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和老爺浪漫的在雨中騎車，
喔～不，其實是去 #大樹藥局 補貨買孩子的奶粉🍼
這次指定奶粉贈品有孩子愛的 #food超人歡樂摩天輪樂園 大粒積木，和二寶看到狂尖叫的 #阿奇幼幼園 !
收到玩具的兩人已經聽不到媽媽大喊看鏡頭，沉浸在玩具裡了!
好不容易終於組好玩具，兩位大哥興奮的玩著，二寶噗寶超暴力的瘋狂旋轉摩天輪，差點把城堡拆了，也讓大寶弟噗狂爆氣😤😤
#瘋狂要媽媽管好弟弟
幸好還有姐姐之前送的底板，把摩天輪展開，才開始和平的玩下去😅
阿奇還是改天再玩好了😅😅
#幸好摩天輪很耐操
#媽媽一直想拍正面拍不了
#很怕兩位大哥爆氣大哭
#年輕時浪漫的雨中騎車
#當爸媽後變得滿身狼狽🤣
#買奶粉送玩具
#換到這兩樣就值得😃
#陳法拉 #新手媽媽 #諸葛紫岐 #曬幸福 #前者可鑑 #豪門新抱
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37歲諸葛紫岐情人節扮美少女戰士 丈夫薛嘉麟輕鬆公主抱放閃
37歲諸葛紫岐和丈夫薛嘉麟結婚9年，育有兩子華韜及華舜，兩夫妻一向非常恩愛，在情人節這溫馨浪漫大日子，諸葛紫岐當然都要放一放閃。今日２月１４日她便悉心打扮變身美少女戰士，再被丈夫薛嘉麟輕鬆公主式抱起，諸葛紫岐除了在IG上戴照片分享浪漫感覺外，她還留言稱 :「除了需要飲食的養分，還需要精神的滋潤，而感情就是最好的精神滋潤劑，因此，感情和生命可說是息息相關的！」
陳法拉秘密生女｜IG藏肚成功 懷胎10月仲拍Marvel《尚氣》
38歲的陳法拉今日情人節（2月14日）突然在Facebook和IG上宣布自己成為新手媽媽，過往一直未有公布大肚消息的她，只得知她正為Marvel拍攝新戲超級英雄片《尚氣與十環幫傳奇》（Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings），震撼消息一出，不少人都留言祝福更大讚法拉是位靚靚新手媽咪。
陳法拉跟法籍男友Emmanuel Straschnov於2019年結婚，法拉指囡囡「小米妮」是捉緊鼠年尾巴的寶寶，推前計算「小米妮」應該是在2月11日或之前出世，不過這10個月來法拉一直都有更新Facebook和IG，新相舊相通通絲毫甩見肚，保密功夫可謂做到足。不過「小米妮」似乎腳頭勁好，帶給媽媽不少旺氣，法拉這10個月來究竟發生過甚麼事呢？
法拉於2019年接拍了HBO美國迷你劇集《無所作為》（The Undoing），伙拍妮歌潔曼（Nicole Kidman）以及曉格蘭特（Hugh Grant），不過相信當時法拉並未有BB，劇集雖於2020年10月25日首播，不過早在2019年3月在紐約開機，直到6月都仍然在拍攝當中，猜測法拉於2020年10月26日上傳的照片有機會舊照，所以絲毫未見肚。
展望新一年，馮盈盈希望大家為她祝福，祝她學業進步！因她正修讀一年半的加州帕克萊大學網上心理學與輔導深造課程，她指主要是希望可以管理好自己的心理和情緒，即使於工作上遇到壓力或情緒上有困擾，能從中幫到自己又或幫到別人。
工作方面，盈盈之前拍了新劇《逆天奇案》和《智能愛人》，都希望出街時觀眾會喜歡，而她未來最想演一些精神狀態極端的角色：「像我平日活潑開朗，能演到憂鬱、憂愁的角色，感覺會更有發揮！」至於感情方面，盈盈笑說：「我要學業進步，又要事業有發揮，所以感情還是隨緣吧！」新一年來臨，盈盈真的希望疫情盡快過去，大家都身體健康百病不侵，各行各業復甦，大家生活回復正常。盈盈向來形象開心沒憂慮：「其實開心和快樂不是外在環境或外來事物影響你，開不開心是個人自己的心態決定怎去面對，所以我常提醒自己遇到任何情況都要向好的方面，正面一點想，我會相信吸引力法則，想得正面自然吸引到好多好事埋身！」
上次做到DAY-5 沒關係-四深蹲啊！之後
因為想逃避這個動作落下一天，
就又一天天天天天天過去了～ㄡ
每次遇到這種單邊訓練的動作，
我就知道會很挫！
挫就挫吧！
一直活得很歪的我，
最需要這種正面力量了！
這是要一次挑戰到100個的深蹲，
今天這個一定要暖個身，
對我來說！有點硬！很硬！
我大概做做喘喘酸酸不要不要的，
掙扎了有將近一小時，
結果是晚餐又吃了泡麵，
還是老公煮的！
哈哈哈哈哈哈！
老公無條件要支持！
老婆在打仗啊！
哈哈哈哈哈！
分腿蹲真是很撕裂，
就是會發現自己的弱邊！
有一邊特別不舉是不是很多人都有啊！呼～
#地方媽媽的健身筆記
#深蹲100挑戰
#分腿蹲
#練臀
#100squatchallenge
#100squatchallengeday6
#singleleggedsquat
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
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Great Days by Joakim Karud
http://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library
https://youtu.be/5lhZRunuJTs
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OZZY OSBOURNE - "See You On The Other Side"
剪輯-彭佳琳
終於剪好了新影片 ??
上個月尾，喉嚨沙啞時候拍的?，仍然是❗️❗️最新❗️❗️Nutriol 頭皮抗衰老養護系列精華分享??? ??????
[Article by Hair Designer: Rita Chung］
秋天已到，轉天氣有機會產生頭皮敏感和痕癢等症狀，如果出現頭皮問題，需要立刻正視頭皮和頭髮的日常護理產品是否適合個人情況。
想改善髮質的健康，其實跟日常護膚一樣，重點是每天的基礎護理，從根本做起最重要。
我一直都建議選用天然溫和的洗護配方產品淨化頭皮，能減少頭皮敏感問題，也能溫和地舒緩頭皮痕癢，頭皮回復清爽潔淨?
另可配合尊屬的抗衰老頭皮養護精華並用手指尖輕輕按摩滲透進頭皮，非常建議使用運行微電流的健髮護髮儀器Galvanic Spa用梳頭手法將精華導入2分鐘，這樣可以更有效率地促進毛囊血液循環，進一步強健頭皮及髮質健康??????
現今生活繁忙緊張，用舒壓和抗衰老都非常重要的。 一套三件簡單的家用洗髮護髮產品已經可一步到位地針對全方位的頭皮頭髮問題，並能夠有效地改善和提升頭的抗衰老和壓力，讓秀髮得到全面而透徹的呵護。
免洗噴霧式設計加入ageLOC科技ageLOC Nutriol深層賦活滋養系列精，加入了珍貴成分，泛醇和護髮配方，紅三葉草和含多性肽配方，維他命B5，維他命E和其他抗氧化物，甘草根卒取配方，蛋白親和配方，不添加香料，可安心使用。
進一步了解，邀請了針對髮絲幼細、稀薄易斷及髮質受損扁塔的男性及女性進行為期六個月的研究，臨床實驗結果顯示對象髮質獲得以下改善：
豐盈度提升107%
柔軟度提升106%
光澤度提升84%
髮絲厚度提升67%
斷裂情況下降72%
獨有頭皮配方有助改善幼細、老化及脆弱易斷的秀髮，不黏笠免沖水配方可日復一日地滋養頭皮，重覆早晚使用，有助髮絲重現豐盈和柔順有光澤，強健髮根，保護頭皮和髮絲免受自由基侵害，有抗熱抗紫外線的功能！
精華可於洗髮護髮後、吹髮前或日曬前使用，能在頭皮和頭髮面層形成一層薄薄的保護膜，有助保護秀髮，免受日曬及風筒的熱力所傷和避免斷裂情況，為脆弱的秀髮打底，並能有效地對抗如空氣污染、強烈紫外線、以及高溫天氣等對頭髮的傷害。 如果有任何問題歡迎隨時聯絡我交換意見，集思廣益，感謝大家一直以來的支持，希望這編尊業產品分享内容對大衆有正面影響和得著。
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