關於 好市多工作褲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不用再擔心椅子上🙈🪑👕會長出皺皺的衣服
只要用掛燙機「咻💨」個幾秒，就會跟新的一樣了✨
這次來開箱在好市多臉書社團討論度超高的 :
#CONAIR美康雅 【智能感應手持式蒸汽掛燙機】
🛒哪裡買？ 目前只有在好市多門市獨家販售~
👛多少錢？ TWD$1,499
🔥型號是？ GS40GDTW
-
這台美康雅有一個神猛的 #智能感應黑科技
▶拿起時會自動啟動蒸氣💨
⏸放下時會自動暫停出氣
可以避免機器空轉、不用一直補水
熨燙空間也不會熱到像蒸氣室🥵
-
這次我把過去買的另外2台掛燙機一起加入評測
PK項目 :
❶水箱容量>>影響掛燙時間長短
❷蒸氣出氣量>>影響熨燙效率
❸掛燙效果>>燙平效果&順手度
前兩台舊愛其實不壞(咦!?)
只是無法滿足我現在的需求了😢
-
最後分享幾個我認為
CONAIR美康雅【最值得入手】的特點 :
✅智能感應自動出蒸氣功能
🤩這可是其它掛燙機沒有的神奇功能啊!!

✅零死角各種方向都能燙，還不怕漏水💦

✅內附3in1輔助配件
矽膠燙衣板>>像有人幫忙拉直衣服
精緻面料擋板>>避免直接接觸而燙壞
清潔織物毛刷>>順便刷去灰塵和毛屑

✅很神奇的發明「折線夾」
燙肩線/折線再也不用燙衣板了!!
懸空就能順順夾出一條折線———🤩
-
我每天一定會用掛燙機燙完衣褲再穿出門
工作也一定會用到掛燙機(燙演員衣褲&綠幕)
最近開始燙辦公椅、沙發、抱枕、窗簾等等…
環境中的織物都給它 #高溫殺菌兼除臭 一下💨
( 我媽還說 : 根本居家防疫兼居家乾洗店 )
🥰我的人生小家電是掛燙機無誤啦🥰

#CONAIR #美康雅
#美國最大個人護理電器品牌
#全美賣最好的掛燙機
#COSTCO #好市多
#全台好市多門市獨家販售

有人覺得我們收美日送的疫苗就是被施捨，就是乞丐。好好笑，為什麼眼界會這麼狹隘，為什麼你人生這麼可憐朋友之間不會互相往來？

隨便細數，我的律師 林謅罵律師 每次和歌山水蜜桃產季的時候都會請lalamove送來，甚至跟 陳威仲 矯正專科醫師 一起宅配一些 le labo蠟燭擔心我停電撞到頭。體貼的 零真心檢察官的愛與和平 知道我沒有疫情時工作忙到沒空洗衣服，訂了很多後空內褲給我。 G'Day 美好的一天娛樂 哥哥知道我全家都是雙號，會主動在無法去買菜的時候送來很多新鮮葉菜。

至於我，我經濟狀況沒有他們好，但會送好吃的南瓜（用愛馬仕裝）、買酒請大家喝、給予他們真誠的專業建議、偶爾講些笑話逗大家開心、在好市多群組看到無理取鬧貼文立刻截圖分享。我們是站在對等互信有愛的狀態當朋友。

靠北美日的人很愛講血濃於水，說大陸同胞，肝拎老酥勒，是沒看過弒親虐子家暴案件？最好笑的是這種人肯定是法盲，通常在弒親虐子家暴案件又高喊唯一死刑，真的是，沒邏輯不會思考的笨蛋可悲仔，難怪沒人要跟你們做愛。

#林律師與我

【那些年的大搶購】#都夠不用搶

這次疫情許多人紛紛蜂擁至賣場搶購民生用品
來回顧一下過去這些年台灣民眾還搶購過甚麼？

種類包羅萬象，有衛生紙、499吃到飽、返鄉車票、公債、套幣等等
你記憶中還有什麼搶購風潮呢？

搶購事紀：

2018年衛生紙之亂
2018年499吃到飽之亂
1995年民眾搶購豬年套幣
1989年民眾搶購元旦返鄉車票
1989年民眾搶購公債
1985年民眾搶購愛國獎券
#報時光UDNtime
#搶購
#衛生紙之亂
#499吃到飽之亂

日期：2018/02/26
圖說：衛生紙業者宣布三月調漲後，各大賣場掀起一波搶購潮，賣場架上的衛生紙幾乎被掃購一空，民眾趕緊買走剩下的幾包回家備用。
攝影：余承翰

歷史新聞

【2018-02-26/聯合報/A1版/要聞】

全台瘋搶衛生紙
消保處喊話 3月中前絕對不會漲

【本報記者╱連線報導】「你搶到衛生紙了嗎？」消費者自上周五得知衛生紙將漲一到三成，即出現瘋搶現象，全家出動成箱成箱搬，不僅賣場來不及補貨，網路商城也高掛缺貨，有人擔心未來紙尿布及成人紙褲也跟著漲，搶完衛生紙，再搶尿布。

民眾爭搶造成全台衛生紙缺貨，迫使行政院消保處昨天下午緊急召開記者會喊話，強調四大賣場受限合約，三月中前絕對不會漲價，消保官今起也會到各賣場實地查價。

缺貨也導致消費者質疑國內家用紙的業者「待價而沽」囤貨，業者強調，已增加量產一到二倍，但遇上周休假日，找不到足量的貨車運送補貨，正常出貨後即可補足「缺口」。

「一天補了三次貨，還是被秒殺！」台南家樂福工作人員形容，許多民眾根本是用「掃」的；大潤發業者表示，前天一個晚上賣出一千多箱衛生紙，很多人一次都買五、六箱，昨一大早才補貨，中午就賣完。

許多民眾乾脆站在貨架前等補貨，工作人員補貨時連紙箱都來不及拆，就被民眾搬走，賣場業者估計，衛生紙銷售量較平常增加近十倍。

陳姓台東市民得知衛生紙將漲價，前天與家人逛遍台東各大賣場，搶購了各廠牌衛生紙、廚房餐巾紙卅幾串，家中堆得像小倉庫。看著戰利品，他說：「應該足夠用到今年底了！」能省一包是一包。

面對消費者搶購，好市多採取限購措施，表示供貨商鋪貨不及，目前全台分店已規定每天每卡限購兩包，希望盡量滿足所有會員需求，後續要看購買狀況決定是否持續。

除了實體賣場補貨補到手軟，電子商務網購通路也出現搶購，蝦皮拍賣網站一推出衛生紙特價立即秒殺。不少網路商城的部分品牌衛生紙，不是打上「售完補貨中」就是「已銷售一空」。

國內包括UDN買東西、奇摩雅虎、PC home、東森購物等知名網路商城等連廚房餐巾紙也賣到缺貨。消費者直呼太扯，「剛開春就要來搶衛生紙，是要打仗了嗎？」

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#EXTREMESTEAM
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#TAIWAN

偽單親挑戰系列👉https://bit.ly/2THSxIB

▶影片介紹◀
自從上次挑戰單打寶寶吃飯後...
收到了許多媽咪下了許多的戰帖!!
好...各位媽咪們...你們最期待的~
老公挑戰24hr單打寶寶!!機會終於來啦!?
原本只是想說讓老婆與閨蜜去放放風~
自己與BUBU也去住台北六福萬怡酒店~
享受一下父子的男人時光....
雖然老婆把玩具、奶瓶、零食~
甚至為了確保爸爸單打順暢！！
連好穿好脫超順手的～
幫寶適拉拉褲都準備好了！！
符合BUBU身形，不會勒住肚肚
也不容易因為兩側沒黏好～
直接一個漏尿佔滿床...還要...
很不好意思的請酒店換床單...

雖然裝備通通備齊了⋯⋯

想不到~原本充滿自信的安森...
竟然意外大崩潰!?究竟發生什麼事了...!?

▼幫寶適拉拉褲COSTCO價格參考▼
https://lihi1.com/Ds7YS

#偽單親 #幫寶適 #好市多 #幫寶適拉拉褲 #育兒
#寶寶 #偽單親挑戰 #爸爸 #單打 #默森夫妻

▼默森夫妻其他推薦影片▼
有錢人的尿布 就是這麼樸實無華且...爆炸貴!?ft.彼得爸與蘇珊媽
https://youtu.be/F8PXBlasoaw
奶爸挑戰 單打寶寶 去餐廳吃飯 ？！BUBU竟然意外失控！？
https://youtu.be/dpjJmL_sd7Q
媽媽不在家爸爸一打二還要一起煮午餐｜彼得爸與蘇珊媽
https://www.youtube.com/watch?v=Sh6b-0PECzs

▶默森夫妻其他相關社群◀

【Youtube】
默森夫妻(主頻道)→https://bit.ly/2VE1yUt
BUBU生活日常頻道(副頻道)→https://bit.ly/2Kvw10J

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有任何商業合作歡迎寫信至工作信箱EMAIL:phoelin0225@gmail.com

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh

常用的營養品
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女生健身常遇到的問題

【1. 當初是什麼契機讓你去健身？】
【2. 是什麼讓你堅持健身下去？】
【3.很多女生想增肌減脂，卻擔心自己變金剛芭比，而且也不知從何下手，妳會建議他們怎麼開始？】
【4.健身房不是每個人都能負擔，有沒有自己鍛煉的方法？】
【5.網路上的小偏方，腳夾寶特瓶瘦腿等，這真的有效嗎？】
【6.男生跟女生健身時，有沒有差別呢？】
【7.女生生理期期間，還能做那些運動呢？】
【8.平常除了持續運動和健身，還有什麼樣可以幫助增肌減脂的飲食或生活習慣可以推薦給大家？】

今日菜單
胸背臀（全是super set 超級組）

槓鈴臥推 3*12
寬握下拉 3*12
上斜啞鈴臥推 3*12
坐姿繩索划船 3*12
上斜飛鳥 3*15
站姿繩索划船 3*15
繩索夾胸 3*15
反向繩索夾背 3*15
單腿臀推 3*15
單腿硬舉 3*15
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
______________________
字幕原文
今天是胸背訓練
我覺得教練這次給我的新菜單太多上肢了
所以我決定今天的胸背訓練
我會自己偷偷篡改一下菜單
然後多做一些臀腿的訓練
我今天的訓練是胸背訓練
一共有十個動作
這十個動作裡面全部都是super set
全部都是超級組
超級組就是
我做完一個動作之後
不休息 直接做反面肌群
這樣子算是完成一組
這十個動作裡面其實全部都是胸背
我自己把最後的兩個動作改為臀部的訓練
今天想要講的主題呢
女生健身初學者會遇到的一些問題
當初是什麼契機讓你去健身
其實我滿矮的
然後我的骨架也小
一直以來我都是那種看起來瘦的女生
但其實跟我熟一點的人都知道我的體脂肪非常高
我記得那個時候的體脂大概有30%左右
不過因為我個子小
看起來好像瘦瘦的
我也一直用那些修飾身材的衣服隱藏的很好
一直到大概四五年前
應該是新陳代謝下降的關係
又加上我從來不運動
我以前是體育課會躲在樹蔭下乘涼的那種人
而且我記得我大學的體育課還被當掉
所以大概四五年前的時候我突然感覺到
我自己的身體不再像從前了
我感覺到我自己身上的肥肉
身上的脂肪已經完全不受控
放肆的長
肚子上可能是有那種三五圈很厚的游泳圈
然後大腿都是橘皮
屁股已經開始下垂
各種地心引力的威力都發生在我身上
我整個嚇傻了 覺得不行
我一定要開始運動
於是我就下定決心加入健身房
但那個時候我加入健身房之後我根本不知道怎麼做
然後我的健身房又是屬於那種比較像家庭式的
他沒有會叫你買課的教練
只有一個巡場教練
我當時到那邊什麼都不知道
到那邊完全不知道怎麼辦
整個傻眼
於是我就上跑步機
我總會走路吧
我就上跑步機
但發現其實根本就沒有什麼效果啊
然後我就開始鼓起勇氣問了那邊的巡場教練
或是問一些看起來比較會練的人
就稍微略知一二
大概一個星期會去三次健身房
每次去就練我會的那一兩個動作
然後加上很多的有氧
這樣子幾個月下來
我的體重有變輕一點
但是身型還是離我想要的非常非常遠
基本上是沒有什麼效果的
很幸運的之後我認識了Tao
那個時候他就教了我很多觀念上面
或是一些動作上面的知識
我自己也滿認真的去學習
我也會上網爬文 上網看影片等等
開始發現到健身帶給我的好處非常多
就這樣的一頭栽下去了
健身的持續性很重要 是什麼讓你堅持下去
剛剛有說到一開始我是為了瘦
但那段時間我的工作壓力其實滿大的
我的工作非常繁忙
有很多的瑣事要處理
那個時候的我
運動對我來說就是一種紓壓的方式
當你在做那些動作的時候
你是專注在你的肌肉感受度和完成每個動作
所以你的腦袋是放空的
這個時候你的腦袋就是呈現一個像冥想
在休息的狀態
我覺得健身也讓我變得比較正面
比較樂觀 變得比較快樂
當然體力好
思路變得比較清晰
現在的話我覺得健身已經是我生活的一部分了
很多女生想要增肌減脂
可是常常會擔心自己變金剛芭比
而且也不知道從何下手
你會建議他們怎麼開始
金剛芭比這個擔憂我以前也很擔心
但現在的我知道是我當時的觀念有誤
其實你可以看網路上很多網美或是健身部落客
他們也都是有在訓練
但他們有長得像金剛芭比嗎
你看到的那少數的真的像金剛芭比的女生
大部分都是有用藥物輔助
而且是苦幹實練十幾年
每天訓練然後飲食控制超嚴格
才會有的效果
所以你真的不用擔心太多
再不然你可以看看我
我現在也算是很拚的在練
我一週練五天 也是非常的注重飲食
你覺得我看起來像金剛芭比嗎
我練大概三年
想要增肌減脂的話呢
一定要運動跟飲食雙管齊下
其實增肌跟減脂是兩個不同的事情
唯有初學者
或者是你離開健身房一段時間再回去
再不然就是你打藥
才有可能在同時做增肌減脂
那我們把這兩個東西分開來講
增肌的話一定要搭配重量訓練
增肌是透過破壞肌肉讓它再生的過程
去增加你的肌肉量
不要忘了也要補充對的食物給身體足夠的營養
減脂的話呢
也是一樣 運動搭配飲食
單靠運動不控制飲食的話變化幅度很小
那如果你只靠飲食控制而不運動
你可能可以成功的減掉體脂肪
但是你的肌肉也很容易流失
肌肉流失是我們最不樂見的
健身房不是每個人都有辦法負擔起的價格
有沒有什麼方法可以自己鍛鍊
如果你不去健身房的話呢
可以選擇居家的徒手訓練
比如說買一些彈力繩跟啞鈴
或者是用大的寶特瓶裝水之類的
但我還是覺得要看你自己的訓練目標
如果今天你的目標是健美身型
你想要那種肩背寬
然後腰很窄
屁股又翹又有肉的話
我不得不說居家訓練辦不到
因為居家訓練它的強度沒有辦法達到那麼高
就像我剛才說的
肌肉是要去破壞它
但當你的身體已經對那麼輕的重量都沒有反應的時候
就算你再怎麼刺激它
它就是不會成長啊
也有人說你可以用高次數去增加整個訓練的強度
但是這樣子效率很低
我打個比方
如果我在家裡做深蹲
空蹲一百下
可能跟我在健身房舉個二十公斤的槓鈴蹲十下
是有一樣的效果
這只是舉例
那你做十下跟你做一百下所花費的時間可以去想一下
現代人這麼忙時間這麼寶貴對不對
我們進入第五題
網路上常常有很多小偏方可以鍛鍊
像是腳夾寶特瓶可以瘦腿等等
這真的有效嗎
就跟我上述講的一樣
這種訓練強度都是非常低的
如果你今天是完全沒有接觸過運動的初學者
你做這些東西可能會有一點點的效果
但是相信我很快你就會遇到平台期
男生跟女生在健身時有沒有差別
理論上性別上面是沒有差別的
我們都是講求全身的均衡訓練發展
但如果妳是女生 你希望你有很翹的蜜桃臀
那你可以多把一些臀腿訓練安排到你的菜單
如果你是男生想要上半身看起來壯一點
那你可以多增加一些上肢的訓練
但是原理都是一樣的
女生在生理期的期間可以做哪些運動
我個人的話會視我當時身體的狀況去調整
有的時候生理期前面幾天不太舒服的話
我可能就不訓練在家裡休息
或是到了健身房做個幾組之後覺得自己不太舒服
我可能就會停止訓練回家
有的時候你月經來跟沒來的感覺一樣
我可能就會到健身房完成我原本的訓練
然後強度都維持一樣
所以我覺得是要花時間觀察你自己的身體
找到一個最適合你自己的方式
平常除了堅持運動和飲食
有什麼幫助增肌減脂的生活習慣可以推薦給大家
大家都知道嘛
吃 睡 練是最重要的
我個人覺得還有另外一件更重要的事情
自律
唯有自律你才可以獲得真正的自由
我對自由的定義是
財務自由 時間自由 身體上面的自由 也就是身體健康
我不會被病痛所苦惱 這是我認為的自由
那我覺得你必須要先養成自律的習慣
你才可以獲得真正的自由
得到你真正想要的東西
我手邊還有一些廠商寄來的新布料跟樣品還沒有確認
於是我就把廠商寄給我們的東西帶在車上
開一個現在產品面的部份都還是Tao在處理
設計開始 到生產 然後跟廠商溝通的各種疑難雜症
我覺得這部分是最燒腦的
就會想要要求廠商可以做到怎麼樣怎麼樣
但是人家又覺得你們單那麼小
就根本不想屌我們
所以你就要從中去協調很多事情 然後去取捨
我現在主要銷售也都是以男裝為主嘛
但是女裝的部分還是我在處理
當然我希望未來可以漸漸的轉移給他
因為我手上真的很多其他的事情
而且我覺得 這一塊讓我心很累
就是之前的影片我有講過嘛
就可能是我們的要求比較高
但是我們目前規模還是不夠大
所以對廠商來說他們會覺得
你們單量這麼小 然後毛又這麼多
他根本不想賺我們的錢
我現在還在處理一些去年就設計出來
打樣溝通等等各種這樣來來回回
到現在還沒有生出來
最後有一件leggings我覺得
那個廠商真的做不到我的要求
我乾脆就是把我的訂金賠掉
然後就到此為止
可是我還是很想要把這件褲子生產出來
所以最近找到另外一家工廠願意再幫我們試試看
帶你們看一下我們的樣品
丁字褲 這一款真的是讓我頭很大
覺得這個面料不行 這個是新的廠商幫我打出來的版
我覺得版型還不錯 然後他用的這個褲頭也是我們自己另外去開版的 但是你們看它這個縫線我覺得都沒有到位
雖然它只是樣品啦
樣品通常就是打一個樣給你看
但是還是希望他們可以改善
這個也是要穿起來才知道啦
目前看起來是他有做到我的要求
可是不知道穿起來怎麼樣
而且這個布料也要重新再調過
這個布料我也覺得不行
摸起來就像幾百塊的leggings
TAIGER不是幾百塊的衣服啊
我覺得是這樣子啦
我自己是不會穿一些很貴的衣服
我是那種不會排斥穿便宜的東西
到現在自己有在賺錢稍微有點能力的時候
偶爾你買一些好的東西
你會發現這些好的東西
真的就是一分錢一分貨
鬆掉 退流行 起毛球等等各種
你就不會再穿了
我現在的想法是覺得
不如好一點的東西買個幾件就好
然後你可以穿好幾年
而且穿在身上的質感
就是你身體的感受度跟你給別人的觀感
那完全就是不一樣的
我現在就是比較會注重一些質感的部分
那我當然不希望我們自己做出來的東西
就是那種便宜街邊貨 快時尚的那種
當然還是希望它有一定的品質在
所以確實很貴 但是你買到 你摸到我們的質感
你就知道為什麼是這個價錢了
我剛剛去好市多補完貨
就讓你看一下兩個在減脂的人
冰箱有些什麼東西
生菜 後面是生菜 這是一些醬料 蘿蔓心生菜兩包
Greek Yogurt超多瓶 杏仁奶 雞胸肉三大包 這一包有六個 這又是生菜 然後藜麥
雞胸肉煮好的跟番茄一些水果 這個是蒟蒻麵
然後一樣是杏仁奶 再來看看下面
這邊筊白筍我買了兩包 然後番茄番茄 小黃瓜
反正總之減脂人生就是吃得非常清淡 現在這邊正在煮白飯
其實我不太吃白飯的 雖然我覺得白飯很好吃 但我不太吃它的原因是因為 它是屬於高升醣指數的碳水
現階段來說我吃白飯會覺得太奢持
如果有在計算卡路里的人應該懂我這個意思是什麼
就會覺得好奢持
我不想要把我的碳水就這樣讓給白飯
不過白飯確實是很適合訓練前後吃
因為高升醣指數嘛 所以它可以讓你迅速的補充能量
讓你的血糖趕快上來 胰島素趕快跟上來這樣子
那為什麼煮一大鍋白飯呢 因為我男友超喜歡吃白飯
像我煮的那一鍋藜麥它不吃 所以我才把它冰起來