近新莊大魯閣，運動完剛好可以來吃牛排，點排餐就享附餐吃到飽！義大利麵、法式麵包盅通通無限續，歡樂吧還有飲料跟冰淇淋，對食量大的學生族群來說不用怕吃不飽。
不過當天牛排、豬排的肉質都偏硬，最好吃的居然是雞排。
#新莊美食 #輔大美食 #牛排
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傷兵告假救援兵報到 楊奇煜帶傷上陣拼到最後一秒 比利游泳賽黑馬 祖雄二度踢出安打球紅隊壘包直接清空 孫其君胡宇威力拼田徑王子稱號
台視、三立共同出品的全新運動實境節目《全明星運動會》每集都引發網友熱烈討論，各界好評不斷，除收視佳外，網路Youtube首集直播同時觀看人數超過14,000人，上線12小時即衝發燒第4名，更創下3天點閱率破百萬的傲人成績，被網友封為「全台最優質熱血的節目」。不少觀眾看到藝人明星們認真努力的在運動場上用體育做交流，節目好看的關鍵不在成敗，而是在於團隊合作的運動家精神，突顯不屈不饒的態度，讓人獲得滿滿的正能量，更重拾了想運動的心，除了藝人選擇突破自我，表現敬業讓人動容外，榮譽領隊、主播的賽評間對話很有銜接性，比賽節奏的剪輯也很專業，每一集都在PTT及Dcard討論爆文。
主打「不搞笑！不做效果！全程玩真的！」的運動實境節目《全明星運動會》，找來明星選手胡宇威、姚元浩、李玖哲、柯有倫、楊奇煜、陳漢典、夏和熙、邱宇辰等二十多位藝人同場競技，並邀請國手錢薇娟、江宏傑分別擔任兩隊的榮譽領隊，以及資深體育主播徐展元、金鐘主持人蔡尚樺擔任賽事播報員，每集也都會請重量級「大來賓」與主播一同擔任賽評，如黃平洋、周俊三等，不僅藝人選手們卯足全力，榮譽領隊也是充滿鬥志，其中一個項目是男子三對三鬥牛競賽，紅隊領隊江宏傑告訴隊員：「這是真的比賽，不是跟他們玩的。」藍隊領隊錢薇娟更是向自己隊員喊話：「我的專長是籃球，如果在這關輸掉，真的很沒面子。」
藝人們為了團隊拼盡全力，展現敬業態度，紅隊不可或缺的戰將楊奇煜(小煜)在籃球比賽中不慎受傷，下場包紮時，仍不斷和領隊說他還要繼續打，同隊的姚元浩勸阻他說：「你不能再打了！」但楊奇煜依然選擇帶傷上陣，表示自己既然還能站得起來就應該上場拼鬥，不應該坐在場下休息，堅持要和隊友戰到最後一刻，充分展現運動家的精神，讓網友看了熱血沸騰，為之動容。在游泳項目競賽，柯有倫說他等這天等了20多年，誓言要成為台東富岡之光，為漁村的漁民和團隊拿下勝利；比利則是游泳項目的一匹黑馬，被賽事主播評為「得比利者得天下」的至高評價；同樣表現出色的夏和熙一上岸馬上按住抽筋的腳，但第一句話卻是問：「我的妝還好嗎?」讓隊友們哭笑不得。
本週進入第四集，賽事包含800M接力、標槍、足壘球、跳遠等，是所有選手都沒接觸過的項目，柯有倫、楊奇煜、陳漢典因傷告假，增加了外援選手郭彥甫、孫其君、祖雄，三人各有專長，郭彥甫自稱在田徑場「水裡來土裡去」的男人，被江宏傑笑虧：「是幾年前的事?」在男女800公尺接力賽對上李玖哲，兩人勢均力敵，面對強敵的李玖哲坦言心理壓力超大。在足壘球比賽中，曾是足球員的祖雄二度踢出安打球，讓紅隊瞬間清空壘包。爆發力十足的孫其君以前在美國念書時，都是和黑人打籃球，先天身材的差異讓孫其君一直無法比贏黑人，此次加入節目賽事，笑說以前贏不了的，終於在這邊討回一些面子。除了擅長打籃球外，跑百米和跳遠原來才是他最強的項目，在接力賽擔任最後一棒的重要選手，遇到同樣是田徑快腿的胡宇威，他展現自信和隊員說：「你們放心讓我跑最後一棒，我絕對讓你們贏。」開跑後果真爆發力十足，與胡宇威力拼「田徑王子」稱號。
資料照片三立提供
本日編輯珊雯
壘球棒評價 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的最佳解答
0718 #3Q日誌
天氣很熱，大家留意多喝水。今天我仍然從頭跑到晚，希望大家能注意台中很有意思。
【霧峰農會農民直銷站開幕】
霧峰農會農民直銷站，設立在霧峰農會酒莊，原本只賣農產加工品，現在增加生鮮蔬果的販售，而且標示產銷履歷、生產者，讓消費者能買到食物里程較少的蔬果。今天直銷站開幕，一連兩天有許多活動，比如食農教育、音樂會、市集等等。我也體驗了自己做豆花，但感覺有點失敗，好在有人請我吃成功版的，還順便吃了店家請的冰棒，熱天吃冰，是人生一大樂事。
霧峰農會對我來說，是很有感情的地方。之前選舉時，我拍的第一隻台中影片，就是和李天生議員一起介紹霧峰農會的黑翅鳶米。大家看看照片我跟黑翅鳶的表情比一下，學得有沒有像。霧峰農會後方，有一個展覽室，播放介紹黑翅鳶米的影片，旁邊正是黑翅鳶的棲息架，大家週末有空可以去走走看看。
霧峰農會以在地特色產業結合文創、美學及觀光休閒，推動傳統農業優化。我們辦公室也訂了很多農會的酒或其他產品，致贈貴賓，評價都非常好。我覺得這是很好的地方行銷和發展方向。未來也很希望團隊能和農會或其他先進一起合作努力，讓我們霧峰更好。
【追分國小百歲回娘家餐會】
今年白沙屯媽祖特別賜福讓大家鑽轎腳的大肚追分國小，在去年已經一百歲了！今年疫情趨緩，特別舉辦百歲回娘家餐會，很榮幸受邀出席活動。
追分國小畢業校友們，個個人才濟濟，且每一位校友都相當關心母校，才能促成追分百歲家委會的成立，讓每個畢業校友有機會回母校關心。這份人情溫暖充分體現在「有一種餓，是長輩覺得你餓」，餐會中，每一桌的來賓都深怕我吃不飽，一下委員你吃吃這盤，一下柏惟你喝喝這碗，好像過年一樣，被長輩寵愛著。在這次的餐會，除了人情暖暖，我也聽到畢業校友對於母校的許多想法，身為台中的立法委員，我也會竭盡所能，爭取學校的需要，讓選區的教育環境更好！
【與賴清德副總統霧峰議蘆對談、林獻堂博物館獻花、走訪霧峰服務處】
選前賴副總統就曾陪同我在地方拜票掃街，當時覺得獲益良多，今天能邀請賴副總統來，感覺有點像老師、長輩來驗收期中報告，很開心但也戰戰兢兢。
這次陪著賴清德副總統，前去霧峰明台高中內的林獻堂文物館獻花致意。林獻堂先生被稱為「台灣議會之父」，一生心繫台灣人民的生活。霧峰林家、林獻堂先生是台灣史上璀璨奪目的存在，霧峰是一個很有歷史文化的地方，也有很棒的物產和發展條件，我一直都想好好介紹給大家。
選前我就曾提出國會山莊的政見，我也曾經提到霧峰可成為國際交流平台，因為霧峰光復新村，有個聚落是國際非政府組織中心（INGO），我期盼外交部協助吸引國際民主人權、災害人道救援、永續發展、公衛醫療及社會福利等各領域 NGOs 與 INGOs 進駐，讓霧峰能成為國際交流窗口！
這些想法，其實都是希望能幫地方做出更好的發展，創造就業機會、活化區域發展、推動活絡地方展業。當然說起來很簡單，但做起來不容易，我們地方的夥伴都很有衝勁，我們團隊的霧峰服務處，就設立在明台高中的對面。我親自和賴副總統報告服務處的營運狀況，也藉著這次機會，我和議員、地方頭人，大家一起傳達地方的盼望，以及對於未來可能願景，和賴副總統好好交流了一番。賴副總統給了我很多建議，也勉勵了一番。
【和賴副總統一起在烏日打球】
賴副總統小學時曾經是棒球隊的，我是壘球隊的，湊在一起，當然要去球場解一下球癮。
今天下午在烏日榮泉棒壘球場，我的3Q壘球隊和東海大學壘球隊，來了一場友誼賽，很感謝由民間組成，熱愛棒壘球的台灣棒球社區協會，用心經營這個場地。賴副總統不愧是曾有棒球底子的，我也特別送了脖圍和毛巾給賴副總統留作紀念。提到運動，我們倆話題源源不絕，我們都很在意運動環境，也希望能改善烏日區的棒壘球場環境，看來，我的團隊又多了好幾門功課要持續努力。
【天津路服飾商圈第十屆會員大會】
在球場打完了球，跟在立院接水球、被碰撞潑水比起來，身體輕鬆很多，我前去參與天津路服飾商圈第十屆會員大會。
天津路是中部地區服飾百貨批發業的最大營運據點，我很喜歡跟做生意的人聊天，因為做生意的人，常有一種經年累月訓練來的敏銳觀察力，聽他們分享對於國家社會的想法，或是對於人情世故的見解，常讓我有豁然開朗的感覺。在會中認識很多全台中各地商圈的頭家，也有來自全台各地的商圈好朋友。後疫情時代，大家一起為活絡經濟努力打拼，我也會努力當大家打拼的後盾！
【好民講座 - 新科立委護台誌_陳柏惟的第一個會期】
接著我趕去好民文化，講述我的第一個會期。從如何踏入政治，講到怎麼決定參選、選舉中的酸甜苦辣，再講到在立法院第一個會期的心得感想。
我告訴大家，我每天的作息與工作內容，最近大家看到的都是抗爭、翻票匭，我們想像立委的工作應該不是這些，但可以跟大家說一下立委實際的工作在做甚麼，我講了這會期我質詢、提案，比如護照正名、母語通譯、國會山莊、中資審議。除了質詢和法案之外，我的團隊一直很努力，接到的陳情，能處理的都很盡力，比方說有個空拍機App，畫面顯示中國台灣，我們請相關部會去溝通，成功改成台灣。
而對於地方的選民服務，我更重視。這會期我的團隊爭取20件地方建設、進行47次會勘，其中龍井地區 11次、烏日地區 8次、大肚地區 6次、霧峰地區 9次、沙鹿地區 12次，以及28場社會公益服務。因為要實踐政治理想，就要從蹲馬步、下苦功開始。
我對自己的期許是：讓台灣的體質健全，防衛中國侵略，並凝聚共識、打造我們的理想國家。我期望自我的政治實踐，能讓獨立從理想走進現實，大家一起努力，3Q ！
壘球棒評價 在 crash's cabinet - [ 木棒心得與經驗分享，文長慎入，持續更新]... 的必吃
木棒心得與經驗分享，文長慎入，持續更新] 前幾天清點木棒貼照片時， ... 覺得打慢壘比棒球更能感受木材好壞，而老胡桃的壘球棒是我覺得彈性最好的。 ... <看更多>
壘球棒評價 在 #棒球#壘球棒#樺木 - 運動板 | Dcard 的必吃
各位前輩後生大家好打給厚，想在這討論一下有使用過樺木壘球棒的朋友，不管是黃樺木還是白樺木有人能推薦曾經用過好打的球棒嗎～？請稍微描述一下，1. ... <看更多>
壘球棒評價 在 Re: [請益] 球棒挑選- 看板Softball 的必吃
剛好有一點點小小的經驗可以分享給大家
首先 我覺得【試打】是絕對必要的一個體驗過程
不論是業務(蜜蜂)到球場給你【試用版】的球棒
或是拿朋友的球棒感受一下【市售版】的配重都是相當重要的
But
很重要的就是這個BUT......
幾個條件我相信大家都知道
1.木頭是一個不算均勻的物質 就算是圓柱體的重心也可能會因為木頭本身生長的狀況
而不在正中間...
2.棒型! 棒型的目的就是要讓球棒在假設很均勻的情況下，有一樣的重心
但是電腦車vs手工車又難免會有些許準度的差異....
3.塗裝! 不同的塗裝方式會很明顯的影響重量...進而影響重心，一支壘球棒的烤漆
如果正常上整隻，落差正常約10g，多可以到15g....用噴塗跟浸泡又是不一樣的厚度...
5.含水率! 這個就厲害了! 一支原裝壘球棒從美國進口回來的含水率約6%上下(楓木)
實心棒沒挖頭、空一般環境放置一個月就可以飆升60g(30~50正常)....700變成760
木頭運到台灣後再車的大約10%~12%，所以幾乎國產棒都是空心+挖頭...
6.挖頭、挖空...空心方面依照挖孔孔徑24~30mm，深度30cm 可以減重將近80g
回填棒頭再挖可以減少15g~20g(符合規範的1吋)
一般空心棒是無法預測從多少(實木)挖到多少....回填多少後再挖頭.....
SO...國產棒在挑選方面確實不能僅透過棒型跟重量這兩種數值就決定的...變數太多了
先來回覆一下你提出的問題
1.常見的目視通常用木紋的直度，分散程度去做簡單區分，基本上可以以經驗歸納出
年輪越疏、越軟、越輕、較不耐用、但是彈性表現挺好...這又和擊球面的設定有影響...
2.中空棒跟實心棒的差別最大的地方是重心位置，跟你遇到的對手球路和你個人的
打擊習性跟能力有絕對關係....力量足夠的情況 相同重量 不同重心位置
可以提供相同揮棒速度跟掌握度的情況下... 實心噴得比較遠是一定的..物理教的
But 實心棒對於低球的反應較高球好上許多，掌握度較空心低很多...剩下需要參一下
對了! 裡面加料的不在討論範圍內可以嘛?
至於各品牌如何對球棒的部分設定專屬型號等就屬於各家的機密囉!
3.木頭放久通常含水會提升，重量會增加，彈性會變差，國產的比較不會有這種狀況..
另一個情況有兩種一個有新歡了..舊愛就....，另一種則是舊愛還是最美....
不過我通常會換一種解釋方式
打球的表現狀況影響因子太多了，通常影響最重大的....
是你自己的體能表現身體狀態心理素質，非職業選手對於自己的體況通常沒有太多要求
SO...........體況隨時間下滑的狀況比較多........
有什麼想知道的再請不吝提出討論
如果你在台中...歡迎來找我討論....我有些東西可以分享討論跟測試
不過時間不太好橋就是了....XDDD
※ 引述《ithing (請多指教)》之銘言：
: 小弟有些疑問，就是去棒壘球用品店挑選球棒時(打壘球為主，以下皆討論木棒)
: 因為球棒是沒辦法試打才購買
: 只能憑藉 例如 別人的口碑 或是 品牌的形象 購買球棒
: 覺得當下先稍微試揮後 覺得適合自己的棒型才買(例如重棒頭或是平衡型...等)
: 但必須經過 試打(例如 同樣的條件下:相同的球 打T座)
: 才會知道球棒的彈性
: 1.有否什麼 「目視」的撇步 或是挑選球棒的技巧
: 可以買到適合自己彈性又不錯的球棒呢?
: 有前輩提到說 木紋的密度會影響球棒的彈性 那該怎麼挑?
: 2.有遇過中空的球棒(棒頭再回封)跟實心的球棒，這兩者對於擊球初速是否有差別?
: 3.球棒如果放久了，木質受潮，不知道是不是心理因素，擊球的彈性也會有差?
: 以上想詢問用過多種不同類型或品牌的版上賢拜 挑選球棒心得...
: ※ 編輯: ithing (218.187.100.145 臺灣), 02/18/2020 22:47:47
: 推 eric791112: 挑球棒80%以上運氣，有球隊就拿大家的球棒試打，看那 02/19 01:23
: → eric791112: 隻順手再請該人幫忙買。 02/19 01:23
: → ithing: 真的很靠運氣 QQ 02/19 11:10
: 推 pain0: 挑顏色炫砲的 02/19 13:32
: → LOVECAIBING: 個人經驗...就是花錢買經驗，先知道自己使用習慣。 02/19 22:03
: → LOVECAIBING: 平衡、重頭、甜蜜點加大 、微重頭。再來喜歡空心的配 02/19 22:03
: → LOVECAIBING: 重還是實心的配重，這部分影響不大。因為現在實心很 02/19 22:03
: → LOVECAIBING: 輕的也買的到。最後就是木棒材質擊球手感了。大概就 02/19 22:03
: → LOVECAIBING: 這樣。 02/19 22:03
: 對阿 之所以會這樣問 是目前有很多間球棒的代理商(或是製造商)在網路販售，並沒有在
: 實體店面販售，套句耳機版的專有名詞 叫 盲狙(應該是這樣用吧 耳機沒試聽過就入手)
: 球棒沒試揮過，不曉得這根球棒是不是自己喜歡的配重，以及擊球手感，或者是擊球後的
: 初速...之類的，大概只能憑藉著球友或是本版或友版有使用過的經驗來猜測...
: 推 ALLEN2: 借問一下有人打過路易斯維爾prime這隻嗎？打起來感覺如何 02/19 22:35
: → ALLEN2: 謝謝 02/19 22:35
: 這支沒打過，但如果以北美硬楓等級來說，應該高過2千多元M9等級，我猜可能跟鳥人或
: 老胡桃/MAXBAT實心棒類似吧?畢竟LS PRIME這隻售價不便宜，用料是不錯的棒子
: 推 kenjordan: 同樣一個品牌型號的球棒 每支打起來會都一樣嗎？ 02/19 22:43
: 對，這點我存質疑，因為每根木棒取段時，會有差異，就算是同個工廠切削好一樣形狀
: 的木棒，取材時的重量以及木材的密度也會有差異，在打的時候(例如T座)手感細膩可能
: 會感覺得出來些微不同。
: 推 Qcloud: 受潮真的還好，手套比較怕發霉 02/20 06:40
: → ithing: 手套已經發霉 QQ 02/20 08:30
: 推 m800924: 個人覺得揮起來順手最重要，畢竟木棒還是木材做的（廢話 02/20 13:32
: → m800924: ），所以每隻都還是多少會有差距。之前有隊友買了同一牌 02/20 13:32
: → m800924: 兩隻，據報兩隻擊球手感有差… 02/20 13:32
: → m800924: 另一種方式是看木種決定，楓木比較硬、脆，打起來感覺會 02/20 13:32
: → m800924: 飛比較遠；白樺比較有彈性，打擊感覺比較好控球（黏手感 02/20 13:32
: → m800924: ？）。另外打過廉價竹棒，手感介於上述兩者之間（不彈也 02/20 13:32
: → m800924: 不脆），擊中甜蜜點的飛行距離短蠻多的（外野手正常守備 02/20 13:32
: → m800924: 前後的差距）。 02/20 13:32
: → m800924: 以上言論僅代表個人觀點，並未做過嚴謹的實驗… 02/20 13:32
: 我也是GOOGLE一下文章 https://batsshop.pixnet.net/blog/post/266058827
: 提到樺木的優點在於擊中球時扎實的手感。
: 楓木在擊球瞬間快速的被棒頭帶走甚至會有手腕來不及壓球的感覺
: 樺木則不像楓木具有快速將球帶走的特性，在擊中球時會有短暫的片刻讓打擊者感覺球疑
: 似停留在球棒上，也因為這樣的特性，許多打擊者樂於享受使用白樺木擊中球時瞬間手腕
: 壓球的扎實手感。
: 木棒的差異在於就算是同廠牌同型切削出來，還是會有差異，不像是鋁棒或是纖維材質
: 做出來幾乎就沒有差異在，鋁棒拿到別人買的型號，如果手感不錯應該就可以選這支了
: 但木棒的挑選似乎更需要試揮過才會知道..最近想買的球棒沒有在實體店面上販售
: 就是很有這種疑慮 QQ
: ※ 編輯: ithing (60.251.226.185 臺灣), 02/20/2020 15:33:18
: 推 legend1125: 不用想太多啦，買棒子也不是在挑老婆，木棒也算是個消 02/20 17:08
: → legend1125: 耗品，就是花錢買經驗。 02/20 17:09
: → legend1125: 買多了你才會知道自己喜歡或是適合什麼樣的棒型，如果 02/20 17:10
: → legend1125: 你是剛入門或是預算有限的球友，我會建議你買實體店的 02/20 17:10
: → legend1125: 球棒，最少你還能試揮，感受一下球棒的重心。 02/20 17:11
: → legend1125: 如果要網購的話，就要做好心裡準備，可能買來會是自己 02/20 17:12
: → legend1125: 不適合的。 02/20 17:13
: 確實真的是需要試揮的感覺，就真的很怕買到不合的就是浪費了QQ
: → sayro: 其實某些店家是有試打棒的 可以借去打一打試試看 02/20 19:25
: 竟然有這種佛心店家?!
: 噓 blackwoods: 只好噓了 照你的說法根本沒有一根木棒完全一樣 那你是 02/21 14:23
: → blackwoods: 來問好玩的嗎？ 02/21 14:23
: → blackwoods: 上面很多人也就說了 老實說這是消耗品 再好的木棒也有 02/21 14:26
: → blackwoods: 斷的一天 追求完美根本沒意義 新球棒就算配重有些不同 02/21 14:27
: → blackwoods: 你技術到一個程度 多打幾球自然會去調整 真的不順就 02/21 14:27
: → blackwoods: 是下次換一隻而已 還以為在挑老婆哦… 02/21 14:27
: 我沒有來問好玩的，我是想請教 要如何從外觀或是重量這些數字上面來挑選
: 一隻適合的球棒，我上面隻字片語並沒有提到追求完美的程度，
: 那想請問你噓文的意義何在?純粹討論如何挑
: 請問mblackwoods有提到什麼建設性的推文嗎?多謝指教...
: 推 jasonyu1991: 挑顏色帥的，打不順就換 02/22 00:21
: → LOVECAIBING: 台製球棒不用想，真的會有一樣重量一樣棒型但是手感 02/22 02:08
: → LOVECAIBING: 不一樣的感覺。這部分“個人”覺得是因為每一批原料 02/22 02:08
: → LOVECAIBING: 的關係。小弟我真的是一路花錢買經驗上來的，我自己 02/22 02:08
: → LOVECAIBING: 是打慢壘，慢慢發現就是要用重頭型，重量早期760-790 02/22 02:08
: → LOVECAIBING: 皆可，到現在變成720-750之間，重量落差大依狀態不同 02/22 02:08
: → LOVECAIBING: 做替換...最後木棒這東西真的一分錢一分貨，固定好 02/22 02:09
: → LOVECAIBING: 自己習慣的棒型重量之後，就固定買這家的球棒吧... 02/22 02:09
: → LOVECAIBING: 我自己現在只打B45黃樺還有老胡桃硬楓。 02/22 02:09
: 感謝L大意見 我現在也是想說挑大概730左右的硬楓木
: 一分錢一分貨真的有道理 每個人適合的形狀也不一樣
: 推 alex741216: 大學時期都打楓木，靠著蠻力硬打，出社會打了Comat黃 02/22 17:57
: → alex741216: 樺木之後就回不去了，最近入手一隻B9 02/22 17:57
: m大是指? L牌的 B9嗎? 感覺用料不錯!
: ※ 編輯: ithing (60.251.226.185 臺灣), 02/23/2020 16:27:34
: → elong: 棒子沒辦法用看的就知道適不適合自己 就這樣 02/24 09:53
: → elong: 重量是靠自己的經驗去抓自己能接受的重量範圍 02/24 09:53
: → elong: 尤其空心棒裡面挖的方式還會影響配重位置 不可能用目視 02/24 09:54
: → elong: 然後除非你只會打一兩個月球 不然長久下來會買很多球棒的 02/24 09:56
: → elong: 實在不用為了一支球棒糾結太久 02/24 09:57
: → elong: 應該是先找一隻自己揮得起來順得之後再慢慢抓自己該往重的 02/24 09:57
: → elong: 改，還是往輕的改，喜歡更黏球的白樺，還是更硬的楓木 02/24 09:58
: 推 PloveJ: DTB好打， 02/24 18:00
: → ithing: 感謝E大 我有點糾結一支球棒跟一咖手套的情節 之後會多買 02/25 11:47
: 推 puwu520: 台中有店家可以試。在店內 02/26 14:19
: 推 applerunning: 店員都說拿去門口揮揮看順手再買 02/28 11:43
: 推 puwu520: https://www.facebook.com/watch/?v=230463201368207 02/28 16:28
: 推 puwu520: 給你參考看看! 不過是去年製作的影片了 02/28 16:28
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.144.208 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1582880240.A.01F.html
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