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【夏天吃不胖菜單】把握「2大原則」菜單，跟著肌肉帥教練減肥！💪🏻💪🏻💪🏻
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每次到了夏天，就是大家喝含糖飲料的季節，每次經過珍珠奶茶店，總會不小心失心瘋買一杯，到底「減肥人生」要該如何克制？我們聽帥教練這麼說。
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原來只要在家自己打果汁，搭配超簡單的「飲食原則」，不僅可以在餐前增加飽足感，搭配正確的營養攝取，幫助身體變化。不用擔心夏天去海邊無法見人了，請你跟我這樣做就對了！🏖
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#減肥是一輩子的工作
#夏天小心被珍珠奶茶帶走
#你也想要變更瘦嗎
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【完整高畫質影片傳送門】
https://youtu.be/fixMnhgIgew
每次到了夏天，就是大家喝含糖飲料的季節，每次經過珍珠奶茶店，總會不小心失心瘋買一杯，到底「減肥人生」要該如何克制？我們聽帥教練這麼說。
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原來只要在家自己打果汁，搭配超簡單的「飲食原則」，不僅可以在餐前增加飽足感，搭配正確的營養攝取，幫助身體變化。不用擔心夏天去海邊無法見人了，請你跟我這樣做就對了！
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#減肥是一輩子的工作
#夏天小心被珍珠奶茶帶走
#你也想要變更瘦嗎
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
上班時我是一名娛樂記者！
#ETtoday 節目主持：週五1700-1800 #明星鍵盤手
下班後我是一名影片創作者！
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