現在各行各業都慘兮兮
部落客行業當然也有被影響
最近我跟老逼開始討論這波疫情
會有什麼行業或是產品反而逆勢而起
這些東西就是我們亂聊出來的啦
純粹只是我們聊天的內容
拜 託 別 太 認 真
(但歡迎跟我們一起討論🤣)
(民生物資以外喔)
-
#消毒用品
酒精、次氯酸水、各種消毒用品
這個其實不用多說,就是居家必備的
#清潔用品
抗菌洗手乳、酒精棉片、抗菌濕紙巾等等
疫情期間會開始比較重視清潔
這個好像也不用多說
大家都會稍微多買一點
#護手霜
因為一直擦酒精
手部肌膚會變得很乾燥
甚至脫皮之類的
感覺大家會順便一起買護手霜
#額溫槍
因為普通體溫計要接觸到人體
但額溫槍不用
所以額溫槍也是上升勢
#汽車
民眾開始覺得搭大眾運輸危險
所以賣車的人現在業績反而會變好
因為會想要自己開車移動之類的
畢竟搭公車、搭捷運、搭火車的密閉空間
的確還是會有傳染的危險性
(嗚嗚我們家就是大眾運輸一族 真的會擔心)
(但住基隆我還是不想買車,太常下雨阿)
#免治馬桶
因為大家都瘋搶衛生紙
所以搶不到衛生紙的人
可能會憤而轉買免治馬桶
哈哈這是我們猜的啦!
但說真的還是會有用不習慣的人
(EX:就是我)
#遊戲 #SWITCH #PS4
這一定會的吧
待在家裡久了
總要想辦法打發時間
連不愛玩電動的我
都開始有點動心想買SWITCH
但聽說大缺貨就算了🤣
反正家裡還有PS可以湊合著玩
#親子益智遊戲
小孩子如果學校開始停課
可能在家的親子時間就會變多
必須準備一些可以和小朋友玩的遊戲
比方說:拼圖阿樂高阿小火車之類的吧
#書籍 #雜誌
不愛玩遊戲的人
待在家裡的時間多了
應該也會開始看長篇小說之類的
畢竟也是給自己放個長假
成年後好好看書的時間真的很少
#營養食品
比方說益生菌、維生素、蜂膠
因為會想要增加自身抵抗力之類的
#電信業 #網路業
因為大家如果都待在家
一定都會上網跟滑手機
反而網路電信業的需求會大增
感覺上啦~
#情趣用品
哈哈,義大利有報導說
情趣用品業績逆向成長了50%左右
只能說,大家在家會做的事情
可能每個國家都差不多(噓)
尤其熱情的歐美國家吧
#線上影視
比方說:LiTV、Netflix、愛奇藝之類的
老逼說不合法的叫我不要打出來🤣
在家就是耍廢追劇的好時機
現在可以一口氣把以前想追的劇看完
如果你真的時間很多
推薦可以看超多季冰與火之歌啊 爽爽追
電影清單可以私訊 我 超 多
#線上語言學堂
我自己也是在家裡學韓文耶
最近工作變少
剛好超密集預約上課
老逼問我說幹嘛一天排兩堂XD
雖然是基礎韓文啦
三年前有學過想要複習一下
我有兩個韓文老師輪流上課
老師對於我睡到中午好像都滿疑問的
趁這時間多多磨練語言能力也不錯
多出很多時間
就把自己原本想做的事情完成
-
大概差不多是這些
你們覺得還有嗎?
歡迎來跟我討論討論
這是我們夫妻某天無聊的聊天話題😆
-
不管怎樣,疫情還有好一陣子
還要面對全球性的通貨緊縮
甚至有可能到明年
這陣子各行各業都辛苦了阿!
景氣的寒冬 真的不好過
努力咬牙撐過去💪
-
#corona #daily #murmur #moodygrams
-
歡迎全方位追蹤姊~
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<生殖內分泌科的第二堂課 - 排卵日的估計>
各位好
小弟鍵盤婦產科 - 威廉氏後人
-
繼上次那個被雷打到的<第一堂課 - 月經週期>之後
今天來簡單說明一下排卵日怎麼抓
-
一樣
這是一個超級老問題
很多資深的版友都已經有清楚的概念了
-
不過應觀眾要求
還是要不免俗的來講一下排卵日怎麼抓
(看這篇以前,還不熟的要去複習上一堂課喔!!!)
-
(最近一直有版友說覺得我應該去當補習班老師耶 ^____^ )
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以下開始 是參考UpToDate的內容
所以可能跟您想像中我要講的東西不太一樣
-
我不討論個人的經驗
也不幫大家判讀排卵試紙喔
純粹做”婦產科醫學”的分享!
-
目前地球上有許多判斷”有無排卵”以及抓”排卵日”的方法
但是
我在此要先非常鄭重的聲明
以下所有抓排卵日的方法
僅提供給嘗試懷孕的族群
嚴禁以此”避孕”!!!!!
-
所謂的安全期推算法一點都不安全!!!
失敗率高達23%!!
絕對不要用避免排卵日的方法來避孕喔!!!!!
-
如果您是有”避孕”需求的
麻煩直接關掉視窗 謝謝 (右上角的X按下去就可以了)
-
先跟大家說一個國外的統計資料
對於非不孕症的一般婦女
若完全自由的性行為的話 (不去考慮任何排卵日等等)
3個月內懷孕率是50%
6個月內懷孕率是75%
1年內的懷孕率是90%
(這就是為什麼 不孕症的定義是1年以上,
當然也有人定義高齡的話半年以上)
-
如果對於非不孕症的一般婦女
使用了正確的排卵日計算的話
1個月懷孕率是76% !
7個月懷孕率是100% !!!
(參考資料:UpToDate)
-
所以
如果是使用了正確的排卵日估計方法
還是沒辦法在7個月內懷孕的人
無論多麼不願意
還是應該夫妻雙方一起去接受不孕症的相關檢查喔
(我知道要拉先生去檢查並不容易,
不然就只好換一個先生了...)
-
至於什麼叫做容易受孕的時間點呢? (Fertile Period)
一般來說
從排卵日前5天到排卵後24小時叫做可能受孕的時間點
(原因跟精蟲在體內的存活時間和卵子只能存活一天有關)
-
而不同時間點的懷孕機率是:
排卵前2-5天 : 4%
排卵前2天內 : 25-28%
排卵後24小時內 : 8-10%
排卵24小時後 : 0%
由於男生的精蟲品質是隔一天比天天好
所以才會有所謂的做一休一制度喔
-
看到這裡
相信您已經深刻的了解到排卵日的預估的重要性了
以下簡單介紹一下幾種
簡單常用、簡單的排卵日預估方法:
-
1. 日曆法 (月經週期計算法)
最簡單的方法就是記錄下您每一次的月經!
(每個人都應該要做!!!)
(最好把行房的日子也都做記錄
跟先生的就好了喔
跟隔壁老李的不要^^)
哪一天來,哪一天走
(可以用手機app或手機日曆都沒關係)
每個月都要記錄!
如果您每個月都規則 (21 – 35 之間)
恭喜您
只要把您下一次要來的日子往前推14天就是排卵日了
很簡單吧
(當然啦 前提是因為大部分人的高溫期是14天
除非有黃體期不足的情形喔)
(建議所有”有月經”的女生都應該記錄您每一個週期,
才能夠更了解自己身體喔! )
-
2. 基礎體溫法
這是一個很好用的方法
但是他很煩人 (每天量 每天量 煩都煩死)
另外 他有一個致命的缺點
就是基礎體溫升高時
已經排完卵了~ T__T
所以基礎體溫怎麼用?
基礎體溫是用來預估下個月的!!!
意思就是說
如果您可以好好量個一兩個月的基礎體溫
您會比較了解自己的身體
什麼時候是濾泡期
什麼時候是黃體期
濾泡期多長
黃體期多長
如果您的月經規則
您可以很容易就抓到排卵日
這是一個非常好的入門方法
至於量法也很簡單
就是要買一支專門用來量基礎體溫的體溫計
然後每天早上睡醒第一件事 不要喝水刷牙上廁所親先生
就是量基礎體溫
最好是能有充足的睡眠之後的才算喔 (睡6-8小時後)
然後輸入手機APP裡面
(或者用紙本的傳統基礎體溫表
應該沒人用了吧…..)
然後觀察什麼時候有上升0.3-0.5C 那天
(其實手機APP都會幫你算 很好用的)
-
3. 子宮頸黏液法
其實我很不喜歡推薦這個方法
因為我發現大家都搞不清楚阿!!!!!!!!!!
我是真心建議大家
麻煩去看一下”女性私身體”裡面的圖譜
(這應該不能亂上傳 有著作權法的問題)
每次都問我說: 蛋清出現了嗎? 這次有蛋清嗎?
或者還有人傳照片問我那是不是蛋清呢?
清澈透明、稀薄似蛋清樣之類的
唉…
麻煩各位不要再傳您的子宮頸分泌物給我看了
我真的沒辦法這樣從遠端就告訴您是否是排卵日
這樣誤差實在太大
說真的
您給我看的照片我連是不是子宮頸分泌物有時都看不出來
搞不好您用口水或先生的精液 我也分不出來….
所以
麻煩先好好的量基礎體溫跟先把日期清楚了
其實大部分的人就抓到了
(抓不到的就是有something wrong => 找醫生!!!)
-
4. 排卵試紙
排卵試紙的原理是偵測LH (那道雷!)
而LH的驟升會在排卵的34-36小時前
所以是一個非常好的行房時機點
(好啦 其實天天都是行房的好時機
做開心的 開心的做
不要那麼多壓力)
至於排卵試紙怎麼判讀
請麻煩先看一下您買的排卵試紙的說明書
他是需要連續一直監測
才能夠抓到LH驟升的那個點
更重要的是
在許多情況
排卵試紙會變得非常不準確
如:多囊性卵巢,卵巢功能不良,
或者使用任何會影響LH的藥物,或者任何LH的類似物等等
-
我會建議您同時使用多種方法
如月經週期計算、基礎體溫、跟排卵試紙一起用
"不要單獨只用排卵試紙!!!!"
尤其對於月經很不規則的人
您一直驗排卵試紙是沒有用的
因為其實您從頭到尾都沒排卵阿!!!
您只會一直深陷於排卵試紙海的轟炸而已
趕快去看醫生吧 拜託您
-
5. 找醫生
找醫生是一個最好的方法
(找醫生前先記錄好自己的月經週期跟基礎體溫喔)
-
醫生可以用超音波或抽血等等的方式來判斷排卵的情況喔
這部分只要您配合醫師就可以了~
最簡單又最有效了
-
我相信資深的版友們都很會抓排卵了
所以您們的問題都不是抓排卵就可以解決的了!
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不要在執著於: “這是排卵日嗎?” “我這樣抓的是對的嗎?”
您需要的是更進一步的人工生殖技術的協助
這部分麻煩諮詢您的生殖內分泌科醫師喔
以上
僅提供給備孕新手參考喔
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最厲害的工作經驗:一時想不出來
我的服裝style:街拍風,擅長將時髦單品混搭出貴氣個人風格
我的房間style:不知道怎麼定義,很粉紫很女性化很多流行品
保養密技:說來話長,前陣子戒掉零食,偶爾大餐前也會先搭配Fancl的餐前錠,但主要是靠體重管理與配合運動習慣的養成
穿搭撇步:高跟鞋吧,任合款式服裝一搭上高跟鞋就氣勢十足了,大家看我常蹬細高跟,我穿12公分很OK還可以過馬路小跑步咧
房裡最重要的東西:每天使用的基礎體溫計。值得紀念的是在巴塞隆納逛跳蚤市場用1歐元買到的,立體耶穌珠貝封面燙金迷你聖經
推薦本季愛物:搶到缺貨的YSL情挑誘吻水唇蜜,雖然千頌伊的大熱門唇彩有人說是IOPE的,但唇妝對於偽素顏來說,實在是太重要了
睡前愛物:護唇膏和任何時尚雜誌,持續吸收各方流行新資訊
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不知道版友有沒有人遇到這樣的狀況~
開始備孕後,前半年因為都沒有消息,
因此後來想就先開始量自己的基礎體溫,
一開始是到藥局詢問基礎體溫計買的,
這支體溫計測量時間應該約莫30秒左右會有結果,
用這支體溫計測大概有一年的時間,體溫都算是偏高,且高低溫不明顯,
加上確實一直沒有懷孕,因此覺得可能體溫狀況不好也是有關。
前些日子換了一個中醫看,中醫看到我的體溫有種驚為天人感XD,
看了2-3次都一直跟我說沒看過這樣的體溫(?!)後來還跟我說有沒有想過體溫計壞了
因此最近就想說再來買一支體溫計好了,
剛好看到歐姆龍也有基礎體溫計,想說比較知道的品牌,就買回來了,
使用後才發現,這支測量的時間約需5分鐘才會有結果(早上都差點又睡著)
重點是測量出來的溫度,跟舊的那支幾乎有到0.1-0.3度的誤差,
這樣的溫度在基礎體溫裡應該差非常多吧!!
網路上搜尋一下,說5分鐘的比較準?!
就有點好奇想知道有沒有版友用過歐姆龍的體溫計,
也是用到這支我才知道原來有需要測量那麼久的,這樣真的有比較準嗎?
我目前都還是同步測量,剛過高溫期,今日又是經期來了QQ(又沒中)
應該會完整一個週期都同步兩支測,目前都是舊的溫度高一些,新的也會高一些,
但同樣都是有0.1-0.3度的溫差,
害我好想買第三支來比較....又覺得實在太浪費錢啦....
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