🔶🔹第9屆原住民族女性意見領袖人才培訓課程 港快來報名 🔹🔶
這課程主要就是由女性起發,初階班主要是帶領大家認識 #原住民族性別文化、#多元性別意識-#繪本及電影賞析 等議題,完訓還可以領取十字繡手工小包包喔!完成初階班才可以參與進階/菁英班的課程,這次主要是安排 #女路之旅 ,帶領大家一起前進臺北大稻埕、新北投溫泉區,體驗各處具有歷史意義的女路之旅,快一起看下去吧~
✅活動對象|原住民族女性
✅活動費用|全程免費,也有補助交通費喔!
✅活動資格及報名連結
初階班|以未參加過歷屆培訓者為優先,https://forms.gle/oXvRmBVE5t5P3BHy9。
進階與菁英班|一定要參加過『初階班』並領有完訓證明者唷!http://forms.gle/Ken8r47vd2rYUtAh8。
✨初階班各場資訊
👉🏽東區-臺東場(10.27前報名完成)
|2020.11.01(日)08:40-16:40
|國立臺東大學臺東校區-教學大樓T103教室(臺東縣臺東市中華路一段684號)
👉🏽東區-花蓮場(10.28前報名完成)
|2020.11.02(一)08:40-16:40
|花蓮縣婦女福利服務中心-培力教室(花蓮縣花蓮市文苑路12號3樓)
👉🏽南區-屏東場(11.02前報名完成)
|2020.11.07(六)08:40-16:40
|屏東縣原住民文化會館(屏東縣屏東市豐榮街50巷7號)
👉🏽北區-桃園場(11.05前報名完成)
|2020.11.10(二)08:40-16:40
|桃園市原住民族文化會館 第二綜合教室(桃園市大溪區員林路1段29巷101號4樓)
👉🏽中區-臺中場(11.09前報名完成)
|2020.11.14(日)08:40-16:40
|臺中社會創新實驗基地 多功能教室B(臺中市北區精武路291之3號6樓)
✨進階/菁英班資訊(11.13前報名完成)
|2020.11.19(四)~11.21(六)
|台北花園大酒店(100台北市中正區中華路二段1號)
更多資訊及圖片來源🙏🏽 @財團法人婦女權益促進發展基金會
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電話|02-2321-2100#118
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#原住民族女性意見領袖人才培訓課程 #女路之旅
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同時也有6773部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
女路之旅 在 原住民族委員會 Facebook 的最佳貼文
📌重要訊息通知
第9屆原住民族女性意見領袖人才培訓課程強勢登場
⭕2大亮點跟你說
✅亮點一【北中南東五場初階班課程】
邀請到最堅強的講師陣容,以深入淺出的方式帶領大家認識「原住民族性別文化」及「多元性別意識-繪本及電影賞析」議題,將在桃園、台中、屏東、花蓮及臺東辦理5場次初階課程,完訓者即可參與11月19日~21日在「台北花園大酒店」舉辦的進階班課程。
✅亮點二【人才濟濟進階/菁英班課程】
課程除了邀請專業講師與大家分享公共事務參與經驗及各種新興議題探討,亦安排台北女路專業導覽,帶大家實際走入台北大稻埕或新北投溫泉區,體驗各處具有歷史意義的女路之旅。
📢【活動資訊】✨
🔶對象:原住民族女性
🔶資格:
🔹【初階班】以未參加過歷屆培訓者優先
🔹【進階與菁英班】限參與過培訓並領有完訓證名者
🔶費用:不但全額免費~還有交通費補助喔!
🔗報名連結
🔹【初階班】:https://forms.gle/oXvRmBVE5t5P3BHy9
🔹【進階與菁英班】:http://forms.gle/Ken8r47vd2rYUtAh8
📲如有任何相關報名疑問,請洽承辦單位02-2321-2100#118陳專員
女路之旅 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
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✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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女路之旅 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每一個新環境的職場,通常都是彼此在為彼此打分數,也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為,把握上班時間把自己的專業做好,同時也要把握下班時間,增進自己的才藝和能力,有一天工作需要用到時,你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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現在每一個人都擁有社群,第一印象同時也很重要,把自己打理好,乾乾淨淨、漂漂亮亮,也是職場的基本禮儀之一,像是寵愛粉絲的倩碧,今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」,推薦給正在尋找好用保養品的你們!
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女路之旅 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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