| 人體實驗 - 能量與增強免疫力維他命軟糖 |
最近台灣的疫情讓許多朋友們感到緊張，Erica驚覺確診病例的足跡離她不遠，來訊跟我說的時候，最後補了一句「這對你們住在國外的人來說，應該是件小事，小到像一粒米」。
哎，住在每天二三萬確診成習慣的國家，的確台灣的個位數確診看似不是很嚴重，但武漢肺炎這個恐怖的傳染病就是這樣，從「一粒米」的大小開始擴散，最後一發不可收拾到我們這樣的程度，就是身邊隨時都有可能遇到確診病患。
五月初巴黎的早晨氣溫還是很低，我出門晨跑時只有6度。住在疫情重災區，這一年多來我求生的方法，除了口罩戴好戴滿，手洗乾淨，隨時酒精噴噴噴，就是早睡早起、吃得健康和運動，讓自己維持在最佳狀態。
這次不打烊團購中，有一款能量維他命，它的目標就是讓自己保持在身體和精神上的最佳狀態。Les miraculeux這個法國品牌的配方很有趣，是結合西醫與草藥學，還有東方中醫的養生保健。像能量這款維他命中，就含有可以補氣血的人參和這幾年歐洲很流行的枸杞，因為枸杞的抗氧化成分被西方人認為是一種超級食品，能有效對抗疲勞（怪不得以前我唸書的時候，我母親都會煮紅棗枸杞給我喝）。此外還有瓜拿納，這是一種含咖啡因的植物，能促進注意力和記憶力，最後是大家都認識的維他命C，我這一年多來常常早上起床就服用一顆維他命C發泡錠，讓自己充滿能量對抗疫情。
另一個和能量維他命可以湊成對的，是增加免疫力維他命軟糖。增加免疫力軟糖中有歐洲自古以來的抗疫聖品接骨木花，這在我製作抗疫花茶中也是不可少的成分，它有助於清除呼吸道，在生病症狀輕微時可以增加抵抗力。它還有紫錐花成分，紫錐花也是提高身體抵抗力和支援身體天然免疫防禦系統的植物。再來是富含維他命C的針葉櫻桃和鋅，鋅是活化免疫細胞的必要條件，有助於免疫系統的正常運作。
我人體實驗試吃的結果，當然吃不出效果，只能吃出味道。能量軟糖是葡萄柚口味，和更年期軟糖一樣，是我覺得有維他命感的味道，有可能是葡萄柚口才欸讓我聯想到小時候的感冒糖漿。免疫力維他命軟糖是接骨木花的口味，吃起來就像一般軟糖一樣。
文章寫到最後，我還是要說一下，我非常開心大家一起團購，不過維他命不是萬能，還是要靠正常的作息、健康的飲食與適當的運動才能抗疫。這一年多來我就是抱著這個心態，然後旁邊再吃一些維他命、營養補品什麼的，才能在重災區存活到今天。
（關心我家爸爸電腦桌面滿了怎麼辦的朋友們，今天早上我偷偷看到他另一台更大螢幕的桌面也有不少的檔案夾。而且他的電腦桌面完全沒有因為螢幕變大，檔案夾標示就變大，所以還是密密麻麻的一堆。待他何時二個螢幕桌面都滿了，我再來拍照給大家看😂）
增加免疫力維他命 在 [討論] 增加免疫力的方法- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的必吃