在
#不想因為同情心去勉強自己陪伴任何一段關係
#每個人都應該要有可以把自己生活過好的本事
#先照顧好自己身邊的人才會因你妳的存在而開心
#為自己短暫的人生安排些什麼吧
#退休的長輩更需要擁有自己的metime
#我最想跟我老公只有2個人的time
嬰兒分離焦慮症睡覺 在 [寶寶] 7m睡眠退化?分離焦慮? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
媽媽本人我睡眠不好，然後最近又有些焦慮，
心神渙散>"< 文章條理可能不是很清楚，請多見諒...
我小孩7m20d
從兩三個月以來作息都很規律，白天小睡也都可以自己接續睡眠，
四個月起也都可以睡過夜(pm10-am10，可能誤差半小時)，
睡覺不用特別哄，就睡眠儀式:唱歌、禱告、穿包巾、按小海馬、塞嘴嘴就睡了。
可是大概這一個星期以來，
突然不知道是不是睡眠退化，
有時候會睡眠無法自己接續，
之前這樣在去按小海馬塞嘴就可以了，
可是現在不太買單，會持續哭鬧，
抱起來很快就不哭，可是放下嬰兒床又哭鬧;
有時候甚至一開始放進去嬰兒床要睡覺就開始哭鬧..
不過晚上長睡眠真正睡熟以後還是都可以睡到早上9-10點，
只是變成可能pm9放下去睡，
pm9:20哭一次哄完放回去、pm9:50再哭一次、pm10:30再哭一次..
不知道到底要怎麼幫她，
有想過幾個可能:
1.長大，不需要那麼長時間睡眠了:
不過嘗試讓她小睡少睡一點，看起來又沒睡飽醒著的時候有點灰。
2.猛長期:
主要都是親餵，偶爾補配方，最近哭鬧到哄不下來還是都有親餵了，
長睡眠前甚至補配方到她自己不喝了，還是會睡一睡哭鬧一陣。
3.大動作發展時期:
我其實不太理解這個，感覺是在指會自己翻身、自己學坐等等?
不過她翻身那關已經過了，
學坐還沒有徵兆..哭鬧的時候都趴著或躺著在哭哭..
4.腸胃問題:
在想是不是有可能是這個問題，因為她6m開始blw副食品，
可是最近兩個星期常常便秘，時好時壞，水、油、纖維都有在調整，
可是目前還是應該肚子裡很多便便..
不知道是不是淺眠時肚子不太舒服，所以哭鬧?
可是這樣會抱起來就不太哭嗎?
5.壓力:
我有看到文章說便秘跟睡眠退化都有可能是壓力造成，
不過最近這個壓力不太是小孩本身有壓力，
是媽媽我最近間歇性失眠又發作，
常常睡不好，本來抗壓性就很差，
然後又有一些得要外出的行程，
我自己是覺得雖然睡不好，可是我對待小孩都盡力擠出最大的耐心愛心，
還是努力陪玩、努力照顧她，
不過不知道是不是會透過母奶或者還是散發了有壓力的氛圍...
6.分離焦慮:
她大概五個多月起就開始會因為給少見面的阿公阿嬤抱開始哭，
在外面如果沒有媽媽抱著，也很容易哭，
可是在家裡都還好，現在雖然睡覺的時候很哭鬧，
可是平常睡醒、喝奶完，
都還是可以自己在安撫椅、地墊區看不到媽媽的玩耍，
(反而看到媽媽會撒嬌...
吃飽了以後大概媽媽可以跑去做家事，讓監視器看著她20分鐘)
不太知道我應該要做些甚麼幫忙她，
還是就再觀察一個星期看看，
其實好像不是很大的問題，
可是還蠻困擾的...>"<
所以上來發問看看有沒有人有類似的經歷可以求解?
感謝閱讀~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.84.81
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※ 編輯: tourcat (115.43.84.81), 05/02/2019 17:38:08
她現在睡覺也是會自己撞，不過是都還是會睡回去，
希望可以一直睡過夜下去...
也會邊睡邊該該叫喔?
我以為是莫名翻身、莫名坐起來自己被弄醒或卡住才會該...
※ 編輯: tourcat (115.43.84.81), 05/03/2019 11:41:36
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