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全明星賽瘋狂過！該回歸現實了...
#大谷翔平 迎接下半季例行賽！
經過2天休息，打者翔平即將在主場迎來下半季首場比賽。值得觀察的是，大谷是否也會經歷傳說中的 #全壘打大賽症候群：#姿勢開掉 打擊開始陷入低潮、全壘打砲火也跟著卡彈🤔
大谷與天使夥伴們下半季首場對手可不好惹，本季加盟水手 #投出生涯年 8勝、3.51防禦率的 #前韓職洋投 Chris Flexen，前一場先發對上天使成功封鎖打線，以 #7局無失分 的宰制表現拿下勝投！
誰的下半季會有個好的開始呢？
MLB 美國職棒大聯盟
7/17 (六) ▸ 09:30
水手 vs 天使
鎖定MOD CH201
愛爾達體育2台
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明軒：「我終於知道，以前為什麼有人說我投球太用力了。」（設計對白）。
其實小編也非常希望，有一天明軒也能說出這種話。
富邦悍將官辦熱身賽第二場VS 味全龍，明軒在6局、1：1的情況下登板投球。雖然第一球就用一個滾地球解決打者，但是接下來兩位打者都保送上壘，不僅是把投手教練打上場，也讓休息室的總教練搖了頭。雖然接下來送出兩次三振，化解危機，但投球內容整體而言，還不足以說服教練團把明軒放入開季一軍的名單。
就如同海角七號影片中所提到的，當有決勝球機會時，反而要更順順的投，想要以三振解決打者，很有企圖心，但太用力的結果反而姿勢開掉，保送上壘，反而得不償失。
明軒的球質真的很不錯，打者很難打得很好，相信隊友，尤其是外野陣容守備堅強，這是飛球型投手最佳夥伴不是嗎？相信他們會幫你守住，棒球永遠是團隊運動。想要開季就站穩一軍，就該拿出一軍投手的樣子，還有幾場熱身賽，再加油！
影片來源：海角七號片段
昨天看到 小帆作手回憶錄 轉貼這篇，很有感。
來跟大家聊一下這件事。
無意義的投入一萬小時在交易上根本沒有用。
你需要的是，
『有標準動作的練習，練一萬小時』。
交易員就是運動員。
你在鍛鍊的，就是你的腦袋，你的直覺。
而交易員的『刻意練習』，分兩部分。
技巧與心態（球員也是）。
－－－－－
技巧篇：
例如，我很喜歡打破底翻的圖，
我就要把整個交易流程標準化。
看到什麼情形的圖（就像車牌辨識系統），
該在哪裡下單，持有什麼計劃，
瞬間產生出來後，
就直接下單。
每次看到這種圖，你『每次』都要下單。
同時搭配適當賺賠比的計畫，
在計劃中的位置出場。
這樣就屬於一次成功的交易。
你照做，然後賠錢，
也是成功的交易。
只要你這個動作長期下來，
賺賠比還不錯有至少3:1，讓你的整體損益是賺錢的，
那就對了。
然後，就是大量『刻意』練習切入的地方了。
你必須『刻意』用『一模一樣』的標準動作去練習。
不是一模一樣的盤，
而是一模一樣的計畫，
一模一樣的進場方式，
一模一樣的出場方式。
絕對不可以今天使用KD指標，
明天使用均線，後天使用RSI，大後天使用布林通道。
這樣亂七八糟亂的練，你練一千年也沒有用。
因為你的腦袋無法『固定』！
所以你永遠會停留在交易的恐懼內。
永遠會怕這筆停損了以後賺不回來。
你根本不知道你在幹嘛......
上面，是技巧面。
－－－－－－
第二部分：心態面的刻意練習
心態，是個很虛很玄的名詞，
你摸不到看不到，但卻是交易最重要的一環。
對，比前面的技巧還重要。
你想想，一個棒球選手打擊技巧再怎麼完美，
只要心一急躁，沒了。
投球姿勢開掉，沒了。
打者腰沒有收好，沒了。
那交易心態怎麼『刻意練習』？
一切，都是『情緒』使然。
你得先知道，哪些不好的心理感受，是交易的敵人。
『急躁、貪心、自大、自卑、好大喜功、不認輸、不服氣、怨天尤人、報復心態、恐懼等等。』
知道以後，該怎麼練習？
先從『第三人稱的角度觀察自己』。
『老余浮在半空中，往下看老余，
老余的心是什麼感覺？』
（感覺跟奇異博士被 Ancient One 把靈魂打出來一樣）
這個要不要刻意練習？
當然要！你先知道你的情緒狀態，
才能好好面對它對吧？
接下來，就是大量練習啦～
練什麼？
『練持有長線計劃時，看著獲利回吐一點感覺都沒有』
『練持有短線計劃時，噴出跑然後錯過後半段一點感覺都沒有』
『練別人大賺你卻只有小賺時，一點感覺都沒有』
『練連續照計劃被停損三次五次，一點感覺都沒有』
『練一筆大獲利入袋時，一點感覺都沒有』
『練看著Ｋ棒上上下下，一點感覺都沒有』
『練你計劃中的點來的時候，秒吃的心』
『練出場點來的時，噴出跑的心』
下單的恐懼，交易的恐懼，
怕你的錢，順間灰飛煙滅的恐懼，
藉由練習，一天一天一天，慢慢消失......
取而代之的，
是平靜、舒服、優雅、開心。
你想想，
電影中，有智慧的大師，
是不是都是這種感覺？
電影中衝動的結果，通常都怎麼樣？
（就像打了薩諾斯一巴掌的星爵....這是上一集的唷，我可不會這麼沒水準爆雷給大家）
（不過，這集索爾帥呆了！）
今天，拉哩拉雜講一堆，
到底交易可不可以訓練啦？
答案是肯定的。
每天一堆同學在我沒有提示的情形下，
就做出幾乎一樣的交易，這就是可以訓練的證明。
但，受訓就一定學得會嗎？ 不行。
我們能做的，就是在你旁邊點你，
幫忙你找到你的ＳＯＰ，找問題，修正。
如此而已。
#沒有方向的練習再多也沒用
#刻意練一萬次你睡覺都會下單
#連結內是好文記得看完
#本週四來聊聊吸引力以及情緒管理
影片拍攝日期：2021/5/1
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05:36 如果我愛上一個男同志，我最重視他哪裡？
06:01 我死前最想做的事
06:29 我收到但最不喜歡的禮物
07:11 我初戀的綽號
07:45 如果我變成男人，第一件事會做什麼？
08:26 如果對方掉進大便池裡，會跳下去救他嗎？
09:08 我全身上下最大的部位？
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好了，世紀之謎終於解開了（？）
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投球時身體開掉應該是最常見的投球毛病了~~進而導致力量過早流失、控球走鐘等等問題。今天就來看看John Madden怎麼看這問題~ ... <看更多>
超受用的避免揮棒姿勢開掉_訓練技巧】 為什麼會揮棒姿勢開掉，原因包括跨步的前腳採太開、身體往後或是往後腳傾斜等等，進而導致揮棒力量被稀釋。 ... <看更多>
姿勢開掉 在 [請益] 肩膀開掉- 精華區Baseball 的必吃
請問投球時
常常聽說肩膀開掉了
不然打擊姿勢也常聽到
這是什麼意思啊＠＠
有沒有哪位大大能說一下
最好能附圖
謝謝啦
--
理工學院
摸透C語言摸不到C罩杯
推導方程式推不倒任何妹
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.199.103
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Nixi (尼克斯) 看板: Baseball
標題: Re: [請益] 肩膀開掉
時間: Wed May 30 15:59:37 2007
※ 引述《goro18 (.人.)》之銘言：
: 請問投球時
: 常常聽說肩膀開掉了
: 不然打擊姿勢也常聽到
: 這是什麼意思啊＠＠
: 有沒有哪位大大能說一下
: 最好能附圖
: 謝謝啦
https://blog.yam.com/matsuisam/article/10142139 抱歉 借轉
參考板上網友的網誌
在圖7到圖8的時候
腰先轉到正面，但是因為慣性手肘會指向身體右側
這樣就是開掉了！ 這樣出手無法充分利用肩膀力量，丟久了手會痛
所以，在轉腰的時候要將手肘對著正面，手肘跟著轉向正面
手往後拉職業選手有鍛鍊可以拉的很後面
嘎子窩有點夾著溫度計的感覺，但是上肩不需用力拱起
下面有感覺縮著感覺就好
而腰開掉就是在圖六時前跨腳跨出時，腰如果已經轉了一點
而無法完整的使用整個腰力，這樣即是腰開掉
打擊時 前跨腳踏出時腰已經轉了一點 也是腰開掉。
這樣都無法充分運用力量
要在同一時間把力量一起釋放，而不是分段
天生協調性好的人可以很輕易做到，要不然只好靠後天努力了。
希望對你有幫助。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.206.87
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: air0909 (各玩各的) 站內: Baseball
標題: Re: [請益] 肩膀開掉
時間: Wed May 30 16:11:31 2007
※ 引述《goro18 (.人.)》之銘言：
: 請問投球時
: 常常聽說肩膀開掉了
: 不然打擊姿勢也常聽到
: 這是什麼意思啊＠＠
: 有沒有哪位大大能說一下
: 最好能附圖
: 謝謝啦
投球的時候 肩膀開掉.
簡單來說就是,身體轉太早,手還留在後面. 上視圖 ---O---
\
其實身體已經有點往左傾了,但是手還在後面.
這時候會造成球路往右打者的內側跑. 或是不穩定的控球情況產生.
投球時投到想要的位置, 腰部的轉動,整個肩部的帶動. 加上放球點. 都要配合好.
這又直接影響到,投球跨出的那一步,還有下盤.
所以有時你會看到. 怎麼感覺投手很用力的投,結果球速確130~ max 140 .
la new 的 許志昌 (有點國字臉,看起來很兇的那位) 就有這種感覺.
所以人家說的諧調性 因該就是這樣吧 !
以上是我自己 傳接球時 體認到的.
也不知道 對不對.....
還請各位大大 指教.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.138.138.174
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Maddulin (what else do u focus?) 看板: Baseball
標題: Re: [請益] 肩膀開掉
時間: Wed May 30 16:53:36 2007
※ 引述《Nixi (尼克斯)》之銘言：
: https://blog.yam.com/matsuisam/article/10142139 抱歉 借轉
: 參考板上網友的網誌
: 在圖7到圖8的時候
: 腰先轉到正面，但是因為慣性手肘會指向身體右側
: 這樣就是開掉了！ 這樣出手無法充分利用肩膀力量，丟久了手會痛
: 所以，在轉腰的時候要將手肘對著正面，手肘跟著轉向正面
: 手往後拉職業選手有鍛鍊可以拉的很後面
: 嘎子窩有點夾著溫度計的感覺，但是上肩不需用力拱起
: 下面有感覺縮著感覺就好
: 而腰開掉就是在圖六時前跨腳跨出時，腰如果已經轉了一點
: 而無法完整的使用整個腰力，這樣即是腰開掉
: 打擊時 前跨腳踏出時腰已經轉了一點 也是腰開掉。
: 這樣都無法充分運用力量
: 要在同一時間把力量一起釋放，而不是分段
: 天生協調性好的人可以很輕易做到，要不然只好靠後天努力了。
: 希望對你有幫助。
那是內野手熱身時catch ball的連續圖
肩有沒有提早打開有一個重要的條件就是有無充分的轉腰
若沒以腰帶肩帶臂的動作就沒有肩膀提早打開的問題
所以圖中那位野手僅以臂帶腕,沒有太多使用腰的力量,拿這種例子說明並不適當
肩部提早打開主要的問題在於導致控球不理想,丟久手痛只是因為天分不足
簡單說就是姿式連動不協調又想摧速度,造成肩部過大的壓力
而投球動作說明似乎存在於一般玩票性質的球隊,這樣的說明太雜也太煩
有一點水準的球隊作幾個動作調整一下姿式對方就能理解
有沒有打開簡單說就是完整投球收尾時你的肩部是否感到followed throw
是否是被腰帶動牽引,這種東西也不是用文字就能讓人理解
主要還是要靠實際動作的指導
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.103.74
※ 編輯: Maddulin 來自: 220.141.103.74 (05/30 16:55)
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