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關於 姿態模式練習 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在姿態模式練習這個產品中，有170篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【👉認識薩提爾模式 線上講座👀 – 10、11月周間場！】 “ 我會接觸薩提爾是朋友介紹， 她介紹我看OOO老師的薩提爾對話。 在練習對話一直碰壁，因為覺得自己抓不到要領， 沒辦法真的跟小孩好好溝通 (或者說是自己沒準備好)。 在上了你的課後才了解，先全面瞭解薩提爾模式後再開啟對話 (甚至不用...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，防疫期間，大家照顧身體的同時，有照顧自己的心嗎？ 很多讀者反應，疫情讓我們在家的時間變多了，跟家人吵架的時間，也跟著變多，很容易就出現以下對話：「孩子為什麼不聽話？」「ＸＸＸ為何不幫忙做家事？」 在關係裡面，我們都希望被體貼、被在意 但為何最後，都會演變成爭吵？ 二十世紀知名心理師薩提爾指出，通...

「姿態模式練習」的推薦目錄：


姿態模式練習 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-29 16:30:45 有 60 人按讚
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【👉認識薩提爾模式 線上講座👀 – 10、11月周間場！】

“ 我會接觸薩提爾是朋友介紹，
她介紹我看OOO老師的薩提爾對話。

在練習對話一直碰壁，因為覺得自己抓不到要領，
沒辦法真的跟小孩好好溝通 (或者說是自己沒準備好)。
在上了你的課後才了解，先全面瞭解薩提爾模式後再開啟對話
(甚至不用刻意練習)。”

這位學員的反饋完全直指我和大家分享薩提爾模式的初衷。

許多人學習薩提爾模式是從對話開始，
因為感覺對生活最有幫助，可以馬上用在身邊的親友關係。
然而很多人用得很卡，以為是自己的能力不足。

我的觀察是，對有些人而言，
從更基礎的概念開始學習，理解整個模式最重要的思想，
後面的應用反而更容易上手。

--------

因此，在【認識薩提爾模式】線上講座
我不談如何對話，怎麼懂別人的心
我們從最開始的，人如何在家裡求生存?
為何我們選擇無效的溝通方式?
冰山是什麼? 對我有什麼幫助?

不走速效的強調溝通路線，我們一步步積累
概念懂了，從自己的生命開始沉思後
我們更能與家人產生深刻的互動

學習薩提爾模式
不為了成為控制情緒的溝通高手
而是學會為自己負責，願意陪伴自己
成為他人真誠的夥伴

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

📌 講座內容

- 介紹成長模式與階級模式
- 認識原生家庭與溝通姿態
- 接觸冰山與自我探索
- 學習薩提爾女士的主要信念

📌 講座進行方式

- 請於課程前下載/安裝 Zoom 於您所要使用的3C產品；
- 會議ID、及其他資訊將於「行前通知」裡詳述；
- 將提供整堂課的錄影回放檔連結 (限期 30 日)；
- 邀請您加入【認識薩提爾模式】的臉書社團，對講座內容有任何問題皆可提出、討論，我也會參與其中。

📌 報名資訊

- 時間：9:10-11:50，10/26 (二) / 12:50-15:30, 11/23 (二)
- 地點：Zoom 線上會議室
- 人數：5人開班，最多30人
- 報名表連結：#請見留言區

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

期待見到你！😃

#學員還說上課時很多例子
#學員還還說老師很幽默
#學員還還還說你要自己來體驗

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姿態模式練習 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-26 21:30:01 有 4,330 人按讚
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#將日常拍成日雜
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與 Hahow 好學校 合作的線上課程「可愛先決！跟著叮咚拍下日雜般的家庭寫真」，本來只想教拍小孩的技術，但在看完回收的1,500份問券，發現沒有孩子的朋友佔40％，說想學起來拍家人和日常的朋友更多更多。與Hahow團隊討論後，決定將小孩only的主題擴大為「叮咚的家庭攝影術」 登 登 登 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
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本課堂的視野將以家為出發，教你把日常拍成日雜。
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#什麼是家庭攝影術？
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家的日常流逝得多麼快，到了一個回不去的年紀才明白，太多習以為常的瞬間，總覺得明天還會有一樣的畫面，然而時間從來不會等待，在每天重複的日子裡，人與情感的狀態，常常就這樣失去了本來的姿態。
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像是，小孩在大的每一天，父母在老的每一年，寵物的年紀從來沒有與人類平行。每一次你覺得日常的畫面，好幾年後看，絕對是感動到想念。
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攝影要學的東西很多，但如果是要將場景拉回家裡，要會的不用太多。
分享一個例子，跟我工作過的朋友會發現，我對相機進階設定沒有很熟悉，因為我90%的時候只用一種模式跟一顆鏡頭拍照，其他功能我不用學會。但我看光的方式跟我拍的角度跟瞬間都帶著我的氣質，試想喜歡我拍的照片的大家，喜歡的是我的照片裡的氣質？還是我很會用相機設定？答案很明顯的是前者。
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我想說的是雖然攝影是很一門需要高深學習的技術，但每日日常裡隨拍是不一樣的，是可以很簡單，可以隨心而拍。所以我覺得家庭攝影術真的是另外一門學問！
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#來學會家庭攝影術
#同一套攝影術
#能拍下日常的各種感動
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而我很會拍以日常視角的照片，這堂家庭攝影術線上課會將我攝影上的經驗濃縮到簡單，讓你有系統學會在按下快門之前該注意那些，讓你輕鬆學會家庭攝影術，當然當然還需要搭配上你的練習。然後用同樣一套攝影概念下去延伸，用在家常想拍的不同面向！
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問卷裡很多人這樣問「可以教拍毛小孩嗎？」「可以教拍做料理的過程或家庭聚會？」「學好了可以拍家裡的爸媽？」
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現在我想說「可以喔！！」
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#聽聽別人分享的家庭攝影經驗
#你會生出自己想拍的內容
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這堂家庭攝影課，除了技術面的分享外，我加上了三個訪談單元，會由我的觀點去提問，讓大家聽聽別人怎麼拍，拍些什麼。因為能讓你攝影再更進步的，絕對是看事情的角度跟別人不同。
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首先推薦的，是好朋友 村子裡的凱莉哥 拍的「哭泣小梨」系列照片，只要小女兒小梨哭的時候，凱莉會悠悠地拿出拍立得相機，拍下小梨哭泣的瞬間，並用文字紀錄時間與哭泣的原因，我第一次看到這些照片時候，非常感動，因為是用最簡單的相機，拍下一張張重複主題的照片，用「時間」積累出的很棒系列。會請凱莉跟大家分享這一系列創作的概念與趣事。
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再來也必須分享好鄰居 私 處 my place 的料理影片，在ig時常看到質感爆棚的料理影片是怎麼拍出來的？是用什麼拍？作業流程是什麼？更重要的那些攝影以外該注意的是什麼？也想聽聽他們怎麼用這樣的拍攝方式，去拍了那些自家的home video。
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家裡有毛小孩的朋友必須聽這堂，我的同事 Jimmy Yang Photography 拍一系列毛小孩作品，跳脫制式拍毛小孩的風格，把與主人的生活感一起帶入到照片裡，充滿自然溫暖的氛圍。那些拍攝訣竅也將請Jimmy跟大家無私分享。
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#填mail拿八折優惠
#或是用messager預約第一手的通知
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如果你覺得課程內容感覺很棒，可以到Hahow的策展頁面看一下目前我上課課綱（ https://bit.ly/2Up3QZT ），並填上mail，會第一時間通知你課程訊息。對了！八折以外，其實還有超棒限量小實周邊贈品即將公開，如果很擔心沒收到mail，也可以連結messager ( https://m.me/1565253993719446?ref=jMoct8BnLy )，所有訊息都會在第一時間通知你的。

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姿態模式練習 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文

羅寶鴻 老師 By 羅寶鴻 老師

2021-08-12 21:00:12 有 1,106 人按讚
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【罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：可以做這件事補救親子關係，讓孩子覺得自己被在乎、有價值】

衷心感謝未來Family電子週刊訪問羅老師，以下是這次訪談的內容：

…………

親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時，他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心，有一天突然就不想去了，「為什麼不想踢了？你之前不是踢得很開心嗎？」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷，因此感到很害怕，不想再踢足球了。

羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒，「爸爸知道你害怕，害怕沒有關係，我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下，最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。

羅寶鴻將他和兒子的故事，寫成繪本《爸爸，我不要踢足球！》，透過具體的情境，文末提供父母重要的教養觀念和心法，如何了解孩子內心真正的想法，同理和接納孩子。

*「這有什麼好怕的？」孩子只好壓抑自己的情緒

當羅寶鴻看著眼前的兒子，因為害怕而退卻，彷彿看到小時候的自己。小時候羅寶鴻和朋友一起玩，遇到排擠和霸凌，回家跟爸媽說，爸媽卻說：
「要玩就不要哭，要哭就不要玩！」

羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈，沒有人理解他的情緒。

羅寶鴻指出，小時候害怕卻不被接納的經驗，造成他後來成長過程中很害怕人群，在人群裡總覺得不自在、不想說話，寧可一個人獨處；再者，也害怕人際關係出現衝突。長大後，羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變，才變得不害怕人群。

羅寶鴻指出，當孩子感到害怕恐懼時，大人習慣用講道理的方式：「這有什麼好怕的？勇敢一點，快點去！」孩子為滿足大人的期待，只好壓抑自己的恐懼，表面上看起來好像沒事，但日後遇到事情，很容易選擇逃避或退縮、不去面對。

當受傷的大人變成父母後，看到孩子害怕時，「很容易挑起大人自己內心的種種情緒，甚至討厭眼前害怕的小孩，」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子，「你怕什麼？有什麼好怕的？」

羅寶鴻指出，「如果爸媽可以接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己被理解、被在乎，慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定，教養也就沒那麼難了。」

＊ 對孩子的愛不會寵壞小孩，少了規範才會

羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年，隨著接觸的家長愈來愈多，羅寶鴻發現，一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係，於是深入研究正向教養和薩提爾模式，希望幫助家長也幫助自己。

羅寶鴻育有8歲的兒子，他花很多時間陪伴孩子，在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念，也融合正向教養與薩提爾模式，常在臉書上分享教養的心得。

羅寶鴻觀察，很多爸媽不知如何表達愛，習慣用講道理和指責的姿態，「你怎麼這麼不小心，媽媽不是跟你講過嗎？」明明大人是心疼孩子、在乎孩子，卻說出傷人的話。有感於此，羅寶鴻寫了繪本《媽媽，你還愛我嗎？》，希望親子共讀時，能夠傳遞彼此內心的愛，改善親子關係。

有家長認為，太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調，「愛本身沒錯，問題在於如何表達愛的方式；給孩子愛與尊重，絕對不能少了自由與紀律。」

「蒙特梭利教育強調自由與紀律，好比硬幣的一體兩面，缺一不可，」羅寶鴻說。簡單來說，給孩子自由之前，必須先設立清楚規範；給孩子自由但未設規範，或是只規範孩子卻不給任何自由，這些都會讓孩子產生偏差。

「自由必須建立在合理的限制之上，教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如，在《媽媽，你還愛我嗎？》書中，孩子亂畫牆壁，出現不尊重環境的行為時，大人當下必須提醒他，適時制止孩子的不當行為。

* 在家裡貼海報，提醒自己多說「正向語言」

孩子為什麼會出現不當行為呢？羅寶鴻表示，通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足，想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言，孩子出現不當行為的當下，爸媽管教孩子的難度很高，「需要高超的話術和很安定的內在。」

他建議爸媽兩件事，「第一，當下能好好說，就好好說。第二，如果不能好好說，要罵就罵兩句就好。」

羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報，上面寫著「正向的語言：肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句，負向的語言：命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」，提醒自己多說正向語言。

「爸媽如果都和孩子說負向的語言，長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低，覺得自己不被在乎、不重要、沒價值，不是個好孩子，」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重，他就能夠尊重別人、愛別人。」
羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例，對孩子說正向語言，孩子立刻就會去做，效果明顯。

（一）吃早餐以前，孩子還沒照顧寵物：

✗：「你又忘記起床後要做什麼事了對不對？」（質問句）
○：「你知道起床之後要先做什麼嗎？」（詢問句）

（二）吃完早餐想要看iPad，但還沒寫作業：
✗：「寫完作業才可以看！」（命令句）
○：「寫完作業就可以看囉，加油！」（鼓勵句）

（三）客廳還沒整理，兒子想跟爸爸玩：

✗：「先整理好客廳，你看這麼亂！還沒整理好，我不跟你玩！」（命令句+責備句＋威脅句）
○：「好喔！客廳整理乾淨就可以玩囉！」（鼓勵句）

＊ 每天睡前3件事，增溫親子關係

當父母的難免修練不夠，看孩子不乖罵了他，或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議，爸媽落實「睡前3件事」，跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情，讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。

羅寶鴻強調，不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀，才要謝謝他，有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任，爸媽也可以表達謝意。

「當我們願意去感謝孩子，孩子就會覺得他的努力被看見了，他是值得被愛的、有價值的。」相反地，當一個孩子很努力，但他總是被批評、指責、數落，沒有任何讚美，會削弱孩子的歸屬感和價值感。

羅寶鴻提醒，如果孩子這天被罵，更需要在睡前給些正向的回饋。例如：沒有收玩具，被媽媽罵快去收；爸媽可以這麼說：

「謝謝你今天被提醒以後，馬上去收玩具，很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒，謝謝你願意負責任地把東西收好。」

「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」

羅寶鴻不諱言，有時候他也會生氣、不想講睡前3件事，但講的當下，會意識到其實兒子一直很乖、很努力，對孩子的心會變得柔軟。

＊ 有情緒時別教養，快做「3A情緒急救」

「父母有情緒的時候，不要做教養，」羅寶鴻說，當親子有衝突或爸媽有情緒時，若忍不住罵小孩，罵兩句就快閃，儘速對自己進行「3A情緒急救」。

羅寶鴻解釋，所謂「3A情緒急救」為覺察（Aware）、承認（Admit）、允許（Allow）自己的情緒，幫助自己靜心。

例如：剛罵完小孩，你可以深呼吸，覺察自己身體以及內心的感受，並且去命名這些情緒。若是感到愧疚，就告訴自己「我承認自己的愧疚」，深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚，我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」

「當情緒被語言辨識、命名出來後，大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作，這個情緒就可以被釋放，」羅寶鴻說：「看起來不難，但執行起來不容易！只能不斷的練習。」為人父母，就是持續不輟的修練啊！

#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本

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羅寶鴻 老師

About author
AMI國際蒙特梭利協會0～3歲、3～6歲認證專業導師，有近20年幼兒教育經驗，在台灣北、中、南等地區舉行過數百場演講、家長講座、及師資訓練課程。多年來在幼兒教育的耕耘獲得許多家長的信賴，面對家長教養煩惱的諮詢，以最親切又專業的態度回覆，其堅定而溫和的文字，總是能療癒每個因為教養而焦躁不安的爸爸媽媽。 著作： 1. 【羅寶鴻的安定教養學】 -榮獲2020年金石堂親子教養書藉年度暢銷榜第一名 -榮獲2020年博客來親子教養書藉年度暢銷榜第二名 2. 【蒙特梭利專家親授：教孩子學規矩一點也不難】
羅寶鴻老師 - "For the Love of the Child."
111379 followers 101302 likes "https://formosakids.wordpress.com/"
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姿態模式練習 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文

親子天下 By 親子天下

2021-07-08 20:00:22 有 6,761 人看過 有 171 人喜歡
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防疫期間，大家照顧身體的同時，有照顧自己的心嗎？

很多讀者反應，疫情讓我們在家的時間變多了，跟家人吵架的時間，也跟著變多，很容易就出現以下對話：「孩子為什麼不聽話？」「ＸＸＸ為何不幫忙做家事？」
在關係裡面，我們都希望被體貼、被在意
但為何最後，都會演變成爭吵？

二十世紀知名心理師薩提爾指出，通往每個人內心的對話，其實都是一座「冰山探索之路」
該如何走進對方與自己「內心的冰山」呢？

本集邀請到薩題爾對話專家李崇建老師
為我們示範，對話如何展開

#本集精彩內容
1.疫情下，親師的溝通困擾怎麼解？
2.走進內心的冰山：先從「好奇」開始
3.李崇建老師對話示範
4.薩提爾溝通模式：4種慣性姿態
5.「冰山練習曲」怎麼使用？
6.聊聊每日靜心，對生活的幫助

👂更多內容，免費訂閱收聽：https://cplink.co/nW8aTtPl
🙏節目許願池，一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov
🎙全新親子天下podcast首頁：https://cplink.co/oXgQubqH

---
✨薩提爾入門書｜《薩提爾縱深對話》：李崇建與學思達夥伴的提問與實踐
https://cplink.co/dpu0whq5
✨影音示範｜《薩提爾的對話練習》：看見內在冰山，開啟自己與他人的深刻對話
https://cplink.co/GEa5uHL9
✨課堂應用｜《教室裡的對話練習》：當學思達遇見薩提爾
https://cplink.co/CmKm5Qns
✨故事想想｜《藍眼叔叔》和《透明人》：刺激孩子學習思辨的精彩小說
https://cplink.co/eMZAFqoS

📍立刻訂閱親子天下YouTube頻道：https://cplink.co/aokHX5fY
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親子天下

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【親子天下】幫助每個孩子成功，做最好的自己 起源於雜誌媒體和書籍出版，進而擴大成為華文圈影響力最大的教育教養品牌，也是最值得信賴的親子社群平台。 透過影音提供給學校、家庭和孩子更多好內容，以及更專業可信賴的教育教養解決方案。期許我們能從線上（online）到實體（offline），分齡分眾供應華人地區親子家庭最合身體貼的優質內容、活動、產品與服務。 【 關於團隊 】 親子天下YouTube ｜本頻道由親子天下團隊經營｜ ?YouTube、FB廣告合作事宜，歡迎聯繫Connie：[email protected]，或來電02-2509-2800 分機581。
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姿態模式練習 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-05-19 07:59:13 有 45 人看過 有 1 人喜歡
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本集主題：「茶風味學：焙茶師拆解茶香口感的秘密，深究產地、製茶工序與焙火變化創作」介紹

訪問作者：藍大誠
　　　
內容簡介：
不藏私公開焙茶師、司茶師、侍茶師的茶風味學，享受「精緻品飲」！
焙茶師帶你了解茶本質與焙火層疊；司茶師公開「看茶泡茶」萃取手法
從產地風土到製作工序，完整了解茶風味本質，深究茶香和口感的秘密

　　許多人喝茶、泡茶都追求香氣與喉韻，但你知道茶香和口感從何而來嗎？許多人玩烘豆，你知道焙茶也像烘豆般講究，難度和費時程度並不亞於咖啡豆？不少人愛喝日本清酒，你知道清酒製作理念和職人要求，其實和茶很類似？擁有天生味覺的焙茶師藍大誠，愛喝茶、懂泡茶，更是對烘焙與熟成極致要求，追求創作出乾淨、平衡風味的茶。身兼焙茶師、司茶師、侍茶師三項專業身分同時也是唎酒師的他，希望建構出茶專屬的風味語言，藉此轉譯串接產業鏈中的每個要角，讓茶的製作與萃取最終能呈現出精品級的味覺體驗。

　　★ 透過本書，了解茶香口感質地、製茶工序、焙火與風味創作、專業萃取、餐搭 ★

　　｜茶湯也有「形狀」？如何像專家一樣品茶？｜
　　只要是運用完整工序製作而成的茶乾，經過合適的沖泡萃取後，所取得的茶湯不只香，入喉之後還能感受到「形狀」，也就是口感質地。讓我們先為口腔內沉睡已久的味覺感知器重新做設定，從成熟度與部位、熟成來看茶湯的質地表現、香氣種類，進一步了解「風味路徑定位」與「口腔拼圖定量」，將味覺打磨得更加敏銳。透過不斷練習、日常飲食經驗的積累，你也漸漸能像專家一樣品飲出茶款的特色與個性。

　　｜茶產業鏈裡的要角，是茶湯基礎結構的要素｜
　　就像每位認真想做好料理的廚師一樣，希望菜式美味動人，一定得親自回到食材源頭了解土地與製程，才能談及創作設計。跟著「茶風味創作者」藍大誠認識茶產業中的每個角色、何謂友善環境且製作到位的工序，進而明白茶湯基礎結構；以及後端的烘焙、司茶、侍茶是如何將茶款風味展現到極致，呈現出「前中後段」的多樣香氣與口感，有如品飲葡萄酒、清酒、咖啡、威士忌等任何飲品一樣，茶滋味的千變萬化足以讓人驚艷不已！

　　．茶農－設定質地、品種香氣
　　．製茶者－設定成熟度
　　．烘焙者／精製者－設定烘焙香氣與走向
　　．司茶者－設定茶湯風味萃取目標
　　．侍茶者－想像茶與料理搭配變化並做最後呈現

　　｜剖析莊園紅茶、日本綠茶、台灣烏龍的「風味藍圖」｜
　　紅茶、綠茶、烏龍茶各自有製作工序中不同的要求之處，書中舉例茶款搭上插畫圖表說明，幫助你深度了解茶風味藍圖與路徑。同時，透過日本綠茶的純淨與製作，認識原物料的重要性、職人精神、茶湯質地表現；透過大吉嶺莊園紅茶及台灣特有的「金萱紅茶」，認識茶園養護、發酵藝術、熟成工藝；還有，最能述說在地風土精神的台灣烏龍茶，認識其中的風味創作、焙火與萃取變化。

　　｜焙茶師如何創作精品茶？凸顯茶本質的風味設計思考｜
　　焙茶師的工作內容是虐心的，為創作出一款茶，得從產地種植面開始深究、與製茶者再三溝通，再加上適度焙火，極有耐心地層層疊加，約莫半年或一年才能完成一款茶。書中將分享焙茶師的風味設計思考，包含從零設定茶款的烘焙企劃，思考它的優點和香氣特色，再進行枯燥冗長的焙茶工作做修飾優化，讓茶款突顯出品種與風土氣質，取得質地及風味之間的最佳平衡。

　　｜公開司茶師的萃取技巧，將茶香茶感做出最佳呈現｜
　　除了費心焙茶還不夠，也公開司茶師「看茶泡茶」的萃取技巧，依不同茶乾狀態決定想呈現的味覺體驗，再運用不同壺型器具、注水與溫度調整等做出熱萃冷萃變化，講究程度完全不亞於咖啡使用的萃取方式。你會發現藉由焙茶創作加上專業萃取技巧，喝到的茶不只有回甘而已，而是有如酒體一般，品茶也能有非常完整美麗的Body。

　　｜侍茶師教你茶搭餐，把「茶餐搭美學」帶入日常餐桌｜
　　茶和許多料理都是好朋友，創作與設計茶餐搭配時，通常有三個方向：平衡、創作、洗滌，端看侍茶師的企圖、目的，以及和料理者的溝通共識。像是使用熟成技術的日本料理就和熟成紅茶十分搭配；有著大火鑊氣的台菜料理和果香酸感的茶款彼此相輔相成；此外，茶與清酒、甜點也能迸發出有意思的味覺火花。



作者簡介：藍大誠
　　出身南投的茶香世家，卻不走既有售茶模式的新一代茶人，現為茶米店創辦人、冉冉茶事茶風味總監；明明是賣茶，大誠詮釋茶的方式卻好像談葡萄酒和咖啡那般優雅。身兼焙茶師、司茶師、侍茶師、唎酒師多重專業身分的他，一直希望把茶風味語言有系統地建構起來，梳理出清楚好理解的脈絡，成為茶產業鏈中「風味轉譯者」的角色。面對茶，藍大誠兼具理性的實驗分析精神，又擅長以感性語彙描述得生動迷人，為傳達茶該有的本質與最真實的姿態。著有（識茶風味：拆解風味環節、建構品飲系統，司茶師帶你享受品飲與萃取）。

　　 現任
　　茶米店CharmingChoice 品牌 創辦人
　　冉冉茶事 茶風味總監
　　KOI 集團／中部五十嵐 茶專業顧問
　　SSI 國際清酒唎酒師 KIKISAKE-SHI
　　WSET 英國葡萄酒與烈酒 中級認證
　　
作者粉絲頁： 茶米店 Charming Choice

出版社粉絲頁： 境好出版



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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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姿態模式練習 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的最讚貼文

山水畫家的藝術Taiwan Artist World By 山水畫家的藝術Taiwan Artist World

2021-04-02 12:54:38 有 384 人看過 有 30 人喜歡
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＃空拍＃影片製作＃航拍

今天想借這個影片，分享好久沒有閒談的部份，就是跟大家聊聊這陣子操作兩台空拍機，所遇到的不算有趣，但值得與同好分享的一些空拍實際的情況及感想。

話說到合歡山空拍，才知道空拍機飛進雲霧的狀況，機身跟機槳是會濕掉的。

太早起床，一直將不要的畫面錄下，還不自知，回家看影片才發現。

也有一次太專心做拉遠畫面的視覺效果，竟然讓空拍機離高壓電塔好近，而跟隨功能也一直無法掌握，後來才知道要飛近一點才行。

還有當下根本不知道河谷上有拉電線，直到回家看影片才驚覺，也慶幸自己當下沒有硬要飛過去。

買了空拍機，預設的影像錄影格式不對，也才發現所拍的影片，根本無法用iMovie剪輯。

到太魯閣空拍才知道姿態飛行是怎麼一回事，而且自主飛行練習是如此重要，話說前一天終於趕在下午4點到達長春祠，立馬拿出空拍機空拍，但是遙控器一直提示，處在姿態飛行模式，所以簡單的飛行一下後，就放棄繼續空拍的念頭，到了晚上才開始努力上網查詢，姿態模式的相關建議與知識，後來隔天一早七點在天祥附近空拍，就比較有概念。

不過十點多又到長春祠空拍時，還是發生不小心將搖桿打錯，完全不知道自己一直讓空拍機往山壁瀑布方向飛去，還好自動避障功能救了我的Air 2。此外當下可能是往來飛行太久，最後還是被警察盤問，查看是否有按照規定向太魯閣國家公園管理處，申請空拍許可證。

去龍洞空拍兩次，因為怕不小心就血肉模糊，還是不敢單手接機，所以一直在找合適的起降地點，嘗試操作縮時攝影也最後完全失敗。

到北埔才知道市區全部禁飛，本想空拍北埔慈天宮，只好轉到南埔拍百分橋。

到南庄向天湖附近才知道不是所有的禁飛區都會顯示，雖然它離樂山雷達站還有一段距離。

加入臉書空拍同好社團是這麼的重要，裡面有好多空拍知識與經驗的分享，都非常值得我們學習與效法。

空拍真的沒有想像的容易，也非常的不輕鬆。前晚就要看天氣，替空拍機充好電，還有構思取景的方向與內容，還要心中跟媽祖拜託，希望能保佑隔天飛行一切順利。

此外不時要跟上天搶時間，還要看老天的臉色，希望它風吹小一點，而且願不願意給我一個即時的佛光普照的光影效果，不然大老遠跑一趟，能夠拍的素材就會非常的有限。

而且台灣法規罰的這麼重，要好好的空拍，只能往海邊跟山區跑，所以飛的最盡興的三次，是在南埔百分橋與八里十三行文化公園和永安海濱公園那三次。

由於之前有慘痛的空拍經驗，所以這陣子的空拍方式，都是非常小心，也不想展現什麼高超的操控技巧，動力絕對不會全開，飛行高度到60公尺就好，用三腳架模式飛行就好，重點在拍照錄影，不是耍特技。

例如若去海邊空拍，就在沙灘上飛行就好，畢竟如果空拍機不慎發生炸機情況，至少還能撿的回來。

也學習用偽海上飛行的方式空拍，讓人誤以為我是將空拍機飛到海面上拍攝的，此外努力累積飛行時數，一點一點嘗試各種智能飛行功能，也是常常在做的事情，畢竟飛一趟就多一次的經驗，例如飛2 Pro，就發現它能飛行的時間明顯比Air 2緊湊許多，所以不關遙控器電源，直接更換空拍機的電池，是否可行？不然下次偶遇大景，分秒必爭的情況下，可能就會來不及完整拍攝。

另外低電力的時候，空拍機是否如預設的條件，自動發出警告，這些都是必須找時間不斷的實驗與摸索，才能對自己手上的空拍機有更深入的認識，而這點跟我們畫畫的一樣，買到一種新的材料，就是要不斷使用，才能發現其潛在的可能性，所以最難的還是在，要不斷維持一定的手感，否則就會容易發生空拍意外。

好不容易提心吊膽拍完後，剪片也是一個苦差事，例如空拍永安海濱公園，總共拍了20多分鐘的影像，最後反覆從中只剪輯出10分鐘可看的部分，再進行文稿撰寫與配樂工作，所以大概都要花上三天的時間，才能得以完成，所以每次上傳的影片，都是絞盡腦汁換來的心血，以上就是我所分享內容。

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【梁震明簡歷】

國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。

曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965

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I am a Taiwanese painter, and I share my art works and research on painting materials and dragon pillars on this channel. If you like, please subscribe and follow me. 【梁震明簡歷】 國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。 曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。 個展13次，國內外聯展30餘次。 作品曾在香港蘇富比、香港羅芙奧及沐春堂拍賣成交。 著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」皆獲國立編譯館出版刊行。 畫作典藏於國立台灣美術館、澳洲白兔美術館、關渡美術館、國立台南藝術大學藝術史系、國立高雄應用科技大學藝文中心、國立中央大學藝文中心、Taiwan Art Bank藝術銀行及私人收藏等。 現為專職水墨畫家。
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#74. 【攝影筆記】升空前先考照我的遙控無人機 ... - Yahoo奇摩新聞

因為術科考試大部分關卡得用「姿態模式」操作，姿態模式的狀態 ... 這太唬爛了），其實就是練習如何在不同的風向跟風速時，控制空拍機跟穩定空拍機。

#75. 民航局遙控無人機「基本級專業操作證」培訓專班

4. 無人機考照飛行包括「基本級專業操作證」學科導讀、飛行操控術科. 培訓及考試模擬練習(手控/姿態模式)。 5. 遙控無人機學科測驗規範導讀、重點提示及 ...

#76. 無人機專業操作證

... 模式的特性，這對於要考取無人機專業操作證的飛手來說，在姿態模式的練習 ... 操作證」的術科飛行操控培訓、學科導讀及模擬練習等考照培訓專班。

#77. Mavic air 空拍機

不過請注意Mavic Air 2 已不能改姿態模式請注意Mavic Air 2 已不能改姿態模式請 ... 切換姿態模式，讓很多DJI Mavic系列族群的玩家們，在空拍機考照及姿態模式練習上 ...

#78. 什麼是飛行模式有什麼用

導覽模式是一種APM:Copter利用無線遙測模組和地面控制站應用程式的功能，可動態引導軸機到 ... 然而，你真的需要為了考照改機或是有其他可以練習姿態模式的方式嗎？

#79. 我来教你怎么用Mavic御遥控器练习姿态模式。大疆这款模拟器 ...

我来教你怎么用Mavic御遥控器练习姿态模式。大疆这款模拟器比吃鸡还刺激. 」@bilibiliと↓↓↓一緒に視聴されています(Often Viewed With)：↓↓↓

#80. 摘錄《薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山

「薩提爾的冰山模式，不僅運用來與他人溝通，也運用在與自己溝通。透過冰山的探索，更瞭解自己也瞭解他人，讓人與人擁有更好的溝通，彼此生命更有力量、更 ...

#81. 大疆无人机姿态模式 - Moilcae

在该模式下，不使用GPS模块和视觉系统进行定位，无人机仅提供姿态増稳。 ... 你好,楼主,F450属于教学机,练习机,应该是有三种模式,姿态模式,手动模式,GPS模式, ...

#82. Toyota成為賽局主導者8號車驚險擊退眾對手奪下竿位- 賽車

經過兩階段的競爭後，Toyota再度於利曼24小時耐久賽排位賽奪下竿位，並以8號車在前、7號車在後的姿態挑戰五連霸。 標籤:WEC, 2022年賽季, 利曼大賽, ...

#83. 無人機小課堂：常見的幾種飛行模式 - 字媒體

剛剛接觸無人機的小夥伴，應該都時常聽到GPS模式、運動模式、姿態模式這些名詞吧，那麼他們都代表什麼含義呢，今天《無人機小課堂》就來給大家講講。

#84. 姿态模式

KANZHAJI 看炸机'姿态模式' ... 精灵4返航时丢星转为姿态模式下，飞机原地会动，打杆没有作用 ... 四级风练习强制姿态模式的结果.

#85. 任天堂Switch Sports必學小技巧，還有一種運動偷偷藏在遊戲中！

在特殊模式下，玩家可以體驗到任天堂精心設計的各種障礙賽 ... 在三回合制的比賽中，玩家不僅得善用ZR 擺出防禦姿態，還要透過觀察對方的動作來找出 ...

#86. 第三屆小小程式設計師創意應用競賽十星國小奪冠| 中央社

國研院表示，茵桃隊的「運動健身GO」是使用絕對姿態感測方塊，設計出結合 ... 運動的動力；再搭配計時功能，讓體操練習變成好玩又有趣的健身遊戲。

#87. 讀書趣|優活健康網- Choose a Better Ü

教養專家建議父母「3個練習」愛得剛剛好. 2022/5/21; Uho編輯部. 面對青春期的孩子，有些父母因為疼惜和體諒，會採取低姿態來回應，但韓國最受中學生歡迎的教師張曦允 ...

#88. 預計2023 開幕！隈研吾操刀台中「未來勤美術館」 - Shopping ...

... 的脆弱和倔強，她回到艾怡良，透過時間回望，寫作成歌，練習與挫折相處 ... 現在的她姿態優雅內斂了些，但內在仍繼續熱烈燃燒，如果艾怡良是一個 ...

#89. 世界無限，除非自我設限！想要自己的人生有所作為 - 美麗佳人

30+的女人不想也不必討好誰，你擁有自己的美好姿態，不需要被任何人定義 ... 我也決定回到補習班上課，從備課開始重新練習教學這件事。

#90. EP161 | 如何尋求專家的幫忙？ by 暢學宇宙 - Anchor

我問問大家，當你去找行銷專家的時候，是廠商的姿態應該高，還是專家的姿態應該高？ ... Jam 的創業框架就是，在市場上找到有效的商業模式、獲利方法或技術，然後copy ...

#91. 航拍機飛行操作入門指南 - 第 107 頁 - Google 圖書結果

機頭方向興趣點風向機頭方向機頭方向機頭方向 姿態模式練習當大家能夠掌握這些基本動作之後,就可以改用姿態模式(Attitude Mode, ATTi Mode,即無 GPS 的自穩模式)重新 ...

#92. 阿波罗13号- 维基百科，自由的百科全书

... 同时电力显著波动，航天器姿态控制推进器点火 :368 :152–157。与地球的通信和遥测中断1.8秒，直到系统自动把高增益S波段天线从窄波束模式切换至宽波束模式 :4-44 。

#93. 菜場搜神記：不下廚女子的菜市場日記 - Readmoo

「毫不在乎」對我來說一直是很成功的商業模式。 ... 植迷花事本是為了吸引蜂與蝶的青睞，花奮力綻放姿態、散發芳香，把握短暫燦爛完成傳承使命。

#94. 射手座遇危機證明自己實力，得到他人認可。每日星座進化2.0

與人相處很需要具體且直接的相處模式，可能在溝通的時候會比較能觀察彼此的肢體語言，或是 ... 對於世事懷抱太多的認真，正在練習成為有幽默感的人。

#95. 飛吧！空拍機100問: 從飛行到攝影，這樣開始我的空拍練習

試試看姿態模式操控在追車的過程中,可以開啟「姿態模式』來飛行,因為 GPS 模式會讓你的空拍機速度被限制住。還是建議使用姿態來操控。但是在飛行之前需要特別練習一下 ...

#96. 口号在左 逻辑在右|宦官|纳粹|唐宪宗|皇帝_网易订阅

进入关怀模式 ... 他每天都有演讲专家陪同练习演讲，包括文字、表情、手势、姿态都全方位的反复练习。 ... 日本人体艺术绝色美女模特瑜伽练习图片写真.

#97. 薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版）: 以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

IV、打岔 打岔的應對姿態,是為了求生存,保護自己的姿態。在與人應對時,忽略自己,忽略情境,忽略他人。為了面對壓力,溝通時不表達自己,而是用不溝通來溝通。薩提爾模式的 ...