『請大家踴躍預約。響應週末的萬人打疫苗活動』
臺南市今日（7/9）維持無新增。
＃7/13起部分鬆綁，地方政府得因地制宜。但鬆綁還是要按照包含實聯制、社交距離、全程口罩、人流控管降載等防疫指引進行（參考附圖）。
＃大型疫苗接種站
各場次的大型接種站都採用預約制。昨日公布增設的「慈濟中學場」八小時內預約額滿（2,500人）、7/10「新營體育場」也已經約滿（2,500人）。除7/11的「＃善化慈濟基金會」尚有額度外，市府加開7/10下午的「＃善化慈濟基金會」（1,000人）、7/11「＃慈濟中學場」（2,500人），並與佳里奇美醫院合作，7/10~11開設各500人名額的疫苗接種門診。請參考下方附圖使用「台南打疫苗」或網路掛號方式，完成預約（無預約現場不開放排隊施打）。請參考：https://tinyurl.com/ysre9xud
記者會中市府表示，整個週末疫苗施打量能充裕，『請大家踴躍預約。響應週末的萬人打疫苗活動』
【微解封可能造成疫情上升的對策？】
市府表示會由交通局加強車流監測管控，如有異常，會通知竟查局與主管單位注意，並且會透過AI智慧防疫系統監測人流，包含以高科技啟動大聲公，宣導發現的不戴口罩民眾。聽起來應該是很厲害的超前佈署吧！
【臺南市莫德納疫苗施打順位】
目前開放到： ＃65歲以上長者、 ＃55歲以上原住民、 ＃孕婦
提醒大家：請在接到通知後依照通知的時間地點前往施打，或者主動向地區的衛生所聯繫預約。戶籍不在臺南的大家，如果符合接種序列的，請主動與就近衛生所或區公所聯絡安排施打。（各區公所與衛生所電話請參考：https://tinyurl.com/n3834yh5 ）
請大家穩定的照防疫政策與疫苗施打順位，不用特別「挑品牌」，盡快完成疫苗施打。依據CDC公布的資訊， ＃各類疫苗至少在第一劑施打兩週後才開始發生效力 （參 https://tinyurl.com/3yf4tay9 ），繼續擴大疫苗覆蓋率，共同建立起臺南的防疫安全網。
＃疫苗與篩檢資訊，都可以到臺南市的平台（https://tinyurl.com/ydx3yyap ）查詢。
＃紓困措施 都可以到市府防疫專區網頁（https://tinyurl.com/4sns5r3n ）或者紓困諮詢專線 06-2954293 查詢。
目前還在14天內的足跡資料如下（保留6/25以後的）。需要歷史足跡資訊，請上市府『臺南COVID-19儀表板』（網址：tinyurl.com/49v6f69k ）。
【＃安南區】
6/25 上午（11:00~11:30） ＠安南區果菜市場（怡安路二段）
6/25 上午（08:00） ＠診所（鳳凰里同安路）
6/25 上午（11:00） ＠天橋下賓仔虱目魚粥（安中路一段）
6/25 上午（11:30~11:40） ＠文雅排骨快餐（北安路二段）
6/25 下午（17:00~17:15） ＠北安利多黃昏市場（北安路三段）
＃戴口罩 ＃勤洗手 ＃重清消 ＃少移動 ＃避近距
＃理性防疫 ＃安心防疫 ＃用腦防疫 ＃動手防疫 ＃主動防疫
奇美醫院門診表 在 [生產] 柳營奇美生產+產後延續病房(月中)心得- 看板BabyMother 的必吃
嗨，大家好，我是去年po過"母愛不見了"求助文的原PO
在這裡跟大家宣布，我還活著（揮手）（這什麼打招呼方式？？）
回頭看看時間已經拖了太久太久，再不寫一下心得我真的要忘記生產過程了
因為有點流水帳，我打算分階段用條列式的方式跟大家分享心得
★寫在前面：奇美醫院的月子中心稱為《延續病房》喔！
★懷孕約25週時掛急診
那天覺得寶寶跟平常比起來動的比較少，吃了一些甜點後還是一樣，決定跑一趟醫院
因為擔心佔用急診資源，我有先打電話去柳奇詢問我應該掛產檢醫師的門診還是直接去急
診
（柳奇有提供孕產婦24HR諮詢專線，似乎是直接打到全日都有人的產房裡）
接電話的護理師說掛產檢醫師門診會等很久，建議我直接到急診
到急診後，老公先去停車，我一個人去掛號
櫃檯護理師一聽到我的狀況緊張的跳起來，請旁邊的志工馬上推輪椅送我到三樓產房
我還很靈活，本來有婉拒坐輪椅，但志工阿姨一直說懷孕要很小心，還是堅持用輪椅送我
上去XD
測了約4小時的胎心音，我還神經大條的睡了一覺，寶寶一切正常
護理師開玩笑說是寶寶惡作劇嚇媽媽，做了簡單衛教就放我回家了
PS.我有跟護理師說很抱歉我太神經質打擾她們，她們還是說我有警覺心是非常棒的
PS2.我老公事後說，他停完車進急診找我，護理師說我被推去產房了，他還以為我要生了
，嚇得魂飛魄散XD
★減痛分娩
9/17早上8:00催生，我到9/18凌晨3點才決定打減痛，半個小時後就打到針
本來擔心要拖到上班時間才能打到針，沒想到老公下樓辦好住院手續後，我馬上就被推去
打針了
我猜柳奇或許真的有24小時麻醉醫師待命的！
★破水
我在9/17早上8:00入院催生，在9/18晚上6:00時（催生第34小時），醫生叫我晚餐吃完就
不要吃東西了
當下立刻聽懂這是為了吃全餐做準備（不阿阿阿），就開始加倍努力坐生產球……
到晚上10:00時破水了（雖然醫師沒說，但應該是她幫我手動破水的）
破水之後，減痛好像瞬間沒用了（QQ），大概才過半小時，我就很孬的跟老公說我想直接
剖腹
幸好老公腦袋很清醒，知道我如果真的剖了之後一定後悔，就鼓勵我再撐一下
★生產
最後在9/19 00:46自然產生下寶寶，耗時40小時
我催生當天似乎是第一個入院的產婦，但一直被超車（？），最後生寶寶時已經是產房最
後一個媽媽了（笑）
大概從9/18晚上10:00過後就很頻繁地看到我的產檢醫師
深深覺得醫師很辛苦，從入院到生產這40小時大概都一直在等我吧
最後還是凌晨接生，然後又有好幾個產婦，再加上幾乎每天都有產婦要生
醫師到底有甚麼時間可以好好睡一覺啊QQ
倒是我，在產程差不多被推入產房後，老公因為要換衣服才能進來，多花了一點時間
我躺在產臺上理智斷線，一直崩潰跳針問護理師我老公呢，一直不專心用力……
在醫生眼裡我一定是個產房裡的豬隊友（掩面）
★產後
產後我的心理狀況不太好，詳細的情形都在我去年10/27那篇「母愛消失了」的文章裡
★產後延續病房（月子中心）
先說最重要的價格：
單人房3000元/天
嬰兒照護1000元/天
喝醫院提供的奶粉（S26、美強生，還有一個忘記了）調乳費20/天
如果自備奶粉，指定調乳費100/天
這邊提供的就是最基本的單人床、冰箱、沙發床、浴室、電視以及24HR常駐櫃檯的護理師
們
沒有像外面月子中心常見的運動場、課程、活動、寫真、洗頭、按摩等等
但我個人比較宅、比較懶，運動場、課程、活動和寫真什麼的感覺很麻煩，我完全不會想
參加
洗頭的話我喜歡自己洗（或叫老公洗）、不喜歡給陌生人洗頭要尬聊或是不講話氣氛凍結
的感覺
按摩的話……我很怕癢XD
最重要的一點是，我是守財奴兼遊戲狂，我的錢除了基本生活開銷以外，只能花在手遊、
遊戲片和遊戲機上！
（嗚嗚一直搶不到原價PS5，祝黃牛們上廁所都沒衛生紙、開車找不到停車位）
要我住一天6、7000元甚至近萬元的房間，這種光呼吸就會燒錢的生活，我大概會嚴重失
眠吧
我只是需要一個屬於我自己的空間可以待著休息，然後寶寶有人可以幫我照顧好，這樣就
夠了
要不是媽媽出院就要帶走寶寶，我還想住五天就回家住省錢，每天通勤來看寶寶，滿月再
來接回家呢XD
如果有跟我一樣，對月子環境要求不那麼高、單純求清淨的媽媽，真的可以考慮柳奇的延
續病房
以下補充一些比較零碎的內容
1.不強制母嬰同室，但如果要偶爾同室的話，嬰兒房建議一天一個時段
（意思是不要早上9點推到房間，中午12點推回嬰兒室，下午3點推到房間，晚上7點又推
回嬰兒室這種會造成護理人員困擾的方式）
2.固定幾個小時會有護理師巡房，巡房時會補充尿布、一些乾淨的寶寶衣服，還會順手檢
查寶寶尿布、幫忙換尿布
3.寶寶原則上由父母自行推送，但如果剛好遇到護理師巡房的回程，有時會主動問要不要
她幫忙推回去
4.住滿10天送(?)中醫師會診，醫師會親自到病房把脈，詢問泌乳狀況開藥調理（竟然還
蠻好吃的）
5.醫院會提供哺乳衣（有點像睡袍），需要新的衣服的話去跟護理師要就有了
6.中途想暫時外出的話，需要請護理師代為向醫師「請假」，醫師同意才可以離院
以下補充一些可能算是缺點的部分，但為了錢，我非常OK哈哈
1.沒有消毒鍋（奶瓶由醫院提供，用完就送回嬰兒房消毒）
2.沒有溫奶器（洗手台水龍頭轉到底會出很燙的熱水，我都用冰霸杯溫奶）
3.沒有微波爐（我用不太到，月子期間前頓飯還沒冷下頓點心又端來了）
4.不能自備吹風機（吹風機屬高功率電器，不能帶自己的，但可以去護理站借用）
5.沒有免治馬桶（產房的廁所有，延續病房的沒有，但我用不習慣其實沒差）
6.我前三天奶水不足，買了一罐奶粉請嬰兒室餵
三天後奶量追上來，而且還爆表，一天能擠寶寶1.5天的量
我以為嬰兒室會優先餵母奶，但在出院那天拿到一罐奶粉空罐才知道原來醫院是優先餵奶
粉
當時我有點母奶迷思，其實不太開心
但冷靜下來也知道嬰兒室可能是怕奶粉開封沒喝完會浪費，而母奶凍起來可以久放
期望有落差其實是因為我沒有跟嬰兒室溝通好，而且未來日子這麼長，少喝幾餐母奶又不
會怎麼樣XD
未來如果有一樣的狀況，想讓寶寶優先喝母奶的話記得要提醒嬰兒室，護理師會在寶寶名
牌上註記
★實習護理生
去年剛好遇到一群青澀可愛的護理系(科)的實習生來見習XD
在產房待產時，護理師有先帶實習生來詢問我一些綁胎心音儀器之類的簡單步驟願不願意
讓實習生練習
實習生看起來超緊張的，但是感覺手很穩，待產的40小時她幫我綁了好幾次儀器，只有一
次讓護理師來重新調整而已
在坐月子時還遇到實習生的期中簡報(?)，請媽媽們到護理站旁的休息區聽實習生做衛教
簡報
大概是想製造人多的感覺讓她們練練膽子XD
柳奇的護理師幾乎都很溫柔，這群實習生看起來也是
期待她們可以跟前輩們一樣，畢業後可以成為一樣優秀的護理師
★月子餐
1.一樣先上最重要的價格：580元/天
一天三餐+三點心（早午餐、下午茶、宵夜），份量非常多
2.柳奇不會強迫你訂他們的月子餐，有看到其他媽媽叫外面的
但我也是同樣一個理由，不喜歡花錢在我覺得不重要的東西上XD
看了看其他月子餐動不動要1600甚至2000，覺得580真是個美好的數字
3.除了價錢之外，在菜色的部分，老實說，還真的挺不對我胃口的XD
但大部分是因為我本身非常挑食又重口味
我討厭的食物太多了，與其讓我說我有什麼不吃，不如直接說我愛吃什麼
基本上月子餐常見的糙米、紫米、中藥、藥膳、帶骨肉、帶皮魚、菇類、魚湯、甜湯都是
我的地雷
我相信不管換哪一間月子餐我應該都會吃得不開心，不如吃便宜的讓錢包開心一點
吃到後來有點想退訂，每天請老公買60元便當給我就好，但老公擔心我產後恢復不足，軟
磨硬泡還是讓我訂到出院
撇除食材不對我胃口之外，烹飪的口味應該還OK，畢竟我挑食不想吃的大部分都給我老公
吃完了XD
4.柳奇不會預告月子餐菜單，但每個禮拜都是一樣的
所以我到後來都在期待禮拜三，那是唯一一個食材都有對到我胃口的日子（海苔香鬆飯是
我唯一的救贖！！）
5.月子餐隨時可以退訂，前一天跟護理師說就可以了
★特別想感謝的護理師
我特別想感謝產房及嬰兒室裡一位叫雅婷的護理師，我金魚腦忘記她姓什麼了……
她非常溫柔且專業，當我在嬰兒室為了親餵感到挫折時，引導我到產房去，花了好多時間
教我如何躺餵
過程中完全沒有不耐煩，還好聲好氣的跟寶寶說話，叫寶寶動動嘴巴努力喝內內
雖然因為我當時實在沒有心力讓寶寶餐餐親餵，出院之後寶寶還是走鐘了XD
但曾經成功親餵寶寶的那一個小時真的是我非常重要而且無可取代的回憶
記得當時我是哭著跟雅婷說「寶寶在吸耶」，很感謝她能幫助我取得這段回憶……
PS.在待產打減痛時陪著我的護理師也是她
當時我捲成蝦子又冷又痛一直抖，她一直抱著我的肩膀，跟我說「寶貝不要緊張很快就沒
事了」，真的超溫暖
我一個四捨五入算30歲的產婦已經不知道多久沒被叫寶貝了啊！
好害羞，但因為她實在太溫柔了所以並不尷尬XD
★特別想說的話
想分享一個小故事
我在產後憂鬱期間，好不容易抓到時間可以休息
滑手機的時候看到某遊戲機出了一款新遊戲，隨口跟老公說了一句這個XX遊戲好像不錯
後來有一次老公請我拿他手機傳訊息給一位朋友，不小心看到歷史訊息
原來老公在我提到那款遊戲的當下立刻拜託那位朋友去幫忙買遊戲片（朋友住在店家附近
，老公自己趕過去買就打烊了）
老公個性很獨立，一直很討厭欠人情，幾乎不做任何會麻煩別人的事情
但他那天的用詞是「拜託，我老婆又憂鬱，難得說有想玩的遊戲」
我猜我那天對他提起想玩遊戲這件事情，他是非常非常非常重視的
（雖然最後朋友去現場後說沒貨了XD）
分享上面那個故事，只是想說，我（媽媽）的憂鬱真的影響老公（爸爸）很深
媽媽在產後憂鬱期間很需要爸爸的支持沒錯，但爸爸在支撐媽媽情緒時的壓力也不容小覷
夫妻雙方一定要做到互相支持，才能一起走出家裡多了一個小生命所帶來的劇變
經歷產後憂鬱的那段時間真的很低潮
很感謝當時在板上鼓勵我安慰我的板友們，以及我的家人
大家都很體諒產後受到荷爾蒙影響的我
但我覺得，憂鬱這東西不只是因為荷爾蒙影響，還包含了生活的驟變、疲憊、擔憂以及挫
折
除了荷爾蒙之外的其他因素，新生兒的爸爸也是與媽媽一起首當其衝的
所以爸爸們也是會低潮焦慮的，尤其看著老婆憂鬱但不知道還能做些什麼時
但他們身為男性，沒有人會用荷爾蒙來為他們說話
★母愛咧？
嗯，還是沒有，我還是最愛我老公XD
其實沒有後悔，但如果時光倒流的話，我應該不會想生小孩（大笑）
我會更加珍惜只有我跟老公兩人、每天可以睡到飽、玩到爽、自由又甜蜜的生活
但現在看到孩子還是會覺得可愛（把我洗好的衣服拿去丟到垃圾桶時除外）
每天都在期待孩子長大（趕快長大去唸大學我要跟你爸過情侶生活！）
之前有網友在媽媽群組上分享一篇短文
我回了她這樣一段
這就是我現在的心情XD
★最後
在孩子出生的這一年多裡，我猜我跟老公之間最常出現的對話應該是「還好嗎？」、「很
好啊」
任何一方下班回到家，都會先問顧小孩的對方今天還好嗎？
不是問小孩吃得好不好、睡得好不好
而是問對方今天過得好不好，小孩有沒有鬧不睡覺不吃飯，有沒有讓你很辛苦
我們都希望彼此能過得好
小孩會大、會離巢、會另組一個小家庭
這一年我們的家多了一個孩子，總有一年我們的家又會剩下我們兩個（外加一個偶爾回來
的孩子）
我們都希望彼此能過得好
流水帳般的文章大概就到這裡了，感謝看完的大家
希望對柳奇的心得可以對與我性格比較相像的媽媽有幫助~
為了讓我老公可以健康活到小孩遠走高飛，我要去沒收他的多多綠了，掰掰！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.252.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1637073588.A.55B.html
這句話讓我好感動QAQ
偶爾丟下小孩出去約會吧XD
(轉圈)
:)))))'
應該是因為我老公很嘴砲哈哈哈
是媽寶板很溫暖~
走出來後其實有點愧疚，回頭再看當時擔心糾結的那些根本不算甚麼
我怎麼就為了這種小事讓他擔心害怕好幾個月呢(扶額
真的只是加減吃……我從產後到離院30天內體重掉了10公斤，真是托月子餐的福！
看下來好像每個爸爸媽媽都有個情侶夢XDD
我半夜三點決定打減痛時也是因為護理師發現我翻來翻去很不舒服，跑來關心我需不需要
打針
本來一個人時（老公那時在旁邊陪護床睡覺）想說再撐一下，結果護理師一問我就投降了
XD
真的QAQ咲稻姬也大加分（咦
祝順產！！
是闕貝如醫師喔～
溫柔的醫護人員真的都是在做功德
真的很省，我住到快發霉了，出院時才刷了10萬（含延續病房、嬰兒照護、月子餐）
但萬一重來一次我會再省幾天起來XD
※ 編輯: windswith68 (220.143.195.176 臺灣), 11/18/2021 22:45:21
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