以後帶女友吃飯，沒想到媽媽這就不應該了吧😎
💁🏼菠菜鮭魚燉飯
⭕️食材：菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、薑片、去骨鮭魚塊
⭕️調味料：oro bailen 初榨橄欖油
🍲高湯：丁香魚+蘋果+洋蔥小火熬30分鐘
🐠鮭魚：鮭魚塊鋪上薑片，用電鍋蒸熟
作法：
1️⃣菠菜、洋蔥、胡蘿蔔切丁拌炒
2️⃣加入高湯小火熬煮
3️⃣吸乾湯汁後完成✅
🔎鮭魚蒸熟後，用叉子拌碎額外鋪在燉飯上，保留魚的鮮甜。滴些橄欖油在飯內，增加香氣，寶寶便便也順暢❤️
#副食品這條路再艱難也要走完
#如果隊友是阿基師那該有多好啊
#食材新鮮料理方式簡單
#大家曬曬食譜吧
如果隊友是阿基師那該有多好啊 在 靠北登山大小事| 給吃瓜群眾一個交代 的必吃
另外，也可以看出，出事時能夠最快救我們的人一定是隊友，等山下來救，起碼都要六小時以上。 ... 雖然是口水樓，裡面還是有不少精華液的，師太和老吳都講得不錯啊，眾人的 ... ... <看更多>