▍當孩子哭泣時,別再說:「倒數321...不要哭了!」
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最近有一位個案的妹妹,令我印象深刻。
我在做完治療之後,會留給家長十到十五分鐘的會談時間,個案讀大班的妹妹也喜歡跟在媽媽身邊聽,但畢竟我們說的都是她聽不懂的事,因此她感到無聊,動來動去,無意間打翻了我的不銹鋼水杯,噹的一聲,水流了滿地。
😃:「怎麼啦?」我和善的問 (真的,我發誓我很和善😅)。
🧒🏻:「哇~~~~~」妹妹開始嚎啕大哭,而且妹妹已經來過很多次了,也很喜歡跟我玩,所以應該不是面對先新環境的焦慮。當下我腦中開始出現,如果她在家中犯錯,會被如何如何的小劇場
😃:「我們一起把她擦乾淨吧!」但妹妹還是不理我,過了一會,我去拿了兩條抹布。
😃:「你要紅色的還是藍色的?」妹妹怯生生的選了紅色,跟我一起擦地板。但過程中,只要我提到「剛才…」她還是不講話。
你家的孩子容易哭泣嗎?想讓你的孩子擁有面對挫折的勇氣?
那接下來歡迎你繼續將全文看完。
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▍面對高敏感、容易緊張害怕而哭泣的孩子,你可以這麼做:
一、成為比孩子還穩定的大人
如果你想承接孩子的情緒,要先確定自己可以接好,而且不會搞砸。我常建議某些家長,如果教養當下,你正處在自己的情緒中,諸如工作壓力、帳單壓力、夫妻吵架等,請您先找個適當的理由與藉口先退場,先不要處理,或者請另一半先接手、或者請孩子等你一下。
不處理會怎麼樣嗎?跟你說,我在學心理治療的第一課,就是在教我們「不要亂講話」,有時候,寧可不作為,也不要搞砸。
因為有些大人在言談之間,也會充滿著負面的想法與評價。尤其爸媽在談到誰家的哥哥姐姐如何,有什麼反應、當我說到班上同學如何時,有什麼反應,他們都在默默的觀察,特別是高敏感的孩子。
二、提供一個安全的哭泣環境
在孩子哭泣的時候,不管如何,先讓他好好的哭完,我們在旁邊陪伴即可。
請不要再使用「數到三,不要哭了!」這個話術了,即使是大人,就算數到三百也不見得可以停止哭泣,更別說孩子還要一邊哽咽一邊認錯了。
至於太晚了、會吵到鄰居…這個,就再去跟鄰居道歉吧!是你孩子重要還是鄰居重要?順便跟大家分享一個小技巧,有家長告訴我,如果孩子哭或生氣,他會帶著孩子一起到車上,讓他先大哭大叫完,既可以陪伴,車上的隔音也還不錯,不會吵到其他人。😆
三、整理孩子的負面想法與影響
澄清了挫折與孩子的負面想法之後,我們必須讓孩子知道,我們要孩子改變的原因,不是他不好,而是這個行為對他有不好的影響。
請記得,先避免反駁孩子所遇到的情境與出現的想法,因為這是真實發生在孩子的腦海中的,如果這麼好改,孩子早就自己改了。我們需要做的,就是認真的把這些話聽完,並與孩子討論未來可能的影響。
四、協助孩子找尋正向的證據
我們可以透過尋找正向證據,提醒孩子,世界並沒有他想得這麼糟。
這件事並不是我們要他這樣想,孩子就可以這樣想的,不過孩子可以在發現正向證據之後,給自己的負向情緒一個緩衝的空間:「其實我也曾經做到過啊!」、「我也可以做完的!」、「我可以再試試看!」
五、系統減敏感法
「我可以怎麼幫你?」是我常跟孩子說的一句話,當然,初見面的孩子,大多數會說「那你幫我去跟老師說,功課少一點」、「你幫我寫功課」、「你叫我同學來跟我玩」,我通常會搖頭苦笑說,我沒有辦法,但我真的很想幫你,有其他方法嗎?讓他漸漸願意與你分享所遇到的挫折與難關。
面對孩子害怕的事物、覺得困難的事物,我們都可以跟孩子制定一套逐步改善的方法,並且要定期檢討、調整目標。孩子不可能解決完所有的事情,不可能完全不害怕什麼,但孩子會知道,有人陪著我,我也發現自己慢慢變好了。
--本文節錄自我的著作《你的孩子不奇怪》
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▍課程內容一覽表:
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✦第2堂:不想再做徒勞無功的父母?了解你的教養風格開始
✦第3堂:總是找不到有效的教養策略?從破解孩子的性格密碼著手
✦第4堂:想要建立孩子快樂、成熟的性格?活用正向教養的基本三要素
✦第5堂:孩子時常分心或過於好動?Focus 專心養成術,注意力評估與訓練技巧
✦第6堂:孩子心思細膩,動不動就哭泣?面對高敏感孩子的情緒處理術
✦第7堂:孩子經常發脾氣、鬧情緒而讓人困擾?調節情緒障礙的冷靜降溫術
✦第8堂:孩子經不起挫折,遇到困難就崩潰而放棄?一步步達成的挫折忍受培養術
✦第9堂:孩子沒有學習動力且排斥學習?提高學習認知的四大策略術
✦第10堂:跟孩子講道理總是聽不進去?巧用輪流故事術,從日常生活中學得大道理
✦第11堂:孩子一天好幾個小時就只想滑手機?打敗3C魔王的網路成癮
✦第12堂:創造愛與連結的生活練習,與孩子一同蛻變的進階家長養成術
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大人 不懂的事 在 Facebook 的最佳貼文
什麼是性教育?讓孩子在愛與尊重下進行情感的交流
天生兩性,有男有女,這邊不討論第三、第四,以至其他性的可能性,就單純從兩性的差異與相處討論。
孩子大了,要不要進行性教育?父母好像很尷尬?很為難?很不知所措?又覺得不可逃避?到底該怎麼辦?
看起來很難,說穿了,性,就是生命的源起,那是愛、尊重、與情感的交流。我們只要釐清事情的根本,就可以很自在的跟孩子談性。
一、嬰幼兒時期
嬰幼兒時期的孩子,就要告訴他要愛自己的身體,不要用手亂摸外生殖器,因為上面有洞口,手上的細菌從洞口跑進去,會讓自己生病。
孩子很聰明,只要跟他說過幾次,他就不會因為好奇,再亂摸。同時,要告訴他尊重,穿衣服遮住的地方,不能給別人摸,別人要尊重他的身體,他也要尊重別人的身體。
帶過嬰幼兒的父母,應該都嘗過,失去隱私權的日子,上廁所不能關門,孩子看不到媽媽,會哭。
我的兩個兒子,很小就知道女生有生理期,因為媽媽沒有隱私的時間和空間。
從小就知道兩性身體有差異,結構有不同,他們就不會再那麼好奇,也懂得體貼與尊重。
二、國小時期
國小時期的孩子,其實就開始會「喜歡」異性,不要懷疑,這是普遍現象。
喜歡人,是好事;被人喜歡,也是好事。我都跟孩子們說:「有人喜歡你,表示你們身上,有優秀的地方,心裡要謝謝喜歡你的人,但你不一定要接受對方的喜歡。」
現在的女生,很大方,很敢「追愛」。兩個兒子,在小學中高年級,就收到情書或被告白,雖然讓我驚訝,但我就開始跟他們分享,自己成長遇過的故事。
家裡缺愛的孩子,比較容易早戀,在電視節目的推波助瀾之下,小女孩也開始躍躍欲試,想談戀愛,家長真的要留心。
在這個階段,跟孩子說,要多交朋友,大家要一起玩,一起學習。父母要多注意孩子的交友狀況,一定要告訴他保護自己的身體,不要單獨和異性外出。特別是小學高年級在家缺愛的女孩,很容易受網路世界的誘惑,再加上幻想,後果會是一場災難。
如果,發現孩子回家會說一些奇怪的話,或不正確的性觀念與知識,先聽他說完,再讓他想一想,同學這樣說的內容,對不對?好不好?
好多年前,帶四年級的課,課程上完後,問學生想看什麼,老師可以播放,一個男學生說:「看A片!」我問:「你知道什麼是A片嗎?」他說:「不知道。」我說:「A片,這個A是Adult這個字的簡寫,Adult是成人的意思,你還沒有成人,不要急著長大,急著說自己還不懂的事,知道嗎?」他說:「知道了!」
朋友說:「有一次老師打電話給我,說孩子在學校說起限制級的內容,她叫我們不要讓孩子不小心看到不該看的影片,我覺得很奇怪,我們不會看那些東西,結果,孩子放學後問他,才知道,他只是聽到別人說,就學著跟著說,自己也不懂意思。」
很多知識,在孩子們的嘴上,口耳相傳,孩子根本不懂,但發現一說,大人好像會很緊張,這倒讓他們覺得興奮,有趣。面對這樣的情況,大人先不要緊張,聽孩子說完,再心平氣和的告訴孩子,正確的觀念和知識。
如果,你家有大人,對看限制級的內容有嗜好,一定要讓他們把內容收好,不要讓孩子看到,保護孩子,是大人的責任。
三、青春期
青春期的孩子,在學校都上過基本的性知識。當他們的荷爾蒙開始到處亂竄,也許會竄出火苗,擦出火花,大人不要急著滅火,先聽聽孩子怎麼說。但是,還是要強調孩子要愛自己,尊重自己的身體,也要尊重別人,保持跟外人,身體上的界線。
關於女孩的生理期,我們未來family官網內,有一位作者,王理書的「小女孩長大了,好奇有關身體的秘密,媽媽這樣告訴她」寫得溫暖神聖,朋友們可以去官網查詢閱讀。
以前在國中時期,被編到特優升學班,一個年級,男女各有一班,隔壁班的男生,想邀我們出去玩。班導師語重心長的說:「男生女生有生理上的差異,女生的器官,包在裡面,比較好控制,男生的在外面,如果他們控制不住時,妳要怎麼辦?不要單獨跟男生在一起。」
那個時候,女生的心思也單純,只想考上理想的高中。但現在的女孩,真的是電視看多了,到球場上打球,是去物色對象。
有個朋友,兩個兒子分別讀大一和高二,她突然若有所思的說:「我在想,我要跟兒子們溝通一下,如果,他在情境使然下,不小心和女人發生性行為,那女人又不小心懷孕了,但兒子並不愛他,卻要因為要負責任,要跟那女人結婚嗎?」我問:「這種狀況,會很容易發生嗎?」她說:「妳不知道,現在女生韓劇看多了,喜歡追男生,沒事碰一下,抱一下,甚至親一下,女生覺得沒什麼,但她們不知道,男生會有生理反應嗎?」
如果,男女不是因為相愛,而發生了性行為,女方又懷孕了,雙方要因為孩子,而跟自己並不愛的對象結婚嗎?
這個問題很嚴重,不管你家是男孩還是女孩,或是男女孩都有,一定要告訴他們,要避免在未成年的情況下意外懷孕的唯一途徑,就是不要發生性行為。
世界很有趣,孩子只要對性有正確的認知,在家庭裡,有足夠的愛的感受,懂得尊重兩性的差異,保持足夠安全的身體界線,他們並不會急著想要和外人建立親密的關係,也不會急著想要談戀愛,或是發生性行為。只是有些孩子認知不足,難免被錯誤的好奇心引導與利用,間接成為加害者或被害者,這不是很冤枉嗎?
孩子在家裡,有愛與尊重的情感作交流,心靈就會富足,就不會想早戀。要灌輸孩子正確認知異性的知識,如果孩子好奇,問你問題,要考量他的年紀,誠實的回答,可以跟他分享,父母戀愛與交往的過程,也要接受孩子會有心儀的對象,只要孩子肯說,才不容易發生,不可評估的風險。
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掌握「話語權」,就掌握「影響力」!
我大學念的是土木工程系。每次台灣出現建築毀壞、橋樑崩塌這類新聞時,除了難過,我跟同學們也都不約而同地產生一種疑惑(甚至不服氣)的心理:
為什麼多數媒體都去訪問「建築師」或是「建築系教授」?這明明是「土木/結構技師」或是「土木工程系教授」的管轄範圍啊!!
就拿「結構力學」、「地震工程」、「土壤力學」這三個領域來說,土木系學生接受的訓練遠遠要比建築系多的多,但記者卻常常先去訪問建築界的人。
你可能會想:
「很多記者原本就不專業啊!」但市面上行家原本就跟日本製的壓縮機一樣稀少,外行民眾也好外行記者也罷,為什麼剛好總是問建築師而不問土木技師呢?」
這個疑問後來出了社會,在工程界打滾了幾年,我才恍然大悟,原因很簡單:
建築師與土木工程師相比,前者比較會說「人話」!
建築師主要在處理「人 vs. 結構物」的關係,
土木工程師主要在處理「結構物 vs. 大自然」間的關係;
建築師常常與外行人溝通(柱子好礙眼可以全拿掉嗎XD)
土木工程師更常與電腦與數字溝通:
建築師溝通時很重視主觀感受(空間、色彩、光線...)
土木工程師在意的是結構安全(強度、韌性、形變...)
我們畢竟活在(外行)人的世界,遇到事情大家寧願選擇「聽得懂」的訊息,而不會選擇「最正確」的訊息。不可諱言,建築師在「說人話」的訓練上超過工程師,自然取得了「話語權」!
有了這樣的認知之後,與其嫉妒建築師或不屑記者,我告訴自己:鍛鍊「專業表達」的能力更加重要,這也是為何我從20多歲開始,就有意識地練習公開演說與寫作能力。
如果你覺得自己夠專業,覺得老闆/客戶很外行,與其責怪他們都是阿呆,你更應該加強自己這方面的表達論述能力,「能做+能講」雙劍合璧,在外行人佔據的世界裡取得「話語權」!
簡報專家寶渥商學院的大班說過一句很經典的話:
「專業,就是用對方聽得懂的話,去告訴他不懂的事!」
做得完美,也能說得精采,才是這個時代的「極致專業」!
因此,我強烈推薦這堂【9歲到99歲都能輕鬆聽懂的專業解說力】給所有專業工作者。
這堂課的講師楊智鈞有兩個身份,除了是國內知名的專業演說家/網路作家,也是一位心臟血管外科的主治醫師。
為何找醫生來講表達呢?
因為我們相信,很少人每天面臨的「知識落差」有「醫師 vs. 病患」那麼深,而「溝通內容」可比「生 vs. 死」那樣深刻!
因此我們商請他為大人學的夥伴開設一堂 #讓專業變簡單為核心 宗旨的表達課。
這堂課的教學目標,是讓學員掌握分析聽眾程度、快速建立信任的技巧,並透過一系列經驗證有效的方法,讓聽眾理解你的概念。
尤其是工作有需要說服外行人更值得來上,這絕對會是你今年最重要的職場投資。
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大人 不懂的事 在 獅子LION Youtube 的最佳解答
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L I O N 獅子合唱團 R E P L A Y
所 有 美 好 的 事 物 都 值 得 再 一 次 重 新 經 歷
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可以用自己的方式重唱自己喜歡的歌
這就是做音樂最大的快樂
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#獅子合唱團 #REPLAY 翻唱中西樂壇知名曲目
再一次震撼那個經典的曾經
2017.10.13 華納音樂搖滾發行
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about R E P L A Y
翻唱,在蕭敬騰的音樂歷程裡面是很重要的一環。在發行全新專輯之餘他總是會不定時推出翻唱專輯。即便現在組了獅子合唱團也不例外,他們認為好歌值得一再被重新詮釋。這一次他們翻唱了中外樂壇知名的經典曲目,都是他們在繁忙的行程中一次一次開會討論定出的曲目。這些歌都是他們很喜愛的歌曲,也是他們討論後覺得適合做為搖滾編曲的曲目。
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翻唱,對主唱大人蕭敬騰來說並不困難。對於團員可就是一個大工程,在重新編曲以及保留經典精神兩者之間要取得最佳的平衡相當不容易,然而,他們做到了!可以用自己的方式重唱自己喜歡的歌,這就是做音樂最大的快樂!
#實體專輯購買連結如下:
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Don't Break My Heart
也許是我不懂的事太多
也許是我的錯
也許一切已是慢慢地錯過
也許不必再說
從未想過你我會這樣結束
心中沒有把握
只是記得你我彼此的承諾
一次次的衝動
Don't Break My Heart
再次溫柔 不願看到你那保持的沈默
獨自等待 默默承受
喜悅總是出現在我夢中
也許是我不懂的事太多
也許是我的錯
也許一切已是慢慢地錯過
也許不必再說
從未想過你我會這樣結束
心境如此難過
只是記得你我彼此的承諾
一次次的衝動
Don't Break My Heart
再次溫柔 不願看到你那保持的沈默
獨自等待 默默承受
喜悅總是出現在我夢中
你所擁有的是你的身體 誘人的美麗
我所擁有的是我的記憶 美妙的感覺
My Baby
Don't Break My Heart
再次溫柔 不願看到你那保持的沈默
獨自等待 默默承受
喜悅總是出現在我夢中
Don't Break My Heart
再次溫柔 不願看到你那保持的沈默
獨自等待 默默承受
喜悅總是出現在我夢中
Don't Break My Heart
作曲(Melody):竇唯
作詞(Lyrics):竇唯
編曲(Arrangement):Kenn C、Orion J.
主唱(Main Vocals):蕭敬騰Jam Hsiao
吉他(Guitar):力Q、鄒強Chiang Tsou
鼓(Drums):阿矩
貝斯(Bass):James Yeo @ Kenn C Music
合音(Harmonies):蕭敬騰Jam Hsiao、Agnes Yue、Becka
人聲/合聲編寫(Vocal Arrangement):蕭敬騰Jam Hsiao、Kenn C
人聲錄音/合聲錄音(Vocal Recording):朱秉彥AYen Chu、Kenn C
Vocal Post : 朱秉彥AYen Chu、Kenn C、WeiLiang @ Kenn C Music
鼓組錄音(Drums Recording): Kenn C、朱秉彥AYen Chu
Additional Guitars : Orion J. 、Kenn C
混音師(Mix Engineer): Ashley Krajewski (London)
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LION獅子合唱團官方臉書:https://www.facebook.com/LionBand2016
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華納音樂官網:http://www.warnermusic.com.tw
華納音樂 (華語部) 臉書:https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan/
大人 不懂的事 在 鰻魚家家酒 - 中文家庭雙語小孩 Youtube 的最佳貼文
從小到大,我們和鰻魚講「疊字」(也就是現在五歲鰻魚自己定義的幼稚話)機率近乎0,重新整理了之前分享過「告別娃娃語,輕鬆教孩子學說話」一文,分享給家有牙牙學語的各位。
爸媽們在教孩子說話過程中難免會遇到的一些疑惑,一路我們最常被問到的問題像是,
「鰻魚幾歲了,她怎麼那麼會講話?」
「她懂好多喔,好能與媽媽互動,有去上什麼學校嗎?」「你們有用什麼教法、教具嗎?」
鰻魚,是我們唯一的小孩,我們也都不是學幼兒教育的。所以,並沒有特別的方法或教材,倒是從鰻魚出生到三歲前,我們很落實的做到以下三點:
❶ 是小孩學大人說話,不是大人學小孩說話。
從鰻魚出生到現在,我們都是用正常大人說話的語彙,語調,與節奏在和她講話。我們從來不會用「吃飯飯囉」「坐車車去」這類的疊字去和她講話。疊字是嬰兒學習過程中的「暫時現象」(因為發音器官的運用還不成熟),不是因為她只能理解疊字,更不是她要學習的「目標」。
❷ 不要先假設孩子聽不懂,更別以為他們聽不懂,就不和他們說大人的話。
小孩的學習力太驚人,你永遠不知道她何時學會這些詞的。此外,幼兒的語言學習,需要「具體」的事物來對比。所以,只要我們正常描述生活中的各種人事物與各種動作,講多聽多自然就會被學下來。更何況,學習是在生活與玩樂中進行,並沒有進度的需要。懂就懂,不懂就不懂,並沒有關係。
❸ 不懂的事物,只要孩子想懂,自然就會提問。
有時候,小孩會自己去試著理解一個新的詞。,即使這個理解是錯的。有時候,她完全無法理解,就會突然冒出一句說「爸爸,xx 是什麼?」這時候,我們會試著解釋,解釋了半天也許她還是說「不懂!!!」那也沒關係。重點是,有問就不要拒絕她,不懂也不要斥責她。
結論依然相同,小孩是父母的復刻版。父母在日常生活中所用的語彙、語調、與節奏越多樣化,小孩自然也是。
大人 不懂的事 在 米大創意 Mita Idea Youtube 的最佳解答
【向最初的自己致敬】
原來長大的過程中,面對社會的現實,是多麼地徬徨與刺激。
當年為了餬口,高中畢業就去當天花板工人、快炒廚師學徒,在大學的時候,也在劇場當過舞者、音響公司小弟。後來面臨都蘭的家被查封,我無家可回,都躲在宿舍過日子,迫於現實休學之後,開始輪流賴在朋友的家,我覺得夢想離我好遙遠。
每個人在社會化的過程,都是非常艱苦難耐的,當時的我拿起吉他創作這首歌,不斷地告訴自己眼淚不要掉下來。我相信一定也有很多人像我一樣,在長大的過程中有幾段挫折、幾段無奈,但人生有起有伏才會過得精彩,等到大雨過後,天就放晴了。
感謝在我剛出社會時候給我機會、給我幫助、給我挫折、給我磨練的大人們,此時的我真的長大了,而那時留下的這首創作「眼淚不要掉下來」是否和你有著一樣的心情呢?和我一起向最初的自己致敬,敬我們的勇氣,也敬我們的不懂事。
眼淚不要掉下來(深夜版) feat. Fran法蘭
演唱:Suming舒米恩
詞曲:Suming舒米恩
開始之前 沒人會先說個明⽩
就像平常 一樣 渡過的時間
開場會先有個春天
來迎接你的緬靦
也不知道 夢想會多 遙遠
再過不久 你才會漸漸的發現
折磨的浮現 分散在不同的時間
原來自己那麼的脆弱 不懂的事還那麼多
而這個世界 另外一面 現在看見
我說
眼淚不要掉下來
眼淚不要掉下來
眼淚不要掉下來
我說 眼淚不要掉下來
眼淚不要掉下來
眼淚不要掉下來
眼淚不要 眼淚不要