Search
【想要每晚睡個好覺，該如何提升睡眠質量？】
你最近睡得好嗎？疫情帶來的壓力、以及因疫情改變的日常習慣，讓全球越來越多人深陷失眠的困擾。「失眠」一詞在美國被搜索的次數，已經高過以往任何時候。
睡眠教練克斯滕（Max Kirsten）建議，失眠的人想要一夜好眠，可以優先做這 3 件事⋯⋯
-
📣升級《天下》LINE，即可免費訂閱頻道，掌握健康醫療知識零時差 >> https://maac.io/1ffCR
平日做嘢太忙優質睡眠對我真係好緊要，瞓得好我先有最佳狀態應付工作。想知夜晚點先可以瞓得好，快快登記 5月15日由美國睡眠呼吸機製造商瑞思邁ResMed舉辦的「 更好的睡眠，更好的表現。」網絡研討會，有我同醫療專家一齊探討如何提升睡眠質量，從而提升個人同工作表現！
網上論壇的參加者將有機會獲得百佳超級市場優惠券，快啲報名啦！
報名請按：https://bit.ly/3gU7vro
#SleepBetterPerformBetterHK #ResMedEA #QualitySleep #HealthySleep #睡得更好表現更好 #瑞思邁 #優質睡眠 #健康睡眠
酵力覺醒 power of health
【酵力覺醒 芝麻素】睡美人養成計劃💤
成為美人的第一步，從睡得好開始！！
睡眠是人體最重要的修護機制，
睡眠一把罩，隔天精神好，
一天的活力，從睡好開始。
真心覺得「睡不好」已經是現代人很可怕
的文明病，再加上斜槓兼差日夜操勞～等。
在身心靈都具備壓力的情況下，要如何
擁有高品質的睡眠，已經是現代人追求
的目標，身體的器官都是需要在對的時間
好好的休息～你不讓它休息，不好好睡眠
，它遲早會跟你抗議的唷！！
小米跟大家一樣，這些道理我們都懂，
但就是睡不著，我們也很無奈，又該如何！
數羊數豬數肉數漢堡～睡不著還更餓😑
也放了那種森林流水的輕音樂，睡不著還覺得它好吵😆
其實很多人都是屬於淺眠、很怕吵、容易被驚醒的，就算很早就上床就寢，聽輕音樂、數羊，都很難輕鬆入眠。隔天容易精神不佳，氣色很差，注意力無法集中，常常白天哈欠連連，需要喝咖啡來提神。
上個月底和朋友聊天之後，朋友就推薦了一款台灣統欣生技的產品「酵力覺醒 芝麻素」
特別上網查了一下，還是本土劇女神～
何如芸推薦的好眠第一首選產品👍
✅「酵力覺醒-芝麻素」含有多種酵素、GABA、生物素等有益成分，主打「提升睡眠品質」、「毛髮更加光采秀麗」與「促進新陳代謝」三大功效，讓妳好入睡、好美麗、好元氣！
✅睡前1小時使用1~2顆，94% 消費者試用，1週後好眠有感。
✅睡前30分鐘，拒絕看手機不影響入睡的
機制。
✨日本專利GABA、穀維素，提升睡眠質量
✨80種草本酵素，幫助排便做好循環
✨SGS檢驗合格，無西藥、重金屬、農藥
✨獨家生物素添加，維持皮膚黏膜健康頭髮光采
小米上週就開始認真執行睡前半小時吃兩顆，連續幾天來真的就蠻有感，淺眠的我不到半小時就睡著了，還不會翻來覆去直接進入深眠狀態，起床後也很有精神，整天工作下來也覺得充滿元氣。
🔺附上照片 手環記錄的睡眠狀況，在還沒吃之前 和吃了5天的睡眠狀況來看真的差很多。有圖有真相！！
⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰
⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰
🔶台灣統欣生技 – “酵力覺醒-芝麻素”
芝麻素 1盒裡面有30粒，平常保養為一日一顆，建議一日不可超過十顆。包裝盒打開還有一層鋁箔密封包裝，裡面有3排膠囊，可以直接撕開，很方便。芝麻素膠囊，吃起來無色無味、搭配溫開水很好吞嚥。每一顆有酵芝麻素的芝麻素萃取精華含量為9.2mg
（市售最高含量，使身體放鬆，容易入睡）
🔶官網優惠活動：
有酵芝麻素特別銷售組合：買4盒組有酵芝麻素，加贈1盒10粒裝芝麻素(體驗包)，消費者有5天體驗試用，若無效可100%全額退費，這就是”酵力覺醒”對消費者負責任的態度。只要打電話「0800-678-600」就會有專人到府幫忙回收產品。
🔺提供統欣生物科技 官網網址 給大家下單：
https://shop.uni-biotech.com/v2/official/SalePageCategory/316770?sortMode=Curator
🔺 想瞭解更多可以到粉專(https://www.facebook.com/poweruphealth/)逛逛喔
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
📍IG搜尋🔍 @mini.c8888
📍FB搜尋🔍#Mini小米微甜時尚
#統欣生技
#酵力覺醒
#芝麻素
#芝麻素推薦
#保健食品
#生物素
#芝麻萃取物
#超好睡神物
#酵力覺醒芝麻素之後
#好氣色
【提高睡眠質量】 晚上睡不著，醒後沒精神，免疫力下降，肌膚質量變差 ♀️ ♂️長期失眠對身體的危害難以想像⚠️ GABA深度睡眠美肌錠... ... <看更多>
如何 提升睡眠質量 在 如何2分鐘內進入有效深度睡眠！提高睡眠質量專治失眠 的必吃
... 請原諒我睡眼惺忪的樣子（後期製作的時候才發現自己剛起床的臉困成什麼樣了） 這期，給容易晚上睡不著， 睡眠質量 不好的小夥伴，一定也要來看哦！ ... <看更多>