婚禮前三週進入了三級警戒,很可惜沒辦法與親愛的朋友家人們相聚,日子過著過著也忘記和大家分享更多婚紗照👰🏻♀️🤵🏻
我們是兩個渴望建立家庭的大孩子,兩個人除了在家裡常常玩一些幼稚的遊戲,也很享受一起分工合作把我們的家建立起來。
家庭是人一生中最重要的地方,真的很感謝在步入自己的家庭前,我們一起認識了耶穌的愛,讓祂的愛成為我們家的根基。
我們時常保有感謝的心,即使是剛步入新階段的小夫妻,我們從不感到缺乏,因為我們需用的,都已在我們當中。
我們時常稱讚對方,從一個很少做家事的我,越做越上手也不覺疲乏,每次做飯都看他吃光光而感到被愛。我想是互相的,因為在飯菜裡也感受到了愛。支持他所熱愛的事情,除了和他學習我不擅長的,也用我所擅長的幫助他。
我們尊重彼此也願意給予,時常分享每天的心情和經歷,聆聽也回饋。瞭解對方會感到「被愛」的方式,不吝嗇去愛,因為當你願意給,會發現自己也不斷在收穫。
日子總有ups and downs,但只要有小爭吵,我們都會讓基督做我們的和事佬。很快地反省自已,在愛裡溝通說誠實話,解決問題,突破問題,一起跨越,一起在關係裡成長。
今天不是什麼日子,就是個一起窩在家裡的颱風天。這兩個月居家防疫說長不長說短不短,但真的和自己有了很多對話。
過去雖然很努力,時時刻刻都在拼湊自己,想要生命有所進步,但總是要很用力,才會換來一點點前進。直到經歷耶穌的愛,才明白過去總在不對的地方找尋。真正的我固然存在,但不在我執著的表演工作裡,也不在我向外找尋的肯定裡,更不在努力想成為別人的行為裡。真正的我就在我的裡面,但可能在哪一個階段,因為受了傷被自己遺落了,或因為羞愧被自己否定了⋯。
當我們把曾經遺失的一樣一樣找回,生命就像拼圖一樣被越拼越完整。越完整的個體,代表越完整的愛在他裡面,也越不會在其他地方找尋或索取他缺乏的。這份完整也更讓我們知道自己是誰,而專注在我們要做的事,平安就與我們同在,知足和喜樂也與我們同在。
很感謝,我們都是渴望將自己那塊拼圖拼得完整的人,每找回一片拼圖都充滿感動,也渴望在這個過程裡,更多地把這份感動向外延伸。
謝謝一切,我知道這裡有一些從很久以前就追蹤我,願意看我文字的人們。過去常常寫些日常,寫些很隨意的東西。但真心希望,能在這樣的世界裡,透過螢幕裡的文字給每個人祝福。
♥️🤍
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Marc TV,也在其Youtube影片中提到,#盜墓筆記之雲頂天宮#陌生的戀人#大唐小吃貨#賀先生的戀戀不忘#薄荷之夏#法醫秦明之無聲的證詞#雲頂天宮#云顶天宫#陌生的恋人#贺先生的恋恋不忘#薄荷之下#法医秦明之无声的证词#7月追劇#7月追剧 在前面兩期我們分別爲大家介紹了將在7月10日上線的由魏哲鳴和胡意旋主演的甜寵劇《賀先生的戀戀不忘》,...
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💦可以長效持香一整天~讓你與心儀的他擦肩而過時,餘韻繞樑,一舉捕獲他的心
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如同婚禮前夕女人的悸動感覺的香氣,其特徵是深邃女香味持續時間長。
FullMoon滿月(紫)
香氛彷彿是準備青澀第一個約會的女人的悸動,不會感到沉重,可愛的感覺會持續很久。
婚禮前 一個 月 在 Facebook 的精選貼文
【如何一個月內體脂率降了快7% -- 新娘必看!】
婚紗照終於整理完,我可以來好好分享這整個過程了!
相信大家最期待的主題就是“如何一個月內體脂率降了快7%”,
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婚禮最希望就是零死角,畢竟會有很多活動,你不知道親友們的手機會怎麼捕捉你!
不瞞大家說,我一開始對自己身材很有信心,一直到我在婚禮前一個半月要選婚紗照時發現到這“驚人”的照片!
我才驚醒,原來一直自我感覺太良好,
所以下定決心要在婚禮前好好雕塑身材,做個“零死角的新娘”!
努力一個月後,在4/18婚禮當天,我很自信地跟攝影師說,每個角度都可以拍,我“零死角”!
公布備戰婚禮一個月的成果:(3/19-4/17)
原本體重:56.0KG/體脂率:19.4%
經過一個月
體重最低52.2KG/體脂率最低12.9%
以下是我自己的經驗分享,如何體脂率降了快7%:
其實原本想把備戰時間拉更長,希望數字更漂亮,但因為婚前真的突然太多事情擠在一起,創業剛起步、新房正在裝潢、還要在短時間內舉辦婚禮,當時覺得能減下來多少是多少,身體健康最重要!
所以我就用“平常心”,心情很平靜的方式去面對!
對!心情很重要,心情更會影響你的身體,如果無法控制自己的賀爾蒙,那身心都會出問題!
要改變身型,一定要先有健康的身體!
我開始做這計畫時,先了解自己,我是講求健康瘦、餓不得的人,不能用節食方式減肥,再來安排好接下來的行程,在這一個月,我希望可以把這些調整融入生活中,甚至可以長久。
先把我做了什麼事情重點整理:
1.168飲食
2.多喝溫水
3.飲食順序要正確
4.選擇原型食物
5.充足睡眠
6.多按摩
7.每天定時量體重
8.321食物比例
9.吃好油,不能都不吃
10.隨時隨地縮小腹、提臀
11.要做點核心、阻力訓練搭配有氧運動,別忘記伸展
我是盡量實施168,因為晚上常有聚會,我是跳過早餐,從午餐開始,但如果當天需要更多體力、很早起來工作,我一樣還是會吃東西讓我避免意外發生。
168的意思是:16小時不吃東西,8小時吃東西。但請這8小時不要狂吃,我自己是以吃兩餐8分飽為主!
盡可能選擇原型食物,
同時,飲食順序要注意,讓血糖慢慢上升,不是突然飆升。
飲食順序為:水、湯、菜、肉、飯,如果想吃一點水果、甜點這時候再吃。
如果在家,可以準備蔬菜湯,我的蔬菜吃非常多蛋白質也補充很夠,同時澱粉也不能都不吃!
比例大約是3:2:1,把餐盤切成6等份,蔬菜3等份、蛋白質2等份、澱粉1等份,
飯選擇五穀飯,甚至我很愛做炒飯,除了五穀飯,我還會把菜、蛋炒進去,但蔬菜和蛋白質還是要吃好吃滿。
平常會盡量用蒸的方式來烹飪,尤其這個月我吃了非常多的豆腐和魚肉!
吃好油也很重要,不要什麼都不吃,天然的脂肪也不用去排斥!
我是不能完全不吃澱粉的人,所以還是會吃飯!
如果中間時間會嘴饞,我會喝無糖豆漿,增加飽足感。
香蕉也是我的好朋友,常常兩個一起搭配,很快就會上廁所了!
水煮蛋也是我平常嘴饞會準備的東西,搭配水或豆漿一起吃,很有飽足感!
婚禮前一個月因為工作需求,還是會有應酬,大約三天一次吧!
有不少活動需要外食,但我還是秉持著原型食物、吃飯順序、食物比例,其實吃得也是蠻心安,不會破戒太多!
關於運動,
一定要運動,不運動你瘦下來時的肉還是垂垂的,不緊實,線條也不美!
婚禮上的婚紗一定會露手臂、背部,不運動狂瘦的話真的會後悔!
千萬部要怕肌肉太大,肌肉要練大需要時間精力,不是一兩天就可以速成的!
就像上面說的,我會做核心、阻力訓練,搭配有氧運動,最後一定要伸展,但身為過來人,最後一個月的時間真的有限,如果真的真的找不出時間出外運動、上健身房,
也可以選擇20-30分鐘高強度間歇運動或是TABATA,另外,跳繩也是不錯的運動!
雖然我會天天量體重,但我沒在算卡路里,不然真的太累、精神好緊繃,反而會有反效果。
以上方式是自身經驗,可以先試試看照著做,或是依自身狀況做調整,身體會慢慢給你回饋的!
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準備婚禮是一件很愉快的事情,請不要給自己太多壓力,
無論如何只要生活過的精彩、充實內涵,跟一個愛你、你愛的人幸福在一起,你就是那最美最耀眼的那顆星。
祝每位看完此篇的女孩、新娘可以永遠健康、幸福!
#跟著Joy健康瘦
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婚禮前 一個 月 在 Marc TV Youtube 的最讚貼文
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在前面兩期我們分別爲大家介紹了將在7月10日上線的由魏哲鳴和胡意旋主演的甜寵劇《賀先生的戀戀不忘》,以及由陳鶴一和倪珂欣主演的校園劇《薄荷之夏》,今天我們就再爲大家介紹三部同樣在7月中旬上線的電視劇吧!
《大唐小吃貨》
這部劇是由李子璇 劉潤南領銜主演的,講述了現代美食博主元婉兒(李子璇 飾)因意外穿越到了唐朝,然而不僅沒有成爲什麽名門千金,還變成了欠了一屁股債的酒樓女廚子,而債主竟是長安城出了名的高冷公子白一鳴(劉潤南 飾)。爲了盡快還清債務,于是元婉兒大展現代廚藝,不僅讓酒樓的生意越來越紅火,更將現代的技術入股的生意理念加入到酒樓的運營,讓白一鳴對其刮目相看,兩人也在你來我往的過程中漸生情愫。
《盜墓筆記之雲頂天宮》
這部劇是《盜墓筆記之秦嶺神樹》的續集,不過在《雲頂天宮》裏,吳邪換成了白澍出演,小哥換成了趙東澤出演,而小花(劉學義 飾)霍老太太(斯琴高娃 飾)等其余人物都還是《秦嶺神樹》的原班人馬,故事上更爲驚險,在雲頂天宮中將會有昆侖胎、牆串子、百足神龍等前所未見的怪異事物出現。講述了吳邪等人爲了追查裘德考率領的古文物盜販團夥,最終在長白山雲頂天宮,查明了裘德考多年觊觎國寶的陰謀,成功阻止了不法分子的盜墓行動。
《陌生的戀人》
這部劇是由宋茜 歐豪領銜主演的,這也是大熱劇《想見你》導演的又一部力作,值得一提的是:宋茜將會在劇中一人分飾兩角。講述了知名小提琴手羅芊怡(宋茜 飾)在婚禮前夕突然遭遇雪崩而失憶,失憶後的羅芊怡卻被告知自己叫宋小冬,而另一邊卻有一個和自己長相一模一樣自稱是羅芊怡的人出現在了自己的未婚夫霍佑澤(歐豪 飾)的身邊,雖然有著一樣的臉龐,但霍佑澤卻對眼前的羅芊怡有種說不出的陌生,于是決定查明背後的真相。那麽這個搶走羅芊怡身份的人到底是誰?又有著怎樣的目的?
此外,周雨彤和張雨劍主演的《法醫秦明之無聲的證詞》...
婚禮前 一個 月 在 Hi korea, Jessica Channel Youtube 的最讚貼文
我們的輕蜜月旅行,疫情的影響下我們的國內新婚旅行
這是一個簡易拍攝及剪輯的旅行vlog
這次的蜜月我們比較享受度假的氛圍,沒有特別錄製很專業的影片喔
觀看完整的台韓婚禮可以前往 https://youtu.be/o7kU_VLAuvM
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婚禮前 一個 月 在 我們的美食旅行*哪哪麻* Youtube 的最佳貼文
籌備婚禮的一開始,我們就打算設定是100~200人的小型婚宴,並且想要辦得有特色一點,原本是想要租一間古厝來辦流水席,可惜桃園沒有那麼大可以容納10~20桌的古厝可以借,後來上網發現 #林家古厝休閒農場 有舉辦過古婚禮,並且他們還有可以辦一個小型婚宴的場地,農場主人林大哥也表示會盡力配合我們,看過場地並且和家人商量過後,我們決定要辦在這邊。
從一開始毫無頭緒,畢竟林家古厝給的自由度太大了,不像一般婚宴會館或飯店有制式的流程,我們整整籌備了半年,連林家古厝這邊的工作人員開了好幾次會討論,終於在過年前敲定要辦的模式。
婚禮前一天我們找了幾位親友一起到林家古厝布置,今年剛好疫情的關係,林家古厝從一月到二月底幾乎是沒有營業的狀態,也方便我們可以早點過去把我們的場地布置好,相比於因為負責籌備場地布置,從一個月前就很緊張的阿寶,這天我真正開始緊張起來,前一天古厝這邊也幾乎是全體動員,幫我們準備婚禮和布置美美的場地,我看到都感覺非常的驚艷。
幸好婚禮當天老天爺賞臉給了個好天氣,還有許多親友都從一早就來參與我們的訂婚和迎娶儀式,讓我看了真的好感動,上台致詞的時候忍不住都哭了。
#桃園婚宴 #戶外婚禮
感謝各方親友的大力支持
感謝林家古厝的協助
感謝 #陳記鹽酥雞 老闆來幫我們炸雞排
感謝 #大日馬術文化園區 可愛的英鎊跟阿寶來把我娶回家
感謝 #頭頭婚攝 特地從台南過來
感謝 #帆帆貓 不辭辛勞的來幫我主持
感謝 #皮卡忠 特地來協助我們拍影片
感謝我的伴娘很認真的設計闖關遊戲
感謝伴郎們非常給力協助阿寶完成闖關
感謝阿寶還有兩位媽媽給我一場這麼難忘的婚禮
感謝正在看影片的你
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關於我們的婚禮請看~
桃園林家古厝花轎古禮迎親~戶外證婚中式Buffet☆哪哪麻https://youtu.be/re5zbMbPQko
拍自助婚紗要怎麼準備?找婚秘、攝影師、場地注意事項!https://youtu.be/WzJ9RusBIQo
你們沒看過的超厲害婚紗景點 https://youtu.be/00y-YNORDlw
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DIY對戒~獨一無二專屬於我們的戒指 https://youtu.be/2OzJ--BbvGI
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婚禮前 一個 月 在 [問題] 結婚前一個月懷孕了... - 看板GetMarry - 批踢踢實業坊 的必吃
我想問問板上的學姊們
如果在結婚前一個月懷孕了
結婚當天是要用黑傘還是米篩
我跟老公是想還沒三個月不要跟家裡的長輩說
但是又怕結婚當天用米篩...(而且家中媽媽有交代懷孕要說)
現在跟老公不知道該怎麼辦...
有沒有有相同問題的學姊可以幫忙解答一下
感謝~
-更新
謝謝各位的意見,我也有跟老公討論了
我們不想告知家人的原因
是因為三個月內真的是未知數
所以怕老人家期待太高
對他們都是很大的打擊
而且他們年紀都很大了
我們也很希望家人可以和我們分享這個喜悅
畢竟都要結婚了
這是好事
但這個時間點實在是太尷尬了
所以我才想在板上問問看有沒有相同情況的學姊
讓我們有多一點的意見可以參考
我們想的比較多
再加上我的身體比較不好
所以.........
我們不想讓長輩高興後又失望
這是我們不想看到的...
謝謝各位給的意見
感激不盡~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.95.122
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GetMarry/M.1487908815.A.FF5.html
※ 編輯: christine073 (223.141.95.122), 02/24/2017 14:39:24
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