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今天抽空做了環島前最後一次的練習(其實也就練習了三次而已🤣)
因為出發的臨時，也是第一次一個人騎！
如果你們也要準備環島，或單純想練心肺，台中蠻推薦這個練車路線，從向上路一路騎到大肚的藍色公路。
兩段的大長上坡，分別是向上路後段與從大肚往回的藍色公路。
相比兩個人騎有說有笑，一個人騎就真的是與自己的對話。
從身旁呼嘯而過的機車，看著我步履蹣跚地踩著上坡，不曉得心裡是幫我加油，還是笑我是神經病🤣
而最有感觸的莫過於，藍色公路這段了，從瘋狂的下坡開始，邊往下滑變掙扎，因為滑下去了多遠，待會就要騎多遠的上坡...而且這段上坡很硬核。
就這樣，邊往下划，我邊想，這個決定就好像創業的路程，你要划到最底，再用盡力氣，爬上一個山頭。又或是，划到一半，就往回騎，反正今天的訓練量也到了，上坡的路就可以少騎一點！
如果是你們，會騎到一半就往回騎，還是滑到最底，讓上坡的訓練量再拉高一些呢？
#腳踏車環島倒數4天 #瑄瑄也要跟 #但她怎麼跟？
然後...上禮拜影片快看一下！
🔴90公里玩台中 7條台中自行車道串連｜3條必騎路線｜2021自行車旅遊年
影片連結在留言處！
♦️台中海線輕旅行在清水❗
台中市府觀光旅遊局推廣健康自然、充滿文藝氣息的小旅行，以自行車低碳旅行搭配便捷環保的公共載具688路公車，讓旅行更舒適及愜意。時至初夏，觀旅局特別規劃「清水鰲峰山自行車輕旅」，串連周邊景點，在初夏時一次感受慢活輕旅的自在，品味台中的山海景致。海線景點搭配清水區密集的ibike租借點，提供大家便利的綠色輕旅選擇，到訪旅客不論是搭公車或自行車都能一卡在手，暢遊海線景點。
鰲峰山運動公園，早期稱「清水公園」，假日總吸引不少民眾前往，在廣大陽光草坪上奔跑、聊天散步，園區內設競合體驗遊戲場，多樣化可讓兒童強健體魄的遊憩設施，可至風箏區享受追風樂趣，山上空氣清新、環境幽靜，有一望無際觀景台，是全家運動休憩的好去處。下山後走訪清水紫雲巖，品嚐樹下阿婆粉圓，騎自行車道往五福圳自行車道，在清幽鄉間小徑間騎自行車追圳旁奔馳的火車，遊賞趙家古厝夏季荷花，或在稻間車道中享受陣陣撲鼻而來的稻香。
午餐推薦梧棲漁港餐廳享用現撈新鮮漁貨海產料理，可選購觀光伴手禮，下午可搭觀光船出海，享受充滿鹹香海風的海上巡禮，以不同視角瀏覽台中風光，搭配導覽員生態解說、有獎徵答，幸運的話還能看見白海豚躍然海面。傍晚時騎在濱海自行車道往北暢遊國際網站票選為一生必遊的景點「高美濕地」欣賞夕陽，觀賞特有濕地生態環境，一整排高美風車大道美景盡收眼底；晚上可落腳臨近高美鹿民宿咖啡或台中港酒店，享受難得愜意時光。
第二日行程首站可拜訪港區藝術中心，沉浸於美好歲月的藝術氛圍，在欣賞每件藝術品的過程中感受心靈沉澱。由港區藝術中心步行約5分鐘至附近的「擀麵一條街」，街上各具特色的地道擀麵館是在地人早午餐的首選，點盤滷得入味的小菜入座，聽聽店家回溯著清水眷村的美好時光；用餐後可散步至附近位在清水眷村文化園區後方富有懷舊文藝氣息的海灣繪本館，由眷村屋舍所改造，以海灣與大翅鯨為主題，館內充滿海洋元素，為書友及小朋友打造一個充滿想像空間的閱讀環境。
下午推薦尋訪清水在地代表性的美食─米糕或肉圓。品嚐代代傳承下來的好味道，清水米糕名店家之間都有些許師徒關係，口味各有千秋，相當具有地方風味特色；白頭蔡肉圓則是饕客不可錯過的人氣排隊美食。享用美味的銅板美食後，下午再依照自己的體能及技術程度安排騎乘路線，若還有體力的話，可騎乘於龍井堤防自行車道往南前往麗水漁港悠閒散步，感受藍、白色系地中海度假風情，傍晚再往東騎乘至大肚山最美的藍色公路，欣賞夕陽照映和蜿蜒公路彼此對映的繽紛色調，夜晚騎上大肚台地的望高寮夜景公園，眺望180度零死角的大台中夜景，讓映入眼簾的經典夜景結束此趟美好的旅程。
觀旅局提醒，上述鰲峰山自行車遊程涵蓋清水、沙鹿、龍井及大肚等區，為頗具考驗的進階路線，建議大家可衡量自身體能狀況規劃騎乘路線，並注意騎乘交通安全。
👣「#週末來七淘～大肚最美的藍色公路」👣
其實家銨之前就介紹過藍色公路了，
家銨那時候答應，
一定要介紹一次晚上的藍色公路❗️
藍色公路白天和晚上各有美麗之處，
白天適合騎自行車，晚上更適合攝影賞夜景📷
藍色公路➕望高寮，
就是家銨心中的 #地表最美夜景👏
💡家銨提醒大家，雖然晚上車比較少，
但安全起見，請勿站在路中央拍照喔🈲
#藍色公路 #大肚 #夜景 #攝影
#家家平安張家銨
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家銨LINE:https://goo.gl/ZP7g7T
家銨的IG:https://goo.gl/cWFhaz
【日本人要稱霸台中的８個單車路線／24時間以内に台中の有名ヒルクライムコースを制覇せよ】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=512781289055382&id=131418483858333
今年的TOUR DE 中秋節要舉辦 更辛苦的挑戰
名字叫 TOUR DE 台中!!!!
挑戰內容是24小時內拜訪台中的所有知名單車路線.
(沒有保母車，也沒有其他的人的幫助)
24時間以内に台湾台中の8つの有名なヒルクライムコースを制覇するという
チャレンジを行いました。
総距離240キロ・獲得標高4000mを誰の手助けも受けずに一人で自転車で走りきります。
估計距離240公里
估計爬升高度 4000公尺
限定時間 24個小時
①中興嶺 (台中新社區)
https://bike100.tw/routes/10189536
②大雪山 (台中和平區)
https://bike100.tw/routes/9796152
③谷關 (台中和平區)
④白毛山 (台中和平區)
https://bike100.tw/routes/10189859
⑤136赤崁頂 (台中太平區)
https://bike100.tw/routes/10190366
⑥望高寮 (台中大肚區)
⑦藍色公路 (台中大肚區)
http://www.cycling-update.info/cycling-travel/taiwan-ride/2503-2017-07-24-01-36-09
⑧中科松鼠坡 (台中西屯區)
https://bike100.tw/routes/10009162
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【自己紹介・自我介紹】
我是愛台灣跟腳踏車的日本人。
我現在住在台中。
透過腳踏車貢獻台灣就是 我的目標。
台湾に住んでいる、台湾と自転車をこよなく愛する日本人です。自転車を通じて台湾に貢献する事を信念とし活動しています。
2016年は昇陽自行車よりISAACロードバイクとパールイズミのウェアのサポートを受けています。
台湾への質問はお気軽にお問い合わせください。
私のFBページへの4万9000のイイね！ありがとうございます。
これからも台湾に貢献できるよう頑張ります！！
謝謝給我的粉絲頁 49000個讚!! 我會努力下去！！
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紀錄挑戰台中 大肚 的 藍色公路 ，不落地直接攻頂的影片。 ... <看更多>
大肚藍色公路自行車 在 [問卦] 大肚藍色公路值得一去嗎？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的必吃