現在只要有時間,就會在家做居家運動!
有時候為了不讓自己偷懶,一起床就會先換上運動服💪🏻
這樣工作完,也可以確保自己不會因為懶得換衣服而不運動🥺
而且因為運動服比較緊身,午餐也會吃的比較少!阿不然會太緊繃🤣透過穿搭來逼自己少吃多動
我真的覺得自己很天才哈哈
但是隨著現在夏天,天氣越來越熱,又穿著緊身的關係~
下半身私密處比較容易感染🥺
第一次感受到癢癢的不舒服,衝去看婦產科~
婦產科醫師建議我 `多喝水、補充益生菌`
是可以讓私密處增加抵抗力的保健食品!
有吃有差,現在私密處比較穩定~
也比較不會有惱人的困擾
讓我才開始重視益生菌的重要性!!
這次試吃 LADY FLOWER 柔益凈 女性益生菌!由專業婦產科醫師團隊研發 @tfc.ivf
粉末狀的,吃起來有葡萄甜甜的味道~
每包有200億7大私密好菌,還有專屬女性添加~專利蔓越莓、茶胺酸、葉酸、維生素D😌
我習慣每天晚上睡前吃!
一天一包幫助自己增加私密處的好菌!
如果也有類似困擾的女生,推薦你們也可以試試看喔😌💓
#七夕情人節 #女生愛自己
老公、男友、爸爸也可以拿來呵護老婆、女友和前世情人唷💛
@tmt.lifestyle
#愛 #愛自己 #情人 #七夕 #love #loveyourself #couples #chinesevalentinesday #valentinesday #柔益淨 #女性益生菌 #潔淨內外困擾 #私密處保養 #益生菌 #蔓越莓 #cranberry #zoey.j #LADYFLOWER #ladyflower30天清爽計畫 #tmt #tmtlifestyle
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,🔥團購小豆芽🔥 彈力QQ保鮮膜 X Sproutee盛食杯 前往下單:https://gbf.tw/wuexa 除了保鮮膜和環保杯之外,還可加購吸管蓋和餐具收納袋,優惠至2021.02.05止,好好把握! 👇Vlog:斷食、一日店長、雨天穿搭、書單推薦|跟我過一天 a day with me h...
「女生愛自己」的推薦目錄:
- 關於女生愛自己 在 安妞Alina Facebook 的精選貼文
- 關於女生愛自己 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於女生愛自己 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳解答
- 關於女生愛自己 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
- 關於女生愛自己 在 SS真雪碧無雙 Youtube 的最佳解答
- 關於女生愛自己 在 楊雯雯(黑鬼兒) Youtube 的最讚貼文
- 關於女生愛自己 在 Re: [討論] 這種狀況是男生自私愛自己或女生無理? - 看板Boy-Girl 的評價
- 關於女生愛自己 在 男女通用| Shiuan's Vibe#女生愛自己#如何過好生活 的評價
- 關於女生愛自己 在 女生就要好好愛自己❤️ - 女孩板 的評價
- 關於女生愛自己 在 我是閃光女生愛自己 的評價
女生愛自己 在 Facebook 的最佳貼文
7/14 減脂Day 8
雖然說我的身材是現今最流行的「微」胖(自己說)
但看到體脂肪那麼高內心還是很不爽
今天是飲食控制+運動第八天
簡單分享一下這八天執行的方式
1)平常飯後一包義美小泡芙/冰棒/巧克力👉換成蘋果/奇異果
2)不喝飲料,喝綠茶&水
3)每天運動30min/快走40分/瑜伽雕塑(輪流做)
4)晚餐不吃澱粉,改早/午餐吃
5)睡!飽!(很重要超重要!)
6)營養補充品(之後和大家分享)
目前瘦了3.5KG,體脂肪還不知道(還沒量)
整體來說我是蠻滿意的,
戒掉甜食後,不會那麼容易沒精神,
也減少暴飲暴食的傾向!
(之後有機會和大家分享我情緒性進食的情況!)
其實瘦多少公斤不是重點,
只是我想要把體脂降下來。
恢復健康~!
最重要是持之以恆養成好的飲食習慣!
愛美是女生的天性。
減肥也是女生一輩子的難題。
不過這次減脂讓我覺得,
「愛自己,才是女生一輩子的功課」
如果不懂得愛自己,欣賞自己
就算身材像林志玲,也不會快樂(不過也可能會XDDD) 喂!
我想說的是,
疫情這段時間,關在家跟自己獨處
面對自己的負面,內心深處的各種拉扯
我真的更發現「愛自己」的重要性。
「愛自己」vs「減肥」有什麼不一樣?
如果你只想著瘦身/減肥,那可能吃兩餐水煮餐你就超膩,打開Youtube跟著Pamela做兩分鐘就想放棄耍廢
但如果你發自內心的愛自己,希望自己更好
那你就會願意忍下想嗑薯片的慾望,或是就算很累也依舊願意花時間運動消耗熱量。
愛自己是一種積極主動的生活態度,
只有願意為自己的幸福快樂負責
才能夠真正的快樂起來。
所以我覺得女生「愛自己」不是只是口號
是需要行動! (對我自己說)
體重/外貌是其次
「愛自己」,
讓自己「變得更好」
才是關鍵!
7/14 銀色情人節
沒有情人的 (對,就是我)
就是要好好愛自己啊
不然要幹嘛??!
#loveyourself
#love
#iloveyoutoo
女生愛自己 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳解答
女生愛自己就是要從頭到腳不放過每一個細節
好好的呵護 細心的保養
除了臉蛋和身材之外 私密處的保養也是很重要的哦
不然會容易造成私密處感染 分泌物多 發炎 搔癢不適 異味等等的狀況
尤其夏天到了更容易悶熱
清潔保養更是格外的重要
私密處比一般的肌膚更細嫩更脆弱
所以需要特別精心的挑選清潔產品
一般的沐浴乳對於私密處來說會太刺激
一定要選PH 4.5 弱酸性
這樣才可以保持私密處酸鹼平衡
私密處最重要就是要保濕淨白不乾澀
#Bottle Projects 植萃私密潔淨露
它是私密處的沐浴乳
產品皆以天然植萃為主 MIT台灣製造
它的外觀瓶身是粉色色透明的外觀
簡單俐落的設計很有質感
一打開的香氣是以金盞花為基底
自然的香氣 很清爽舒適
內含五大天然成分:
#維他命B5 :強效鎖水與組織修復功能,使肌膚活化舒嫩
#蜂王漿:抗老化,提升膠原蛋白製造力
#七葉樹:安撫敏感肌膚 舒緩紅腫
#金盞花:調理收斂保持肌膚均衡柔軟
#積雪草:促進新成代謝增加彈性及光澤
六種植物性複合萃取精華:
#止血草 #七葉樹 #假葉述樹 #金盞花 #甘草#酵母菌屬真菌
成分很令人安心
它是清透的凝膠狀質地
取適量的搓揉出細緻的泡沫
再塗抹於私密處做清潔就可以了
洗起來很溫和舒緩 保濕不粘膩 不會有乾澀感
可以改善私密肌膚的粗糙 乾燥 搔癢的問題
洗完一次就能很明顯感受到
女孩們要好好保養 懂得呵護自己
享受愛自己的時刻唷
-
店家資訊
官網:https://www.bottleprojects.co/�粉絲團:https://www.facebook.com/BOTTLEPROJECTS
IG: @bottleprojects
-
#bottleprojects #私密保養#私密潔淨露#天然有機#台灣製#MIT
女生愛自己 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
🔥團購小豆芽🔥 彈力QQ保鮮膜 X Sproutee盛食杯
前往下單:https://gbf.tw/wuexa
除了保鮮膜和環保杯之外,還可加購吸管蓋和餐具收納袋,優惠至2021.02.05止,好好把握!
👇Vlog:斷食、一日店長、雨天穿搭、書單推薦|跟我過一天 a day with me
https://youtu.be/Y_1pzegbOFw
👇【不減肥才能瘦】6個瘦身不能不知道的知識!減肥一直失敗的人必看!
https://youtu.be/o0yNDllUURE
👇【極簡主義者的包包】what's in my bag?包包裡有什麼
https://youtu.be/1ifHI4ZAiUY
👇【終極存錢法】6tips保證存到錢!小資女財務自由不是夢
https://youtu.be/FO8oR67GBb4
👇7個我一直在用的東西|極簡生活minimalist
https://youtu.be/RQOStkaRns8
—
Follow NanaQ ⇊
IG: https://instagram.com/nanaq521
FB: https://www.facebook.com/nanaq521
—
Contact Me ⇊
mail: nanaq520@gmail.com
—
Music Credits ⇊
Music by MYSM - Soft Cream - https://thmatc.co/?l=29450C1F
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E21248A
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7
女生愛自己 在 SS真雪碧無雙 Youtube 的最佳解答
純屬個人觀點,大家當娛樂看看
男友不是工具人,幫背包包是貼心,不是理所當然,女孩在外給男人面子,背女用包包,成何體統啊,女生愛自己,也多體諒男友ㄧ點
記得要訂閱我開啟小鈴鐺
性感教主真雪碧無雙ss
無經紀約
工作私訊sprite770719@gmail.com
微博 Weibo.com/u/5708741981
雪碧IG
https://instagram.com/sprite0719ss?igshid=jxylcflbbe3b
女生愛自己 在 楊雯雯(黑鬼兒) Youtube 的最讚貼文
請訂閱黑鬼兒~https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊 https://pse.is/KRX8K
我就實驗十次!有用才分享!女生愛自己很重要,不管大胸小胸,有問題我們就改善問題!
抽獎方式:底下留言自己最想改善的部分+追蹤菲玲美胸粉專
我們10/15晚上22:00抽獎喔
🚩菲玲美胸土城工作室
🚗新北市土城區裕民路188號2樓(海山捷運3號出口)
Line ID: @kwe7429d
傳送門🔗:https://lin.ee/r1pF6NS
🚩菲玲專業美胸(台中總店)
🚗台中市北區錦新街36號 2 樓(一中益名商圈)
Line ID:@hsa4628z
傳送門🔗:https://lin.ee/aK4pgYz
🚩菲玲美胸南港授權工作室
🚗台北市松山區八德路二段356號2樓之2
(南京復興站5號出口)
Line ID: @dpz5537c
傳送門🔗:https://lin.ee/JH3K54S
🚩菲玲美胸中和授權工作室
🚗新北市中和區新興街5號2樓(永安市場站出口附近)
Line ID: @ghg0967q
傳送門🔗:https://lin.ee/ZBSnzAUT
封面:陳玠安
---------------------------
工作邀約請寄信nacny80816@gmail.com✉️✍️
FACEBOOK:http://bit.ly/2COSVfT
instagram:http://bit.ly/2EU92c8
-------------------------
熱燒影片:
泰國曼谷六天六夜台幣17000元玩什麼?http://bit.ly/2N2G9jX
長輩出國就需花大錢??大阪六天17000元大分享http://bit.ly/2YRPJNu
世界古蹟吳哥窟總花費只要台幣XXX而已! http://bit.ly/2Spqb37
日本福岡七天六夜!台幣25000就搞定!?https://heiguir.pros.si/GB7Z8
菲律賓長灘島玩6天台幣15000搞定!https://heiguir.pros.si/N9ELC
台灣綠島怎麼玩!https://heiguir.pros.si/MQ7SY
越南胡志明市六天五夜17000元攻略https://heiguir.pros.si/NUF5V
大阪交通篇基礎🚆(1000¥機場到難波再轉一次車)http://bit.ly/2ovR9JH
大阪關西機場到市區難波超快速34分鐘!?https://heiguir.pros.si/NQW3R
大阪關西空港到京都 直達車1600日幣搞定https://heiguir.pros.si/NT98H
生活/搞笑/料理
超好吃乾麵只要8元搞定!沙茶/蔥油/香辣!https://heiguir.pros.si/PYP4B
扁身?圓身?肉女秋冬穿搭術攻略 feat.大饅大力http://bit.ly/2APdAQ5
超強肉肉女夏日穿搭小訣竅feat.大饅大力https://heiguir.pros.si/MMUAK
日本人挑戰台灣菜市場早餐的反應!feat.片山陽加http://t.cn/EMysJ4N
在家就完成的超好吃簡單壽喜燒🍲http://bit.ly/2orWkdC
整!男友吃不吃得出來女友的料理呢? feat.古娃娃http://bit.ly/2Aa7lGh
---------------------------
以下都是我實際體驗過分享的項目
東京推薦:
東京迪士尼門票最快速方便:http://bit.ly/2Efvo6q
東京成田機場往返東京市區 CP值高:http://bit.ly/2qNva1V
大阪推薦:
大阪環球影城:http://bit.ly/2HTjWjM
環球影城VIP入園手環http://t.cn/R1C1WKz
關西空港到大阪市區超值車票http://t.cn/R1CBvS3
大阪必備一日/兩日周遊券::http://bit.ly/2HWoB4A
京都和服體驗(有會中文):http://bit.ly/2HZ4cMh
大阪-京都-神戶坐到飽:http://bit.ly/2roRUWf
大阪-京都來回坐到飽車票http://bit.ly/2PHFOSo
福岡推薦:
JR Pass 全 / 北 / 南九州鐵路周遊券:https://pse.is/NG2DJ
豪斯登堡(門票 /一日護照):https://pse.is/LC4MJ
長灘島推薦:
長灘島水上拖曳傘滑翔體驗 https://reurl.cc/07md6
長灘島日落遊船體驗 https://reurl.cc/e1py7
機場接送 卡利博機場(KLO)至長灘島市區 https://reurl.cc/8deXd
曼谷推薦:
古城76府 & 三頭象神博物館門票 https://reurl.cc/WlbA710
女生愛自己 在 男女通用| Shiuan's Vibe#女生愛自己#如何過好生活 的必吃
看影片記得開啟CC word喔! 『女生寵愛自己的10大攻略』10件事情表現出如何愛自己| 男女通用無論你是身在何國何處什麼年齡和工作階段處在人生中的什麼 ... ... <看更多>
女生愛自己 在 女生就要好好愛自己❤️ - 女孩板 的必吃
這邊單純想跟大家分享我的心路歷程️,先打個預防針 ,我沒有長得特別漂亮妝也沒有像達人化的那麼好,(拜託不要鞭我啦><,「愛自己別人才會愛你」is ... ... <看更多>
女生愛自己 在 Re: [討論] 這種狀況是男生自私愛自己或女生無理? - 看板Boy-Girl 的必吃
※ 引述《lingling (記憶,散在風裡。)》之銘言:
: 今天聽到一個故事
: 很好奇這件事怎麼被不同的人解讀
: 男女朋友去一家餐廳點餐
: 男點了A餐、女點了B餐
: 可是送上來之後發現,B餐比較難吃(兩人都這麼覺得)
: 女生吃幾口就不太想吃,而且也比較想吃男友的A餐
: 這時候女生心裡有點想跟男友換,也開口問了
: 男生說:可是當初這是你選的,沒道裡跟我換吧
: 女生只好餓著肚子看男生吃完他的餐。
: 這件事情聽起來是合情合理,但我怎麼就是覺得有點怪怪
: 男女朋友之間應該是這樣嗎? 請問大家怎麼看這件事呢
: 1. 這男生沒有錯,本來就是各自點各自想吃的,難吃只好自認倒楣
: 不應該要求換食物,這樣女生太任性了
: 2. 這男生比較愛自己,一點都不體貼,既然是男女朋友,
: 兩個人也都覺得B餐難吃,為什麼不能一起去分享好吃的A餐
: 要讓女友自己吃不好吃的,只因為那是女友選的?
: 所以表示無法同甘共苦嗎?
: 請問大家會覺得是1或是2? 還是有其他答案?
: 謝謝喔
根據我日常生活的觀察,這跟男女的思考模式不同有關。
如果要用地圖砲簡單說,就是:
男人較自私,女人較自我中心。
舉個例子,某天男方買了份雞排沒想到買女方的份,也沒有問,女方很生氣。
我把這歸類為男方自私:只想自己怎麼做,不考慮他人怎麼想。
但是你說有錯嗎? 不盡然吧?但是也夠可以PO上BG板讓鄉民公論了。
主角換成女生,某天女生買了甜甜圈,貼心地幫男友買了一份,回去發現男友不賞臉。
女生就會開始覺得為什麼我花這麼多時間男方一點都不感激?
我把這歸類為女方自我中心:只想別人應該為自己怎麼做,不考慮他人是否應該這麼做。
故事中的女方一定心理覺得,"如果男友要求跟我換的話我一定會換的。
是不是他不夠愛我?是不是以後無法同甘共苦?後省略腦補一萬字。"
這就是自我中心,認為他人應該要照自己想的做,即使邏輯上不通。
所以自我中心配上自私剛好而已,恭喜恭喜。
很多生活中的男女衝突原因都是這樣。
比較建設性的建議就是,男生不要那麼自私女生不要那麼自我中心XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.182.181
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1463489076.A.6CF.html
... <看更多>