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🎬 《教父》裡說：「能花一秒鐘就看透事物本質的人，
和花一輩子都看不清事物本質的人，註定命運截然不同」
那麽有人問，＃高手 到底是如何思考的？🤔
這回來分享一個方式：＃金字塔原理
人們很早意識到，大腦 🧠 認為同時發生的事物間存在某種關聯
並自動將事物以某種秩序，組織在一起，這秩序就是金字塔結構
📌 金字塔結構能滿足大腦 2 個需求：
大腦一次能理解、記憶的知識點量上限是 7
大腦會自覺地想要找出事物之間的邏輯關係
📌 如何建構一個清晰的金字塔結構呢？
塔尖，就是中心思想，是你想表達的核心要點
塔中，是由闡述支持中心思想的方法論所構成
塔底，是由支撐方法論的案例組成，意即論據
💡 下次看見大量的資訊，可試著用這方式，讓思路清晰可見
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（哎呀各位不要再說我的妝容了
我那天晚上要出去玩嘛就沒想那麼多）
這是我的第一支影片！非常謝謝你的觀看！
有很多不足還有能夠改進的地方還請大家留言告訴我
20210215補充
聲明：沒有什麼原理是永恆不變的道理，隨時都有可能被推翻、隨時都有可能被抨擊，我以我的年紀時間與能力，在我能觸及的資料與文獻，做出能對你們幫助最大化的努力，你可以批評、你可以嘲諷，但你要知道在我背後的努力會讓你慚愧。
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1.大綱
可以參考我們大腦製造記憶痕跡、概念組塊（conceptual chunks）的能力，把課本瀏覽一遍掌握大局的方式，就是先由上而下的綜觀全局，建立好框架之後，再放入其他的詳細內容，如同拼拼圖的方式先將外框與鮮明的圖片拼湊，再將其他缺漏補齊，記得你在找拼圖的時候一定有你找的原因與脈絡，在讀書填滿知識的時候也要這樣。
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3.畫出來
圖像對於記憶有非常大的重要性，部分研究家支持這是因為圖像直接連接右腦的視覺空間中心，這也是非常多人提倡圖像記憶法有助於記憶的因素。可以參考Cai, etc.(2013)、Foer(2011)。
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4.比較
6.教、被教
有研究者指出能夠幫助記憶的七大點為：情感、邏輯、定位、形象化、轉換、聯想、想像。比較就運用到了定位、聯想、邏輯的能力，教與被教一方面提供不一樣的理解方式，另外也增加了你對這段記憶的感情因素。
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8.即時回想
5.背單字
記憶主要分為兩個大類：工作記憶、長期記憶，（這邊我使用的分類法不考慮敘述記憶、程序記憶等），要把工作記憶轉換為長期記憶唯一的方法就是「反覆背誦」。
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9. 習慣
我們一整天的決定與動作有百分之四十至五十來自於習慣（我記得是來自於亞當斯的文獻），但因為這些動作與決定所帶來的影響更是遠遠超出這個比例，榮格有一句話很棒：「倘若無法意識到無意識，他就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運。」
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2.老師
7.詳解
10.考前重點
這三點比較針對的是考試策略，就不加以解釋。
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大腦記憶原理 在 記憶原理與記憶術簡介- 精華區study - 批踢踢實業坊 的必吃
記憶力是可以經過訓練的 ^^
我們剛上完人因工程的課程，花了幾堂課是在講人的記憶力
人的記憶分做短期記憶、長期記憶還有感覺記憶，
看你要加強哪個部份，再針對你所需要的部份去做訓練。
長期記憶指的是一種永久性的記憶儲存
短期記憶指的是工作記憶，就是你拿來處理、企劃的暫時性記憶。
感覺記憶指的是暫時性由感官所傳來的資訊記憶，
而學習是用到我們人腦的長期記憶，所以我只講長期的部份。
學習→把經驗記憶並持續加以累積。
學習、記憶、遺忘，通常都是針對長期記憶。
與記憶與遺忘有關的，至少有三個動作：
1.編碼(歸檔)
我們把在人類記憶中，資料分類的方式叫做編碼化；在編碼化之前，
必須先加以認知，了解其特徵，決定其儲存位置，才能進行歸檔的動作。
資料歸檔的過程與經驗有關，當經驗愈豐富的人，他的效率就會愈高；
所以經由許多種不同形式的學習、累積經驗，可以幫助更有效率的將
資料編碼化。
2.儲存
長期記憶第二個必須動作就是儲存資料。就像把文件歸檔是整理在文件
櫃中妥為保管而不是隨意亂塞。人的長期記憶儲存資料方式與文件儲存
的情形很像。
3.尋回(提取)
長期記憶的第三個動作是尋回。如果要找一個文件，我們首先要知道文
件放在哪裡、歸於哪個類別。如果是另外一個人要來找他放的這個文件，
可能就要花時間一個個類別去找。有時人們為了回憶資料儲存的位置，
而得一一回憶起當初是如何把資料建檔的。
「遺忘」發生在可能是上面三個動作之中，有其中一個失敗。本來人們以
為遺忘是因為沒有使用或衰退造成的，未使用和時間有關，因此長期記憶
之所以發生遺忘，與儲存不當有關，而與歸檔尋回無關。發生遺忘的原因
可能跟學習後的過程有關。
人們對一開始所學的作事方法，不會輕易改變；因此設計者要特別小心事
前之干擾，在設計新系統時，儘量減少事前干擾效應。
例如用習慣注音輸入法，都是用輸入字音，改用無蝦米等用拆字的輸入法
學習效果一開始會比沒學過的人來得差，會特別排斥。
目前是認定人腦的長期記憶是無限大，
人們會遺忘了什麼事，並不代表這件事的記憶已被消除，而可能只是人們
無法尋回，很多時候，是由於所採取的策略不正確所造成的。如果依照當
初學習的方法去進行，可記起許多事。
有些回憶在人的無意識下，會刻意被遺忘、將路徑塞住，Freud把這種現象
稱作「抑鬱」。另外，還有大腦受傷、疾病或年老，都會引起失憶。
-----------------------以上為記憶的簡單介紹----------------------
-----------------------下面要開始講記憶法了----------------------
接下來
一開始我有講到記憶是可以經過訓練的沒有錯，
對於提升記憶的技巧早在西元五百年時，希臘詩人西蒙奈德就有教人如何訓練了，
現在可能因為電腦發達，資訊爆炸，要記的東西早己超過人腦負荷的關係，
所以好像比較不流行了 :p
記憶是經由意識控制，使原本可能遺忘的資訊被完整的找回，
提升記憶力的方法很多，而且極複雜，基本上記憶術是一種認知表現的輔助工具，
大多是要人把需要記憶的材料加以精簡或組成架構，以利吸收。
己經証實有用的技巧有
精簡化
例如我們國中要背的八國聯軍
「俄、德、法、美、日、奧、義、英」→「餓的話，每日熬一鷹」
或是國小教的，用二隻握拳的手背來數大小月
缺點：可能會因為精簡過多，無法精確的重新組合
重新架構
很多坊間的記憶法都是用這種，其實說穿了也沒有什麼。
方法至少有二種，1.擴大現有資料之涵義 2.用視覺想像法
我看過兩三種快速記憶法都是用掛釘式記憶法，這是1894年英國Brayshaw提出來
的(Hunter,1957)講個例子幫助大家理解 ^^"
來玩看看吧!
我們先把1-5用諧音來記住 例如 1->衣 2->耳 3->山 4->獅 5->舞
然後把數字後面加物品 例如
1.杯子 2.黑板 3.手電筒 4.雨傘 5.貓
接著把上一行的資訊先解釋 然後圖像化到腦中
試試看想像下面的五個畫面:
衣服上放著一個杯子
耳朵貼著黑板
用手電筒照著富士山
獅子拿著一把雨傘
貓咪在跳舞
請再加強想像一次
請問3是什麼 ?
你有記起來了嗎?
其實有好幾間的記憶法有點大同小異
像是有本書介紹的記憶法是把00-99想成100個物品
02->鈴兒 10->魚鱗 然後用一個故意來串起來 就可以記起來很長串的數字啦~
或是電阻上顏色的記憶應該也算是....
利用掛釘式記憶法，並給予充分時間想像，
人比較記住事情(Bugelski.Kidd.Segman, 1968)
還有很多例子，我怕太長，有點懶的打出來@@"
不過基本上就是上面所講到的.....
----------------------------接下來不是理論 是結論-------------------
我們這次有做一些測驗，基本上，覆誦、分段、使用熟悉的文字是可以幫助記憶的
例如，英文是表音文字，a->z的組合是沒有意義的話，就很難記下來，
根據上面所講的理論，我們可以知道，要增加英文的能力，
可以好好利用音韻與文法來幫助記憶。
有人在教整理英文的字首字尾，就是把「歸檔」這個動作落實，賦予他意義。
自然是可以有效幫助記憶囉。
例如 NTH EDO GSA WTH ECA TRU 跟 THE DOG SAW THE CAT RUN 雖然字母都一樣
但是前面那串一般人就記不起來，
除非你發現他只要移動一個字母就會變成下一句~ 對吧! :)
-------------------------------個人心得意見------------------------
我是覺得，應該要用理解的，然後好好運用我們可以利用的資訊產品，研究出
一套適合自己的分類方式，知道該怎麼找到自己要用的資訊，會比學習記憶法
來得重要 ^^a
(指的是去學把所有東西記起來的那種~不是指我說的像學英文的那種小技巧@.@)
--
參考書目- 應用人因工程學/作者Robert W. Bailey, Ph.D/桂冠圖書公司
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∩ ∩
咪,我覺得我超可愛滴.... >/////< ◣ (⊙///⊙)
( )﹏＊
https://www.wretch.cc/blog/thea
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.41.203
※ 編輯: thea 來自: 218.166.35.163 (11/09 00:20)
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