#小涵喝飲料 #小涵當媽育兒趣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
之前有跟大家分享我在孕期愛喝的健康飲品 #8more 白木耳飲,其實不止在孕期能喝白木耳,在日常想喝就可以喝!最近防疫宅在家很常網購,看到之前愛的8more改包裝還有新口味,好適合來當健康又美味的下午茶點心🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
畢竟 #白木耳 可是有「菌中之王」美名,又富含豐富的膳食纖維&低熱量,不怕胖又可保順暢!當然有很多的膠質可以養顏美容更不用說而且白木耳還有 #平民燕窩 之稱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這次的三種水果口味芒果🥭、鳳梨、桑椹,我自己最愛 #夏季限定 的芒果了!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一樣重點介紹 #蜜香芒果白木耳飲
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧡一罐就是用一顆芒果,一半打漿,讓整罐芒果味更濃,一半切丁,咬得到果粒
💛有加了一點蜂蜜,蜂蜜是100%純蜂蜜,味道很香純
💚芒果是台南玉井芒果產地直送
💙每天只能熬製300瓶
💜安心無毒,清甜解饞又營養
🤎外食族補充豐富纖維,助代謝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
因為有加蜂蜜的關係,所以萌寶還不行一起吃,但她可以跟我一起搖搖搖白木耳飲!因為8more的太濃郁了!喝之前都要搖一搖!不想喝冷的也可以用微波爐/鍋子加熱一樣也不會破壞營養呦🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
等萌寶滿一歲可以吃蜂蜜+咀嚼能力好一點時,我就會讓她嘗試看看這美味又營養的白木耳囉~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📣 #好康報報 限時優惠活動分享
現在購買芒果、鳳梨、桑葚的組合即享免運外,還會送一個超實用可愛的保冷袋唷!快一起來逛逛💕
🛒:https://lihi1.com/vpziX
- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥤8more(台灣第一家白木耳專賣店)
📧 @8more.taiwan
- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#8more #白木耳 #台北美食 #輕食 #孕婦飲料 #孕期保養 #白木耳露 #孕期 #哺乳 #哺乳媽媽 #白木耳飲 #懷孕日記 #懷孕大小事 #育兒日記 #育兒生活 #育兒日常 #副食品 #點心 #下午茶 #台北甜點 #芒果 #桑椹 #鳳梨 #防疫美食
她的小梨窩半夏 在 Facebook 的最佳貼文
疫情宅在家進入第9週,你胖了嗎?
每次視訊跟阿嬤聊天,她都說小露、小梨臉都圓了,的確在家運動量減少,加上窩在家裡一直想要動手做甜點,不胖都難!
梨:肥胖就是偷懶的那天造成的。
#是想嚇死誰
記得隔離第一週因為不能去健身房運動,我開始恐慌,很怕自己半年來努力的結實又因為疫情要砍掉重練,後來我自主在家每天運動一小時,而且一週運動五次比之前去健身房運動的時間還要多,竟然隔離這幾週下來我反而體重減輕、身上的肌肉也更緊實,運動這檔事真的不是做就好, #持續做 才是最困難的,加上身旁有個高標準的小梨在監控,很難不好好做。
另外在飲食上也因為無法外食沒有其他誘惑而好好控制,我每天早上固定1小時重訓 + 30分鐘橢圓機訓練,飲食上沒有特別控制、澱粉也吃,早餐都是一片麵包 + 一顆Zespri 黃金奇異果 + 黑咖啡,我發現把奇異果放在早餐吃很滿足,尤其假日起得晚很快就要午餐,所以有時候早餐小露、小梨從小就是Zespri 黃金奇異果愛好者,尤其小梨從小就養身,吃東西會看成分、看製造日期,#原形食物 是她首要選擇,有一次在歐洲買奇異果,結果她邊吃邊批評。
#妳不是很愛吃奇異果嗎
#秒噹梨:妳買這什麼怪牌子,Zespri才是真的奇異果。
#一切都是小的疏失 #Zespri真的比較好吃
有時候放學肚子餓我也會幫她們準備奇異果當點心,簡單切一刀、挖一勺就能讓她們大口享受,短暫的飽足感足夠也補充營養,更不會飽到晚餐都吃不下。
另外奇異果入菜也不難,之前到Zespri紐西蘭奇異果園採訪時,也品嚐過奇異果放在鮭魚上面一起進烤箱烤,烤出來的鮭魚帶著奇異果的清爽口感,我們也很常把奇異果打成泥後加入氣泡水,就是很適合夏天午後的飲品,輕鬆就能享受美味與健康。
現在想想居家防疫似乎就是最好控制體重的時機,可以每天固定時間運動、,在這麼好的時機點還胖好像很不應該,我只會黑咖啡 + 一顆奇異果,防疫也要吃的健康。
Zespri 奇異果
#營養小金礦 #Zespri奇異果 #放肆享受你的健康 #健康就該大口享受 #切一刀挖一勺大口享受
她的小梨窩半夏 在 Facebook 的最讚貼文
#日日便當盒 🔥$150元折扣優惠🔥,便當袋一起帶著走
不知道有沒有人跟我一樣,喜歡把桌面擺的整整齊齊,在牆上佈置小物,看到心情就會覺得特別雀躍呀!
尤其是我很喜歡擺盤🍱,也喜歡看別人擺盤,便當盒就像是我的畫布,五顏六色的食材,像是蔬菜綠🥬、鳳梨黃🍍、番茄紅🍅,總是在燥熱的夏季,依然讓我食指大動,胃口大開,不管是生活與工作都特別有動力!
我在使用#日日便當盒的時候,覺得特別窩心,你知道為什麼嗎?
因為「她」懂我的心 : D
有人跟我一樣,吃咖哩🍛的時候,不喜歡把醬汁跟白飯混在一起嗎?#日日便當盒的側邊隔板設計,就能讓我分別享受兩種味道的美味,也可以讓白飯粒粒晶透,飽滿不混濁。
還有我們最怕的「尷尬側漏」#日日便當盒都有幫我們想到。是不是跟我一樣,最怕那種一打開便當盒,醬汁湯汁把便當袋弄的到處都是,本來要好好享受一餐,卻在那邊擦來擦去,心情壞了一大半。#日日便當盒的氣密式設計,可以封住便當死角,防止側漏鎖住美味。
最重要的是,#日日便當盒完全解(啟)決(動)我的懶人模式。
很多人朋友跟我一樣都在家工作,忙起來回過神,已經到了用餐時間。所以我都會前一天把便當裝好,隔天午餐時直接放進電鍋或微波加熱一下,就可以馬上享用美食囉!而且完全不用擔心塑化劑,因為便當盒是用#食品級抗菌矽膠,吃起來特別安心,而且拿起來很輕,方便攜帶。
🇳🇮極簡白/ 迷霧藍,北歐風色系,兩個顏色任你挑選。
日日便當盒的特色整理在這邊🔽🔽🔽
🔸 1200ml 超大容量
🔸 可微波、電鍋蒸煮,耐熱-20至180度
🔸 可放洗碗機
🔸 抗菌矽膠氣密式盒蓋,裝湯也不會外露
🔸 分隔瀝水隔板,飯菜不泡湯,保持新鮮度
🔸 CPET 無毒環保材質
🔸 北歐風格色彩與造型設計
🔸 重量輕巧,攜帶方便
🔸 2021 VOGUE 野餐日推薦野餐盒
🥕防疫擺盤小秘訣:
疫情期間更需要健康的身體應戰。如果你也是在家工作,需要長時間盯著電腦,紅蘿蔔不僅對眼睛有幫助,也是可以讓便當為之一亮的小秘訣,不用太多,做菜時加點紅蘿蔔絲或紅蘿蔔塊,裝在便當盒裡就是不一樣!
🛒日日便當盒購買資訊🔥🔥
► 購買連結:https://lihi1.cc/krlJK
► 折扣碼:下單時輸入「150off」,享有 150 元的折價優惠💪