哇~~~ 講了很多年 現在終於落實了!!
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食品新制7月上路!不完全氫化油、人造奶油全面禁用
7月1日起,食藥署將有食安新制上路,其中,會產生反式脂肪的不完全氫化油或人造奶油,將全面禁用。烘焙業者說,為了保持酥脆、蓬鬆口感,只能改用椰子油或天然奶油替代,但成本將增加一倍以上,擔心撐不住,將掀起一波漲價潮。
烤的焦黃的「英式司康」,表層酥脆,剝開來內餡蓬鬆,過去都靠添加能酥脆口感的「不完全氫化油」,但因會產生「反式脂肪」,食藥署預告7月起全面禁用。
透明清澈,外觀看起來就像豬油的椰子油,作出的麵包,味道與口感都其實都和人造奶油相似,但成本相對較高,每公斤售價達200元,若改用天然奶油,價格更是驚人,每公斤要價350-380元,相較被禁用的不完全氫化油,每公斤只要150元相比,成本整整多了一倍以上。
烘焙師傅難免擔心吃不消,尤其製作司康、比士吉和髒髒包用油最大,達原料的80%,可頌也有70%,觀光客最愛的鳳梨酥,含油量也高達50%,增加的成本勢必反映在售價上。
食藥署食品組簡任技正林旭陽表示,「製程中經過加熱之後,會產生反式脂肪酸、增加冠狀動脈疾病的風險,從7月1日開始完全禁止使用。」
除了禁用不完全氫化油,「7月以後生產」的食用醋,非天然釀造,不得以「釀造醋」宣傳,要標註調理醋或合成醋。添加糖類、酸味劑等,也須清楚標示,違者最高開罰400萬元。
新聞連結及來源:
https://youtu.be/roK0VJTCm4Q
(民視新聞/蔡承翰、王富民 台北報導 2018-06-28)
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【台北下午茶推薦】嵜本高級生吐司專門店 SAKImoto Bakery,北海道奶油鹹香優雅,特製果醬好好吃! - #嵜本 #嵜本高級生吐司專門店 #SAKImotoBakery - 來自大阪紅遍亞洲的嵜本高級生吐司專門店,選用日本製麵粉、純天然奶油,細心研發出口感蓬鬆尾韻帶甜的完美比例。艾蛙終於吃到...
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我想這是我們所缺乏的知識,也是必須暸解的知識
/人造奶油不等於氫化植物油/
也就是說未來的我們還是會吃得到人造奶油。
這週新聞媒體瘋狂延燒禁用不完全氫化植物油法案,利用聳動卻不正確的標題及內容來誤導民眾。如果你關心人造奶油的議題,希望能花個10分鐘看一下此文,很多人的觀念都是有一搭沒一搭,所以我會快速解釋一下各式名詞。文章會很長,沒耐心的請往下滑看結論。
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今年7/1起禁止使用人工部分氫化油(又稱不完全氫化油),著實是件好事,看到很多人在歡呼「太棒了!以後大家都必須要用天然奶油了!」,對,一開始我也誤會了,但是!就是這個但是!我必須說大家白開心一場,人造奶油一定是要用氫化的嗎?NO!!!!
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我這裡先來解釋一下什麼是氫化植物油,以及為什麼使用。
在加工食品中常常使用這種不易變性、價格低廉、又容易保存的油脂,也就是說用了這種油脂,不但省錢還能放很久都不容易壞掉(不需要特別溫控),而且還能使產品的口感特別好,真是太逆天的方便又便宜,所以各大超商的餅乾、洋芋片、巧克力,還有烘焙食品跟油炸食品都很常使用。
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一般來說植物油都是水水的液體,像是棕櫚油、椰子油(高於25度就變液體)、大豆油、玉米油、葵花籽油、菜籽油等等都能拿來氫化,利用氫化來改變脂肪酸的結構,將不飽和脂肪變成飽和脂肪,這樣能做什麼?依照氫化程度,能控制其固態與液態程度,也就是我們俗稱的軟硬度,例如人造奶油,我們需要軟軟的人造奶油,廠商就會使它不完全氫化,呈現半固態的油脂。
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如果完全氫化的話,會變成完全的固體狀,這樣的硬度很難使用,所以大部分來說都是以不完全氫化來做使用。而不完全氫化的油脂一定會產生反式脂肪,所以衛福部要禁用的就是這種不完全氫化油。
不完全氫化油所產生的反式脂肪對於身體的壞處,在本文就不多加贅述。
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但是!!有新聞媒體宣稱7/1起禁止使用反式脂肪,真是讓我要昏倒了,如果真是如此,全台灣有一半以上的食品都要消失了!
什麼是反式脂肪?
反式脂肪的來源有簡略的三大類:
1.人工部分氫化產生
2.植物油精煉製成產生,經過脫色、脫臭等高溫製程,容易產生反式脂肪,但與人造加工的部分氫化油脂相比較,仍屬微量。
3.反芻類動物(牛、羊)腸內細菌自然合成作用,把牧草發酵合成部分的反式脂肪酸,並存在於反芻動物的脂肪和乳汁裡頭,例如全脂牛奶、奶油等,這類的反式脂肪都屬微量。有研究指出這些反芻動物來源的反式脂肪中,有一種為共軛亞麻油酸(CLA),並不具健康的負面效應。
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所以要禁止的不是反式脂肪!
所以要禁止的不是反式脂肪!
所以要禁止的不是反式脂肪!
要禁止的只有第一種:人工部分氫化油(不完全氫化油)。
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接下來有人要問了,為什麼只禁止不完全氫化油,而完全氫化油卻可以使用?
因為完全氫化油是將植物油完全氫化,成固體狀,這種油不會產生反式脂肪,但是!!氫化這種動作本身是個可逆反應,還是可能會視環境影響而產生反式脂肪酸,量的多寡我們不得而知。
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再來最重要的部分要來了!!!
就是,我們以後就會吃到天然奶油而非人工奶油了嗎?很遺憾的,答案是NO!!!!!!
雖然我也很希望大家隨便買都能買到天然奶油製作的產品,但是這是不可能的!
原因很簡單:
1.天然奶油供不應求,全世界大家都在吃奶油、用奶油,有可能貨源充足嗎?要是大家都改用天然奶油,價格勢必突破天際(現在就已經很貴了),到時候一堆店家都要因為搶不到奶油而倒閉了。
2.全世界這麼多油品加工的廠商,要是禁止使用人工奶油,是要這些大廠喝西北風過生活嗎?這種牽扯大量利益的事情,怎麼可能輕易說斷就斷。
3.天然奶油的保存不是很容易,需要冷藏或冷凍,保存期限也不長,使用上的限制比較多。
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所以除了不完全氫化植物油,還能用人工方式製作奶油嗎?答案是可以的。
早在2015年政府跟著國際局勢宣告三年後禁止使用不完全氫化油的時候,大廠們早已做好準備。
目前可以利用
1.交酯化技術:固態脂肪(如棕櫚仁油或完全氫化的飽和油)和一種液態油脂(如黃豆油、棉籽油或其它沙拉油)交換脂肪酸而重組,產生半固態的新型油脂。
2.冷凍捏合技術:食用油脂於適當添加水及食品添加物後,經乳化、急冷、捏合等處理,或不經急冷、捏合等處理,製出具可塑性或流動狀之產品。
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以上兩種方式來製造需要的人工奶油,取代不完全氫化植物油,也就是說,只是將一個不合時宜的技術淘汰掉了而已。
但是我很擔心的是,不完全氫化植物油已經問世50年了,這種油脂也不是一開始就發現對人體有害,一直都是廠商直接將產品上市之後,大家紛紛採購來食用,也就是「直接的人體試驗」,經過多年後才發現許多人得了癌症或造成三高,到了近幾年才有禁用聲浪。對於新式的油脂技術,我是很存疑的,畢竟醫學期刊或是各類人體研究經常被推翻或更新是家常便飯了。
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所以我還是建議大家,能攝取天然來源就攝取,能避免太複雜人工加工方式的東西就盡量避免。
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最後一個最擔心的事情就是,因為許多民眾已經被誤導說,未來所有烘焙業者必須改用天然奶油、以及市面上的人工奶油都會消失等資訊,所以屆時很多店家可以大肆地欺騙消費者自己也符合這樣的期待。不僅能趁機大漲價,還能贏得信任。而我們很多使用天然奶油的烘焙業者,到時候也會想其他方式來因應,為的就是希望能真正將健康的東西帶給民眾。
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結論:
1.政府要禁止的是不完全氫化油,非反式脂肪。
2.氫化油的優點:不易腐敗、成本低廉、口感極佳
3.反式脂肪在有些天然的食物中也存在,但是微量,且不會造成人體負擔。
4.新型人工奶油可利用交酯化、冷凍捏合等技術來製造,所以未來人工奶油還是會存在於我們的日常當中。
5.未來可能會有更多烘焙業者宣稱自己使用天然奶油,趁機大漲價,我們這種使用天然奶油的業者,屆時看能如何因應。
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以上,如果你也希望更多人擁有基本概念,歡迎分享,不需再留言詢問。
(參考資料備註在留言處)
天然奶油價格 在 Moneyˊs mon的雜炊筆記 Facebook 的最佳解答
好文要推~
/人造奶油不等於氫化植物油/
也就是說未來的我們還是會吃得到人造奶油。
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在加工食品中常常使用這種不易變性、價格低廉、又容易保存的油脂,也就是說用了這種油脂,不但省錢還能放很久都不容易壞掉(不需要特別溫控),而且還能使產品的口感特別好,真是太逆天的方便又便宜,所以各大超商的餅乾、洋芋片、巧克力,還有烘焙食品跟油炸食品都很常使用。
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如果完全氫化的話,會變成完全的固體狀,這樣的硬度很難使用,所以大部分來說都是以不完全氫化來做使用。而不完全氫化的油脂一定會產生反式脂肪,所以衛福部要禁用的就是這種不完全氫化油。
不完全氫化油所產生的反式脂肪對於身體的壞處,在本文就不多加贅述。
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但是!!有新聞媒體宣稱7/1起禁止使用反式脂肪,真是讓我要昏倒了,如果真是如此,全台灣有一半以上的食品都要消失了!
什麼是反式脂肪?
反式脂肪的來源有簡略的三大類:
1.人工部分氫化產生
2.植物油精煉製成產生,經過脫色、脫臭等高溫製程,容易產生反式脂肪,但與人造加工的部分氫化油脂相比較,仍屬微量。
3.反芻類動物(牛、羊)腸內細菌自然合成作用,把牧草發酵合成部分的反式脂肪酸,並存在於反芻動物的脂肪和乳汁裡頭,例如全脂牛奶、奶油等,這類的反式脂肪都屬微量。有研究指出這些反芻動物來源的反式脂肪中,有一種為共軛亞麻油酸(CLA),並不具健康的負面效應。
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所以要禁止的不是反式脂肪!
所以要禁止的不是反式脂肪!
所以要禁止的不是反式脂肪!
要禁止的只有第一種:人工部分氫化油(不完全氫化油)。
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接下來有人要問了,為什麼只禁止不完全氫化油,而完全氫化油卻可以使用?
因為完全氫化油是將植物油完全氫化,成固體狀,這種油不會產生反式脂肪,但是!!氫化這種動作本身是個可逆反應,還是可能會視環境影響而產生反式脂肪酸,量的多寡我們不得而知。
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原因很簡單:
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1.交酯化技術:固態脂肪(如棕櫚仁油或完全氫化的飽和油)和一種液態油脂(如黃豆油、棉籽油或其它沙拉油)交換脂肪酸而重組,產生半固態的新型油脂。
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2.氫化油的優點:不易腐敗、成本低廉、口感極佳
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天然奶油價格 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
【台北下午茶推薦】嵜本高級生吐司專門店 SAKImoto Bakery,北海道奶油鹹香優雅,特製果醬好好吃!
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#嵜本 #嵜本高級生吐司專門店 #SAKImotoBakery
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來自大阪紅遍亞洲的嵜本高級生吐司專門店,選用日本製麵粉、純天然奶油,細心研發出口感蓬鬆尾韻帶甜的完美比例。艾蛙終於吃到嵜本的生吐司,現場的氛圍散發幸福滋味;Q彈口感佐上香氣十足的北海道奶油~讓人眼睛都微笑了!
「生」並非吐司的熟度,而是「天然感、不外加任何東西,直接吃就非常好吃的吐司麵包」。生吐司另一大特色就是細緻輕薄的吐司邊,咀嚼起來Q彈濕潤毫不乾澀,不管大人小孩都可以輕易品嚐的高質感美味。
引進15款嵜本SAKImoto Bakery特製果醬,讓在台灣的消費者也能原汁原味體驗到,果醬融合十五種不同的食材結合糕點工匠的感性與技巧,融合各種水果與日式食材打造如珠寶一樣閃爍耀眼的果醬從此誕生,除了銷售前五名:牛奶煉乳、草莓、藍莓、開心果、玫瑰覆盆子;和風系列中的琥珀黑豆與紅豆珊瑚在日本當地也是超高人氣口味。
本次用餐時間為2021/2/2
環境蠻舒適的~~但是服務人員不親切!無法給五星好評。
電氣石檸檬
果肉香濃、口感好清爽!
紅寶石玫瑰覆盆子
顏色超美、甜度剛好。
琥珀黑豆
吃起來有貴妃糖氣味,很特別的口味!
北海道奶油
鹹香交錯!我的第一名果醬,口齒留香啊~~~
總結:
雖然生吐司和果醬價格高貴,但是現場擺盤可愛!偶爾體驗很不錯喔!
嵜本 高級生吐司專門店 SAKImoto Bakery台北旗艦店
地址: 110台北市信義區忠孝東路五段15巷16號
電話: 02 2765 9977
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天然奶油價格 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
更多減重美食,請大家加我的IG唷
https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼)
很多人都說減肥不能吃吐司!
減肥沒有不能吃的東西啦!一片吐司才75大卡!怎麼可能吃一片就變胖😅
其實軟軟綿綿的吐司真的很好吃,但是飽足感不高,GI值高,吃完很快又餓了
所以今天做料理,主要就是用原形食物配搭
影片中也有分享很多調味材料
這是都是做「吃不胖料理」的好東西!
因為很多時候食物之所以熱量高/不健康,都是因為調味上加入了很多奶油、糖、鹽巴等
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Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油(vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋(全素)勁 Q 拉麵
川香椒麻(全素)刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元,12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 (全素)定價$209
OmniPork 新肉絲 (全素)定價$169
★ 購買通路:
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 (全素) $100
211 健康瘦身餐 (全素) $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供,一~五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法:下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮,即可預約訂單取餐。亦可現場購買,依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品,12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04~12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份,各分店微波爐、烤箱等,仍有共用情況,請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素,點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近,台灣素是一間以健康為取向的蔬食店,選用有機、自然農法、履歷透明的食材,老闆年紀大了想要歇業了。好消息是,預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面,敬請期待,歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫!
共有 60 道全素食譜,加專業營養的專業知識解答,包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康,吃素必備書之一!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶,老闆 Isabella 之作,完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點,或者你原本就有做甜點的習慣,一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方,因為這絕對是未來趨勢!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道,在 11 月初也出書啦!包含 90 道 Vegan 料理,常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等,還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上,發起了一個連署活動,「終止清境農場綿羊秀表演」,在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片,不知道大家看了有什麼感覺?(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
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