曾經我是一個特別沒自信的人
很容易因爲自卑
而去放大別人說的話
很容易用很自卑嘲諷的方式去跟別人應對
像是聽到別人很受歡迎
我就會說：「我又不是妳，我不懂啦，我又沒人要。」
或是看到朋友發生什麼好事就很酸
「唉呀我就是倒霉，所以好事都輪不到我。」
這種極端又負面的言論
真的是經常的岀現在我腦海裡
而且我無法控制自己不這麼想
但自從我試著努力
試著認真經營我的人生
控制我的飲食 改變我的生活習慣
配上嘗試了新的事：重訓
這樣的改變
從外在慢慢的改變到我的內心
我還是會有羨慕他人的時候
但我不再會那麼敏感情緒化了
也不再會想說那些妒嫉別人或小心眼的話
我想這是源自於
曾經的我沒有認真花心思在自己身上
只是一昧的放縱自己 懶散跟過一天算一天
有種自我放棄的感覺
而現在的我
雖然進步緩慢
但的確是一天比一天知道自己要什麼
努力的方向 清晰的價值觀
我有我的方向
無需與他人比較
當知道自己究竟要什麼以後
就不再去眼紅別人了
而是一心一意往自己的方向前進
真的是有時間羨慕妒嫉別人
還不如自己把那時間多備點餐 多做點運動
還來的有意義😂😂😂
希望能幫到和我有類似困擾的朋友們
加油💪🏻
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