午晚安! 快樂!😍😍
~香煎鱸魚排佐莎莎醬海鮮~🐟🐟🦑🦑🍤🍤
今天來上海鮮料理囉!
一道食譜~有如何處理海鮮與解凍的方法,
料理小撇步能確保鮮度與兼具口感最佳化!
同時還可以完成5道完成品~
1.莎莎醬
2.莎莎醬海鮮
3.水煮白蝦
4.香煎鱸魚排
5.香煎鱸魚排佐莎莎醬海鮮
重點是:零廚藝~都可以輕鬆完成,
魚肉與海鮮類只要新鮮,簡單乾煎及汆燙,
就能品嚐其鮮甜美味、細緻Q彈的口感,
不管原味食用或再佐以莎莎醬、莎莎醬海鮮等配料,
就能讓整個口味更豐富多元、更有層次感,
且能吃到滿滿的蛋白質、礦物質、維生素…等
多項的營養素,是不是一舉多得呢!👍👍
美食輕鬆做,在家健康吃!
食譜如下:
愛料理:https://icook.tw/recipes/324423
Cookpad:https://cookpad.com/tw/食譜/11616902
澎海鮮物官網(底加買):https://www.penghaifreshfood.com/
#鱸魚
#透抽
#中卷
#白蝦
#莎莎醬
#海鮮
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【 食譜 】 乾燒中卷 Panfry squid/cuttlefish.
「乾燒中卷」是K力家常見的家常菜,為什麼說是家常菜呢?因為雙面各煎個15秒就可以輕鬆上桌,比炒青菜還要快啊!而且低熱量高營養非常適合全家大小一同攝取,影片中有介紹如何處理中卷喔,強烈建議觀看。
➡Youtube影音教學:https://www.youtube.com/watch?v=KDTDhda_LVw
➡ 部落格圖文網誌:http://happinessaroma.blogspot.tw/…/panfry-squidcuttlefish.…