成為 #自律 的人一點都不難💪
如何成為自律的人 在 NanaQ Facebook 的最佳解答
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如何成為自律的人 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
《一小時的力量》博客來傳送門 ⇊
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透過成長心態+複利習慣，每天只要一小時，
就能持續累積獲得巨大成就的動能，活出你想要的生活！
相見恨晚的早睡早起實踐術 ⇊
建立心態：
00:36 方法1
01:29 方法2
開始行動：
02:04 方法3
02:22 方法4
02:46 方法5
03:06 方法6
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如何成為自律的人 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
真正的自律往往發生在我們看不到的地方，而這些地方就是由許多的小習慣所組成。自律確實不容易，更難的是我們跨不出第一步，因此試著從最小最無痛的習慣開始，每天早起給自己喝一杯水吧！跟大家分享我用的 Sproutee 小豆芽#盛食杯 是內用外出都很適合的隨行杯，在家裡喝咖啡冷掉了可以拿去微波，外帶買咖啡蓋子上的提把可以手提，非常的方便，有興趣的朋友們好好把握這一次的團購優惠 ⇊
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