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【思路對了．健康就在你手中】
「天賦比努力更關鍵」
「必定有更快速的捷徑」
你信仰「天才」？還是相信「努力」？
你重視「結果」？還是關注「過程」？
這個思路，決定你的健康。
（如果只想看結論，就直接跳到最後）
/
捫心自問，多數人在理智上相信努力。
但是，情感中更崇拜才華，迷戀天賦異稟。
天賦比努力更關鍵，就像說「遺傳比後天保健的影響更大」
接受這個思路時，比較容易接納種種的先天條件或疾病。例如：天生柔軟度差、敏感體質、易胖體質、家族遺傳病史、舊傷…等等。這樣的思考方式，是大腦的獨特設計：易於接受簡單而直接的理由。
然而，必定有更加快速的捷徑則是信仰「萬靈丹」和「神奇的偏方或手法」的概念，聽聞某人吃了營養品或補藥治好陳年痼疾、或何處有包治百病的仙方靈丹、又或某大師具神妙手段使盲能見物、令癱能復行，會不會想方設法去求呢？
讀到這裡，想必有很多反駁的聲音吧？「我才不會這樣呢！」
別急，往下讀。
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有一句俗諺叫「病急亂投醫」
突然發作的病痛、檢驗結果為惡性時，你會怎麼做？怎麼想？
想不清楚的話，讓我們換個角度。
倘若成績低於均標，說實在話，我們會更願意相信天才的存在，正因我們缺乏天賦才華，落後也是情有可原，再怎麼努力也比不上天才，對吧？說遠了，回過頭來。
當惡疾如風暴襲來，才意識到我們每天往險惡的絕境航行。
「險惡環境」即是外在高壓恐懼、內在悲喜無定、起居全無節制。
這不就是忽視過程嗎？
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「洪荒之力」傳園慧，年幼時即患有氣喘，直到成年依然會影響她的比賽成績，但她依然在奧運會奪牌；瑜珈大師B·K·S·艾揚格，二十歲之前幾乎不良於行，卻教授瑜珈至95歲才逝世。
有太多例子顯示：後天的調理和保養可彌補先天的條件。
可以接受，天生柔軟度差、敏感體質、家族遺傳史或是舊傷。
但不需要退讓「健康的自主權」
天生柔軟度差是與生俱來的條件，哪怕多鍛練一分、多一分進步都彌足珍貴，在自主權的戰鬥中驘得一分自由，就多擁有一分不受限人生。
敏感體質、易胖體質，看似是缺點，其實也具有優勢，必須比一般人更注意飲食、花更多時間運動，最終養成了良好生活習慣，得以頤養天年 。
遇到不明症狀或病因，是否把希望投注於得逢曠世名醫或在懸崖下採得千年靈藥？說起來有點誇張，但自問，平時是否愛惜自身、食飲有節、起居有常？還是，總期待奇蹟降臨、諸神眷顧？
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這並不是很深奧的議題，只是很單純的理念。
常常會觀察到人們總是…
將吃藥和保健食品看得比喝水及三餐更緊要
只關心上健身房的次數，卻忽視忙碌中的小憩
總要拚命的消耗身心，才捨得請病假或長假休養
超量的工作和超時的追劇電競，總是不肯提早睡覺
你相信「遺傳」和「體質」，那你相不相信「努力」呢？
自己是否能夠掌握「健康」呢？
努力，不一定會有結果。
但是，不努力一定不會有收穫。
重視過程，不一定會有結果。
但是，可以在人生旅途中享受過程、經驗生命。
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【針入肺腑，神仙難救】
最近似乎不追個 #延禧攻略，就根本沒有社交貨幣可以跟其他人有話題。從 #甄嬛傳 一路到 #如懿傳 的宮廷劇，紫禁城都少不了太醫院的腳色，從妙手活人、毒害龍嗣、以及媲美產科 #高層次超音波 的把脈功夫一手包辦。所以每次宮廷劇出來都有人問我劇中關於中醫的話題。
問我哪一部劇的中醫知識比較考究?我會回答，韓劇的中（ㄏㄢˊ）醫知識比較有做功課，從【醫道】、【名不虛傳】……我看了點頭的居多。中國宮廷劇的是【甄嬛傳】好一些，【延禧攻略】唬爛的居多，不過橋段設計的貼合劇情，往往令人捧腹大笑。
比如甫出生便全身金黃的金童，為此我還請教專業的小兒科醫師，當然是為了劇情誇張了太多。網上已很多帖，我就不贅述。而放銀針入體內，久了會順著經脈逆行到心肺，這是我小時候被長輩嚇大的，進醫學院後才明瞭生理學上是幾乎不可能的。
首先，血管的內皮會分泌許多抗凝血因子，避免血液形成血栓，這也是血液到體外就容易凝結的重要原因之一。一但血管內皮受破壞，反而會引發凝血反應。如果我們真的把一根針放入大血管內（通常是大型靜脈才有機會回到心肺），很快的針就會破壞血管內皮，引發血栓堵塞血管，針也很難回到心肺。除非在靠近心臟的內頸靜脈放進去，比如打中央靜脈導管時放針還有機會。但若引發的大血栓回塞到肺，引起肺栓塞（pulmonary embolism ）也是要人命的! 絕對等不到瓔珞來救明玉。
如果針在血管外的組織，有機會進入肺腑嗎？想太多了! 皮膚與肌肉筋膜間的空隙可沒大到可以容許針自由通過。日久身體會形成肉芽組織包裹異物（詳 : foreign body granuloma），明玉應該會覺得針埋處有發紅腫塊，活動時疼痛受限。葉神醫可沒這麼容易用刮痧板就可以刮出，但只要不引發感染到也不至於傷了性命。
總之，「針入肺腑神仙難救」這一說，戲劇成份佔大多數。如果在現代發生，建議先照X光判明位置再取出，不用怕時日無多。
最後放一個 #彩蛋 ，中醫可不會把「肺」稱作「肺腑」，肝心脾肺腎皆屬「臟」而非「腑」。肺對應的腑，其實是指「大腸」。所以大家試試看用中醫解釋以下成語
「感人肺腑」: 你感動了我的大腸。
「肺腑之言」: 屎話。
#以下開放分享成語新解
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下集:【吞食五阿哥腐肉的蟲是什麼?】
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