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【 法式吐司 】
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今天冷冷，好需要熱量啊～
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打兩顆雞蛋，倒入鮮奶，加一點糖，
將吐司沾滿吸飽蛋液，
香煎至金黃色，
佐兩匙昨晚在冰箱濾滴的水切優格，
(那可不是鮮奶油喔！)
就是蛋奶香味滿載的幸福感早晨了～
.
用高湯煮青花菜和玉米粒五分鐘，
加入鮮奶麵糊，
加鹽和胡椒調味就很好喝了！
.
一份蛋奶麵包、一杯蔬菜濃湯，
沒有比這個更加溫暖的了 ＾＾
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[法式吐司]食譜連結：https://icook.tw/recipes/101878
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[水切優格] 作法連結：https://icook.tw/recipes/217545
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【 法式吐司 】
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今天冷冷，好需要熱量啊～
.
打兩顆雞蛋，倒入鮮奶，加一點糖，
將吐司沾滿吸飽蛋液，
香煎至金黃色，
佐兩匙昨晚在冰箱濾滴的水切優格，
(那可不是鮮奶油喔！)
就是蛋奶香味滿載的幸福感早晨了～
.
用高湯煮青花菜和玉米粒五分鐘，
加入鮮奶麵糊，
加鹽和胡椒調味就很好喝了！
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一份蛋奶麵包、一杯蔬菜濃湯，
沒有比這個更加溫暖的了 ＾＾
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[水切優格] 作法連結：https://icook.tw/recipes/217545
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#天冷冷好需要 #糖鼎團購最後3天
[啾團] 隨身帶著走簡單三分鐘沖泡.讓肚子及心都暖呼呼.無化學添加-糖鼎
https://baibailee.com/gingertw/
最近紅翻天的糖鼎終於開團了
喜歡桂圓紅棗/桂圓紅棗薑茶/冰糖菊花等等這些好喝養生飲的人一定都對糖鼎不陌生
因為它不管是在辦公室或是在家裡沖泡都超方便
市面上很多的類似糖磚都為了味道更濃郁.顏色更漂亮添加了很多化學成分
但喝進身體沒有幫身體補充營養~反而久了對身體會產生很大的負擔
大家都知道我對東西很挑
我當時會選這家就是看上它夠天然
而且產品原料都通過SGS檢驗合格
讓喝進肚子裡更有保障
重點是喝起來很好喝!!!!!!!😋
當我第一次看到糖鼎賣的健康飲品就讓我好氣
好氣自己怎麼沒有早點看到這麼方便的東西
自從我開始買糖鼎之後我就不需要一次煮一鍋
而是可以泡一小壺慢慢喝
讓我覺得喝這些健康飲品就像在享受下午茶
而不是忙死自己
可以隨身攜帶一兩塊在包包裡
重點是不需要在家裡煮個半死
超適合我這種懶人XD
我自己最喜歡的口味分別是桂圓紅棗、四合一黑糖薑母、冰糖菊花
另外有網友推薦牛蒡也很好喝喔!
訂購網址▶ https://bit.ly/2XmPBRO
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https://line.me/R/ti/p/%40baibailee
*團購時間表 https://baibailee.com/time/
这次来个不一样版本的！希望你会喜欢 ?！
曲：Bell 宇田
词：卡夕
Rap：Gaston庞加斯顿、Bell 宇田
制作：Bell 宇田
编曲：黄子达
混音师：Hanz郭文翰
混音录音室：Vocast Studios
母带生产：CL Toh
母带生产录音室: Mastering One
拍摄团队：角落头
后制：念慈
Special Thanks to:
- 碰碰工作室
- 角落头团队
- PFM Production
- CL Toh @ Mastering One
- Alex Tan @ StarMount Studio
- Hanz郭文翰@ Vocast Studios
- Lai Keng @ Big Icon Entertainment
- Ella @ Centro Hair Salon
《他不爱你 》
Bell宇田 & Gaston庞加斯顿
Bell： 女孩在哭泣 低着头听着耳机
我知道你累了 可是你还不想放弃
Gaston: 冷冷的空气 还等着他的消息
这是一种天真 还是说是一种逃避
Gaston: 他不爱你 你的开心都是骗自己
Bell： 他的爱情太拥挤 你不可能走进去
Gaston: 他不爱你 从一开始就在骗自己
Bell： 你只是一个玩具 自己在玩你自己
Duet： 又有什么意义
Gaston：爱是洗衣机 可以把一切洗净
你却抱着枕头 哭泣了一整个世纪
Bell： 要离开这里 在等 Delay 的飞机
（Gaston: 离开这里.... 呜）
就当他送给你 一个最悠长的假期
Bell：他不爱你 你的开心都是骗自己
（Gaston: 他不爱你.... 呜）
Bell： 他的爱情太拥挤 你不可能走进去
Gaston：他不爱你 你的开心都是骗自己
（Bell: 他不爱你 不爱你 不爱你 不爱你）
宇田： 你只是一个玩具 自己在玩你自己
又有什么意义
Gaston Rap:
他不爱你
你为何把心和他缠一起?
看着闪烁的星星
怎么闭不上眼睛 ？
雨是甜的
掉眼淚時 他是否在意你？
多少猜疑
围着他转却失去了自己
月亮绕地球 却不见光明
青春在飞逝 失去了光阴
Girl 别闷出了病 我能够倾听
你需要相信
Now hear your heartbeat 的那个melody
Bell Rap:
他不爱你 只好自己爱自己
他不爱你 只好自己骗自己
随便可以 离开这里
你是一个玩具 自己在玩你自己
管他的飞机他 de-不-delay
小狗洗衣机枕头还给你
他的爱情太拥挤
留下来什么意义
随便写日期把自己寄出去
Gaston：他不爱你 你就可以好好爱自己
（Bell: 他不爱你 他不爱你）
Duet: 去哪里都可以
更多 Bell 宇田 相关资料：
Instagram：BellYutian
Facebook ： https://www.facebook.com/bell.yutian
微博 Weibo ： http://www.weibo.com/bellyutian
百沐娱乐新浪微博: https://weibo.com/u/6898463374
【 数位音乐线上收听 】
♫ Apple Music→ https://music.apple.com/cn/album/1546714151
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♫ Spotify→ https://spoti.fi/3gd8h1V
♫ JOOX Malaysia→ https://joox.page.link/t16nLA
♫ QQ音乐→ http://t.cn/A6qYejTV
♫ 酷狗音乐→ http://t.cn/A6qYeRmQ
♫ 网易云音乐→ http://t.cn/A6qYejTc
请订阅 / subscribe 【Bell 宇田 Youtube】 频道，分享和留言哦！
【免油炸砂鍋魚頭！湯頭鮮美加蘋果更清甜】
冷冷天氣就是要來吃火鍋啦！🥢🍲
今天阿慶教你家庭版的「砂鍋魚頭」
魚頭免油炸，用煎的也超美味😋
而且還加了秘密武器蘋果🍏和五花肉🥩
讓湯頭更鮮美、更清甜😍
學起來讓餐桌上更添一道風味吧！
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
◆需要的食材✍
材料：
✅鮭魚頭 550g(半個)
✅五花肉 200g
✅蘋果 1顆
✅蒜苗 半根
✅扁魚 20g
✅金鈎蝦 20g
✅乾香菇 8朵
✅番茄 1顆
✅白蘿蔔 120g
✅蔥 2根
✅蒜頭 40g
✅市售高湯 1000cc
調味料：
✅沙茶醬 4大匙
✅沙茶油 1大匙
✅醬油 1/2大匙
✅冰糖 1/2大匙
✅油 2大匙
✅水 1000cc
✅米酒 100cc
✅天然鮮味粉 1/2大匙
✅白胡椒粉 1/2大匙
火鍋料：
✅大白菜
✅黑木耳
✅鴻喜菇
✅金針菇
✅玉米
✅豆腐
✅豆皮
✅茼蒿
(份量可依個人喜好而定)
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將魚頭處理乾淨，去除魚鰓、魚鱗。
2.熱鍋加油，下蒜頭、金鈎蝦、扁魚中火爆香40秒，再下蔥段小火炒1分鐘，倒入湯鍋中。
3.五花肉接著下鍋，先開小火再轉中火炒20秒，下乾香菇炒1分鐘，倒入湯鍋中。
4.以中火煎魚頭，煎至表面酥脆起鍋備用。
5.用鍋內魚油以中火炒蘋果塊，倒入湯鍋中。
6.鍋中下沙茶以中火拌炒30秒，下高湯倒入湯鍋中。
7.湯鍋中加水、米酒、蘿蔔片、番茄片，下冰糖、天然鮮味粉、醬油、白胡椒粉，蓋鍋蓋小火熬煮15分鐘。
8.取一鍋子，將火鍋料及魚頭放入鍋中備用。
9.將熬煮好的湯倒入鍋中，加蒜苗即完成。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#砂鍋魚頭
#火鍋
#魚頭
#鮭魚
#蘋果
#五花肉
#人氣鍋物
素食家常菜料理│吃了20多年芋頭，加上一棵花椰菜，瞬間變美食，連吃4天都不膩，太香了！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用芋頭和花椰菜來做一道素食家常菜料理，天氣冷冷的, 就是想吃點炸物, 吃起來就會覺得很幸福很滿足, 芋頭這樣炸口感很綿密很酥脆, 在芋頭餅上畫上笑臉, 孩子們看到開心到整盤都吃光了~
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,芋頭、花椰菜、玉米、紅蘿蔔、薑、白米、紅藜麥、玫瑰鹽、橄欖粉、白胡椒粉、五香粉、二砂糖、全麥麵粉、海苔、薄荷葉、麵包屑、植物油、黑白胡椒玫瑰鹽、番茄醬。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
【台灣訂購連結】
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
