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關於 好市多燕麥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在好市多燕麥這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過98的網紅Jenny的雙北美食日記，也在其Facebook貼文中提到， ✨好市多✨ Granola House 綜合纖脆燕麥棒24入 $349 (原價399元） 想吃點心又怕負擔太多的時候，很適合來一個燕麥棒充飢！剛好家人去好市多時看到他們的燕麥棒在特價，便決定買回來吃吃看！ Jenny覺得他的燕麥味蠻濃的，口感酥脆，一開始咬會覺得有點偏硬，口味還蠻有層次感的，不過...
　同時也有23部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE，也在其Youtube影片中提到，燕麥有著豐富的膳食纖維，很適合納入減肥中的日常食材。為了減肥我去好市多扛了一箱燕麥回家，開發了了很多料理。今天介紹燕麥做的甜點「無麵粉燕麥鬆餅」很適合作為早餐或是減肥中享用，推薦你試試看喔！ 0:00 前言 0:21 燕麥鬆餅材料表 0:55 燕麥鬆餅做法 3:20 試吃 -----------...

好市多燕麥 在 Jenny的雙北美食日記 Facebook 的精選貼文

Jenny的雙北美食日記 By Jenny的雙北美食日記

2021-06-27 11:44:00 有 3 人按讚
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✨好市多✨
Granola House 綜合纖脆燕麥棒24入 $349 (原價399元）

想吃點心又怕負擔太多的時候，很適合來一個燕麥棒充飢！剛好家人去好市多時看到他們的燕麥棒在特價，便決定買回來吃吃看！

Jenny覺得他的燕麥味蠻濃的，口感酥脆，一開始咬會覺得有點偏硬，口味還蠻有層次感的，不過吃完會有一點口渴，可以搭配著下午茶一起吃！
總共有三種口味，每天都能吃不一樣的🤩🤩

蔓越莓紫薯口味
這款蠻順口的！蔓越莓的味道蠻明顯的💕💕而且可以吃到蔓越莓乾！

杏仁芝麻口味
這款杏仁味蠻濃的，一口咬下時嘴巴馬上吃到了滿滿的杏仁味，不過芝麻味相對不明顯！

巧克力口味
巧克力味很濃，吃起來甜而不膩！
這是Jenny最喜歡的口味😍😍

**疫情因素，現在好市多一卡只能帶一人，有必要時再去就好！可以利用好市多的線上賣場購買喔🥰🥰

#好市多 #好市多美食 #好市多必買#好市多燕麥棒 #燕麥棒 #小麥的家 #解饞 #點心 #防疫日常 #防疫美食 #好家在我在家 #避免在外用餐 #好市多線上購物 #宅配美食 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮吃好市多 #國考珍妮愛吃宅配美食 #granolahouse小麥的家 #granolahouse #popyummy #instagood

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好市多燕麥 在 麥吉Maggie hsieh Facebook 的最佳解答

麥吉Maggie hsieh By 麥吉Maggie hsieh

2018-10-11 16:03:58 有 60 人按讚
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新的影片大家都看了嗎？
原來台灣的健康零食這麼好吃！
（高畫質完整影片
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好市多燕麥 在 麥吉Maggie hsieh Facebook 的最佳貼文

麥吉Maggie hsieh By 麥吉Maggie hsieh

2018-10-11 08:00:00 有 0 人按讚
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新的影片大家都看了嗎？
原來台灣的健康零食這麼好吃！
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好市多燕麥 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文

日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE By 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

2021-09-04 18:00:31 有 1,116 人看過 有 52 人喜歡
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燕麥有著豐富的膳食纖維，很適合納入減肥中的日常食材。為了減肥我去好市多扛了一箱燕麥回家，開發了了很多料理。今天介紹燕麥做的甜點「無麵粉燕麥鬆餅」很適合作為早餐或是減肥中享用，推薦你試試看喔！

0:00 前言
0:21 燕麥鬆餅材料表
0:55 燕麥鬆餅做法
3:20 試吃

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
----------------

★詳細食譜★
https://tasty-note.com/oatmeal-pancakes/

★你需要準備的食材★
燕麥---100g
泡打粉---5g
無糖優格---80g
牛奶---50cc
雞蛋---1顆
鹽巴---1撮
●配料
楓糖or蜂蜜
無鹽奶油

★小撇步
喜歡的話加一點肉桂粉或是香草精增添香氣也很不錯。 牛奶也可換成豆漿。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
----------------
★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

----------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
----------------
#燕麥鬆餅 #減肥甜點 #無麵粉不加水

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日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

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【又簡單又日本】 大家好，我是KAZU（日本人） 我是愛講廢話的家庭料理研究家♡ 介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡ 希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡ --- 食譜網站：http://tasty-note.com YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/ 業務合作：[email protected] ---
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好市多燕麥 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-07-17 21:00:33 有 12,252 人看過 有 275 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/

颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢？

今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

夏天來襲！冰淇淋不能降溫！還可能讓你發熱？！試試5種富含水分食物幫助你補水消暑！｜營養師這樣說
https://youtu.be/tVO5B6WKGYs

更年期這樣吃 開心度過第二個青春期！哪些可以多吃 哪些需要多注意呢？｜營養師這樣說
https://youtu.be/LIlMClNYPHQ

換季過敏吃優格？打噴嚏流鼻水好困擾 7種增加免疫力減緩過敏症狀的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/pPLjdF5rJ78

老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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好市多燕麥 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的精選貼文

乾杯與小菜的日常 By 乾杯與小菜的日常

2021-06-18 15:30:04 有 209,967 人看過 有 2,758 人喜歡
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《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
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乾杯與小菜的日常

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朋友您好~我們是乾杯與小菜。住在台灣的一對平凡夫妻。 這是我們的生活日常，也是的人生紀錄，主要分享做菜、旅遊、美食、開箱與生活大小事。 如果您有興趣，可以追蹤我們跟留言分享您的心得，就當是朋友間的交流生活與分享。 每週上傳，您若喜歡我們的影片，請訂閱並分享，謝謝。 Hello friends ~ We are "cheers" and "dishes". An ordinary couple living in Taiwan. This is the daily life of our lives, but also the record of life, Mainly share cooking, travel, food, unboxing and life. if you are interested, you can share with us a message and share your experience, it should be the exchange of life between friends and sharing. Upload weekly,if you like our video, subscribe and share,please, thank you. ============================== ?Facebook：https://goo.gl/q7LpX1 ?Instagram：https://goo.gl/jLXazU ?E-MAIL：[email protected] ★合作信箱. ⭐ 頻道資訊 2019.07.01更新 ✨ 頻道每月觀看約200-300萬人次左右 ✨ 頻道93%-94%觀眾25歲以上⭐主力觀眾35-45歲⭐ ✨ 女性觀眾70% 男性觀眾30% =============================== ? 拍攝器材：Sony FDR-AX60、Gopro8+9、DJI Osmo Pocket、Insta360 one X ? 收音器材：RODE VMP+ VideoMic Pro Plus、Zoom H1N 、IRIG mic lav ?輔助器材： Manfrotto MT055XPRO3、Samsung Note10+ 、Note20+
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社群媒體上有些相關的討論：

好市多燕麥 在 [問題] 高雄的大家是如何做到無醣飲食? - 看板Kaohsiung 的必吃


作者louiskuo (復仇者聯盟)
看板Kaohsiung
標題[問題] 高雄的大家是如何做到無醣飲食?
時間Mon Sep 18 23:45:49 2023

高雄的大家是如何做到無醣飲食?

之前血糖值一直在120左右

但最近為了省時間 吃養生飯糰

結果早上血糖飆到300

本來以為有養生兩字就沒事

被醫生警告說早餐要吃無醣的老麵饅頭

查了老半天高雄沒有老麵饅頭 所以改吃好客雞胸肉

請問大家 無醣的早餐 午餐 晚餐 要怎麼找?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.230.162 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1695051951.A.CA9.html
→ kaj1983 : 這麼專業的東西要不要去醫院問營養師比較好？ 09/18 23:46
推 wellwest : 雞胸肉跟好市多烤雞腿分裝 09/18 23:47
推 mepass : 你要不要去請教營養師... 09/18 23:47
→ SaiKunKH : 你要的是無糖吧 09/18 23:49
→ SaiKunKH : 飯糰饅頭全部都澱粉，怎麼可能無醣 09/18 23:50
→ SaiKunKH : 真的要完全沒有碳水化合物，除了吃肉之外 09/18 23:51
→ SaiKunKH : 我推薦去好市多買一整箱冷凍毛豆莢 09/18 23:51
→ SaiKunKH : 過個水一兩分鐘就可以吃 09/18 23:51
推 WMV : 飯糰澱粉那麼多 饅頭也是阿 09/18 23:53
推 a12375111 : 我減肥時常吃的東西 雞胸肉 茶葉蛋 精緻澱粉（白飯 09/18 23:59
→ a12375111 : 饅頭 麵包）是大忌 給你參考 09/18 23:59
噓 multiView : 直接google 低GI飲食就好.......... 09/18 23:59
→ a12375111 : 真的要吃澱粉的話 要吃原型食物 例如地瓜 09/18 23:59
噓 icen0524 : 自己煮啊 不然呢 09/19 00:00
→ ihcmai : 痾...google有很多資訊 為了自己的健康多做點功課吧 09/19 00:04
推 Azaria : 關高雄什麼事情，不要吃太多精緻澱粉，米飯、麵類 09/19 00:09
→ Azaria : 、麵包這種，也不能空腹太久才吃，血糖會飆很高， 09/19 00:09
→ Azaria : 盡量少量多餐，先吃菜、再吃肉最後才吃飯 09/19 00:09
→ s8818880 : 你先搞懂醣跟糖的區別，再來就是把精緻澱粉戒掉 09/19 00:18
→ s8818880 : 建議去加一下臉書社團糖尿病活九九，很多資料可以查 09/19 00:19
→ jyue : 澱粉和糖都要控制 09/19 00:23
推 drmitseng : 早餐茶葉蛋+燕麥 09/19 00:24
→ kenny888 : 外食711無糖豆漿，回家開伙 09/19 00:44
→ caf00765 : 三餐雞胸肉+無糖豆漿 搞定 09/19 00:48
推 benfour : 老麵饅頭無醣????? 你有沒有聽錯醫生說的話 09/19 00:57
推 Kamelie : 飯糰根本是澱粉炸彈 09/19 01:05
推 catwithptt : 哪個醫生== 09/19 01:53
推 tanyawai : 饅頭不就是醣類嗎？無醣饅頭是什麼鬼 09/19 01:54
→ tanyawai : 聽起來就像沒有水的飲料，最好有這種東西啦！ 09/19 01:55
→ louiskuo : 剛才查一下 好市多毛豆夾不便宜耶 09/19 03:01
推 december1952: 有些早餐店可以點蛋餅但不要蛋餅皮 09/19 03:59
→ december1952: 鮪魚蛋餅變成鮪魚蛋 09/19 03:59
→ december1952: 再加點肉片、無糖豆漿 09/19 04:00
→ louiskuo : 我推測醫生推老麵饅頭是因為升糖速度慢 09/19 04:19
噓 asd70208 : 快點換醫院 老麵饅頭是啥沒聽過 我糖尿病前期現在空 09/19 06:19
→ asd70208 : 腹76 飲食隨便吃不碰糖飲料 多運動 少吃炸 基本也沒 09/19 06:19
→ asd70208 : 禁食 現在你就換找新陳代謝或者糖尿病專科吃藥 邊吃 09/19 06:19
→ asd70208 : 藥邊禁糖+運動糖化血色素很快就下降了 09/19 06:19
噓 qsasha : 推16樓 09/19 06:28
→ mozume : 去醫院找營養師，上一堂糖尿病衛教課 09/19 06:30
噓 oopsskimo : 這個跑錯版了吧 09/19 06:36
推 misson : 會去吃飯糰表示你的衛教不足，請去諮詢營養師 09/19 06:50
→ yao2197 : 這明明就是個人問題，跟高雄(人)有什麼關係，硬要湊 09/19 07:01
噓 Squidward : 紅明顯，建議你去專看糖尿病的診所，裡面很多都有營 09/19 07:25
→ Squidward : 養師可以跟你衛教，看起來你基本觀念低Gi 低醣什麼 09/19 07:25
→ Squidward : 都不懂，換個地方看診吧！ 09/19 07:25
→ Squidward : 可以先找133飲食法，研究一下吧 09/19 07:27
→ Squidward : 要是吃兩三顆饅頭 一樣會血糖爆表，跟你吃的澱粉份 09/19 07:29
→ Squidward : 量有關 09/19 07:29
→ nemohuang : 早上喝咖啡，沒了，中午開始168到晚上，幾乎都是蔬 09/19 08:05
→ nemohuang : 菜雞肉雞蛋維持三年 09/19 08:05
→ nemohuang : 別說飲料的糖，一般生活的醣幾乎沒碰，別說什麼飯 09/19 08:06
→ nemohuang : ，麵這些 09/19 08:06
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推 Eric85768 : 推饅頭是三小= = 09/19 08:14
→ proudC : 戒糖與戒精緻澱粉，運動，如果還不行就胰島素1-2年 09/19 08:14
推 tienhun : google 低GI飲食/得舒飲食/地中海飲食 09/19 08:14
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推 ZincAllure : 提高蛋白質跟脂肪 降低碳水 不管在哪裡都一樣... 09/19 08:37
推 Squidward : 多吃蔬菜纖維 09/19 08:41
推 safetoy : 糖跟醣的差別，你要先弄清楚。醫生頂多要求無糖跟 09/19 08:44
→ safetoy : 減醣，不可能到完全的無醣料理。 09/19 08:44
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