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#院線影評 #大家覺得這集如何呢
《#密弒遊戲2：#勝者危亡》的節奏之快，使我的大腦有如脫韁的野馬還在奔騰，不難想像有些人會認為續集太直接、太霸道，少了第一集撲朔迷離的懸疑感，我則覺得第二集其實更加陰險難猜，就像大型的旗盤式戰略遊戲，萬萬沒想到在主角群的異於常人的智慧之下，這局其實是變態遊戲方「米諾斯公司」的回合。
#神搜特派員 電影虎蘭花
#大家覺得這集如何呢
2018 年由 #約翰卡拉辛斯基 導演，自己的妻子 #艾蜜莉布朗 主演的恐怖電影《#噤界》，憑藉簡單俐落的拍攝手法，靠著玩弄沉默的恐懼感，在當時獲得了相當不錯的迴響，是一部相當值得進電影院感受的電影，而相隔三年終於迎來了第二部曲，不免令人擔心會搞砸，畢竟有太多續集失敗的先例了，特別它又是恐怖片。
不過事後證明這些擔心是多餘的，最大的原因，你可以說約翰卡拉辛斯基沒有野心，但就憑這點，它成功複製第一集，拍出了一部同樣優秀的《#噤界II》。
#神搜特派員 影Joy Movie
[Top7IMO] MLB球場上的7個有趣的假動作
這是我兩個禮拜前上傳的影片
現在居然已經是我觀看次數最多的影片了
甚至是第二名的兩倍多
雖然也有破千的喜歡但是也是第一支破百不喜歡的影片
大家覺得這集如何呢?可以給我點建議讓我參考參考!
https://www.youtube.com/watch?v=r6EFns74N2I&t=11s
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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#數位廣告 #廣告業 #社群媒體 #網路行銷 #廣告代理商 #媒體代理商 #公關公司
我相信數位廣告媒體業此時此刻正是時下最火紅的產業 到處都可以聽到人們說
"我在做廣告阿" ➔ 喔喔所以你們都要設計很多圖 那妳一定很會畫畫!
"我在做廣告阿" ➔ 喔喔所以你要印那種廣告看板嗎?
"我在做廣告阿" ➔ 好羨慕 你的那種上班一定很快樂很活潑~
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"我經營粉絲團阿" ➔ 哇真假 所以你有很多粉絲嗎? 可以教我怎麼增粉嗎?
等等等等等太多了 聽到這些回答都覺得 我太難了~~~
大家的回答是否都讓做廣告的你/妳們無限傻眼呢? 甚至就是懶地解釋了 下次直接分享這個影片!
而親朋好友你們聽完後 真的有搞清楚內容是在做什麼嗎? 是不是一知半解有聽沒有懂 反正就這樣 很紅 假裝了解就好! 今天簡單為大家解惑:
今天這影片想提供給以下兩類人:
1) 本身在廣告/數位廣告界的人們 身邊的親人朋友時常問起你的工作 但是總不知道該如何解釋 因為解釋完之後 大家看一起來也是一臉霧沙沙
2) 本身為非相關產業 但是可能公司需要或是想轉行又或者純粹想了解廣告業的工作內容 如何運作 各種關聯等等
希望這支影片對大家有幫助!!
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影片中有提到要把細節放在這裡 以下都是廣告集團國際大品牌 抓出一些重點給大家參考
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Ogilvy Group 奧美廣告
Mccann 麥肯廣告
Hakuhodo JP 博報堂
Dentsu 台灣電通
Leoburnett 李奧貝納廣告
BBDO 黃禾國際
Publicis 陽獅集團
JWT Wunderman Thompson 智威湯遜
* 媒體代理商 Media Agency
Dentsu - Carat 凱絡媒體
Dentsu - iProspect 安布思沛
Dentsu - Media-Palette 貝立德
Dentsu - isobar 安索帕
Dentsu - Vizeum 偉視捷媒體
Dentsu - AMNET 安納特
Publicis Media - ZenithOptimedia 實力媒體
Publicis Media - Starcom 星傳媒體
Omnicom Media Group - OMD 浩騰媒體
WPP GroupM - Wavemaker = MEC + Maxus 媒體庫
WPP GroupM - Mindshare 傳立媒體
Watch：Fitbit https://www.fitbit.com/global/tw/products/trackers/luxe?sku=422GLPK
Filmed with: Canon g7x mark ii
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終於來了這一天！
我讓媽媽抱了我們的Puchi了！
雖然媽媽看私訊跟她互動過
但是真正見面絕對不一樣！！
她等了9個多月
到底Puchi的反應是如何呢？
是不是笑咪咪？還是哭到爆！？
請大家看看影片吧～！！
-
台日嬰兒Puchi的反應
日本阿嬤的反應
我看著9個月一直沒有辦法見面的兩個人
就覺得很開心
哈哈，真的雖然很辛苦
但是有這一天就是只狗了
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Facebook मा #大家覺得這集如何呢अन्वेषण गर्नुहोस्. ... 2017 年的《東方快車謀殺案》集結了一大票光看就覺得興奮的大卡司，無奈最終並沒有成為一 ... ... <看更多>
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大家覺得這集如何呢 在 [坂道] 2022冠番開春第一集大家覺得如何？ - 看板SakaTalk 的必吃
乃木坂工事中：B級新聞大賞2021
這其實是乃團冠番年末的定番企劃，但是2021年末用忘年會歡送生田畢業，B級新聞就延
到開春的第一集。
所謂B級新聞就是比較私下的小日常，賀喜拍柴田被狗狗萌到的反應，就是很標準的B級新
聞，發現成員私下的另一面。
這集鈴木絢音的畫面不少，清宮腿太開用力過猛有好笑到，与田母女那段看了莫名有點痛
痛的…
轉角是櫻坂嗎？ 2022新春櫻坂46雙六大賽
在櫸時期，年末固定的單元是送企劃升天成佛，解釋那些剪掉或是提案了但是沒有做的企
劃為什麼會這樣處理，解釋完後把企劃書送進碎紙機，送它升天成佛，櫸寫最後好像就用
這個單元結尾。
剛好年末也是為了歡送守屋茜跟渡邊梨加畢業辦了忘年會玩遊戲，開春第一集成員們分隊
玩大型雙六。“雙六”是日本的一種棋盤遊戲，你可以想像成我們的大富翁。
其實設計的遊戲都挺有意思，除了接飛盤有點不知道在幹嘛（麗奈跌倒雖然心疼但很可愛
），抽坐墊接力賽跟定時隱蔽還不錯，其實你要跟櫸坂時期相比，他們玩遊戲的反應是進
步很大的。
在日向坂相會吧！虎年福女選手權
又到了一年一度Love me do老師畫虎蘭時間，這次也幫每個人做了占卜，今年開春將透過
分組進行遊戲，選拔出今年最幸運的“福女”，將可以穿著新年和服拍漂亮照片以及享有
一年的偏心待遇（當然你如果認真就輸了，幫小壽司哭哭）
讓春日害羞那段最終兵器愛萌老師正常發揮，節目方也很給面子，不馬上按電擊結束流程
，讓愛萌多秀了一點，不然我看春日在被愛萌嘎喔那部份早就該電了。
Hinano掉進箱子超級可愛，惡壽司想騙被影山壓下去，果然綜藝還是要看日向坂啊…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.198.176.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SakaTalk/M.1641822338.A.44B.html
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