關於 基督教靜觀課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【好人經濟限時優惠精選推介】

聽日限時優惠重點推介產品係新合作商戶「自在襌繞」嘅襌繞課程。

聽日(22/9)中午十二點至兩點，記得留意【好人經濟】
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自在襌繞

1.
禪繞初體驗 十月班

自選日期：2021年10月7日(星期四) 或 2021年10月21日(星期四)
上課時間：晚上7:30-9:00
上課地點：大角咀區（詳細地址於成功報名後通知）

熱血Marketplace價：$330
限時優惠價：$280

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導師：Isaac Wong。認證禪繞導師。平面設計師，亦任道風山基督教叢林特約默想導師。曾指導不同年齡、國藉、背景的人，帶領逾200人次進行禪繞練習。其禪繞畫教學著重藝術和靈性的平衡，在教導畫禪繞的方法之餘，亦著重怎樣透過禪繞達至放鬆和專注，以至心靈安穩。ig: mce.zen

【WHY 禪繞畫？ 】
香港人生活忙碌壓力大，許多人都在閒時找方法放鬆及紓壓，例如運動、閱讀、遊戲⋯⋯都是很好的方法，但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心方法。而源自美國的禪繞藝術（Zentangle），在繪畫過程中，能令人享受當下的專注和平靜，達至紓壓效果，藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。

【什麼是禪繞畫？ 】
禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。「禪繞」借用了佛家「禪」的概念，但它是「非宗教性」的，對不同信仰保持中立，並不特別宣揚某種信仰。故此，任何宗教背景也適合參與。

【工作坊內容】
認識禪繞的原理和方法
簡單靜觀練習
創作一幅禪繞畫
介紹如何在日常生活練習禪繞

【預期效果】
透過練習禪繞，練習專注，進而重新調整內心
提升專注力
減輕焦慮
培養圖案解構能力
學習創意思考代替標準答案
學習欣賞自己及別人的優點

#明天正常上班上課

不過受颱風受影響，嘉義市許多表定的活動都延期辦理，請想參加的民眾特別注意。颱風最新消息也會公布在市府官網、或愛嘉義ＡＰＰ。市民朋友也可加勇媽的 LINE官方帳號 獲得颱風消息：
https://line.me/R/ti/p/%40wjc8689g

#明日活動暫停及順延消息

108年8月24日(周六)『好家在嘉義-社區成果展』，因白鹿颱風來襲延期辦理，辦理時間另行通知，感謝您的支持
全職媽媽心理支持團體part2延期！原訂108年8月24日(周六)上午9-12時辦理活動，因颱風延至8月31日(周六)上午9-12時舉辦。地點：嘉義市婦女福利服務中心。臉書搜尋「嘉義市婦女福利服務中心」

108年8月24日(周六)於嘉義市史蹟資料館【靜觀萬化無人為-茶席】活動，因颱風取消，延期到9月7日(周六)上午10點舉行。臉書搜尋「昭和十八j18-嘉義市史蹟資料館」

108年8月24日(周六)假戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院9B禮拜堂舉辦「108年嘉義市母乳哺育照護研習會」及「108年嘉義市母嬰親善-親子共讀研習」暫停舉行，研習日期另訂，將個別通知學員，不便之處敬請見諒！如有相關問題歡迎電話洽詢：嘉義基督教醫院05-2765041分機1235,嘉義市政府衛生局2338066分機513。

原定108年8月24日(周六)【POWER IN RUN嘉義星光路跑】，因受白鹿颱風影響，為維護跑友安全，並依照教育部體育署「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」第八點說明，因不可抗力之天災因素導致活動無法舉行，因此將活動延期至8月31日(周六)辦理，並開放因改期而無法參賽之跑友於以下網址登記，登記網址：https://forms.gle/y976RnGxps79gwRk6。活動官網請至：https://lohasnet.tw/PowerInRun201908/

108年祖父母節慶祝大會暨樂齡學習中心成果展延期至9月1日(週日)舉行：原訂108年8月25日(本週日)舉行嘉義市108年祖父母節慶祝大會暨樂齡學習中心成果展活動，因颱風因素延期至108年9月1日(週日)下午2時假本市宣信國小辦理。臉書搜尋「嘉義市家庭教育中心」

【嘉義市立美術館─藍曬製圖工作坊】為應對白鹿颱風來襲，特此公告：如遇嘉義市政府宣佈8/24、8/25停止上班上課，原訂舉辦之「藍曬製圖工作坊」將延期舉辦，延後日期擇日通知。敬請留意並小心自身安全。臉書搜尋「嘉義市立美術館」


8月24日(六)上午市民免費健康篩檢服務-依據嘉義市政府發布當日上班情形辦理：因應白鹿颱風來襲，8月24日(星期六)上午嘉義市民免費整合性健康篩檢服務，依據嘉義市政府發布當日上班情形辦理，社區里里到站接送服務同步配合辦理。造成市民不便之處，敬請見諒！如有任何疑問請洽衛生局2338066，嘉義市政府衛生局 提醒您注意安全！


【活動展延公告】因應白鹿颱風來襲，嘉義市政府文化局原訂於8月24日星期六下午2:30舉行的「讀冊講堂」第2場-黃哲永老師主講之臺灣漢文與漢詩的認識，將展延至9月22日星期日下午2:30於文化局演講廳舉辦。臉書搜尋：嘉義市政府文化局
臉書搜尋：嘉義市政府文化局



<重要公告>因應「白鹿颱風」來襲，嘉義市銀髮人才資源中心於108年8月24日辦理教育訓練課程：「場次二:創業路上的孵化器」，因講師來自不同縣市，如當日「新竹縣、新竹市、嘉義市、台南市」，其中一縣市宣佈停班、停課，本課程將延後，辦理時間另行通知!!

#明天正常上班上課

不過受颱風受影響，嘉義市許多表定的活動都延期辦理，請想參加的民眾特別注意。颱風最新消息也會公布在市府官網、或愛嘉義ＡＰＰ。市民朋友也可加勇媽的 LINE官方帳號 獲得颱風消息：
https://line.me/R/ti/p/%40wjc8689g

#明日活動暫停及順延消息

108年8月24日(周六)『好家在嘉義-社區成果展』，因白鹿颱風來襲延期辦理，辦理時間另行通知，感謝您的支持
全職媽媽心理支持團體part2延期！原訂108年8月24日(周六)上午9-12時辦理活動，因颱風延至8月31日(周六)上午9-12時舉辦。地點：嘉義市婦女福利服務中心。臉書搜尋「嘉義市婦女福利服務中心」

108年8月24日(周六)於嘉義市史蹟資料館【靜觀萬化無人為-茶席】活動，因颱風取消，延期到9月7日(周六)上午10點舉行。臉書搜尋「昭和十八j18-嘉義市史蹟資料館」

108年8月24日(周六)假戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院9B禮拜堂舉辦「108年嘉義市母乳哺育照護研習會」及「108年嘉義市母嬰親善-親子共讀研習」暫停舉行，研習日期另訂，將個別通知學員，不便之處敬請見諒！如有相關問題歡迎電話洽詢：嘉義基督教醫院05-2765041分機1235,嘉義市政府衛生局2338066分機513。

原定108年8月24日(周六)【POWER IN RUN嘉義星光路跑】，因受白鹿颱風影響，為維護跑友安全，並依照教育部體育署「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」第八點說明，因不可抗力之天災因素導致活動無法舉行，因此將活動延期至8月31日(周六)辦理，並開放因改期而無法參賽之跑友於以下網址登記，登記網址：https://forms.gle/y976RnGxps79gwRk6。活動官網請至：https://lohasnet.tw/PowerInRun201908/

108年祖父母節慶祝大會暨樂齡學習中心成果展延期至9月1日(週日)舉行：原訂108年8月25日(本週日)舉行嘉義市108年祖父母節慶祝大會暨樂齡學習中心成果展活動，因颱風因素延期至108年9月1日(週日)下午2時假本市宣信國小辦理。臉書搜尋「嘉義市家庭教育中心」

【嘉義市立美術館─藍曬製圖工作坊】為應對白鹿颱風來襲，特此公告：如遇嘉義市政府宣佈8/24、8/25停止上班上課，原訂舉辦之「藍曬製圖工作坊」將延期舉辦，延後日期擇日通知。敬請留意並小心自身安全。臉書搜尋「嘉義市立美術館」


8月24日(六)上午市民免費健康篩檢服務-依據嘉義市政府發布當日上班情形辦理：因應白鹿颱風來襲，8月24日(星期六)上午嘉義市民免費整合性健康篩檢服務，依據嘉義市政府發布當日上班情形辦理，社區里里到站接送服務同步配合辦理。造成市民不便之處，敬請見諒！如有任何疑問請洽衛生局2338066，嘉義市政府衛生局 提醒您注意安全！


【活動展延公告】因應白鹿颱風來襲，嘉義市政府文化局原訂於8月24日星期六下午2:30舉行的「讀冊講堂」第2場-黃哲永老師主講之臺灣漢文與漢詩的認識，將展延至9月22日星期日下午2:30於文化局演講廳舉辦。臉書搜尋：嘉義市政府文化局
臉書搜尋：嘉義市政府文化局



<重要公告>因應「白鹿颱風」來襲，嘉義市銀髮人才資源中心於108年8月24日辦理教育訓練課程：「場次二:創業路上的孵化器」，因講師來自不同縣市，如當日「新竹縣、新竹市、嘉義市、台南市」，其中一縣市宣佈停班、停課，本課程將延後，辦理時間另行通知!!

【生命的意義】網上視訊工作坊將於七月開課，請密切留意FB或網站。

《一念之轉》（另稱覺醒功課 The Work of Byron Katie）簡介：史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！
學習使用轉念作業，即時解除讓我們痛苦的念頭。有時人生就是被無謂的信念搞砸了，改寫負面信念將會為人生帶來新出路，活出圓滿人生。

2021年《奇蹟課程》將會提升並重新整合至《覺醒功課》，以《一念之轉》為基礎，把《奇蹟課程》裡的非二元的概念應用在日常生活當中，化解過去讓我們痛苦的知見世界，認清仁慈的真相，然後把療癒力量帶給我們遇見的每個人，以生命影響生命。可讚好Facebook以獲得最新資訊。

電郵：hypnohealinghk@gmail.com
Facebook Page： www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： www.youtube.com/c/michelletse
Facebook群組： www.facebook.com/groups/NowhereNowHere

史丹福大學醫學院早前就The Work of Byron Katie（覺醒功課/一念之轉）作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！

身心靈導師謝稀如 Michelle 已在香港推廣 The Work 多年，歡迎觀看YouTube的免費視頻分享！2021年第三季也會辦一些實體或網上工作坊和導師班，讓大家學會轉念之餘，也可協助別人轉念，解除痛苦，療癒自己療癒別人，一起覺醒於真相，記得密切留意啊！

【七天靜心導引】復活節免費網上課程
報名連結：http://bit.ly/inner7d
FB活動詳情：https://fb.me/e/dqDx1yY71

網址：http://www.awaken0.com
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願大家在此個案中都有所學習！若對你有所幫助，記得留言或給我們一個Like啊！

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此轉念一念之轉工作紙可在此下載：
http://www.hypnohealinghk.com/2019/05/16/keyofpeacekey/

導師：謝稀如 Michelle
網址：http://www.hypnohealinghk.com
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