關於 如果身邊有能一起運動的人會更好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「她就是為你帶來正能量的人」運動女神閨蜜組的風格真心話

如果身邊有 喜歡運動的朋友或同事，在她的感染下，往往妳也會愛上揮灑汗水的感覺。妳也有一起運動、健身的好姐妹嗎？一起來看看在社群上備受女孩們關注的兩 ...

#12. 【文迪Mandy專欄】互相督促越來越瘦！閨蜜室內也能做的簡單 ...

很多人覺得一個人運動跑步太孤單，因此缺乏運動的動力。但如果與好姊妹或朋友一起做運動就不同啦～互動性強又好玩得多！既使今天室內空間小也可以 ...

#13. 運動習慣好難養成？這3招試試看| 慢跑俱樂部 - LINE TODAY

有夥伴的陪伴，能夠讓我們有更多動力出門運動，除了比較不會無聊外，更能 ... 剛開始可以一起挑戰每次慢跑3公里，一週至少要見面兩次練跑；如果覺得太 ...

#14. TASO個人健身工坊｜生活工藝 - 看見‧太陽

除此之外彥婷還打算開精油放鬆瑜珈課程，結合有氧舞蹈與原住民樂舞，藉此能吸引對運動健身有興趣青年返鄉，一起推廣、開發，並創造更多就業機會。 「這裡沒有人會說去運動 ...

#15. 透過運動一起翻轉身邊你我長者，拋開輪椅，勇敢站起來吧

想聽+1)， 說回為何甜甜會投入運動教練/講師的行列呢？ ... 繩梯運動，樂齡瑜伽，竹健走杖全身性肌力訓練，你可以去我的粉專看看，你將會更了解我唷， ...

#16. GO GYM 健身俱樂部- 練肌力運動 - Facebook

健身一定要有同好！環境因素影響有沒有好身材？】 . 採訪專文／H . 如果你還在找志同道合的朋友一起去運動，如果你以為別人的健身好習慣是因為有朋友的凝聚力， ...

#17. 在家運動自我鍛鍊？專家提醒最容易發生的13 個錯誤 - Heho健康

在家運動不會有健身教練糾正姿勢，你必須當那個找出自己錯誤的人。建議別光盯著3C螢幕專注練習，如果能在鏡子前運動最佳，即使因為注意姿勢正確與否而 ...

#18. 【話題】他想健身減肥問「狗狗能不能陪跑」 網友點出關鍵2 字

很多人養毛小孩是為了身邊有個伴，不過也有人可能會跟毛孩一起健身。日前有網友在PTT 發問，說自己想要嘗試路跑，剛好之後想要養一隻狗，想說如果狗狗 ...

#19. 55歲的她靠3個辦法運動7年不懈怠 - 大人社團

當自己能夠在腦海裡想像出健康和苗條的樣子，而且也能真實感受到身體變得更好時，我能做些什麼？生活上會有哪些改變？如何到處旅遊？ 只有自己能想像得出 ...

#20. 想運動？現在打開Netflix搜尋關鍵字就能免費上Nike Training ...

以往查詢Nike Training Club或#NTC這兩個關鍵字，首頁會跳出Nike的官網 ... 如果身邊有PT跟著，那當然更好，這也是為什麼不少人熱衷下載健身APP，不過 ...

#21. 讓他走吧！10個跡象，你該放手了 - 天下雜誌

有些人或許會覺得，如果離開這段關係，就再也找不到更好的對象。但這樣的心態會浪費寶貴的時間，讓人一直無法快樂，你可以用那些時間，找個能夠滿足你需求 ...

#22. 媽媽沒時間運動？8招日常健身小技巧筆記做起來！

有目標會讓人有動力往前，確定自己的運動目的，也會讓訓練更有效率，但是請 ... 孩子會長大，那時候媽媽們更能享受和孩子一起出遊的樂趣，因此，運動 ...

#23. 盤點不運動的8大常見藉口，你中了嗎？ - 嬰兒與母親

和朋友結伴運動是提升動力的好方法，跟別人一起運動也能讓運動更有趣，想偷懶的時候也有人互相督促。如果身邊的親友都不願意運動，那麼建議尋找有共同 ...

#24. 讓身邊的女孩參與運動的原因與方法。Nike TW

女性運動基金會(Women's Sports Foundation，WSF) 關於7 到13 歲女孩的 ... 她補充說，可以和教練聊聊會更好，他們和你互動的方式能明顯反映出他們和 ...

#25. 雙人間歇性運動，結伴動起來！醫師夫妻燃脂強心肺這樣練

而情侶或夫妻一起運動，也是一個昇華感情的好方法，還能增加彼此的默契及信任感。 徐昊醫師說，人難免都會有惰性，但旁邊有個夥伴一起努力的話，就可以 ...

#26. 「重訓」入門懶人包！運動菜單規劃、次數解析！女生「重訓 ...

健身風氣持續發燒中，不管是加入健身房還是聽聽身邊的朋友們聊天，一定都會聽到「重訓」！第一時間應該會聯想到男生們拿著大重量的槓片深蹲、陽剛的器材， ...

#27. 「你」就是你身邊5位朋友的「平均」：幸福與否 - 健康遠見

我們是彼此的鏡子，因此如果你是經常評判自己的人，你更有可能評判他人，也更可能感受到別人對你的評判。 對自己有負面感受和缺乏關愛，會干擾你在人際 ...

#28. 運動好處多，8大不運動藉口你中了幾個？克服惰性就要這樣做！

和朋友結伴運動是提升動力的好方法，跟別人一起運動也能讓運動更有趣，想偷懶的時候也有人互相督促。若身邊的親友都不願意運動，那麼建議尋找有共同運動 ...

#29. 利用四招循序漸進培養運動習慣【智抗糖大使故事】

相信大家都知道：運動可以增加腦內啡，使心情快樂；更能增肌減脂、抗老化， ... 一起運動的夫妻，感情會更好；一起運動的朋友，交情也更深厚，是額外 ...

#30. 有氧運動有哪些？ HIIT高強度間歇運動是什麼？ - 台灣營養

Well，有在跑跑步機或是滑步機的人都知道，跑久了「超·級·無·聊！」，如果你是在外面路跑可能會好一些，但是在健身房跑步可能就只能看看電視了。再者， ...

#31. 她真心奉勸女人這9種朋友別深交：背後講壞話、勢利眼

現在年長了，對女生之間的友誼有更成熟的想法，也不太會因為一些交友上的 ... 的好朋友可以跟你一起陪伴到老，女人老了還是要有好姊妹，生活才會有 ...

#32. 好朋友運動 - aurelienhubert.fr

象鼻人長T-大學風運動好朋友. ... 如果人生中能有這樣的朋友，會是支持你走下去的一大動力。 ... 運動家好朋友陪您一起運動強身喝杯好咖啡，並且要一起愛護地球喔!

#33. 為何總是無法堅持運動下去？培養規律運動習慣的10個方法（上）

如果身邊有 朋友在運動，不妨一起開群組，看著自己被好友超車在心裡幹譙，相信我，你一定會更有動力跑起來，然後暗地裡偷跑補里程，超過好友的時候再 ...

#34. 4個擁有訓練夥伴的好處 - 司博特

運動 特別容易交到朋友，不管是揪團跑步、一起重訓，還是輪流領跑、幫補，有相同興趣不僅能拉近彼此的距離，運動能力也能藉由既競爭又合作的關係獲得進步。 司博特身邊幾位 ...

#35. 來場雙人瑜伽吧！暢快運動還能拉近距離、增進感情 - 本質旅行

三、適合與男生一起運動的雙人瑜伽. 一般來說許多人都認為瑜珈是女生的運動，或有錯覺以為男生練瑜珈會變得很女性化。

#36. 他是不是對的人？你們適合嗎？用這8個細節判斷 - 小三美日

從很多小細節是可以看出對方的在乎的，如果他連小細節都會思慮到你，那麼表示他很在乎你。而當今天有一個變化會影響到你們彼此的關係，例如他必須遠行去外地出差很久，或者 ...

#37. 唯有將自己顧好，才能將身邊的人顧好 - 天下文化

試想：如果當年你的母親把自己照顧得更好，你的童年是否會更快樂？答案很可能是斬釘截鐵的「沒錯」！以身作則照顧好自己，是你能給予子女最珍貴的禮物之一，藉此 ...

#38. 聊聊運動 - BE HEROES

黃恩賜說：「周思齊學長從我一進職棒就很照顧我，我跟他很好，而且他是思想很正向的球員，時常跟我分享自己低潮時如何調整，也會讓我思考自己是怎樣的人，該如何去做更好的 ...

#39. 王文華：愛上運動，重視健康是幸福的開始 - 親子天下

如果 可能，你最好找到志同道合的家庭夥伴，孩子年齡相仿，約了一起打打籃球、爬爬山。更好的是，你找的夥伴愈多，可以交換的運動人才就愈多。有的爸爸 ...

#40. 男友- 幸福胖的機率比較低？5個跟運動系男孩交往的好處

常常聽見有許多女生苦惱自己跟男友沒有共同興趣，如果你身邊的運動 ... 可以跟他一起運動，不僅兩個人相處的時間變多，還可以一起身材變好變健康呢！

#41. 【同居日常】簡單就能瘦身的8種情侶運動！讓感情再升溫

讓運動更有效率地完成，有時還會達到比預期更好的效果。 ... 如果不是同居的朋友相見的時間很短，就可以利用一起運動享受兩人的時光，不需要每次出去 ...

#42. 有氧運動｜運動之前一定要先暖身！你知道正確暖身的要訣嗎？

暖身對於運動來說非常重要，這是避免扭傷、抽筋等傷害的第一步。做好暖身也能讓訓練更有效，可以幫助身體準備好對抗肌肉疲勞。跟著我們一起做好暖身運動吧！

#43. 為什麼和好友一起健身，比一個人的時候進步更快？ - iFuun

都說健身運動不是一個人的事，健身會傳染，從身邊的人到網路，通過一些健身案例來激勵自己前行。如果有一天突然覺得無聊的話，不如找朋友一起吧。 ...

#44. 比月老紅線還管用全台網友瘋搶知名交友軟體標籤有標有朋友

語音或視訊聊天除了可以確認對方是真人外，更能及時獲得回饋、感受對方情緒反應；相反的，如果聊了一陣子對象一直不願意通話或是拒絕視訊時就該保持 ...

#45. 那些从小爱运动的人，后来怎么样了？ - 知乎专栏

从中学到大学，体育课每周都是可怜的2到3节课，如果当初能多点体育课，甚至当初爸妈能多投入一些时间和精力培养自己的运动习惯上，自己可能就不会偏月半了 ...

#46. 三個月減脂10%，如何降低體脂肪，以及我減脂的五大重點

如果 之後有空，也可以另外跟大家分享我成功減脂後一年如何維持體態以及 ... 「吃對食物比運動更重要」這個觀念相信很多人都知道，但在我身上真的深刻 ...

#47. 運動訓練後只要小睡20分鐘就能促進肌肉恢復及增強能量

一般來說經過劇烈或長時間的運動訓練之後，身體會感覺到疲倦是正常的，但如果是一些比較輕鬆的運動，例如悠閒的散步就不會讓你感受到身體的疲勞，但這樣的 ...

#48. 運動適合所有人有愛就能動無礙 - Don1Don

受到外界歧視與行動環境不友善的身障朋友，最後終究會對運動失去熱忱、甚至不主動運動。由此讓Tony以新的角度去反思：「其實這就是AIDA的概念，如果沒有 ...

#49. 找對時間做運動，你的身體會更健康！ - 理財寶

另外，也最好不要超過晚上9點做運動，否則還是有可能會影響睡眠的品質。 分享給你身邊愛運動的人吧！ 網路文章分享 ...

#50. 身邊的人比自己優秀，才是一筆真正寶貴的財富！ - 今周刊

如果 有得選，你是希望自己比身邊的人都優秀，還是身處優質圈子裏，大部分的人都比自己 ... 另一類憑借自己踏踏實實的努力，一步一步成為更好的自己。

#51. 「填不滿的安全感」是誰的責任？心理作家海苔熊暢談安全感的 ...

另一種人則是能給予他人安全感的人，與這類型的人相處時你會有種「哇～好舒服、好自在」的感覺，你可以同時是有安全感的人，也能是給予他人安全感的人 ...

#52. 懂運動的男友真的很棒！7個可以曬恩愛又能變瘦的理由你不試 ...

健身房的酷涼冷氣讓妳就算爆汗脫妝依舊水噹噹，有時會覺得運動後的妝感根本比早上還服貼透亮！如果男朋友在身邊，更可以放心素顏，運動後的臉紅紅其實比任何腮紅都還自然有 ...

#53. 很多人只要聽到我的興趣是運動，就覺得我很活潑好動

雖然我也喜歡和我喜愛的人一起歡聚，不過如果對象是一大群不認識的人， ... 因為基本上，健身是「一個人的運動」，就算身邊有健身教練，但他也不可能 ...

#54. 謝謝你走進我的人生！值得珍惜一輩子的8種朋友 - 風傳媒

如果身邊有 一個誠實的朋友，不會只講奉承的好話，而是願意坦白對自己說真話 ... 等到人漸漸長大，才發現這種關係單純、能一起發瘋犯蠢的朋友，還真的 ...

#55. 【健身房搭訕技巧與心態】不要讓內向限制了你 - 時尚肌肉

挑選他訓練的時段，一直出現在他眼前，日子久了他自然會對你這個人有印象。 記得，對方出現的時候什麼都不要做，也 ... 如果美感不好，就請身邊的朋友幫忙指點一下吧。

#56. 一直以來都搞錯了：原來肉軟軟的，才容易瘦身成功！

健康結實的身材，除了看肌肉線條，更要看體態；除了脂肪有多少，更要看 ... 當身體有良好的柔軟度，運動起來才能有更好的功效，同時也能避免運動傷害。

#57. 陪摯愛走過癌末最後旅程嬌嬌女變女漢子：你比你想的還要強大

老公是棒球選手，兩人總是甜蜜相隨，是一起運動的好伴侶。 ... 邱鈺庭只能擦擦眼淚，積極陪著身邊的人治療，在台南40年的她，辭去工作，和老公前往 ...

#58. 【好女孩特輯】不容小覷的Mother Power—好女孩，心怡

家裡有一張A4紙寫著每天該做好的事情，初期如果小孩沒做或是忘記做，心怡就會告訴孩子:「你看，你如果有做，我們晚上就可以做很多事情，我也會有更多 ...

#59. 感冒了，能不能運動？運動建議看這裡，圖文懶人包

畢竟，當我們保有規律運動習慣的話，通常也能睡得更好，還能因運動而減少 ... 當身體已經明顯不舒服的時候，這時候再跑去做運動，會有增強免疫力的 ...

#60. 就2019冠状病毒病（COVID-19）对公众的建议

保护自己，保护周围的人： · 在拥挤和通风不良的空间中感染COVID-19的风险更高，因为感染者会长时间近距离呆在一起。 · 通过保持良好的呼吸卫生，你可以保护 ...

#61. 韓劇《浪漫速成班》：怪物都是怪獸家長養出來的 - 關鍵評論網

收藏本文. 每月一杯咖啡的金額，支持優質觀點的誕生，享有更好的閱讀體驗。 ... 在人生低潮的時候，如果身邊有人送暖，彷彿又可以有力氣再走下去。

#62. 〈工業技術與資訊〉運動科技再造兆元產業 - 鉅亨

幸好，物聯網、人工智慧等技術已漸趨成熟，隨著疫情改變人們運動習慣，連帶催生科技的創新研發，有訓練需求的民眾透過虛擬實境、感測紀錄與監控裝備，不用 ...

#63. 職場中的運動計畫，現正流行大家看過來！

能在工作中學到休閒，員工會更. 喜歡也更認同這份工作。 運動促進員工的健康，讓員工精神好，心情愉. 快。這些都有助於員工提升工作品質，更 ...

#64. 想擴展人脈，「一起運動」助你一臂之力 - Cheers快樂工作人

想輕鬆與客戶和同事打成一片嗎？試試一起去運動。它不僅能增強你的職場競爭力，還能有益健康，更讓你盡情享受其中的樂趣。

#65. 背著恐懼、愧疚和中國人身分，港漂行動者怎樣低調實踐自己的 ...

面對中國愈發緊縮的政治環境，即便港版《國安法》落地，仍有自由派「港漂」來到這城，甚至低調發起針對六四事件、性別議題和聲援白紙運動的抗議。

#66. fila大學t7大好處! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

因為排球是群體活動，所以有很多與自己一樣喜歡打排球的朋友，但身邊缺乏朋友一起討論音樂，希望籍著比賽可以與更多人交流，從中學習更多。 目錄（立即跳往）. fila大學 ...

#67. 憂鬱症什麼事都不想做 - Hypatia

我們可以直接詢問有哪些事是可以幫助完成或是陪同執行的，例如陪同去採買或一起叫外賣。 憂鬱症已成為常見精神疾病。全世界有超過2.6億人受到憂鬱症的影響 ...

#68. 台灣被嫌行人地獄！ 女星自首「我也曾是地獄使者」直到發生 ...

如果 我今天可以做一件小事情，讓人覺得他有被尊重，這件事就非常非常的值得。 ... 「將心比心，善待別人，結好緣隨時隨地，你就是好緣，好緣就會更 ...

#69. 总理早都说过了—— 请珍惜你身边叫你一起运动一起打乒乓球的人_生活

这时，如果的朋友拖着你一起去打球，你会发现什么行业的朋友都有了，在球场上就算是不认识的人，你也能立马和他们聊上几句，志同道合的还能马上成为交心的朋友！

#70. 有什麼運動適合情侶一起做？ - 劇多

有氧運動結伴做會更好。如果室外沒有合適場所，那可以到健身房，選兩個相鄰的跑步機，速度別太快，兩人可以一邊跑 ...

#71. 爸媽不瞎忙: 凱若的幸福家庭行事曆 - 第 4 頁 - Google 圖書結果

但如果你能夠運用的資源有限,就要有意識的朝著同一個方向前進,行動才會有所累積。忙碌爸媽如你我,最珍貴的資源就是「時間」,同樣是一年三百六十五天過去,有些人因為每 ...

#72. 健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

這研究也告訴我們，如果先找到運動時間，身體就會不斷告訴自己：「有觀念的吃是理所當然的。」況且也有許多想瘦的人是把當初喝酒、嗑零食的時間換成運動時間，這樣就更棒了 ...

#73. 「努力不是什麼值得驕傲的事。」這32 句職場真心話 - 經理人

事實上，他們能教會你如何過好任何一個平凡的日子。你可以不會寫詩，但可以把生活過得像一首詩。 18. 珍惜身邊的人. 不斷地經歷 ...

#74. 她是慈禧身邊紅人！紫禁城內公認最漂亮公主彩色照片曝光| 新奇

不過，如果仔細看清朝留下的照片，就會發現清朝真實的妃子格格們長相一般。 ... 四格格一進宮，慈禧就讓她穿上龍女的衣服，和李蓮英一起陪著她拍照。

#75. 20歲的人脈力養成講座: 成功約到1000位企業主的實用心理技巧，讓技術,資金,情報集結到你身邊

成功約到1000位企業主的實用心理技巧,讓技術,資金,情報集結到你身邊 ? ... 就是因為你打不好我約年輕人打高爾夫球時有些人會回答我我現在還打得不好等我把球技練得更好 ...

#76. 本周12星座運勢出爐射手座愛情運旺盛堪稱一掃陰霾 - CTWANT

感情方面，你和伴侶之間的互動良好，可以很愉快的膩再一起，讓你感覺幸福無比 ... 要留意桃色糾紛；單身的朋友，會有喜歡你的人出現，要好好斟酌哦。

#77. 輪輪貓

或是大多數人會買的安全牌，可以點進去看商品更詳細的介紹唷! PS.想知道今天介紹的「寵物推車」評價如何嗎? 可以google更多的關鍵字，例如：「寵物推車 ...

#78. 精準回饋: 提升團隊績效，改善溝通的超能力 - Google 圖書結果

這不只能讓給予意見的人有時間準備,還能幫助你避開自己的地雷。主動請教並不容易, ... 我覺得如果改善這兩點,報告內容會更能打動對方。」問題有焦點,能讓回饋雙方都把 ...

#79. 空烏 - Google 圖書結果

作者序──我們都被綁架了有事先走這本推理小說是關於一起綁架案。 ... 跑步機上,還有里程數,原本設計的目的,應該是讓人有成就感,也好讓人可以在每一步都有機會觀看, ...

#80. 運動女孩是什麼？該如何成為運動女孩？用4個步驟讓妳從零 ...

很多人運動都是為了想要瘦、想要美美的，或者是自己身材不夠好，希望自己可以有精實的線條，這時候的妳常常會因為急於看到成果而逼自己開始運動，在時間一 ...

#81. 書摘精選》良好的睡眠取決於「睡眠週期」的數量- 健康

以下方法可以嘗試看看，如果你的睡眠階段是有規律的，將會更有效。 ... 但每個人都不一樣，睡眠週期可能會受到運動、壓力、藥物或酒精等因素影響。

#82. Let Workout！夫妻一起運動感情才會好？相互支持最重要- 動誌

... 聽過專家們諄諄善誘百遍的：「運動可以改善生活品質」，或是「運動能讓你更有魅力， ... 只是情侶與夫妻間是否一定得將彼此的運動健身計畫綁在一起？

#83. 足球与哲学——美丽的运动，激情的思辨 - Google 圖書結果

亚里士多德认为,戏剧的目的是演员模仿各种各样的行为,这同样也适用于体育运动。他指出:“在模仿中获得快乐是一种天性。”(《诗学》,第4章)他们通过展示不同类型的人如何 ...

#84. 神明在看著呢（「巫女在身邊」書衣版）: 我的巫女日記 신령님이 보고 계셔-홍칼리 무당 일기

電影《貓鬼神一起搜尋的單詞 O 有時被問到的問題,與繡球問的正好相反。「因為是巫女,所以養狗狗嗎?」如果說貓是看得見鬼的靈性動物,那狗的形象就像驅鬼將軍。

#85. 2023讀書心得【沒有垃圾的公寓生活】｜方格子vocus

而這點不只在實踐減少製造垃圾的理念上，更在婚禮及溫柔生產的堅持中開花。 書中有一段，作者尚靜詢問Bea Johnson對於他人不一定那麼環保的行為如何看待， ...

#86. 《短篇》承諾（中） @明日方舟哈啦板

等時候到了，我們再一起離開這裡，如果博士不想與我一同回歸大海的話，我還是能陪著博士去尋找一處不被打擾的土地開始全新的生活，好嗎？」 濁心以近乎 ...

#87. World gym 學生專案 - 杏仁酸油

你可以用這個的專案去看你自己的運動習慣，ok你再繳3年World Gym月費World ... 是否真的會一直上健身房，所以想先簽一年的健身約，但是目前問了身邊有 ...

#88. 誘捕！不聽話的寵物男孩 - Google 圖書結果

雖然不好意思但聽到別人讚美總是開心的俞皓惱羞地假裝不想聽卻微微將耳朵露出更多部分想聽得清楚點在我心中你有一件事情是冠軍時燁故意將聲音拉得長長的因為時燁難得 ...