這些藉口你有說過嗎？ ＃防曬 ＃曬黑
如何正確曬黑 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC，也在其Youtube影片中提到，4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎...
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防曬怎麼擦？一年四季都要應該要好好防曬，
但為什麼擦了防曬品肌膚依然會曬黑、長斑？
可能是因為誤觸了地雷而不知！
馬上為您解答以下關於防曬係數的各種疑問，
讓您在購買防曬產品時不再霧煞煞！
以及教你如何在這炎炎夏日正確防曬！
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如何正確曬黑 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
「寶寶為什麼吐奶 | 寶寶溢奶/吐奶/反酸/胃食道逆流的護理及預防」影片連結：https://youtu.be/8xyE1WWBiI4
「寶寶Teething長牙痛該怎麼辦 | 關於寶寶長牙你一定要知道的事」影片連結：https://youtu.be/vT2pDZ9OpR0
Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
如何正確曬黑 在 雨潼1225 Youtube 的最佳貼文
大家好，因為4月13号回來即籌備15號分享會， 17号便開始病了到現在，欠了大家很久的 防曬詳細介紹， 今天已回復狀態！ 再努力為大家一一介紹產品！?5月我來喇！[歐耶]
先用文字同大家簡單介紹下A.h.c3大新款防曬的分別:
Ahc 玻尿酸b5防曬(少量現貨)
防曬度:50+ SPF+++
功效: 有白咁調和膚色功效， 清爽型適合夏季使用混合性皮膚最適合， 平日不化妝又想有素顏效果又想有防曬這支是最佳選擇。
Ahc 防塵防曬(断貨)
防曬度50+ SPF+++
功效: 膚色有助調和皮膚去到自然膚色，中度清楚， 如果皮膚不是太白又喜歡自然膚色的更適合，不化妝，不用素顏霜 ，一支防曬搞掂，這支也是不錯的選擇。
Ahc 保濕防曬gel(少量現貨)
防曬度:50+ SPF+++
功效: 補水透明清爽， 適合乾性，混合性偏乾肌膚要化妝前做打底的防曬一流， 搽左素顏霜之後用的防曬 一定選擇這款，因為不會令到兩者的調膚色重疊。
市面防曬產品種多，在這裏同大家分享一下專業的分析：
防曬產品主要分兩大類， 物理性保護和化學性保護( 也有一些防曬事同時擁有物理性和化學性的 保護)， 一般只在防曬產品上見到以下文字就一定是物理性防曬(如Titanium dioxide and zinc oxide), 而在防曬產品上見到以下成份就一定是化學性防曬(例如avobenzone,oxybenzone,and octylmethoxycinnamate)， 而兩者的防曬產品都有各的優點，因為它們對紫外線的功效各有不同的作用， 文理性防曬成分主要是會反射紫外線， 化學性防曬成份會分解紫外線， 兩個都能防止紫外線到達皮膚， 但要注意的是有些防曬 品只能抵UVB,卻抵擋不住UVA, 差別是
UVB: 造成皮膚發紅及曬黑。
UVA: 造成皮膚曬黑和老化甚至引發皮膚癌。
UVA被證明出是皮膚老化的元兇，雖然UVB是曬傷的主要原因，但是依據美國環保署計估計，皮膚衰老的原因90%是因為UVA射線照射所引起的。因此我建議慎選防曬品是必須知道以下五點:
(1)SPF30以上 SPF是估計防曬品能有效防曬傷的時間，舉例來說，如果你通常在陽光下曬十分鐘就會曬霜SPF30表示可以把形成曬相的時間延長到30倍，換句話說，他能讓你在300分鐘後才會曬傷。
(2) 防UVA的成分,防曬品防UVA的效果是無法以等級或SPF係數來衡量的,因此在選擇具備UVA的保護功能的防曬產品時，你需要注意產品是否有以下面列出的成份。 防UVA的成分包括avobenzone,oxybenzone,sulisobenzone,ecamsule,titanium,dioxide,and zinc oxide。
PA是 ProtectionGradeofUVA, 代表對長波UVA的阻隔程度，+、++、+++ 分別代表輕度、中度、高度遮斷， 可延後皮膚曬黑時間2~4倍 4~8倍,8倍以上。
( 一般如果在戶外時間少，例如只是上班下班，中午外出吃飯才出房間，搽SPF15、PA+已足夠; 如果從事戶外活動，應使用SPF30、PA++以上的產品。)
(3) 防水功能: 市面上沒有真正防水的防曬品。
所有防曬品最終都會被洗掉，只是有些防曬品能在皮膚停留比較長的時間。 在美國的防曬品"water resisant"可以在水中有效持續八十分鐘因此我建議大家使用"water resisant" 的防曬品。如果你會下水或容易出汗，每一個半小時就要重新塗抹防曬品。
(4) 品牌的選擇:
市面上有很多知名的品牌，但如果你不喜歡你就不會去使用它，個人的偏是非常重要的，皮膚敏感的人，應避免含酒精`香料或防腐劑成分的防曬品。
(5) 兒童防曬品: 對六個月以上的幼兒，請選用兒童專用最少SPF30的防曬品 ,美國小兒科協會建議六個月以下的嬰兒應避免曝露在陽光之下。
最後提醒:防曬隨時都要搽，不管天氣如何就算陰天時，80%的紫外線也會透過雲層到達地球表面。除了防曬品以外，我們也可以採取其他防曬措施， 可以穿防護衣，例如長袖襯衫、褲子、 帽子和太陽鏡。
更正大家對防曬的概念: 防曬霜不是防曬黑 是防曬傷， 所以即使你沒有出斑不怕黑 也要塗搽防曬。?☉☀
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