★牛肉料理特輯★
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✅【日式壽喜燒作法大公開】
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
牛油---少許
牛肉---隨意
大蔥(甜蔥)---1~2根
蒟蒻絲---隨意
香菇---隨意
你喜歡的材料---
●壽喜燒湯底
水---400ml
砂糖---5大匙
醬油、料理酒、味醂---各100ml
烹大師鰹魚粉or柴魚高湯---1茶匙
☆作法步驟☆
[1]
將所有材料切至好入口的大小。
[2]
如果有放入香菇的話,先用餐巾紙擦拭表面,接著切除梗,再來如影片一樣切成十字形。
[3]
取一小鍋倒入壽喜燒湯底的所有材料煮沸備用。
(如果沒有柴魚高湯就用烹大師鰹魚粉。)
[4]
取一個鍋子,開火將牛油煎出油脂。
[5]
切著下大蔥煎出顏色。
[6]
再來放入幾片牛肉煎熟。
[7]
倒入剛煮好壽喜燒湯底
[8]
以及剩餘的材料煮熟就完成了。
[9]
接著打一顆蛋在碗中打散,將煮好的壽喜燒沾著吃,就是正統的壽喜燒吃法了!
★小撇步
壽喜燒的濃淡可以由水量的增減做調整。 同時,甜味也能由砂糖的增減做調整。 一開始吃煎過牛肉壽喜燒,後面在邊吃邊放入牛肉,一次可以吃到兩種風味的壽喜燒是最日式的吃法。
✅【用COSTCO好市多日式燒肉醬做炒烏龍麵】
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
烏龍麵---2人份
日式燒肉醬---50cc
牛肉片---150g
洋蔥---適量
喜歡的蔬菜---適量
☆作法步驟☆
[1]
將燒肉醬、牛肉及洋蔥、蔬菜混合拌勻放置10分鐘醃漬。
[2]
在平底鍋內直接倒入剛剛醃漬好的材料炒熟。
[3]
接著加入烏龍麵炒鬆(如果用冷凍烏龍麵先退冰解凍)。
[4]
麵條炒入味即可起鍋。
★小撇步
蔬菜除了推薦洋蔥之外,其他像菇類等也很適合,可以隨個人喜好做挑選。
✅【黑胡椒奶油牛肉炒飯 | 富力森FURIMORI多功能創意料理爐】
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
白飯---1-1.5人份
玉米---1/2小罐
奶油---10g
黑胡椒粉---適量
青蔥---適量
●醃漬牛肉
牛肉---350g
蒜末---1茶匙
米酒、醬油---各1大匙
義大利香料---1茶匙
●調味料
烏醋---1大匙
醬油---1大匙
米酒---1大匙
雞粉(鮮雞晶)---1茶匙
☆作法步驟☆
[1]
將牛肉與醬料浸漬入味。
[2]
接著將調味料混合拌勻。
[3]
在烤盤上塗上奶油,
[4]
將飯、肉、剩餘的材料都擺進去。
[5]
接著開火,將全部材料炒一炒。
炒熟後就可以開動了!
★小撇步
你也可以依照喜好加入喜歡的食材喔! 個人覺得加入蒜頭也非常美味,推薦你試試。
✅【牛肉時雨煮|佃煮料理】
☆份量☆
3-4人份
☆材料☆
牛肉片---200g
香菇---2顆
生薑---1節
●調味料
醬油、味醂---2大匙
砂糖---3大匙
米酒---100cc
☆作法步驟☆
[1]
首先將香菇及生薑細切備用。
[2]
在平底鍋中倒入沙拉油,放入牛肉中火炒熟。
[3]
接著加入香菇,翻炒一下。
[4]
最後加入調味料及生薑,煮到湯汁收乾就完成了。
[5]
看起來像專門店賣的料理,簡單就能做好,趕快試試。
★小撇步
隨著你喜歡的甜度,你可以將砂糖的用量做調整。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,鐵板豆腐是一道非常推薦給減肥中朋友的日常食譜。 相對米飯、麵食等卡路里不僅較低,而且能吸飽調味料,不用每天過著清淡無味的水煮料理度過減肥時光。 一般來說,鐵板豆腐在調理上都會先進行一道瀝乾水分的過程。 但是用了板豆腐的關係,即使不瀝乾水分也能充分吸飽醬汁,而運用costco買回的日式燒肉醬調味,僅是...
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好市多日式燒肉醬食譜 在 Facebook 的最讚貼文
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減脂可說是全民運動最重要的是就是減少脂肪也就是油脂的攝取,讓身體可以自己燃燒身體裡的脂肪從而減脂。所以如果你想嘗試一些低卡食譜,weiwei這系列分享都是不錯的選擇。
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來來來說到減脂,真的是需要一件長期奮鬥的事。首先要先能滿足自己的味蕾,哪怕手殘第一次都可以好滿足。跟大家分享的是好市多同款牛肉捲,不過原本的肉捲脂肪實在太多因為裡面實在太多起士跟好吃的肥牛。所以對減脂的朋友不大友善,所以weiwei做的是改良減脂版(也就是少脂肪,下面也會分享正常版該替換的食物)
主要材料:
⭕️麵團材料:高筋麵粉200克、低筋麵粉50克、酵母粉3克、涼溫水150克、鹽3克、糖10克、橄欖油15克。(此麵糰材料也可以製作為披薩餅皮)
⭕️餡料材料:嫩煎里肌牛肉一塊、甜椒、洋蔥、青蔥、日式燒肉醬、醬油少許、白胡椒粉少許、鹽少許、黑胡椒少許(不吃牛肉的朋友可以改雞胸肉或豬里肌)摩佐瑞拉起士(減肥的朋友可省略)、帕瑪起士粉、低脂起士片,
牛肉捲製作步驟:
1⃣️步驟一:首先我們先來製作麵團(先將所有的粉類與橄欖油,除了酵母跟水先攪拌均勻)
2⃣️步驟二:製作酵母水(涼溫水150ml加乾酵母4g攪拌均勻)
3⃣️步驟三:將酵母水倒入乾粉裡,將麵糰揉至均勻以後,上方擺放一塊濕布將其發酵約30分鐘。
4⃣️步驟四:接下來我們將嫩煎里肌牛肉切片(沒有要減肥的朋友可以選擇牛小排或是牛肉火鍋肉片皆可),加入日式燒肉醬、少許醬油、白胡椒粉少許、鹽少許、黑胡椒少許醃漬約10分鐘。
5⃣️步驟五:甜椒切絲、洋蔥切絲、青蔥切碎(好市多販售的版本只有洋蔥跟青蔥,喜歡青蔥的朋友可以多準備一些)
6⃣️步驟六:準備一個平底鍋,將洋蔥先爆香,分別加入甜椒以及醃製好的肉一起拌炒(這裡建議炒至牛肉嫩就好約7-8分熟)
7⃣️步驟七:將發好的麵糰取出之後分成四等份。
8⃣️步驟八:將要製作麵糰墊板下灑上些許薄粉,將麵糰揉開接近長方形狀。
9⃣️步驟九:將放涼的牛肉餡料以及摩佐瑞拉起士撒好灑滿(低脂版本請直接添加半片低脂起士),放在麵皮中間,並將其包裹起來(這邊的重點是要把口封好避免漏汁)從中間捲起之後將兩邊收口。
🔟步驟十:將卷好的牛肉捲擺放至烤盤上、這邊可以適量的灑上摩佐瑞拉起士或帕瑪乳酪粉,如果熱量想要更低的話就直接撒上些許麵粉即可。
⭕️最後步驟:將牛肉捲靜置約10-15分鐘讓其牛肉卷再發一點。
⚠️最後瞬熱烤箱溫度220度12分鐘(可以依照自己的烤箱脾氣斟酌)
好吃又美味的好市多牛肉捲就這樣完成了!炒好的肉餡也可以直接拌飯、拌麵吃太完美。
好市多日式燒肉醬食譜 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
【日式燒肉醬「鐵板豆腐」,神美味!好吃到不停讚嘆】
鐵板豆腐是一道非常推薦給減肥中朋友的日常食譜。
相對米飯、麵食等卡路里不僅較低,而且能吸飽調味料,不用每天過著清淡無味的水煮料理度過減肥時光。
一般來說,鐵板豆腐在調理上都會先進行一道瀝乾水分的過程。
但是用了板豆腐的關係,即使不瀝乾水分也能充分吸飽醬汁,而運用costco買回的日式燒肉醬調味,僅是這兩項食材就能做出一道美味的料理。
雖然是燒肉醬,但是內容物不含葷食,即使素食者也可以安心吃喔!
想要滿滿的飽足感,我也推薦將做好的鐵板豆腐蓋在飯上,做成丼飯也超級美味😋推薦你們試試。
高畫質youtube版✅https://youtu.be/ZXcZij-v7JE
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📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中,
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
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喜歡這道食譜,請給我一個讚😊
如果有什麼問題呢?
可以寫在留言區喔!
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/yakiniku-tofu-steak/
★你需要準備的食材★
板豆腐---1盒
日式燒肉醬---30cc
蔥花---適量
「隨喜加入」
柴魚片---適量
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
#好市多 #costco #日式燒肉醬 #鐵板豆腐
好市多日式燒肉醬食譜 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最讚貼文
鐵板豆腐是一道非常推薦給減肥中朋友的日常食譜。
相對米飯、麵食等卡路里不僅較低,而且能吸飽調味料,不用每天過著清淡無味的水煮料理度過減肥時光。
一般來說,鐵板豆腐在調理上都會先進行一道瀝乾水分的過程。
但是用了板豆腐的關係,即使不瀝乾水分也能充分吸飽醬汁,而運用costco買回的日式燒肉醬調味,僅是這兩項食材就能做出一道美味的料理。
雖然是燒肉醬,但是內容物不含葷食,即使素食者也可以安心吃喔!
想要滿滿的飽足感,我也推薦將做好的鐵板豆腐蓋在飯上,做成丼飯也超級美味😋推薦你們試試。
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作:info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
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★你需要準備的食材★
板豆腐---1盒
日式燒肉醬---30cc
蔥花---適量
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#好市多必買 #costco #日式燒肉醬 #鐵板豆腐
好市多日式燒肉醬食譜 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最讚貼文
日式燒肉醬與台式烤肉醬的味道十分不同,甜甜的風味無論式醃肉或是炒菜都很適合,
住在日本的時候,我很常到各地買當地特色的燒肉醬回來料理。
這次回台灣我在costco發現了日本的燒肉醬,思念家鄉味的我馬上買回家,也介紹給你們我平常的燒肉醬吃法。
除了拿來中秋烤肉之外,做成炒烏龍麵也是不錯的選擇喔!
先用燒肉醬醃漬過的牛肉,味道很像韓式燒烤牛肉,因此配上洋蔥也是最合適的組合。
如果你家裡剛好有,或是正打算買的話,推薦你試試這道料理。
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/yaki-udon-with-yakiniku-sauce/
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
烏龍麵---2人份
日式燒肉醬---50cc
牛肉片---150g
洋蔥---適量
喜歡的蔬菜---適量
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#好市多 #costco #好市多推薦
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daisho日式燒肉醬這一瓶很多人推不買來試試很難過 為了試這一瓶今天午餐準備了好多種蒸煮蔬菜 欸,不過好像不太合我們家的口味跟我想像中的味道不太一樣首先, ... ... <看更多>