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經過父親節大餐與蛋糕洗禮
恢復清淡飲食讓腸胃舒服多了
早餐：
這紫地瓜也太紫了吧
滿滿的花青素!
加上莓果的花青素，這一餐花青素超高
很適合我最近過度疲勞的眼睛
午餐：
你們的拉麵喜歡煮什麼口味?
豚骨？醬油？味噌？
我喜歡的是味噌拉麵
加上豆腐味道最合適，清爽又養生
晚餐：
下午先把飯煮好做成醋飯
煎蛋皮、蝦仁、炒蔬菜，加上海苔片用醋飯捲起
炎熱的夏天吃壽司很舒服
但要注意，壽司的飯量較多
因此澱粉類多的情況下，熱量就高了
還是不要過量比較安全喔
#飲食紀錄
#減肥餐
【咖啡廳手作甜點🕐開團中】 磅蛋糕 /北海道十勝奶酪 /美式軟餅乾 /檸檬塔 /甜甜圈
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本來就宅的我加上我的工作
就算沒有疫情我在家的時間也很長
加上我喜歡待在家裡
所以疫情爆發後長時間待在家裡我適應得很棒
每天吃完一餐就想著下一餐要煮什麼
追追影集、掃掃家裡(話說最近蠻多影集可以看的！)
唯獨染上的一個愛好….就是 #吃甜點😋
現在覺得飯後來點甜點心情會很好
Panada Coffee是我之前在AS+二手拍賣會上認識的超Q雙胞胎😍
她們在疫情爆發前開了屬於她們的夢想咖啡廳
堅持手作溫度甜品提供給消費者
之前看到她們的創業過程覺得很佩服
因為我自己也想過開個店試試看
但還沒開始前我就打退堂鼓(相信給多人都是這樣)
所以身邊有朋友開店或創業我都很佩服👍
但結果開店沒多久疫情就爆發了...😢
所以她們詢問我是否可以幫忙開團
也先寄給我她們的甜點們試試、喜歡再來開團
我其實超開心、也很支持！
因為她們的甜品看起來超級好吃😍
果然~~這次吃到的手作甜品我都好喜歡
尤其是 #四葉奶酪 超級濃、醇、香
她們砸重本嚴選日本北海道十勝鮮乳
裡面還有滿滿的香草籽
吃起來超香超濃郁
一吃就知道沒有再省成本👍
(奶酪很容易吃出來店家有沒有偷工減料)
三種口味的 #磅蛋糕 我也超級喜歡❤️
我最喜歡檸檬糖霜、西蒙最喜歡伯爵茶口味
蛋糕吃起來質地扎實、充滿濃郁的奶香
是我吃到過前幾名的磅蛋糕
我和西蒙現在迷上晚餐後來1~2片磅蛋糕
#檸檬塔 也是我的愛😋
夏天吃冰冰的檸檬塔太正點了
我喜歡她們的檸檬塔因為不會過酸
不會酸到一吃進嘴嘴巴就酸到縮起來
再酸與甜的比例上掌握的非常的棒
而且她們的迷你檸檬塔真的太Q
#美式軟餅乾 則是西蒙的愛🍪
他希望把所有軟餅乾都吃完了
我個人最愛的口味是葡萄燕麥
#甜甜圈 原本覺得還好🍩
但一打開甜點香我第一個聞到的就是甜甜圈的香味！
然後吃了之後發現甜甜圈裡面是有填餡料的
甜甜圈的製作也超級用心
所以非常想推薦給大家💯
有很多不同的組合給大家選擇喔
如果剛好有熱愛甜點的人可以參考看看
建議你可以湊到1000元這樣直接免運喔🆓
大家一起渡過這次的疫情😇
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【🐼PANA最愛】四葉奶酪 x 1、抹茶磅蛋糕 x 1(片)、 伯爵磅蛋糕 x 1(片)、夏威夷扭結軟餅乾 x 1、oreo軟餅乾 x 1
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【🔥熱銷人氣】四葉奶酪 x 1、檸檬糖霜磅蛋糕 x 1(片)、 小檸檬塔(四入) x 1、蓮花餅乾軟餅乾 x 1、葡萄燕麥軟餅乾 x 1
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【🍩圈圈甜甜】抹茶磅蛋糕 x 1(片)、 伯爵磅蛋糕 x 1(片)、大檸檬塔 x 1、榛果巧克甜甜圈 x 1、迷你草莓甜甜圈(兩入) x 1
一組 $ 340 (原價$370)
【🍰盛夏】四葉奶酪 x 4、整條磅蛋糕 x 1(檸檬糖霜/抹茶/伯爵任選)、美式軟餅乾 x 4(夏威夷扭結/葡萄燕麥/oreo/蓮花餅乾)
一組 $ 800 (原價$900)
【🍋檸夏】檸檬糖霜磅蛋糕 x 2(片)、抹茶磅蛋糕 x 2(片)、 伯爵磅蛋糕 x 2(片)、
大檸檬塔 x 2、小檸檬塔(四入)x 1
一組 $ 730 (原價$810)
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Panada Coffee 帕納達咖啡咖啡廳
▪️地址：新北市新店區中華路32號 (新店區公所站1號出口，步行2分鐘)
▪️營業時間：10:30-18:00
▪️電話：02-2917-0160
✅ 購買一組運費 $160 (黑貓宅配低溫配送)
⚠️ 如購買超過一組者， #請私訊PanadaCoffee確認運費
✅ 開團時間：7/1~7/7 23:59
#南瓜肉粥 #南瓜粥 #防疫料理 #防疫在家煮什麼
家裡還有常備菜，但是沒有蔬菜了，昨晚拿僅存的一小塊高麗菜搭配1顆洋蔥炒了一大盤，又擔心他們吃不慣，起鍋前加入1小匙沙茶醬拌勻。這一盤應付5個人的晚餐，幸好家人說這樣炒還滿好吃。
這鍋南瓜肉粥是假日午餐，用的是剩飯，以及冷凍庫的肉燥常備菜，簡單快速很適合天氣炎熱食慾不佳的夏天，再準備一點涼拌菜更是開胃。
南瓜肉粥 #文章內附加南瓜料理
https://www.amanda326.com/archives/36575
#美食 #烹飪 #台灣美食 #家常菜 #中菜 #Amanda食譜 #Amanda老師 #Amanda料理 #Amanda生活美食料理 #Taiwan #Cooking
夏天在廚房煮飯每次都煮到汗流雨下，還好 ARLINK 的冰炫風拯救了我🤣
綿密細霧搭配上強力風扇，真的能有效降低體感溫度！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#AIRLINK冰炫風 #台北生活 #日常Vlog #生活VLOG
夏天沒在山上的假日，大概都在溪水中玩耍了
喜歡溪邊勝過海邊，這次分享一個cp值很高的瀑布群!
個人覺得水上活動風險性比登山更高，千萬注意安全嘿!
▸▸影片中使用的防水包 https://bit.ly/3kSwDOU
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#高義瀑布群 #BITPLAY #全境防水瞬扣包
夏天又要來了！超常喝水果氣泡水，其實加金桔、檸檬就很好喝了
這次加了蔓越梅、金桔、檸檬、奇異果、氣泡水、蜂蜜
杯子是 #THERMOS 膳魔師Tritan搖搖杯 容量500ml
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大口設計放冰塊、水果等都很方便，而且很好清洗，上蓋後方提把設計，方便攜帶方便，也不會漏可以直接放包包。
Camera ｜Canon 6D ll + 40mm
Editing｜fcp
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