關於 大蒜和辣椒等原料 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#小幫手放假有空才會上來回覆喔
來吧來吧！這個也有貨囉‼️‼️
末梢血液循環不好？
長年手腳冰涼？試試這個吧～～～
lifestream 生命泉 暖宮生薑精華膠囊60粒
Lifestream 暖宮生薑精華膠囊 是由5種特殊植物製成，對血液循環身體變暖很有幫助。其選用珍貴的天然 #生薑、#山楂、#銀杏、#大蒜和辣椒等原料，特別適合 #寒性體質，#適合從小就手腳冰涼的人服用。#具有活血經絡的作用，#促進人體的血液循環和整體循環；#有助於改善體內濕氣等功效。
✅是由5種特殊植物製成，對血液循環身體變暖很有幫助。
✅選用珍貴的天然生薑、山楂、銀杏、大蒜和辣椒等原料。
經檢驗，無添加任何人工色素、香精、防腐劑。
產品功能
#生薑：在中國使用了5000多年的對抗寒冬四肢冰涼的最好的草本植物。
#大蒜：在美國，傳統上用於促進血液循環。
#銀杏：是一種抗氧化劑，促進血液流向大腦和四肢，有助於身體循環，同時保護眼睛。
#山楂：對心血管健康有幫助，對膽固醇有益。
#辣椒：幫助維持正常的血脂水平，改善動脈中的血流量。
主要成份 每粒含量：
生薑：：800mg
山楂：750mg
銀杏：3g
大蒜：2g
辣椒：100mg
適用人群 ：特別適合寒性體質，適合從小就手腳冰涼的人服用。
使用方法 ：每日1-2粒，或遵醫囑。
#紐西蘭代購 #紐西蘭無痕代購 #紐澳批發商 #批發團購

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主要成份 每粒含量：
生薑：：800mg
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有時候來個炸雞配啤酒也是不錯的！


食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/

Syou（しょう）老師的小訣竅
1.將醃好的雞肉在室溫下靜置2小時，然後再炸。如果你開始直接從冰箱裡煎炸它。油的溫度會下降，雞肉也不能均勻煮。此外，它會吸收油，意味著沒有清脆。
2.一次不要炸超過3-4塊。用雞肉擠平鍋會降低油溫，延長烹飪時間，使麵粉油膩。
3.保持油溫是非常重要的。太熱的油會使外部變暗，而內部仍然是原始的。

「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師

脂肪是三大營養素之一，主要提供的來源為油脂類，如大豆沙拉油、橄欖油、葵花油…等，很多朋友對油脂避之唯恐不及，長期施行完全阻斷油脂的飲食，將會對身體造成莫大影響，如皮膚缺乏光澤、容易產生皺紋…等，因為在人體的合成代謝上，油脂扮演很重要的角色，適量攝取油脂類，才能讓身體代謝正常，提供合成賀爾蒙的原料，幫助脂溶性維生素A、D、E、K吸收…等。

在飲食上適量攝取炸物，同時搭配大量蔬果，如高麗菜絲、蘿蔔絲及洋蔥絲，除了增加清爽口感之外，本身也含有豐富的纖維素以及抗氧化成分，另外，可以選擇含有多酚以及其他植化素的紫高麗菜絲、含胡蘿蔔素的紅蘿蔔絲，作為搭配使用，讓整體配色豐富，也兼顧飲食均衡喔！

陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:

Chicken Breast
3 eggs
3 tsp of salt.
3 tsp of paprika.
1 tbsp of grated ginger.
1 tbsp of mashed garlic.
2 cups of yogurt

200g cake flour
110g corn flour
1 tsp of mashed garlic.
2 tsp of paprika.
2 tsp of salt

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食材：
雞胸1付
洋蔥

醃料食材：
3顆蛋
鹽 3小匙
辣椒粉3小匙
薑泥1大匙
蒜碎1大匙
原味優格2杯

炸粉食材：
低筋麵粉200g
玉米粉110g
大蒜粉1小匙
辣椒粉 2小匙
鹽2小匙

做法：
1.將醃料全部拌勻，將雞肉畫刀放入醃料內，醃製2小時
2.將炸粉調和好後，反覆沾2到3次，再入油鍋炸
3.油溫到160，下鍋油炸6-8分鐘
4.即可起鍋

＃夜市 ＃Fried Chicken ＃炸雞排
asmr 料理 揚げ物
料理音

身为时差党，做一次回锅肉真不容易。首先要有一块好肉，按传统来该用带皮且半肥半瘦的后臀尖。这样切得薄薄的肉片受热后，因为皮肉的收缩度不一致，才会卷起来形成一个小灯盏的形状。但实际上，大小合适的后臀尖一般超市买不到，得专门去华人超市或是跟肉铺预定。实在是太麻烦，所以大多数时候还是拿五花肉代替了，一样有皮有肥有瘦，也不算差得太远。

肉好说，那配菜呢，虽然大家各有各的喜好，但我很坚定地认为，青蒜必不可少。这可没办法了，上哪儿也找不到青蒜卖。很多在国内满街都是的食材，在这里却异常珍贵。曾有一年，有超市把水仙苗摆在蔬菜区卖。老外们自然一看就知道那是花蕾不是食物，摆在蔬菜区只是因为靠近入口比较显眼。但有不少华人却错把水仙当成了蒜苗（蒜薹），误食导致中毒。这两个东西确实相像，我有次看到，跟洋葱摆在一起，在没看到标签的时候第一反应也是蒜苗。
因为食材的限制，很多时候我都会找近似的替代品。时差党们都是这样的，用意粉做炒面，用海鲈做水煮鱼，找不到青蒜，用蒜苗也不是不可以。但在回锅肉这件事上，我异常执拗，没有青蒜宁可不吃这道菜。无奈，我只好自己下地，种点菜了。

自己种菜后发现，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，古人诚不欺我。刚种下去的时候，天气太冷，等了好久都不发芽。偏偏今年的春天迟迟不来，3、4月份时一直都冷飕飕的，还下了几场雪。怕大蒜们被冻死，我甚至买了个小型的温室。眼巴巴地等了两个多月，始终只长出10来公分。本来我都要放弃了，这几天终于暖和了些，才想起来去看了一眼。打开温室一看，一满盆又高又壮的青蒜，顿时心花怒放喜不自禁。你看，快乐如此简单，几颗大蒜就能换来。

原料：五花肉300g，青蒜5根，料酒2大勺，葱一根，姜一大块，豆瓣酱一大勺，干豆豉0.5大勺，甜面酱一大勺，青红辣椒一共5个，生抽一小勺，糖一小勺
具体菜谱请看我的博客http://www.amandatastes.com