許多人在爭議要不要繼續戴口罩
當然~如果疫情獲得控制
能不戴口罩當然是舒服的
但只要疫情還有可能蔓延
不管打不打疫苗、打了幾劑
我還是傾向能戴就戴
畢竟經過兩年多的資料搜集
慢慢有文獻佐證,甚至WHO也已經提出
“Post-Covid Condition"或是"Long Covid"狀況
也就是無論您是否為無症狀或有症狀感染者
罹患新冠肺炎之後
你會出現呼吸短促、認知障礙、疲勞等
高達兩百多種的後遺症
甚至還有胸痛、言語障礙、焦慮、肌肉疼痛...
而這些症狀可能持續至少三到六個月
最長可能高達九個月
而疫情也不過兩年多
很多個案資料其實都還在搜集中
而治療新冠後遺症的方式
至今仍舊「無解」
畢竟人們對新冠病毒的掌控與治療尚未清楚
更不可能可在短時間內找出解決症候群的策略
(要解決症候群,至少要把罹患的機轉清楚確認)
(在前因未解之前,後果自然難解)
所以!千萬別以為打了疫苗就無敵
甚至以為「+0」就代表你身邊沒有病毒
疫苗只是在預防罹患後重症或病故的比例
+0只是讓你暫時可以緩緩壓力
病毒之戰尚未結束
請各位依舊臨陣以待,謹慎相對!
#口罩 #手部消毒 #社交距離
這三點!還是最有效
能預防病毒靠近你身的策略
既簡單!又能有效防禦!
你!還能不做嗎!😊
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壓力病 在 天下網路書店 Facebook 的精選貼文
年底的工作量倍增,加上隨著疫情趨緩,日常陸續回到正軌,你是否已經感受到失序狂飆的轟炸感?
誰都有情緒,差別只在於是否會變成「情緒障礙」而難以控制。而心理影響身體,所以最近我們聽聞的繭居、憂鬱自殺、孩童暴力、壓力病患越來越多。
在講究養生的現代,關照自我的情緒起伏,不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣,別讓情緒「啃蝕」你的身體,導致血壓心跳得不穩。
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壓力病 在 Dr 文科生 Facebook 的最佳貼文
機智醫生Hospital Playlist其中一集好有感受
腦外科住院醫生許善彬發現病人在活組織抽檢後發現右瞳孔有輕微放大,擔心可能有術後出血的機會,希望進行腦部電腦掃描。
但向研究醫生(Fellow)商討後被打發,更「教育」了一番,認為她不應該那麼「滕雞」,再觀察一下。
但許善彬仍然心感憂慮,大概是醫生的直覺吧,便每15-30分鐘檢查病人一次,發現瞳孔放大情況愈來愈嚴重,清醒程度更開始惡化。
為了病人的安全,許善彬再次向研究醫生商討但同樣地被打發。最後許善彬按捺不住在電話中大聲反擊
「我認為病人有腦出血的跡象,病人如果出事是不是你負責?」
最後成功安排腦掃描並發現腦內出血,急需進行緊急手術清除血塊及止血,成功救回病人一命。
許善彬其後向研究醫生就態度不良,大聲向資深醫生說話而道歉。及後許善彬向主角之一的蔡頌和教授debrief,教授向許善彬說她做得不夠好,起初許善彬以為自己大聲向研究醫生說話態良不良,開罪了前輩。
但其實教授想帶出的是,如果擔心病人生命安全的話,應該據理力爭,不應該害怕前輩的壓力。病人的生命永遠是最優先的考慮,他/她是某人的家人,是重要的生命。
這其實對所有初級醫生來講真的感受很深
殘酷的現實告訴我們不是每個資深醫生都如蔡頌和教授或機智五子一樣那麼隨和又沒有架子。很多時候初級醫生的疑問或憂慮都會被高級醫生以一兩句便打發,或高級醫生說
「你幫我安排A, B, C」便掛電話,連提問的時間都沒有
「總之他需要ABC,你去處理」,令你不敢問下去
又或者一副極為condescending的語氣去回答你的疑問或憂慮
久而久之,不少初級醫生便會變得愈來愈保守,深怕問錯問題會被標誌為「問題醫生」或那「不聽話的Junior」。
醫學界仍然是非常重階級觀念的地方,得罪senior雖然未必會令你做不到想做的專科,但絕對會令你的路比別人難行。
事業vs病人
這看似反射般便能選擇的答案,在這醫療系統裡卻非想像般的簡單。
壓力病 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
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42:38 即使疫情控制住,生活也回不去了?
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01:03:02 政府紓困方二出爐,到底怎麼領?
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壓力病 在 豐富 Youtube 的最佳貼文
台灣奧美集團董事總經理謝馨慧 Abby Hsieh,協助客戶經營品牌、解決危機,
次次帶領團隊交出驚豔成績的靈魂人物。
然而,她的起步條件並不好,念書時還差點被留級,甚至重考,
直到進入奧美實習,她找到適才適性的熱情所在。
從AE到資深AE,人家花一年多,她卻花了近三年,
中間更因不諳工作與調配,最後壓力病倒,經歷離職再回鍋。
若用龜兔賽跑來比喻,她感覺自己更像烏龜;
擔任業務總監之際,花光一身積蓄跑到英國進修碩士強化能力……
願意這般耐磨耐煩堅毅無畏,是因為她懂了:
只要方向對,保持一個向上成長的路線,即使遭逢低潮,
也可以因「懂事」而屢攀高峰,烏龜跟兔子都可以是贏家。
工作、成就、人生……改變那些令你不滿足的狀況,可以從「懂事」開始
< 「懂事」總經理的30個思考:工作不是湯,不能用熬的 >
作者: 謝馨慧
出版社:時報出版
出版日期:2020/08/18
#奧美 #懂事 #工作
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