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「點歌」
小魚-魏如萱
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「關於練字」
最近開始放寒假了，許多學生想趁寒假開始練習寫字，收到不少關於如何開始練字的問題，這邊特別回答一下。
要開始練字建議從臨摹開始，你會需要一隻筆，自己覺得好握好寫能長時間舒適書寫的筆即可，再來是選用格紋的紙張，以四格來寫一個字，這樣會有十字線在中間方便臨摹對位置，最後只要找個喜歡的老師或是書法家，每天臨摹他們的作品，持續練習就好，練字最重要的還是勤學苦練舉一反三，每天練維持手感很重要。
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筆：#三文堂580
墨：#skb #芥子
紙：#ipaper
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#calligraphy #handwriting #楷書 #硬筆書法 #手寫 #鋼筆字 #小魚 #魏如萱
鄭
不容易寫好的姓氏，左半的酋不宜寫太大，底下的大也應收斂，右邊的耳朵旁則要將轉折寫的清楚，直畫寫直不收筆，力道放輕出鋒即可。
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練字一直苦於進步緩慢找不到方法，或是不知道該如何開始練字嗎？
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！
每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，
練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！
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嗨！大家好～
今天要來跟大家分享發球中「拋球」的技巧
尤其是初學者一開始接觸的飄浮球
一般都會要求要拋出不旋轉的球
看過今天的影片
一定可以抓到拋不旋轉的球的要點！
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特別感謝：MVC銘排俱樂部提供場地拍攝、亞瑟士ASICS提供Gel-Tactic鞋款
拍攝相機：iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
畫面編輯：Procreate
影片編輯：Final Cut Pro X
練好簽名 如何開始 ？ 練字 沒有捷徑，萬丈高樓平地起，A3班課堂示範設計給初學者從最基礎 開始 ： 第一步：端正結構，一筆一畫扎實基本功， ... ... <看更多>
為什麼要練字一手好字對人一生的影響的確是永無止盡。首先，練字是手部與大腦的同步互動，是活絡肌肉與腦部的有效練習；其次，抄寫文章能夠豐富學識，幫助思考，提升 ... ... <看更多>
如何開始練字 在 [心得] 懶人練字兩年心得- 看板stationery - 批踢踢實業坊 的必吃
大家好
默默的開始練字滿兩年了
來分享一下給想練字的版友
這是我國中時期的字（網路示意圖
（更 刪掉好了 回家再翻以前的醜字出來不要抓網路上的XD)
這是現在的字（大一
一開始想練字是因為這項技能CP值很高
（好膚淺
首先爬文看到丹硯大(denda)的書就買了
蠻推這本書的
裡面一些觀念：結構、主筆、下筆的輕重都非常實用
再來因為還是學生 課業的關係(X)懶（O)
「每天沒有特地練字的時間」
很多人想寫美字 又怕要大量練習
我就是這種人^_^
所以我的方式是
在生活中需要寫字的時候盡量的去寫好每個字
練字的真正目的是落實在生活中
而不是日常歸日常 練字歸練字
ex:上課筆記 簽名 任何需要寫字的地方
但自己練會有一個很嚴重的問題：閉門造車
很多身邊練字的人寫了上千篇還是一樣沒有進步
不是多練就會美
真正進步的方法是
找出自己心目中最想寫出的字體
舉我為例IG上我最喜歡的是fiveping_writing
還有韓玉青的行楷
最好是找會po自己動筆的影片
這樣才能看到他的筆法 結構還有下筆的輕重
https://www.instagram.com/p/BsvWQFugpOC/?igshid=irfsjsmo8pp7
可以說是用「看」的練字
這種練字的方法建立在"美感"上面
當你覺得自己字怎麼那麼醜的時候
就代表你正在進步
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結構的部分
很多書裡面都有 這裡就不多提
我也是在丹大的書學的
一開始要從歪歪小小的字開始時
我會用有十字的格子硬記每個筆畫大概要在哪個位置
然後稍微練習
這邊會需要練一陣子
還在練結構的朋友推薦搜尋：土法練鋼fb&ig
再來進階一點的部分是筆法
注意！一定要先把結構練好再來學筆法
我沒看過結構很差用連筆會好看的
不然歪歪的字加上輕重只會讓你字更亂
讓你的字從工整變成別人口中的美字
像這樣
這邊主要在練下筆的輕重 或者是一些連筆
用硬筆做出類似毛筆的效果
結構一定要先練好
不然筆法再強都沒有用
練筆法的朋友推薦搜尋：五瓶亂寫
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還有工具的部分
很多人說練字的工具不重要
但我覺得好的工具可以讓新手更快的上手
會更有練字的成就感
最重要的是"控制性"
一.你的筆要有一點阻力 不能太滑
否則你的筆畫會過長過短
二.出水量不能太大 不然筆畫會都一樣粗
有些筆畫會黏在一起
1.練字很多人會想到鋼筆
但是新手的話不太推薦
我試過的初階鋼筆筆感大多都太硬（軟硬度等等講
而且蠻多水槍 每一隻筆的手感不一樣
真正要挑到適合的鋼筆會花你很多時間去試寫
或者最後的預算會太高
但貴不是筆的問題 是我們的問題 囧
鋼筆的確感覺是書寫者必備的工具
但其實並不然
很多人以為買了鋼筆 買了美麗的墨水就能寫出美字
沒有花心思在改進自己的字上
實乃見樹不見林 捨本逐末
可惜了這樣一個工具
2.原子筆算是經濟實惠
記得挑出水量能控制的ex：無印 uni sarasa
用力寫會滲到旁邊的就不推薦
練筆法推薦0.5以上
但原子筆最大的缺點是太滑 手感普遍硬
油性的筆會好很多
ex:8塊秘書筆by小黑大叔
https://youtu.be/GxqjjM_5Luo
3.鉛筆算是我最推薦的
滿足選筆的兩個條件 有阻力 而且不會太硬
（我用4B)
能把原子筆或鋼筆寫好的人通常鉛筆字會更美
（這是我心中鉛筆之巔
鉛筆的彈性可以讓字的線條更有粗細變化
算是新手練字的首選
4.最近發現的新筆 吳竹的隨變筆
算是毛筆和硬筆的混合體
可以非常容易的就製造出粗細變化
寫下去的時候有點硬Q的手感
自己感覺有點作弊的感覺
可以讓你的筆法瞬間變的超美
像最左邊這樣
缺點是我寫三個月後筆頭會軟掉變水槍
變類似奇異筆不好練字
5.奇異筆 螢光筆 蠟筆
你還是去畫畫吧
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最後是軟硬度的控制
紙底下墊的東西蠻重要
在一開始用太滑的筆時可以提供一些阻力
盡量讓他達到硬中帶Q
(按一下你的膝蓋 大概是那樣
但一開始時不需要買到最高級的牛皮墊
只需要兩層的衛生紙（大推
硬筆就更能表現出類似書法感覺的筆畫
但不要軟到寫的同時旁邊會很明顯的凹下去甚至是破掉
大概是john 有想到再補充
祝大家練字愉快
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