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# 我如何募資上億融資，成為一位跨國創業者... / 專訪：#Accupass活動通 創辦人 謝耀輝(John)
這場空中錄音，我們聊了兩個多小時。若問我John是怎樣一個人，我的答案絕對是「性情中人」——他內心有一團火，這團火會感染人。
當初約訪John，是知道他海外市場拓展得出色；但採訪完，更被他職涯路上怎麼「處理失敗」深深震撼。他很敞開地分享自己如何勝過低潮，是我近年來聽過最激勵人心的分享！（上一次應該是力克胡哲吧哈哈）。謝謝他的真實，讓我們每個愈過挫折的人，感覺自己並不孤單。
如果你想成立自己的事業，或拓展海外市場；謝耀輝真誠的分享，會讓你看見職涯路上的跌撞摸索。包括了：
1. 創業者(開拓者/管理者)的能力養成
2. 淺談海外市場經營（更多內容請待續集）
3. 職涯路上，如何處理壓力，度過低潮，勝過失敗。
Apple Podcast：https://apple.co/3h3CkIs
Spotify：https://spoti.fi/3601GBS
一個人的健康包括
「身體層面」
「智能層面」
「情緒層面」
「社會層面」
「精神層面」
良好的健康
仰賴你大幅度的生活型態
包括你吃了什麼？
你是否活躍地生活？
你是否抽菸飲酒？
你如何處理壓力等等..
平常記得
維持良好運動習慣
維持良好飲食習慣
維持良好睡眠習慣
維持健康的紓壓方式
才能擁有健康健全人生🥰
持之以恆比什麼都重要唷！！
🔍https://www.instagram.com/cocovivi520/?igshid=1m6ylw5uovgq1
#運動 #持之以恆
開學一陣子了~~是否忙著適應校園生活的步調，而在忙碌之餘忘了傾聽來自心裡的聲音？
📢快來參加由臺北市政府衛生局主辦，董氏基金會執行的「2020心理健康月《心理心視野》心理衛生共識營」一起「紓壓一波」~~
在兩天的活動中，由專業講師分享大學生如何處理壓力及提供抒壓資源介紹；還能透過分組討論設計心理健康促進議題之宣導方案，成為協助推廣北臺八縣市心理健康相關資源及應用方式的種子尖兵喔！不僅能幫助自己，更能幫助身邊親友獲得立即有效的協助喔！
此外還能認識來自不同學校的新朋友，一起互相交流分享喔！
還不快呼朋引伴，宿舍樓上揪樓下，教室厝邊揪隔壁，一起來報名！！！
🔎活動資訊
【活動名稱】：2020心理健康月《心理心視野》心理衛生共識營
【活動對象】：臺北市大專院校心理健康相關科系在學學生優先
【活動時間】：2020/10/24(六)08:30-17:30
2020/10/25(日)08:30-15:30
＊需兩日全程參與
【活動地點】：中國文化大學推廣教育部大新館4F數位演講廳
(臺北市中正區延平南路127號4樓)
【報名方式】：線上免費報名網址：https://reurl.cc/e8D2XK
【報名時間】：即日起至2020年10月11日(日)止
📌活動詳情請上活動官網：
臺北市社區心理衛生中心－https://mental-health.gov.taipei/
董氏基金會華文心理健康網－http://www.etmh.org/
📌活動洽詢：董氏基金會心理衛生中心 02-27766133 #204 鄧小姐
｜乳腺堵塞越按越衰？ 新手媽媽分享慘痛經歷：痛過生仔100倍
母乳是母親送給孩子的第一份禮物。母乳營養價值高，而且含有天然抗體有助寶寶健康成長，因此不少媽媽排除萬難，望可親自餵哺子女。母乳餵哺是女性與生俱來的能力，但並非每位媽媽在餵哺期間可一帆風順，稍有不幸便遇上母乳殺手乳腺炎。
去年暑假新手媽媽Fiona家中迎來新生命，他便是兒子曦曦。在懷孕期間，Fiona一早計劃會以母乳餵哺，因為她深知母乳是對孩子成長最好的禮物。Fiona雖一早作好心理準備，但亦發現母乳餵哺遠超體力上的透支，亦帶來巨大的精神壓力，而乳腺炎亦都悄然降臨。
事實上，在孩子出生後一個月，Fiona的餵哺之路也頗為順利，但剛滿一個月，陪月員即將完工，Fiona心理壓力隨之急升：「很徬徨無助，不知如何處理，壓力大了便影響出奶。」起初Fiona只出現乳腺堵塞，雖有硬塊但沒痛楚，因此Fiona便嘗試以按摩方式按壓硬塊，陪月員更以全身力量按壓，Fiona直言：「痛過生仔100倍，整個乳房遍佈瘀青，一塊塊紅色紫色的樣子。」雖然Fiona承受了巨大痛楚，但結果卻不如人意，Fiona隨後更出現乳腺炎病徵，她深知不妙：「身邊有朋友提及這個噩夢，因此也有心理準備，心想終於都到我了。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#媽媽 #母乳 #乳腺 #乳腺炎 #抗體
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
母乳是母親送給孩子的第一份禮物。母乳營養價值高，而且含有天然抗體有助寶寶健康成長，因此不少媽媽排除萬難，望可親自餵哺子女。母乳餵哺是女性與生俱來的能力，但並非每位媽媽在餵哺期間可一帆風順，稍有不幸便遇上母乳殺手乳腺炎。
去年暑假新手媽媽Fiona家中迎來新生命，他便是兒子曦曦。在懷孕期間，Fiona一早計劃會以母乳餵哺，因為她深知母乳是對孩子成長最好的禮物。Fiona雖一早作好心理準備，但亦發現母乳餵哺遠超體力上的透支，亦帶來巨大的精神壓力，而乳腺炎亦都悄然降臨。
事實上，在孩子出生後一個月，Fiona的餵哺之路也頗為順利，但剛滿一個月，陪月員即將完工，Fiona心理壓力隨之急升：「很徬徨無助，不知如何處理，壓力大了便影響出奶。」起初Fiona只出現乳腺堵塞，雖有硬塊但沒痛楚，因此Fiona便嘗試以按摩方式按壓硬塊，陪月員更以全身力量按壓，Fiona直言：「痛過生仔100倍，整個乳房遍佈瘀青，一塊塊紅色紫色的樣子。」雖然Fiona承受了巨大痛楚，但結果卻不如人意，Fiona隨後更出現乳腺炎病徵，她深知不妙：「身邊有朋友提及這個噩夢，因此也有心理準備，心想終於都到我了。」
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