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與其喝飲料🥤，不如喝 #海礦雪耳 對身體好，最近尋覓這款 #優補達人 #博士茶雪耳 含豐富多醣體、膳食纖維及植物膠原蛋白，再加入珍貴的南非博士茶搭配和人體礦物質比例相近的「海洋深層水」，結合了森林和海洋的滋補成為「海礦雪耳」的根本。

🈚️咖啡因，🈶️著淡淡清香，還有小雪耳片片的口感，現代人養生 #博士茶雪耳 是低甜度養生茶🍵，不會讓身體造成過度負擔，還能增加飽足感，對現代人是個好選擇。

現在只要嘴饞😋或是想喝飲料🥤的時候都會來一瓶，今年中秋也買了送家人，禮盒式的 #雪耳 很🈶️質感，美觀又大方，家人也很愛❤️

#優補達人 #雪珍白玉耳 #海礦雪耳 #腸道蠕動 #植物膠原蛋白 #海洋深層水 #仙草雪耳 #博士茶雪耳 #銀髮友善食品 #專利菌種 #超濃白木耳 #低熱量 #多醣體 #銀髮保健 #年節禮盒 #伴手禮 #平民燕窩雪耳 #有機摘種 #保健食品推薦 #孕婦營養

官網：https://www.wellness166.com/ecommerce/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E7%B4%A0%E9%A3%9F.html

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#植物界的燕窩 #蕈茹界的LV
愛美的朋友都知道，木耳是營養價值相當高的植物燕窩，除了養顏美容外，熱量低還有飽足感的特性，是許多追求養生人士的最愛！ #優補達人海礦雪耳 採用「阿里山鮮採雪耳」，搭配和人體礦物質比例相近的「海洋深層水」以及保健級的天然 L-阿拉伯糖，幫助腸道保健，提供全方位養護。

優補達人海礦雪耳 綜合禮盒（6入）
🍀原味（3入）
「阿里山鮮採雪耳」含珍貴的多醣體、膳食纖維及植物膠原蛋白，搭配含天然礦物質的「海洋深層水」，結合森林和海洋的滋補成為「海礦雪耳」。雪珍白玉耳因為質地飽滿，厚實，而且兼具黑木耳及白木耳的優點，所含的銀耳多醣體比一般白木耳品種高出至少40%以上，是蕈茹類中的LV。前所未有的濃稠口感咕溜爽脆，滿滿的膠質令人驚艷。

🍀博士茶口味
清爽滋潤的雪耳配上無咖啡因的南非博士茶，口感細膩、清新解膩，有淡淡的茶香。博士茶雪耳飲另加入低熱量、低升糖的「異麥芽寡糖」，其膳食纖維，可以促進腸道蠕動，增加飽足感 。

喜歡木耳飲的朋友千萬別錯過，禮盒包裝送人自用兩相宜，最偷吃步的美顏秘方，就是優補達人海礦雪耳飲！

優補達人 @tremella.0915 @wellness168
🏡台北市內湖區新湖一路87號6樓
☎02-29752218
🆔Line@ : ID輸入 (@tmq1083e)
🌎官網：https://www.wellness166.com/ecommerce/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E7%B4%A0%E9%A3%9F.html
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#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物

00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭

我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~

#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。

在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~

👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】

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或至百貨Vitamix專櫃
👍Vitacodes低溫烘焙芝麻粒↘ https://lihi1.cc/vHxAN

===食譜===
【杏仁醬】↘https://lihi1.com/fea7x
【芝麻醬冰沙】↘https://lihi1.com/e6hE4
【太極優格】↘https://lihi1.com/tQTCG

⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機A3500i
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===本人著作可至各大書局購買===
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📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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這麼賢慧的不好找，但就在這裡了
哈哈，不過家務事還是一起分擔好
一起為愛的小屋打掃🏠
那，拖地就交給我～～～(眨眼)
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【 #3M百利免手洗平板刮水桶 】
覺得還不錯用呢！ #拖把推薦
比起我自己家裡的「圓形」拖把
我覺得新入手的這「長形」設計
對於角落或是邊邊，拖地都能很順著清潔
家裡有樓梯，也能剛剛好的卡進去拖
且拖把的面積算是滿大，清潔快速
揮個幾下就拖乾淨了耶👍
拖布是雙效纖維，白色吸水/黑色除垢
布面厚實，吸水增加、快速吸乾
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水桶設計，也是滿特別、且容量大(7.4L)
拖把濕了會膨脹，所以往下擰乾要出點小力
但是設計上非常優良🪣
水漬不會被濺到、髒水也不會沾手
（之前用旋轉的拖把，一條沒對準，就被濺到）
瀝水的時候，還可以選擇
直接從底部不須拿起水桶費力倒
有毛髮過濾篩設計，髒水與毛髮分開處理
不會造成家裡的排水孔堵塞
整體使用起來，不會太費力、是簡單好用
我有教媽媽怎麼用，她也是一試就上手👌
（這種東西，就是愈多人會使用愈好阿 哈哈哈）
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【 #3m #百利免手洗平板刮水桶】
✔乾溼分槽：髒水不沾手、瀝水效果佳
✔45度斜角：水自然流回、不易外濺
✔7.4公升大容量：單次使用，可以清潔大空間
✔頂蓋防呆設計：防止不慎踢倒，導致髒水溢出
✔自然排水孔：輕鬆洩水，一體式水塞免搞丟
✔毛髮過濾篩：第二個排水口，可讓水與毛髮分開處理
✔拖把：360度無死角，布面高低設計，清潔效果好、魔鬼氈固定輕鬆更換
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【3m 百利免手洗平板刮水桶-1桶1桿3布】
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#好家在我在家 #宅保養
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本週「妝乎水水」單元邀請到多次參與台北時裝週秀場、VOGUE雜誌平面造型以及與I'm Charlie查理等多位KOL、藝人合作的髮型師Luke！常外出工作的他，工具箱都放了什麼法寶？本集影片理他也幫大家解惑頭皮出油、掉髮、扁塌等各種頭髮的疑難雜症！這集還不看起來？
髮型師Luke Instagram帳號 ► alltime_luke_
【影片亮點】
00:00 精彩預告
00:27 彩妝師工具包收納
00:54 工作包裡最推好物
01:22 工作必帶小物
02:39 最推薦的整髮器
03:52 髮量少如何創造蓬盈髮量？
04:50 如何整理自然捲？
05:31 如何防止頭髮出油？
07:16 如何解決落髮問題？
08:11 如何拯救頭髮扁塌？

【產品資訊】
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