(分享) 上週的50公斤到貨還包不起來,剛剛收到通知明天又要再到200公斤…
盤算了一下一樣還是包不起來,因為最大ㄊㄨㄚ的都還沒來…
真的不知道何時會被家母轟出門😫😫
壓力巨大之下又打開了 mytheresa.com,逛逛紓壓…今天走一個隨性購物車分享的路線,給妳們看看我都私藏了一些什麼齁😎😎
🍁AMI 白色紅心針織毛衣
(https://bit.ly/3D1RTtx)
上次大家在問我買給👦🏻的毛衣,就是它啦!!女生也可以穿超級可愛❤️❤️
🍁AMI 白色紅心開襟外套
(https://bit.ly/3kV61ia)
同樣配色還有開襟外套的這款,我自己這件之前是已經有買了灰色的~~
🍁Gucci logo 開襟外套
(https://bit.ly/3zUmTtJ)
這件是毛感的那種我也覺得好好看!!啊大地色系就我的顏色啊🙈🙈
🍁balenciaga 開襟外套
(https://bit.ly/2WpwuuO)
最近就是很想要這種滿版品牌印字的開襟,裡面搭個素T就很時髦😎
🍁Zimmerman 波浪短洋裝
(https://bit.ly/3unM4Up)
這件好可愛完全我的菜🥰🥰(為什麼韓貨都沒有這種🥲)
🍁self portrait 蕾絲長洋裝
(https://bit.ly/39SJjkk)
上次穿很多人問的洋裝就是在mytheresa買的啦~~~
🍁self portrait 格紋短外套
(https://bit.ly/39VnCjy)
套裝控+乖乖控很受不了這種!!好可愛又好時髦唷💓💓
🍁self portrait 格紋A字裙
(https://bit.ly/39Oa0Xs)
外套搭配這個裙子完美!!覺得A字裙真的很修飾胖下半身的人👍🏻👍🏻
🍁Gucci 焦糖小包
(https://bit.ly/3kU2qB9)
這款小鍊包很可愛~~秋天當然要買焦糖色啊是不💓💓
🍁ISABEL MARANT 麂皮短靴
(https://bit.ly/3us2zP3)
秋冬一定要來雙它們家的靴子浪浪滿滿!!麂皮的很適合搭一些浪漫的花洋裝唷~~
🍁ISABEL MARANT 中筒黑靴
(https://bit.ly/3urbSPn)
這個筒高是新出的,感覺好像比較修飾小腿,蠻想入手的😳😳
🍁ISABEL MARANT 長筒黑靴
(https://bit.ly/3AUw66I)
長筒的不用多說最修飾啦通通遮的好好的~~~
🍁ISABEL MARANT 切爾西靴
(https://bit.ly/3urwyXm)
這雙我也是今年才看到欸!!秋冬就是要買靴子啊一起分享給大家😍😍
🍁Gucci 毛毛拖鞋
(https://bit.ly/2XZhUKX)
鞋櫃就欠這一雙!!超級想要但沒有我的size🥲🥲(等補貨我一定手刀拿下)
🍁golden goose 豹紋星星superstar
(https://bit.ly/2Y3uwAB)
秋冬很推薦來點動物紋,一定要買拜託!!(我已經手刀拿下豹紋了)
🍁golden goose 斑馬紋星星superstar
(https://bit.ly/3kWFlOd)
這雙我自己也想買,斑馬紋的也好可愛❤️❤️
🍁golden goose 墨綠星星ballstar
(https://bit.ly/2WqEn3f)
送給👦🏻的就是這雙!!簡單好看~~推薦送給另一半👍🏻👍🏻
🍁golden goose 毛毛superstar
(https://bit.ly/3AVzTAL)
每年都貢獻給golden goose 好多錢,我心甘情願啦沒有怨言的😮💨😮💨
🍁Celine 凱旋門logo 墨鏡(琥珀)
(https://bit.ly/3B9TPA1)
熱門的凱旋門墨鏡也補貨啦!!琥珀時髦~~
🍁Celine 凱旋門logo 墨鏡(黑)
(https://bit.ly/3B9Ue5v)
黑色個性帥帥的❤️❤️
🍁Celine 凱旋門logo 墨鏡(白)
(https://bit.ly/3AXnNXA)
白色清新~~不用去專櫃直接在家買就可以囉✌🏻✌🏻
🍁fendi logo 絲襪
(https://bit.ly/3umqWhi)
Chanel logo 的透膚絲襪要賣到1萬多,相較之下這款划算很多餒😎😎
🍁Gucci 小logo 貝雷帽
(https://bit.ly/3AXndcm)
今年想來嘗試看看貝雷帽,有點被燒到🥰🥰
🍁acne 白色毛帽
(https://bit.ly/39QLPI8)
瘋了這個黃標好可愛!!已經有100頂毛帽了我還是要加一🙈🙈
🍁acne 黑色毛帽
(https://bit.ly/3zUvPPP)
黑色也好可愛餒~~想要包色🤭🤭
最近早晚比較涼,誰跟我一樣已經在期待秋冬了呢🤩🤩
韓貨沒有的就靠電商補一補吧~~~
同時也有89部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...
女生說自己胖 在 站在這裡 Facebook 的最讚貼文
| 洄瀾 之四 斗宅 |
後面幾個篇幅都要來介紹花蓮店家。
那日從縱谷回到花蓮市,
原本還想著去逛東大門夜市,
但被中午的義大利麵套餐填得太飽,完全沒有食慾,
只想找個地方坐坐。
於是我們來到 [ 咖逼小売所〡斗宅。揀茶舍],
就開在縣定古蹟,有 80 餘年歷史的日治時期檢察長宿舍。
熱情的經營者是雪兒舊識,
他們把這日式房舍整理維護相當完善,
並加入了對應風格的陳設。
而比老屋更吸睛的,
是有兩隻柴柴駐店,
黑柴是男生斗財,黃柴是女生囍妹,
牠們不怕人,但經常也不太理人,
感覺就是覺得這屋裡他們最大,
斗財不時巡邏四周或坐在大門口鎮守,
囍妹則是一臉慵懶厭世的四處趴坐。
囍妹身形比斗財大許多,
但不能說她胖,她會生氣 (笑)
[斗宅] 的商標和品牌形象也完全以這兩隻柴柴為主,
店裡還蒐集了大大小小的柴犬公仔,
他們也自己設計柴柴商品販售,
就連餐點也都是~~
中秋還推出了柴柴鳳梨酥!
喜歡柴犬的朋友來到這裡真的會瘋狂 ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́
這的咖啡和蛋糕甜點也都不錯,
喝了黑糖拿鐵(那天的第三杯,完全為了斗財棉花糖才點哈哈
還有少見的紅絲絨蛋糕。
可可可麗露也好吃~
環境舒適,加上朋友與柴柴坐陪。
我們賴著好久才甘願離開 ⑅︎◡̈︎*
女生說自己胖 在 Facebook 的最讚貼文
在賽前的 EXPO, 有一位德國中年人看到我們三個亞洲臉,來向我們搭話。他手上戴著識別手環,不是只有 2021 年的這條手環,還有 2019、2018、2017⋯剩下幾條褪到字都沒了。
他說今年是第 20 次跑柏林馬拉松了,每年都從外地趕來,從小孩還沒出生到小孩長大,希望有一天能跟女兒一起跑柏林馬拉松。
「你的女兒有來嗎?」我好奇的問。
他指著走在前面兩個年輕女生說:「當然,能逛街的機會她們怎麼會錯過?」
「你們怎麼參加柏林馬的,是抽籤嗎?」
「我抽了幾次都沒抽到過,最後是成績合格的。」
「成績合格需要多少?」他又問
「我這個年紀的男生是 2 小時 45 分以下」
「天哪,沒想到有這麼難!」他瞪大了眼睛。
「是啊,花了我一番功夫才來到這裡。」
環顧四周的跑者,高矮胖瘦、形形色色各種樣貌都有,有些穿著不適合跑步的鞋子,有些掛著太大的腰包,跑起來一定很晃吧?
其實,這才是一場大眾馬拉松該有的樣子。不是每個人都是為了成績來的,也可以很單純的為了跑完一場比賽而開心、或者無論有沒有跑完,盡情享受賽道的風景、或者跑過二十年以上的人生,期待有天能跟自己的孩子一起跑在賽道上。
「希望有天我也能去參加舊金山馬拉松,一定很美!」
「歡迎!記得帶著你的女兒喔!」
「她們不會錯過的。」
「不過,可能要先練一下跑坡」
不想壞了他的想像,最後我的聲音小到幾乎聽不見⋯⋯
女生說自己胖 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
女生說自己胖 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
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超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
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(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
女生說自己胖 在 Content Maker Youtube 的精選貼文
///當服飾店員不斷歧視客人身材時,一旁路人會如何反應?///
台灣悶熱的夏天到了,無袖短褲是許多女孩的必備,
但是身材高矮胖瘦也會變得明顯...
對身材豐腴的女孩來說,
令自己不自信的身材常常被關注、議論,
讓夏天成為他們最討厭的季節。
但,身材真的有好與壞嗎?
現在社會對於『美』的定義和尺寸,
常常不經意就變成一種標準、一種絕對;
漸漸的變成一種批判跟歧視…
希望藉由影片讓大家思考、討論,美的價值觀的議題,
希望大家都能尊重每個人的樣貌和身材
因為自己的美麗,從來不需要他人來定義。
#美不該只有一種樣貌
#別讓審美觀變成批判
#社會實驗
#身體自主權
-------------
「 Woman are many, but you are the only 」。_ 女人迷 womany主編 Audrey Ko
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註:此影片於2018年真實拍攝
-------------
感謝噪咖 分享
https://facebook.com/EBCbuzz/videos/993421100864956/?t=1
感謝 @即新聞分享
https://www.facebook.com/GeeVIDEO/videos/1082293628602736/
感謝 媽報 Mami News分享
https://facebook.com/…/videos/vb.17886039…/399746153857616/…
感謝 蘋果日報 台灣 分享
https://www.facebook.com/appledaily.tw/posts/10157125841862069
感謝 蘋果動未條 分享
https://www.facebook.com/appledaily.animation/posts/870892293109960
感謝 自由時報 分享
https://facebook.com/m.ltn.tw/videos/1855473461204978/?t=22
感謝 東森新聞 分享
https://facebook.com/maminewsgo/videos/399746153857616/
感謝 台灣達人秀 分享
https://www.facebook.com/wwwttshow/videos/2462711353740487/
感謝 影像創意中心 分享
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