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【😂疫情讓你心情好緊繃 連覺都沒睡好？】大人好眠精油>> https://user84963.psee.io/3furtt
每天緊盯新聞、憂心家人，擔心防疫沒做好？
🛌🏻繃得太緊，讓你連睡覺都無法真正好好休息？
《大人社團》和調香師、Blueseeds芙彤園創辦人詹茹惠合作
🌱期待透過大自然的療癒能量─精油來幫大人放鬆情緒
你會了解更多和睡眠相關的知識，知道如何把精油融入生活
對原形香草及精油應用有更深一層的認識，讓生活更舒適❤️
💪🏻好的睡眠，提升免疫力>> https://user84963.psee.io/3furtt
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#選個好床 #放鬆舒適 #睡個好覺
最近買了Sealy席伊麗的電動床🤗🤗🤗
使用了一個月後，真的覺得蠻方便的，它有三種模式可以自由調整高度，讓我回家後可以達到放鬆的效果，特別喜歡的是『休憩模式』讓我在床上時邊看Ipad、電視，就不用再像之前需要用好幾個枕頭墊高了！😌😌😌
再加上電動床原始設定的『零重力模式』實在太舒服，因為平常錄影久站，門診久坐骨盆脊椎都有點不適，躺上去之後發現全身輕飄飄，壓力都沒了！
另外還有『看書模式』很適合我喜歡在睡前好好在床上看個書，或是偶爾放鬆看個平板。
最貼心的是，「電動床架-奢華款」在床緣加裝了兩個USB插孔，可以在床上使用電子3C，還不用擔心沒電。💖💖💖
其實，在這之前我換了很多個枕頭，一直在尋找適合自己的，但經過這次席伊麗店員LISA姐的介紹，她說：「其實挑選一張適合自己的好床，就算是一般的棉枕，也可以達到舒壓放鬆的效果喔！」
沒想到睡了席伊麗床墊這一個多月之後，我的肩頸痠的狀況改善了很多，也不想換枕頭了，入睡後可以睡得很安穩的一覺到天亮。🥰🥰🥰
我本身有過敏體質，所以固定每個禮拜都會更換床單，席伊麗獨步全球的鈦合金彈簧，讓我輕鬆換床單不再辛苦，彈簧採用一般使用於航太科技、高爾夫球竿的鈦合金材質，比一般彈簧更輕巧、堅固，加上專利的LiftRight®水平提把，可以輕鬆抬起，換床單不會滿身汗，還能很優雅唷，推薦給大家。😘😘😘
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#濃湯 #異國料理 #VitamixS30
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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（備註：本影片皆為疫情爆發前錄製的精華片段，故沒有使用隔板及口罩，謝謝大家！）
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㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!!
其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家人覺得有吃到肉。
✅黃豆/黑豆拿來打豆漿早餐喝
✅冷凍毛豆退冰於運動後食用
✅午晚餐桌菜色再來一點豆腐或豆乾
如果早餐喝的是抗疫加強版綠拿鐵，則會再加1-2匙的大豆胜肽，幫助補充吸收優質植物性蛋白質，提升免疫力。
PS. 豆漿不加糖，可以用1-2顆去籽紅棗代替
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||陳月卿||
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