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楊定一博士的女兒楊元寧從八、九歲開始接觸打坐，
她說，打坐看似是療癒自我，對她而言是「靜心」。
沛緹的孩子自小學三年級開始冥想，
我運用希塔療癒的方式引導他，
現在的他國一了，
睡前冥想的習慣已經三年多了。
孩子的個性沉穩、好溝通，
有朋友問，要如何教育孩子，才能像我的孩子如此懂事?
於是我錄製了【清淨輯】影音檔，
不論是大人還是孩子都能跟著我的引導靜坐冥想，
希望藉此幫助父母們舒緩壓力與焦慮；
幫助孩子提高專注力及記憶力。
【清淨輯】
#1 如何冥想？
#2 如何找回遺失的自己？
#3 如何送愛給子宮裡的自己？
除了協助你 #冥想 外，還可以幫助你 #輕鬆 的 #自我療癒。
三堂合計約60分鐘 售價NTD 666元
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Wechat : ceciliafang888
【觀點：每個人心裡都有答案，不適用他人】
曾經，在一次演講場合上，有個經驗老道的媽媽，和鄰座的年輕媽媽聊起來了。經驗老道的媽媽聲音很大，彷彿正在和年輕媽媽聊一件極為重要的事，但我因忙於眼前的夥伴提問，因此始終沒有細思這對媽媽們究竟在聊些什麼。
不知過了多久，經驗老道的媽媽突然拔高聲音，大聲的朝我這裡喊了一聲：老師，對不對！
我這才回過神，凝神看著她。
我笑著問：什麼對不對，我剛剛沒聽清楚你問的是什麼。
老道媽媽：我剛剛跟旁邊的這個年輕的媽媽說，不要怕生小孩，像她只有生一個的就不敢再生了，我鼓勵她可以大膽的多生幾個，像我就生三個，我覺得很美好，像老師也生三個，一定也是因為覺得孩子太可愛了，生三個孩子自己也有伴，生活也會更加美好，對不對，老師！
我給了一個尷尬的笑容。
生養孩子這種事，考量的細節全憑個人的能力與思維，誰又能真正影響得了誰呢。
老道媽媽：對不對老師，我說得沒錯吧，孩子這種事，生一個太孤單了，生三個剛剛好。
我：這種事，每個人都是自己的標準答案，旁人說的都只能代表自己，無法代表全貌。我無法為三個孩子做出背書，一個孩子能獨佔資源，是幸福。兩個孩子能彼此競爭，是手足的難得幸福。三個孩子是一個小型社會，能合縱也能連橫，是提早進入社會的磨練，也是難得的幸福。但每一個幸福背後，都有一個要承擔的重擔，這份重擔，如果不是心甘情願，這又能愉快的扛背的起。
三個孩子，有三份的幸福加成，也就有三份的混亂加成，一正一反，都有其資源，也都有其重擔。
前兩天，趁著三三生日，我慣例幫三個孩子合影，每一年的合影，都是看長孩子成長的累積，因此為孩子拍照合影，是每個孩子生日時，我必定會做的事。
這樣的習慣，讓我想起了父親。
我出生之前，父親年年都會帶著母親和兄長們去相館拍照，每一個哥哥都有一張自己的全家福。
直到我出生之後，父親再也相館沒去過照相館拍照了，不是父親不愛拍照了，而是父親因為我的出生，買了一台相機，專門來拍孩子的成長，於是，我成了家中孩子唯一一個沒有到相館拍照的孩子，卻也是唯一一個兒時照片最多的一個孩子。
利弊禍福，看你怎麼看事物，從哪一個角度看，用什麼樣的想法來思考。
我是最父親最不疼愛的孩子？因為我從來沒有到相館拍過照。
我是最受父親疼愛的孩子？因為父親為我買了一台相機，拍下許多我的童年照片。
哪一個是真？哪一個是假？
兩個都是真，兩個也都是假，因為當你相信了其中一個，另一個自然也就成了假。
你想做什麼樣的孩子？要相信什麼樣的真實？
如果你想作快樂的孩子，那麼你該相信自己是最寶貴的事實。
如果你想要作痛苦的孩子，那麼相信你自己不被愛，你很快就會成為痛苦的樣子。
昨天文章提及「抱怨人生，就會帶來充滿抱怨的人生」，看上去彷彿很理所當然，事實上，這是透過「腦中發出信念」的訊號，於是才能成為「真實感受」的過程。所以想要「不抱怨人生」，想要「快樂過日子」，一切從「相信」出發，是能做到「改變」的。
生養三個孩子，究竟好還是不好？每一個人想聽的，絕對不會是我的答案，因為「答案在自己」。
我能做到的是，給你們看看孩子們的合照，然後透過合照，你們也許能抵達你們的想像。
我喜歡孩子們開心的作自己，所以相機裡，找不到三個同時正經的樣子，這是我喜歡的樣子，是我理想的童年時光該有的樣子。
☞粉專心運動，多說點什麼：
開始使用FB的頭幾年，我還沒學習薩提爾模式，當時我對朋友在FB上發表貼文，總是很鮮少留言，甚至很少按讚（那是個只有「讚」符號可以按的年代。）當時我是個對他人嚴肅，對自己嚴苛的人，所以我私心覺得，只有讓我讚嘆的文章，才能讓我按下神聖的「讚」符。
我被過去的養育方式給制約了，我對他人嚴厲，對自己苛刻，珍惜自己的按讚舉動，並沒有什麼錯誤，只是我越是如此，我的內在就越學不會柔軟，柔和與和諧就不可能靠近。
我學習了許久，才跨出了勇氣，在我的朋友們文章中留下「讚」的痕跡，那痕跡的意義，重新被我定義，我將之視為「我來過，於是我留下足跡」的證明，這是打破框架的一種目光上的突破。
如果這兩天，你從原本不習慣按下表情符號的人，鬆動自己的規範，也跨出來，為這裡的文章留下足跡，那麼我要恭喜你，因為這一步對過去的我而言，好難好難，而你卻做到了。
謝謝你來看我的文章，如果你連續兩天都按了表情符號，我要大聲的喝采你，因為這非常不容易，從昨天文章的心情符號來看就能知道有多不容易，因為昨天比第一天的比情符號少了許多，我深信並不是看的人變少了，而是真的不習慣在每一篇文章裡留下足跡，我希望你既然來到這裡，那麼就試著讓我陪你走一段改變，大膽的再看過的文章處留下記號，連續兩週之後，我們再回頭分享這段路程有什麼變化，放心，不強迫，你們可以按照自己的方式改變，畢竟我也走過這段路，對像我有著嚴肅過去的人而言，真的困難重重，我會懂的。
看完文章，你的美好一天即將展開，而屬於我的書寫意義也會從你的一個小舉動開始展開，我們的互動，會讓彼此都沈浸在幸福中。
所以，如果你來過，請讓我知道，底下四種方式，每一個對我而言都深具意義，你可以選擇其一：
1.看過的文章，你順手按「讚」，代表你來過。
2.如果這篇文章是你喜歡的，請按「♥」，我會知道這類別的文章議題，有人關注。
3.如果文章有觸動到你的地方，我想邀請你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你直接留言「看孩子歡笑的照片，很療癒我的心」你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main
📣講座資訊分享：
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☞賴佩霞「好好說話」協會活動：如何教育孩子不吼叫，連結：https://www.accupass.com/event/2105221527081022798341
♬教養工作坊：
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【觀點：帶孩子從不同視角看風景】
這兩天疫情緊繃，三三的心情也跌落谷底。
三三：媽，會停課嗎？
我：不知道唉，你希望停課嗎？
三三：當然不要阿，我才剛開學，認識幾個好朋友，我真的不想停課阿。
我：我也不想停阿，沒人想停吧。但是如果疫情真的很嚴峻，為了每一個人的健康，該停的還是得停。
三三：可是停課我就得關在家裡，都沒朋友，而且上線課很無聊，我也不可能專心，這樣我就不想要讀書了啦。
我看著三三。
三三：幹嘛？
我：我覺得有點怪。
三三：什麼怪？
我：就是你剛剛說得，我覺得有點怪。
三三：哪裡怪？
我：三三，讀書不是自己的嗎？我和爸爸也沒人逼你讀書，讀書是你自己想要的，是吧？
三三：對阿，所以我現在都很認真讀書。
我：那你怎麼說萬一不能去學校上學，你就不想用功讀書了？讀書不管在哪裡，不都是自己的事嗎？跟去學校或上線課，有什麼關係？而且你說的好像是我不讓你去學校似的。
三三：是啦，讀書當然是自己的事，但是我真的不想在家裡上線課呀，那真的很無聊，我不想停課啦。
我：爸爸媽媽也不想停課，但到了真正該停課的時候，媽媽也希望你停課，你知道為什麼嗎？
三三：不想讓疫情擴大。
我：這是政府停課的主因，但卻不是媽媽的原因。當疫情擴大，媽媽也希望停課，那是為了保護你們的健康，沒有什麼能比你們安全、健康更重要的了。
三三：也是啦，只是在家裡上課，真的很無聊。
我：我想，如果連你都說無聊，你的同學們一定也覺得無聊吧？
三三：對阿，我們班同學都不想停課。
我：既然大家都覺得無聊，他們應該也會跟你一樣什麼都提不起勁吧？
三三：應該吧。
我：既然這樣，萬一停課，你何不趁停課時光，好好運用？你不是說，這學期想把功課用好？也說想努力寫作？你想想看，當大家都在懶散，這不正是你努力的時候？等到再次開學的時候，哇，不得了，你已經成為班上功課的強者了耶，也可能出現在同學面前的你，是一個作家了呀，你不覺得光想到那個畫面，就值得令人期待嗎？上學的時候你總說時間不夠用，要是停課了，那不就是對你的一種暗示，因為只有知道自己要什麼的人，才有可能有機會得到這樣的時光呀。
三三（笑）：媽，你這樣說很棒，讓我全身充滿幹勁，好，就算停課我也不怕了。
我：不管是停課還是上學，任何一種時光，總會有它的缺點，當然，也都有他的優點。上學，自由的時間變少，但會有許多好朋友。停課，好朋友不能相見，但時間空出很多，任我們運用。厲害的人，總會看到屬於自己的優點，而不是哀愁那些缺點，我深信你是個會善用時間，很會計畫的人，所以萬一停課，我對你的學習，一樣抱持期待。
三三：好！每次你一說完，我都充滿活力，我會努力。
在生活中，父母不只能陪伴孩子度過低潮，更能為孩子示範看世界的方式，如何挑選正向的目光，孩子從那目光中看出去的視野也將隨之開闊起來，面對困境也將越從容豁達。
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☞粉專心運動，多說點什麼：
謝謝你，在昨天的文章裡，給了我美好的足跡，讓我看見你來過，也在自己狀態許可下，留言給出欣賞，你們的每一句「喜歡這裡」，都讓我直接感受到力量，一如教養的路上，孩子永遠需要父母的關注以及欣賞，那將是孩子成長的最大動力，我也是。
每一天都會有新文章，所以如果你願意，我希望你能在每一天或每一次抵達這裡，看過新文章之後，留下你覺得舒服的足跡。
我的美好一天，由書寫開始，而你美好的一天由閱讀開始，現在，你的美好一天即將展開，而屬於我的書寫意義也會從你的一個小舉動開始展開
如果你來過，請讓我知道，不管是下面四種的哪一個，於我來說都有其深含的意義：
1.看過的文章，你順手按「讚」，代表你曾經的停留。
2.如果文章你喜歡，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章存在的價值。
3.如果文章有觸動到你的地方，邀請你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，你直接留言「今天會是個美好的一天」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》shorturl.at/hpABT
2.《薩提爾的親子對話》shorturl.at/puK08
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影片目錄
0:00 Tim小踢老師
0:12 1 孩子性格孤僻的原因？
0:48 2 功課真的那麼重要嗎？
1:25 3 孩子書讀不好有救嗎？
2:21 4 家長千萬不要說的話？
3:00 5 為什麼不該幫孩子做選擇？
3:39 6 孩子的一生什麼最重要？
4:18 7 不糾正孩子做錯事的後果
4:48 8 最富有的民族如何教孩子理財？
5:37 9 孩子戀愛了怎麼辦？
6:25 10 如何教導孩子讓你更輕鬆？
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
自出版作家 Tim小踢
是一位在教育界的老師
目前經營網站 Tim-小踢開課中
這本書推薦給家長和老師
「教育10件事:從小教導你的孩子會讓你更輕鬆」
https://www.pubu.com.tw/ebook/203380?apKey=61429a9623
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一位台灣小學生的媽媽
也是「0成本出書」線上課程老師
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00:00 開場介紹
01:50 兒子狠心打媽媽耳光？母親泣訴：你這樣對媽媽？
11:10 丁靜怡如何教育孩子？
13:22 黃宥嘉醫師怎麼教育小孩？
16:52 啃老族要零用錢驚呆世人
20:37 太太對先生頤指氣使？女兒也跟著瞧不起？
24:15 親子專家怎麼教失去理智的孩子？
29:22 丁靜怡家規曝光？
33:54 丁靜怡如何管小孩？
44:15 邵俐姸父女疏離，把爸爸當成是變態？
50:59 夜店遇到親爹，劇情超展開！
1:03:41 原生家庭影響婚姻觀 ？
1:04:40 說謊的孩子！背後說謊的動機
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
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#新聞挖挖哇2020#新聞挖挖哇#鄭弘儀#邵俐姸#原生家庭
由于活泼好动的天性，相比成人，儿童更易被狗咬伤。被疑患狂犬病动物咬伤的受害者中，15岁以下儿童占40%。据世界卫生组织数据显示，人类狂犬病死亡病例绝大多数由狗引起，高达99%的人类感染病例由狗传播。预防狂犬病，一方面饲主要按照法律法规，按时给自己宠物狗接种狂犬疫苗。除了狂犬病疫苗接种规划之外，了解犬类习性以及预防它们咬伤儿童和成人也很重要。
除了科学文明养狗，按时给狗注射狂犬疫苗外，教育孩子如何正确接触狗狗也十分重要。孩子与狗狗相处，必须时刻有成年人的监督，避免意外发生。
只要有合适的监督和教育，有狗狗的童年，会给孩子带来很多快乐
声明：本期视频非常感谢以诺小朋友一家配合。本视频的从策划到拍摄，均已提前获得以诺父母的同意，并且全程在以诺父母的监护下拍摄完成。
如果有兴趣关注以诺一家，可以移步新浪微博 @以诺以默的迷你动物园关注他们。
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Childhood Friend
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?Track : Childhood Friend - https://youtu.be/Q2a4ZUtYoJ0
A day of tomboy
?Music provided by BGM President
?Track : A day of tomboy - https://youtu.be/_VicFEDQc0U
Lululala
?Music provided by BGM President
?Track : Lulu~lala~ - https://youtu.be/xEAyskB7lfg
The walking cat
?Music provided by BGM President
?Track : The Walking Cat - https://youtu.be/tA-t_wpcqlE
(wiggling baby)
?Music provided by BGM President
?Track : Wiggling Baby - https://youtu.be/oXc3PhIeeoE
Prank boy
?Music provided by BGM President
?Track : Prank Boy - https://youtu.be/4oLUBmAUvY8
Dalgona Coffee
?Music provided by BGM President
?Track : Dalgona Coffee - https://youtu.be/lhgAmp0S-TU
根据“Creative Commons Attribution”许可 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 使用Kevin MacLeod创作的歌曲“Hammock Fight”
来源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100213
艺术家：http://incompetech.com/
根据“Creative Commons Attribution”许可 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 使用Kevin MacLeod创作的歌曲“Happy Boy End Theme”
来源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100648
艺术家：http://incompetech.com/
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