#日本銷售百萬繪本排行榜 第五彈
以為百萬繪本排行榜結束了嗎?並沒有XD
至少還能連載兩個禮拜哈哈哈。這一次前兩本跟我同年代的人應該會很懷念,前兩本和第三本《古倫巴的幼兒園》之前都是套書,但出版的年代差很多,所以古倫巴相對來說沒那麼多人知道,但我個人最愛的是古倫巴,我家裡有兩隻古倫巴的娃娃,還有一堆周邊商品(現在繪本已有零售)。另外附上的照片是東京都營大江戶線在車上規劃了親子友善空間,這次的新設計主題就是《古倫巴的幼兒園》。有古倫巴的列車將在9月29日開始行駛,希望到時候有更清楚的照片。
大家很喜歡的威利我很討厭,因為我沒耐心,找不到整個就火大。之前在誠品當店員,情人節要上班就算了,還看到一對小情侶在那邊找威利,找到我們都打烊還不走,在那邊放閃又不買書,讓我對威利厭惡感又PLUS。
《活了一百萬次的貓》非常有名,但在台灣也絕版(摸頭燦笑)好在又有出版社重新出版了。去年我們的podcast #雙星日 裡聊到了福井縣立圖書館的館員,在圖書館的網站上開了一個「那些讀者記錯的書名」專區,《活了一百萬次的貓》也名列其中。因為這個專區迴響過大,還出了一本書!!!書名就叫做《那些讀者記錯的書名:死了一百萬次的貓》,關於這個新聞的更多討論可以收聽 |#雙星日S04EP04|
《壁櫥裡的冒險》絕版(END)
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|#雙星日S04EP04|
https://open.firstory.me/story/cktmjlou36khn0890ztgtu59j/platforms
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者:林仁廷 內容簡介: 生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。 別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。 ▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難? ▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生...
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雖然最近社會肺炎疫情有好轉緩和的跡象
但係在個人衛生及家居防護方面都不可鬆懈
之前一路都有keep住用開
「 Prime-Living 」@primelivinghk 的清潔產品
最近我就入手咗美國製造 的
【 PrimeShield™長效抗菌保護膜 】
當中的PrimeShield™ 形成隱形細密微小的刺針
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ISO 21702 證實在形成已乾透的抗菌塗層狀態下
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而 ISO18184 2014(E) 證實
在形成已乾透的抗菌塗層狀態下
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噴灑在物件上更能抗菌
而且長效抗菌達6個月㗎
即使磨擦10,000次後仍能持續殺滅99.999%大腸桿菌
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平時我會預先在噴灑的物件上先清潔
再均勻噴灑在硬質或軟質的家居物品上風乾
例如每日出入經常接觸到嘅屋企門柄、扶手
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為物件塗上一層防菌保護膜
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從此細菌病毒冇有怕!
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#六月去海編:還以為是潮濕味...結果竟然跟死去房客「同住」😱
#房客 #壁櫥 #江蘇
壁櫥 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
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