【CBD初體驗技術文】
今晚直播好多技術問題,畫面唔靚,又成日冇聲,喺度講聲唔好意思先🙇🏻♂️
今晚講CBD初體驗,收到好多inbox問題,喺度逐一解答:
1. CBD 有乜用?
過去幾年有好多針對CBD嘅研究報告,普遍認為,CBD可以幫助神經鎮靜、緩解壓力、幫助睡眠、舒緩肌肉關節疼痛、抗炎、放鬆繃緊肌肉、幫助皮膚建立保護屏障、舒緩濕疹同皮膚發炎問題。對運動員嚟講,CBD可以提升專注力,加速肌肉恢復,縮短休養時間。
2. CBD有冇副作用?
首先,要知道大麻植物裡面有百幾種元素,一般令人興奮同產生成癮徵狀嘅元素係THC(四氫大麻酚),屬於違禁嘅成份。至於純CBD產品係絕對合法,亦不屬於處方藥物,有少數人用後會出現口乾、食慾下降、腹瀉、眼瞓等作用,但副作用亦涉及CBD純度同使用量問題。
3. 小朋友同老人家可否使用?
無明文規定唔可以比老人家和小朋友用,但始終怕誤服同適應問題,建議遠離小朋友,至於長期病患者應先咨詢醫生意見。
4. 口服同外用CBD有乜分別?
市面最普遍嘅口服產品係CBD oil,最直接發揮鎮靜作用,不過使用劑量因每人體質而異,亦需要適應過程。個人經驗係一開始會有疲倦感覺,第二朝早唔知醒。至於外用嘅CBD產品除咗可以針對肌肉、關節同皮膚問題,亦可以作為身體適應CBD嘅入門版,CBD效用同樣會進入身體,但感覺會輕微得多。
5. @fluztop 上架嘅 @puresportcbd 產地係邊度?
大麻二酚原料來自美國,英國生產。
6. 甚麼時候用?會唔會用過量?
運動前後都可以用,每枝50ml嘅產品含1000mg CBD 成份,建議每日使用上限係70mg計,基本上每日用兩、三次都唔會過量。
7. Roller 同 Balm 有乜唔同?
基本上成份一樣,只係使用習慣同喜好嘅分別。
8. 邊度有得買?
購買連結🔗:https://www.fluztop.com/categories/pure-sport-cbd
#cbd
大麻過量副作用 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【HOW「毒」YOU「毒」?】
現年38歲的佩洛第住在義大利熱那亞,17歲就開始吸食古柯鹼,他當時還是個愛參加派對的紈褲子弟。他對毒品的沉溺逐漸成為日常習慣,接著惡化為一種毀滅性的強迫行為。他戀愛、成家、生了個兒子,並經營一間餐廳。由於毒癮過重,他的家庭和事業最終還是垮了。
他到戒毒中心待了三個月,但離開後才過了36小時就毒癮復發。他又花了八個月時間參加另一個戒毒計畫,但回家當天一見到毒販就又破了戒。「我開始瘋狂使用古柯鹼,」他說:「我變得偏執、鬼迷心竅、瘋瘋癲癲。我找不到任何停下來的辦法。」(資料來源:【註1】)
藥與毒是一體兩面,藥物在正常醫療用途使用下可治病;然而人們為求興奮、迷幻及刺激等短暫感覺下而濫用藥物,致使它成為「毒」,來毒害我們的身體,這不僅改變我們腦的意識,也造成身體不可逆的傷害。
■毒品的可怕
在於人無法抗拒吸食毒品隨之而來的短暫「欣快愉悅」,但其又具有「成癮濫用性」。這些欣快愉悅的感受來自於藥物對中樞神經系統的作用,依藥物的藥理及機轉可簡單分成三類:
▶「中樞神經抑制劑」
▶「中樞神經興奮劑」
▶「中樞神經迷幻劑」。
■「中樞神經抑制劑」毒品
會先讓吸食者產生欣快愉悅、改變情緒的感受,而後卻轉為困倦、昏睡。
▶例如:「海洛因」,它能促使引發神經傳導物質的釋放,因而讓大腦產生極度愉悅感。不過它也會抑制大腦的作用,讓人鎮定、催眠,使人陷入昏睡,過量時甚至可能死亡。
▶有些安眠類的藥物會使人昏睡,因此容易被濫用為「約會強暴」藥物。若這類藥物持續作用於中樞神經,會造成神經系統慢性中毒,導致思考、記憶衰退及肢體失調等狀況。
■而讓人特別有精神、興奮的「中樞神經興奮劑」毒品:
則是透過持續釋放神經傳導物質,導致神經不斷被刺激、活化,而影響到情緒、睡眠與食慾等功能的變化。
▶例如:「古柯鹼」、「搖頭丸」、「安非他命」等藥物,在興奮之餘會出現幻覺、猜忌、胡言亂語等現象,使用過量在生理上會導致呼吸衰竭、心臟麻痺,甚至死亡。
■「中樞神經迷幻劑」毒品:
能讓吸毒者產生脫離現實之感及幻覺經驗。
▶例如:「大麻」持續使用後會有記憶力受損、精神分裂症等症狀。
這三類毒品都是以刺激神經傳導物質的釋放為主要作用途徑。在正常生理情況下,神經傳導物質受到身體自我調節機制作用,不會過度釋放;不過遇上毒品時,會促使神經傳導物質異常大量釋放,或者抑制其回收機制,導致細胞被過度活化,傷害神經系統而造成調節「失控」。
■毒品改變了大腦運作
其實很多人都知道吸毒不好,卻無法斷絕對於毒品的渴望。你不能一味的責怪他們意志不堅定,其實他們的毒癮已成為一種慢性疾病,毒品已經改變了他們的大腦運作。
毒品造成大量神經傳導物質釋放,而人體的自我調節機制為了適應,會藉由減少神經傳導物質或受體的製造,來減輕它的作用效果和程度。此時,會使吸食毒品的人開始覺得吸食同樣劑量卻達不到以往的快感,而又受到毒品副作用所苦,因而開始增加吸食劑量,長期下來造成「成癮」的病變。
此外這些神經傳導物質,會啟動人腦中的酬償系統,讓人深化一些行為的欣快愉悅感,這些行為包含攝取食物、性行為等,原本是一種正常的機制反應,但是這個系統卻也是人類會「成癮」的根基。
藥物的成癮就是因為神經傳導物質如多巴胺,不斷刺激酬償系統,造成人在毒品上獲得的愉悅感遠遠超過其他一般活動,且持續時間更長,進而使吸毒者對以往喜愛的活動失去興趣,卻一直渴望獲得毒品。因此當毒品成癮時,即使大腦知道毒品有害,但身體對於毒品的渴求已經很難用意志力來抵制。(資料來源:【註2】)
■藥物濫用對健康與社會的危害是一條連續線
無論處方藥或非處方藥,從藥物的誤用、濫用、依賴到成癮,均對身心健康與社會安全造成巨大的衝擊。藥物濫用的毒害問題,應從個人開始使用藥(毒)物的源頭探討其原因,藉由跨專業合作協助個人防毒與拒毒,一旦開始使用,則應早期篩檢或發現其個人與家庭問題、進行適當的介入措施。
因此,防治策略除了持續透過司法警政機關持續加強緝毒(特別是新興毒品的查緝與檢驗),更應著重處方藥或非處方藥濫用之早期辨識,提升家庭/學校教育對個人正確用藥知能與壓力管理技巧、倡議大眾安全用藥及醫師合理處方行為、結合雲端科技與籌組藥物濫用防治聯盟以提升醫療、衛生、司法、教育、心理衛生等專業資訊交流與合作。(資料來源:【註3】)
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎【註1】:
(國家地理)「成癮的大腦」:https://www.natgeomedia.com/e-mag/science/content-411.html
∎【註2】:
(科學月刊 Science Monthly)【HOW「毒」YOU「毒」?】
(原文由「教育部、法務部、衛生福利部食品藥物管理署共同企劃」)
http://scimonth.blogspot.com/2014/06/howyou.html
∎【註3】:
(國家衛生研究院-論壇)出版品【臺灣藥物濫用防治策略:行動綱領與方案規劃】:https://forum.nhri.org.tw/outcome/publications/book-108-2/
∎【註4】:
(影片) 國家地理雜誌 -「成癮的科學──受毒品影響的大腦」:https://youtu.be/pqxbQ19Q3o0
➤➤照片
∎圖片來源:【註1】
圖說:珍娜.芮恩20年前因職業傷害開始服用處方止痛藥,之後就染上海洛因毒癮。去年的她棲身在西雅圖高架道路下的遊民聚集區。
∎圖片來源:【註2】
圖說:「酬償系統與毒品上癮」- 酬償系統深化吸毒的愉悅感,進而使人對毒品更加渴望,造成吸毒者對毒品上癮,此時邏輯思考已無法阻止吸毒者追求吸毒的快感。
∎圖片來源:【註2】
( 科學月刊 Science Monthly)【HOW「毒」YOU「毒」?】:藥理作用分類
∎圖片來源: slidesplayer
https://slidesplayer.com/slide/11314640/
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
➤https://forum.nhri.org.tw/events/
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大麻過量副作用 在 朱智德 立委參選人 Facebook 的精選貼文
【如何與身邊的親友聊大麻? 自然組篇】
大麻在台灣普遍還是被當作1種毒品,可以說是超級禁忌的話題,想跟親友推廣,但又不知道該如何下手嗎?本篇推薦大家可以從一些國外的研究結果聊起,秀一下自己的學問,順便幫親友科普國外最新潮流。
#止痛
美國最新的研究報告表明大麻有很好的止痛效果,且成癮性與副作用比市面上的一些止痛藥低很多。
#安眠
在大麻合法的地區,許多人會用大麻來放鬆肌肉、穩定情緒,以及幫助入睡,比起一些市面上的安眠藥,大麻的成癮性與副作用也比較低。
#癌症與其他疾病
癌症長期蟬聯台灣10大死因的榜首,可以說是台灣在醫療上的最大敵人,大麻也可以在癌症的治療上有所發揮。除此之外大麻可以幫助的疾病還有很多,如果剛好有跟親友相關的,都可以提一下。
#大麻的毒性
大麻會不會成癮?抽大麻會有什麼副作用?抽久了會不會變成瘋子?
對於大麻,不太了解的親友常會有這些疑問,對於這些問題,美國都曾經研究過。
結果發現,大麻的成癮性比菸酒還低,不小心過量也不會死人,就算長期使用也不會對身體產生不可回復的傷害。
另外,國外合法地區的人有抽大麻也是正常的生活,並沒有因此瘋掉,很多成功人士也都有抽過大麻,例如美國總統歐巴馬。
坊間關於大麻的謠言、傳言非常的多,除了從自己做起,不散布謠言外,協助真實、正確的資訊傳遞,也是為議題的推動盡一份心力,在這邊分享給大家。
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