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【養聲工作坊，小班制正式開課 😎😎】
許多職業都需要高度使用聲帶，時常會有聲音沙啞、聲帶長繭的問題，本診所有不少患者是牙醫師、音樂老師、講師、歌手、叫賣哥，常常因為「聲音不行」而前來就醫，反覆發作，其實真的很頭大。
預防勝於治療，因應民眾需求，我們開立了【小班制養聲工作坊】 教您如何正確發聲，如何保養自己的喉嚨。
🈯🈯🈯 一條龍的系列治療與預防，一起守護你的音道。
1⃣ 學員線上私訊報名，達到開班門檻就開課
2⃣ 因應學員的需求與人數微調課程內容，定案後開課
3⃣ 免費安排學員進行課前的「基本問診、檢查及聲帶的內視鏡檢查」
4⃣ 醫師＋語言治療師，雙師出擊，守護您的聲帶。小型3小時工作坊
==> 上課後，一個月左右，回診追蹤評估成效
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基本課程： 3小時課程
✅ 第一堂課「聲音的真相」 醫師的角度來介紹發聲的醫學知識及聲帶的介紹
✅ 第二堂課「養聲知道」 語言治療師傳授嗓音保健知識
✅ 第三堂課「你來發聲」語言老師帶領學員執行聲音放鬆和共鳴發聲的實務操作。（視情況使用儀器輔助）
PS. 課程可因應團體或個人需求而調整
PS. 歡迎團體報名
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【配音人生‧文長】
入行將近六年半，終於迎來了進廠維修的一天。
「中配喊叫都好沒fu喔，一點都不熱血。」
因為曾經看過類似這樣的評論，所以我自己在配音時總是毫不保留、拚盡全力，吼叫、磨嗓壓嗓樣樣來。相信平時就在關注中配的朋友就知道我們工作環境不太好，也許聽起來會像藉口，但是動畫、戲劇錄製一次都是好幾集起跳，最低起碼四集，如果是班滿滿的前輩，早上錄個動畫把嗓子喊啞了，那下午晚上的班也就不用錄了。所以我很能體會前輩以嗓子健康、以後續工作為重的保留錄音方式。
畢竟留得青山在，不怕沒柴燒。
但畢竟觀眾不會知道、說真的也不需要知道我們工作方式、配音環境如何這類幕後因素，因為對他們來說結果呈現就是一切。於是出於對動畫、配音的喜愛，加上也會想要改變大眾對中配的印象，不管怎樣只要需要吼、叫，或是為了區別角色在聲線上求變化得壓嗓或是磨嗓，我也都會盡力去試。原本抱著僥倖心態，覺得自己發聲方式正確，嗓子不會出問題，但終究是太天真了。
我從小就患有氣喘，即使現在已經痊癒但支氣管仍然偏弱，因此一感冒往往都是喉嚨先掛掉，頭痛、發燒通常與我無緣，但就配音員的工作來說，喉嚨出狀況實在不是什麼好事。2016年底，配音工會辦了東京旅遊，我們一群配音員玩得很開心，加上去迪士尼的時候還遇到了東京睽違50年在11月降下初雪，雪+迪士尼，這個浪漫元素讓我們留下美好回憶。殊不知這是一連串問題的開端。
失聲，這是所有配音員的惡夢。
從去迪士尼隔天之後我的喉嚨就開始出問題，買了藥、噴劑仍不見改善，就這樣回到了台灣，回台灣後我立刻直奔診所，中、西醫都看了，只是一心希望嗓子能快快復原。回國後前兩天狀態實在太糟，根本是不能錄音的狀態，被退、延班，心中只有滿滿的抱歉與悔恨，覺得自己給領班、錄音室添麻煩……
而《Re:Zero從零開始的異世界生活》的錄製時間很不巧地就在這段期間，雖然狀況稍有改善，但是不得不說狀態不太好、有時候甚至有點吃力，但既然能ㄍㄧㄥ上去我就還是努力ㄍㄧㄥ，另外那時又剛戴牙套沒多久，咬字習慣都要重新適應調整，種種因素加起來，那段時間可謂我截至目前為止的配音人生中最黑暗的時期。前四集是第一次錄音，嗓子狀態真的不好，第二次五到八集，稍微好一些些，最後五集……算勉強回復了。
看過Re:Zero的朋友應該知道，雷姆有些戲需要大吼大叫，加上後面還擔了個怠惰子，印象中是兩隻，又瘋瘋的、也需要大叫，總之我還是不顧嗓子狀況地能叫就叫了，畢竟就像我說的，不是每個觀眾都能知道錄製的狀況與配音員身體狀態，結果呈現就是一切，好強的我就是抱著「跟它拚了!!」的心在錄的，無論如何，我盡力了，也許成品不盡完美，但是我問心無愧。
或許勤勞看醫生有效，加上錄完Re:Zero得以休息一下，喉嚨總算是恢復了，但是我發現，自己最高的高音似乎不見了，因為看醫生的時候也沒被說長繭，我就把這個現象歸於職業帶來的副作用(事實上也有幾位同事這樣，大家入行久了最亮的高音多少都會消失……ˊˋ)，也就沒特別放在心上了。
就這樣，時間來到了2017年中，那時候我接了一檔52集的兒童卡通，現在也還在MOMO親子台播出的《見習神仙精靈》，我聲演的角色之一拉奇奇，又是隻需要拉高音的角色，而且他非常活潑，所以錄起來也是挺累的。錄到剩最後三分之一的時候，我發現自己拉高音的時候會啞，不是感冒，但就是啞，可是因為那時候真的太忙，連看醫生的時間都沒有，就硬著頭皮把《見習神仙精靈》錄完，可能是得以休息，嗓子狀況似乎又好了，於是我也就沒特別去看醫生了。
因為本身音質的關係，其實我不太會錄到高音女角，而我也自認正太、御姐才是自己拿手的類型，儘管高音消失、飆到一定的高音會啞這件事讓我有點耿耿於懷，但錄音工作也就順順的──直到昨天，是的，就是到昨天。也許這陣子常熬夜、累了，昨天錄一場需要大吼的戲我的聲音是啞的，硬ㄍㄧㄥ錄完、直到今天嗓子還是怪怪的，於是我當機立斷去看了耳鼻喉科醫生。
看到我打了一長串，或許大家或以為我喉嚨的狀況很嚴重吧?幸好，醫生說只是快要長繭了但還沒，但因為快長了所以聲帶閉不緊、會漏風，還有水腫情形，給我開了一星期的藥，並囑咐我不要熬夜、要好好休息；我也慶幸自己這次大驚小怪，立刻去看醫生，要是真的讓繭長出來那可就不好玩了。
原本只是想短短打個文，結果不知不覺就變成這麼長的文章是怎麼回事XD 只能說真是不好意思，也很感謝每次耐心看完我落落長文章的朋友，可能一時百感交集吧?才又多講了一些配音的事。我會好好休息、讓聲帶快快恢復，更希望我離家出走的高音能回來，當然，以後該吼的戲我還是會吼的🙈
為了沖淡一點嚴肅的氣氛，叮噹在這邊呼籲大家，身體有一點風吹草動就寧願大驚小怪一點，不要等閒視之。知道《恐怖家庭醫學》這個節目吧?請大家想想每次公布病情會想起的那首BGM：来る～きっと来る～きっと来る，還有那女旁白用低沉的嗓音說：そのまま放っておけば、大変なことになりますよ……要是放著不管的話，後果可是會不堪設想喔……_:(´ཀ`」 ∠):
最後，祝每位朋友身體都健健康康唷！健康比什麼都重要呀！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨
今天就是我在繪本界出道講故事滿九週年的日子！！相片是我九年前開始講故事那個月家長幫我照的，那時女兒剛滿三歲多，兒子半歲多。從九年前每週的故事我都會作講義，那時是放在bbh家族，後來移師臉書後，我每週都會放在社團提供大家下載，前幾天在作講義時發現標題已經來到「第430週」了。
話說我在全盛時期一個禮拜有12班固定的故事課，今年減少至每週6-7班故事班+12班日文班，掐指一算這九年來我竟講了近4500場故事，而日文課雖然成立短短3年，從草創時期的雙週六日共4班外，到現在光是平日班也增長了7班，因為數學不好，我真不知道如何估計日文班上過的堂數（我忘記一年有幾週，這是要怎麼乘呀⋯⋯），加上其他隱性哩哩扣扣的邀約和演講，這九年我到底講過多少話、喝過多少罐慶餘堂枇杷膏、經歷過多少次聲帶長繭危機，這些都是難以估計。而其中獨創方式備課與幼兒控場的心酸血淚，以及遇上難搞家長的隱忍不發，加上認識各種人後逐漸的明心見性⋯⋯這些不管是好的或是不好的，全部都將化成讓我堅毅無比的養分！
我喜歡現在每天忙碌的自己，但其實我也不喜歡如此這般忙碌的自己⋯到明年滿十週年時，我想我會慢慢結束一些招生沒有進展的故事課，繪本還是我的心頭好，但年齡漸長的我渴望一種生活中的穩定，故事班那種「這次請假的人太多，場面好淒慘好冷清」、「好多孩子上幼稚園沒人來上課，我場地費付不出來了怎麼辦」或「這禮拜的課怎麼都沒人主動報名，還要我一催再催三催還不登記」、「某某某已經消失好幾堂，不知道到底要不要上也不請假也不告知」，這些不穩定的因素在在摧殘著我的熱情，醞釀已久的心力交瘁感讓我決定不久的將來，我要慢慢收手退出故事界了⋯。
因此，若想要讓孩子參與全台第一個以日文繪本與日文童謠為主的故事，請把握我有生之年的全省巡迴故事期間⋯一朝謝幕，深深一鞠躬，莫讓絕響的遺憾成永遠⋯！
寫於日文繪本親子讀書會九週年
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關於 簡單歌唱 Singple. #143：
0:43 Orange歌唱訓練師提到，因為最近有遇到許多同學，他們的唱歌共同問題是高音上不去、聲音不穩定、容易唱幾句就累，所以今天Orange老師會教你如何找出三個共通的錯誤點，並且告訴你這三個共通點會帶來什麼樣的問題，最後會解釋如何解決這些問題
1:16 第一個常見的唱歌問題是，我們在唱歌時因為想要讓聲音變扎實，都會用真音去頂他，或是用真音唱怎麼唱就是上不去的高音，而且相信只要透過練習，有一天就一定會突破
1:47 如果我們用真音去唱一直唱不上去的高音，結果就很有可能是大破音，甚至用力一點可能會覺得喉嚨痛。如果我們一直使用這個方法來唱歌，我們的喉嚨很容易就會長繭，而這個就是我們用真音去ging高音的問題
3:27 這個方法錯在哪呢？對的唱法我們只需要經過幾次練習就可以看到進步的跡象，但如果繼續用舊的方法唱，那只會於事無補甚至是每況愈下
4:06 這個問題的解法就是，我們必須要找到輕鬆的聲音軌道，什麼意思呢？就是我們需要唱到能夠從真音走到假音的這條軌道。那當我們可以順利的找到這個軌道之後，下一步就是把它變得更真更扎實更有穿透力
4:48 Orange老師在這邊解釋真音和假音的差別
5:56 第二個常見的唱歌錯誤是，氣息不穩定就練氣息
6:19 我們唱歌的原理是利用兩片聲帶加上氣的流動，聲帶震動而產生出聲音，大部分人會覺得氣息不穩定是因為他們可能會覺得聲音會抖、好像快破音、或是快撐不住，所以就會開始去練肺活量等等的這些東西
7:04 歌唱訓練師Orange在這邊示範讓聲帶自然振動的因素有哪些，藉此可以找到使你聲音不穩定的原因是哪一個
9:09 第三個常見的歌唱錯誤是，唱假音時為了不想要讓聲音聽起來太假，就會努力的把真音的力氣加進來，把聲音hold住
9:44 很多同學都會選擇這種方式去唱歌，所以就會使用更多力氣讓聲音變真，那這個方法就會導致你越唱越累、越唱越用力，那可能再唱沒多久就沙啞了
10:36 那為什麼這個方法是錯的呢？原因錯在我們選擇一個真音的力氣，那這個力氣就是與選擇真音假音之間的矛盾點，這就會導致脖子開始緊繃用力，所以整個聲音就會聽起來很虛弱、沒有靈魂
11:26 那我們要如何解決這個方法呢？首先我們必須要找到半真半假的感覺，再用氣去放大聲音
11:50 Orange老師示範了如何使用溫柔的感覺去唱他，這樣就可以找到更扎實的感覺，之後就去找氣息應用即可放大唱出來
#唱歌技巧 #學唱歌 #高音 #破音
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關於 簡單歌唱 Singple. #40：
在這一集馬上唱歌變好聽中我們提到自學唱歌中有時候會出現的幾個問題:
1.不知道自己的唱歌技巧是否正確
2.有效的控制唱歌技巧的發聲方式
馬上唱歌變好聽系列的最後一集，我們選用了今年最火紅的台語歌-茄子蛋的浪子回頭，
並且藉由我們提供的歌唱技巧來帶入這首台語歌中，示範正確的唱歌發聲方式。
1:40 聲音教練Orange對於星夥伴們的唱歌技巧問題，分享了自己學唱歌技巧時的經驗
3:27 聲音教練Orange點出了學唱歌時，大部分的人最不能夠理解的唱歌技術的地方。
4:26 我們的聲音教練指出了唱歌發聲時的歌唱技術重點，如果還是找不到自己的唱歌發聲位置的話，或者想知道如何把歌唱的好聽。
馬上進行每天練唱、每天練聲必備的開嗓菜單唱歌訓練
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSLIl9tGVUUFKTBWaCsW48Bxceop6hXe6
4:30 聲音教練Orange解答了唱歌好聽技巧的一大重點。解決許多人認為學習唱歌技巧最困難的地方。
5:06 Orange聲音教練告訴大家學習唱歌技巧最重要的技術之一。
5:28 聲音教練Orange跟你說如何實際操作這個唱歌技術的運用以及如何理解這個發聲的唱歌訓練
5:48 聲音教練示範給星夥伴們，在練習這個發聲唱歌訓練的時候會出現的錯誤發聲方式。
6:28 Orange聲音教練親自示範，在這個唱歌技巧中的錯誤唱歌練習方式的歌唱問題。
7:09 聲音教練Orange教練，講解了正確的唱歌發聲練習的技巧以及錯誤的唱歌發聲技巧的特徵。
7:44 在這裡，我們的聲音教練Orange示範了如何利用正確的發聲方式，輕鬆的把唱歌技巧帶入音樂裡練習。
9:41 在這集節目的尾聲，聲音教練Orange告訴大家，在唱歌前練習開嗓菜單的重要性
最後還是要提醒一下每天練唱、每天練聲必備的開嗓菜單唱歌訓練有多重要
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歡迎大家留言
你在練習唱歌的時候，通常你的唱歌發聲的震動點的位置在哪裡?
如果還有其他的教學問題、聲帶閉合、以及唱歌氣不穩的問題也可以私訊告我們唷！!！
還沒看過上一集嗎？？？十分鐘之內讓你學會改善假音的歌唱技巧
https://www.youtube.com/watch?v=84v6ty2GLfQ&t=187s
了解聲帶閉合的秘密，知道什麼唱歌技巧如何改掉用喉嚨唱歌的習慣
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSLIl9tGVUUFf2O06hls8-vBJiocprJzf
幾個簡單的步驟，讓你脫離唱歌用力並解決唱歌難受的問題
https://youtu.be/DUN1y3neFtU
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你知道嗎？人的聲音是有使用限度的！老師、客服、銷售員、導遊…天天都必須長時間說話，聲帶使用過度很容易就燒聲，甚至還可能引發聲帶長繭、息肉等職業病！ ... <看更多>
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如何知道聲帶長繭 在 Re: [問題] 啞掉了嗎- 看板Vocal - 批踢踢實業坊 的必吃
這篇是要寫給所有對於歌唱非常看重，
把歌唱當成職業甚至是生命的歌唱愛好者。
其實唱歌這種東西文字很難說得清，
有時出於善意的解答透過了文字卻造成資訊錯差，
是會誤人一生的。
尤其最近頻頻有[問題]喉嚨blablabla...這樣的文章，
忍不住要寫篇文呼籲一下。
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我發現其實有很多人對喉嚨是否唱壞都很在意，
但是往往因為目前國內這方面的資訊不甚發達，
想求救卻也求助無門，往往都是等著自己好。
一般來說真的就是等他自己好，沒有錯，
錯的是...
等他自己好的同時卻也是想唱就想想吼就吼，外加菸酒不忌。
甚至我以前啞掉還會藉機學比莉姐的笑聲。 雖然還蠻好玩的...
保養聲音的陳年老調網上到處都有我就不多說了，
什麼不喝酒我自己也做不到，
哎...
盡量拉。
要給新手的觀念是，
聲帶跟所有身體的組織一樣，受了傷長好後都會因為皮下組織增生而變厚。
請用你的皮膚想像，輕微受傷後長好是幾乎看不出來，
但是如果是大傷口或是持續受傷就會有疤。
聲帶也是一樣。
聲帶發炎腫起來，表面就不平。
表面不平，氣就不順。
氣不順，聲音就會啞、會飄、假音等等細膩的表情出不來。
發炎當然要讓他自己好，
但如果持續操他傷他，就會持續發炎，
持續發炎，聲帶表面就越長越厚越不平整
等到聲帶纖維化，也就是俗稱的聲帶長繭，就完蛋了，要開刀。
那個東西硬掉了就不是可以靠血液循環新陳代謝長好的了...
這是一個幾乎 不 可 逆 的過程。
試問：你小時候的疤痕組織消了嗎？
隨著年紀增長越唱越多，唱腔越學越多，
對各個發音位置共鳴腔的運用越來越純熟，
經驗多的主唱多多少少能知道自己是在哪裡出了狀況，
以及這些狀況的嚴重性，要採取什麼對應的措施。
但是這些事只有這些老經驗的主唱 自 己 知 道 。
我想說的是，
板友常常發現自己啞了，唱起來不能像平常一般隨心所欲，有點驚驚，
上來ｐｏ一篇文說明自己的狀況，希望能獲得一些答案，
板友也會很熱心的針對問題進行回答。
其實這樣ｏｋ的，大家聲帶構造都一樣，狀況其實大同小異，
什麼狀況會有什麼症狀都差不多，所以大多數問題都能初步判斷出來。
但是需要 特 別 注 意 的是，
板上都是 討 論 討 論，
一切只是 初 步 判 斷，
所有答案 僅 供 參 考。
僅僅的文字描述，沒圖沒真相就算了，不是醫生不是pro也看不懂，
甚至沒聲音檔 其實也根本不能唱！
這樣說起來真的很不準。
有狀況上來了解一下沒關係，
但是重點是如果你覺得你的狀況有點不同以往的嚴重，
你沒把握這是一般休息就會好的聲帶結，
快 去 看 醫 生！
快 去 看 醫 生！
快 去 看 醫 生！
我一般都把這種事當作運動傷害看待。
看看建仔，腳扭了一下，
休息那...............................................麼久才開始熱身。
哎。
會當主唱的，相信都是有一股快要滿出來查克拉，
體內的查克拉快要爆出來的時候，我也承認真的是忍不住要宣洩一下。
但是我要提醒的是，
不要讓自己的滿腔熱血，
變成真正的 滿 腔 熱 血.....
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虎 ◢◣ ◢◣ 傻 ︱ ◢ ◣ 苛
毒 爹會吃我嗎?◢ 王 ◣ 孩怎 ︱ 大哥! 爹! ◤ 好吃! 鄭
不 \ ▁︶ ︶▁ 子麼 ︱ \ \ □︵□◥ ╯ 猛
食 ◣ ◢ ▁≡▼≡▁ /，可 ︱ `～●" ～● ◥▽ ◤ 於
子 ∥ ◥ ┴ ◤ 能 ︱ ～●～● ◥.██.◤ 虎
。 。⊥。 ◥ ◤ ！ ︱ ╰───╯ by menb ！
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