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😍🎉多謝哂「秒投」送比筆者的月餅心意，有幸見證住秒投由最初至今的成長，真的十分努力！
秒投的「高sir講股」聊天室，日後定必盡心經營，和大家一齊努力、作戰！ 加油🍶💪
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［齊鼓掌👏🏻 44 kg 😎 找數啦老公］
平時我真係唔會禁早出Po
但今朝磅重！🤭無錯 我忍唔住喇😂❗️
搵岩減肥方法就減得到喇🤟🏻
鼓勵一家一齊變得更好💗陪大家一齊努力減肥
其實⋯⋯⋯⋯望落唔係好肥既人先最難減肥🥺😌
因為當你擁有一張小臉時
就會產生假象⋯⋯⋯
身邊人人都會同你講
「唔係呀！你唔肥呀」
「你禁都叫肥？禁我叫咩呀？」
「咪呃人啦！d肉係邊呀？」
「睇相唔覺你肥啊！」
（你地邊個對我講過呢句說話😎❗️出梨認左佢呀❗️🤣）
盡管你好清楚自己屬於骨架細但脂肪勁多
然後手臂、全腿、肚腩都係肉時
都會經歷一次，當人人都話你唔肥時
你真心覺得自己唔肥，然後再盡情食！
盡情放縱自己既階段
然後，借助各種影相技巧同app
去掩飾自己真係「肥」既真相🙂🙂🙂🙂
因為我深信😌讀者無乜機會撞見真實既我
所以⋯⋯減肥二字，之前真係講完都無動力減
作為一個生左兩胎
做運動都唔易出汗
脂肪層勁厚
兩年無運動郁都唔想郁
肌力係零
餐餐食開最少兩碗飯
食野食得多過男人既人梨講
Yes ! That Me 🤭
其實減肥路上真係唔容易
因為我本身就唔係瘦到不得了個種網紅體質
確確實實係生完有肥、有腫、有脂肪既人😌
所以真係需要靠努力先減到
講禁多
係因為我好開心🤭😂
因為我真係堅持到
想行出第一步比大家睇
我瘦到你地都可以架💪💪💪💪
當然減肥除左搵岩方法
仲要搵到個理由比自己！推動自己達標💪
距離原本訂立既90日減肥大計
仲有16日
當然會繼續同持續落去✋🏻
因為我開始期待有少少肌肉既出現💪
少少都好😂😂😂😂
👉🏻44.2kg幾日後
#減肥第74日 
#請無視晨早起身個衰樣
「你被人洗腦啦！」🤣🤣
大家是否會遇到唔理解你的屋企人或者朋友講過的這句話？
如果係我 我會回答…
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
「洗腦洗啲正能量野，
越洗越有錢，個人又開心啲，
洗多啲都唔拘wo🤣🤣💦💦
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✅馬雲說：「凡是學習的場所，門口停的都是Benz、寶馬、路虎、勞斯萊斯等
▶️而在網吧、遊戲廳、麻將館門口，停的都是摩托車、電動車、自行車！」
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由細到大阿媽都教我：
「學如逆水行舟 不進則退⛵️」
時代在進步
如果我們還停留在原地「不變」
等於而是在「退步」🏃🏻♀️
𝗪𝗲 𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗶𝗻𝗱!
【進步】，
源於對自己的要求和承諾🤍
結合行動上的自律💪🏻
透過努力獲得回報的平台
都很重要💕
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感恩係呢個平台同大家一齊努力💪🏻
共同個人成長🆙
建立屬於自己的生意😚
好幸運呢個不一樣的創業機會
可以有很多同路人和老師教我們💪🏻
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如果你都係勤力、認真、願意改變🤩
想在空餘時間提升收入的朋友🤩
歡迎你加入我們❤️🔥一齊進步🙌🏻🙌🏻
𝗗𝗠 / 𝗪𝗦 𝟲𝟴𝟰𝟲𝟴𝟰𝟲𝟲 𝗳𝗼𝗿 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀❤
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#香港夜景
#創業
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#努力努力再努力
#正能量
#勵志語錄
《釣蝦釣魚即燒！四驅車、撈魚摘菜乜都有！》
疫情第3波前，我地約埋 楊桃成熟時 一齊去郊外玩吓！睇番真係好開心，希望疫情快啲過，大家一齊努力抗疫！好快可以玩得安心！
嚟到富來休閒農莊 可能我地算早，大約1點去到，場內只有我地?
富來農莊集合咗釣蝦，釣魚同燒嘢食，釣上嚟嘅蝦同魚都可以即釣即燒，一定新鮮！
農莊有好多設施玩
第一樣我地玩嘅就係撈金魚
撈到嘅金魚可以拎走或者換禮物
跟住就玩電動四驅車喇
價錢係$50/30分鐘任玩
波仔第一次揸車
你睇佢開心到個口幾大！
場內仲有充氣床，彈珠機，藍球機，仲有夾公仔
話明係農莊，最後就係摘菜喇！阿包就摘咗d生菜番去！
價錢：
1️⃣燒烤： 成人$158，未夠110cm小童$118，
未夠110cm小朋友係免費
2️⃣加$20就有一枝竿去勾蝦喇
勾到嘅蝦係$144一斤
而釣蝦係$100一小時任釣
3️⃣釣魚價錢係$30一小時，$100一條！
4️⃣電動車 $50，30分鐘
5️⃣撈魚 $30， 8個網
6️⃣充氣床免費
7️⃣摘菜$18一斤
燒烤預約有95折架！
Tel: 6273 0538 李小姐
富來休閒農莊
網站：http://www.yl.hk/bv/
開放時間：
星期五六日假期 早上10:00-零晨01:00
星期一至四 *平日 早上10:00- 晚上11:00
地址：元朗 錦田 水尾村
#農莊 #親子 #釣蝦 #釣魚 #勾蝦 #四驅車 #燒烤 #充氣床 #夾公仔 #親子好去處 #黑面媽 #放電 #富來休閒農莊
如果因為最近的香港讓你感覺很糟糕
可以試去看一看 還有試試看裡面的小練習
https://www.louisehay.com/exercise-revenge-and-forgivness/
(一位我非常尊敬/喜歡/仰慕的作者??)
希望對有緣看到的你有幫助♡
希望大家一齊努力 我們都很好 而且都不是孤身一人的
必要時 哭是沒關係的也不是你的錯～
另外 最後通牒！登記選民懶人包！
https://bit.ly/2MW3gOA
我覺得電郵最方便：
1.「地方選區選民新登記申請表」（REO-1）
https://www.reo.gov.hk/pdf/form/REO-1(C).pdf
2. 3個月內有效地址證明
一齊Email到「form@reo.gov.hk」就搞掂！！
因為政府網站要分開上傳表格同住址證明 感覺很亂又唔靠譜?
登記選民人人有責！！GOGOGO～ 行使自己僅有的權利
25 JUN 2019
香蕉蛋糕食譜參考：
https://www.simplyrecipes.com/recipes/banana_bread/
(我改用了混合高筋低筋和杏仁麵粉)
Uniqlo新睡衣：先天來臨 加上好抵減價所以買了?
26 JUN 2019
迷你shake杯是我媽在淘寶買的
(蓋位很難關上 不太好用 所以不放link了?)
27 JUN 2019
姨媽到想喝紅棗桂圓茶
但又不想瘋狂喝那麼多
然後看到朋友的台灣手信（洋菜粉！）
所以就心血來潮做多一步將紅棗桂圓茶變成口痕小食 哈哈
28 JUN 2019
免費看書APP：HyRead3 真的好用?
只要有辦公共圖書証
登入後有很多書都可以看
環保保鮮紙?（Abeego Reusable Beeswax Foodwrap）
我在citisuper買的
影片裡看過的書：
上個禮拜的：不被情緒左右的28個練習 (沒什麼大感覺 已被快速KO)
過猶不及-任何建立你的心理界線 (很多字 努力完成中?)
影片裡的藍牙喇叭＋鐘
前一個月係深圳國貿站金光華商場裡面的NOME買的?
這價錢(129rmb)音質算很不錯 有鬧鐘功能但沒試過xD
有一個弊處, 很快沒電(大概2-3小時左右)
想無憂瘋狂播歌插住電比較愉快?
Song:
Nikom W - Squid Ethic
Find squid ethics
https://soundcloud.com/squidb3a
https://xuhx.bandcamp.com/music
Summer Shower - Quincas Moreira
Ikson - We Are Free (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/8hSZZ9um0aM
Find Ikson: https://soundcloud.com/ikson
Jarico - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/Beq7PBKTnqc
Find Jarico: https://soundcloud.com/jaricomusic
(大部分BGM也來自Soundcloud／YT音樂庫?!!)
#早上 #Vlog #Morning
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【相關影片】
【早起5AM＃1】把平靜偷回來~ 每一個清晨給自己一個微笑?拖延症剋星 陪我過早上VLOG ! | Sandy Bello
https://www.youtube.com/watch?v=vLCFVC3Nts8
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https://www.youtube.com/watch?v=tBSKanhlm-M
【SandyBello 的小簡介】
希望看完影片的你像minions一樣開心??
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早上, 早起, Vlog, 早起5AM, Morning, Self-Care, 獨處, 拖延症, Good Vibes, MorningVlog, 2019, Sandy Bello
一直都想想同大家分享下我的減塑日常, 可能有時大家會覺得好麻煩而唔去做，所以我就分享左幾個簡單D嘅方法，每個人都有自己的選擇，所以最緊要大家搵岩自己方法去保護環境, 希望大家一齊努力令地球變好吧~
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Music credit :
Hip Hop Rap Instrumental (Crying Over You) by Chris Morrow 4 https://soundcloud.com/chris-morrow-3
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/hiYs5z4xdBU
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