〈脈輪一年療癒計劃〉最早一批同學，即將完成七個海底輪課題，當然因為預錄的關係，我已經提早一週結束了，在進入下一個脈輪之前，來記錄一下這段時間的改變。
其中之一是：我開始能夠喜歡和人相處了
一直以來我都有很大的疑惑，為何明明對人性很有興趣，卻很害怕「人類」？明明工作需要大量和人深入接觸，為何私生活卻沒辦法和人深交？
海底輪的其中一個課題是「連結」，因為海底輪是我們的根，就像有些樹木會透過根系彼此溝通一樣，沒辦法好好的連結，常常是根基的不穩。
我在覺察這個脈輪課題時，很詫異地發現，其實我骨子裡很害怕「人類」讓我失望，因此寧可深入最永恆不變，大家都一樣的「人性」，彷彿直接擁有了這個，我就不再恐懼無常，不會被傷害情感和失去──就像學生時期不斷經歷的一樣。
擁有對人性的理解，會讓我具備一定程度的柔軟；但同時作為代償的，也會有一定程度的冷血。好像可以很在乎誰，了解誰到他一輩子都沒有體會過的深度；但同時也可以隨時抽離，因為不過就是另一個沒什麼不同的人性。但這不過是一種自我保護，躲藏在洞悉人性的盔甲之後，卻讓我沒辦法透過五感，真實而赤裸地接納每一個獨特的個體。
在意識到這個課題之後，我小心翼翼地，一點一滴嘗試著把自己從盔甲放出來，甚至因為走出這麼一步，回頭看見自己許多盲點。
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原來這些年，我一直覺得自己金魚腦，不管認識多久、多親近，我都沒辦法記得一個人的零碎瑣事，例如愛吃什麼、住哪裡、讀哪個學校、有什麼興趣──其實不是真的記性不好，而是潛意識裡，那被我歸類為「無關緊要」。
但如果打從心底老認為別人的事「無關緊要」，怎麼可能與另一個人真正的連結？那與記性無關，是願不願意交出你的在乎，但對我而言，那甚至是「願不願意在乎到可能受傷」的同義詞。
隨著脈輪的療癒，海底輪的恐懼逐步修復，我開始能面對過去的膽怯，嘗試帶著好奇心和在乎，好好去了解身邊的人──你喜歡什麼？討厭什麼？對什麼很有興趣？又對什麼事無法忍受？
無關乎了解人性，而是真實想了解「這個人」。
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而奇妙的是，越是放下「想要了解人性」的執著，越能如實看清自己的盲點。
就像回頭照鏡子一樣，我看見過去老是在人際關係受傷，其實是因為個性不成熟，講話超級白目又不顧別人自尊，惹到別人會生氣或排擠我，也是理所當然的。
我也看見自己過去因為太寂寞，老是希望別人認同，所以常常不給人表達意見的機會，一股腦兒地就把自己的想法傾倒，甚至還會否定對方的立場。也難怪以前朋友發生什麼事，我都是最後一個知道，然後氣呼呼地覺得別人不夠朋友。
雖然近年來我的個性已經有很大的改變，加上身心靈工作者的身分，反而是很多朋友主動找我談心訴苦，形勢丕變，恐懼卻仍如影隨形，潛意識以為抓著懂人性就可以安全下莊，卻是躲在陰影後頭，看著朋友來來去去，已經沒有勇氣經營平起平坐，彼此深入的情感。
說奇怪也不奇怪，竟然是在無法與人實體接觸的疫情期間裡，才就此頓悟──也許人際關係的徹底淨空，才能讓我在療癒裡徹底照見自己吧。
這陣子我變得有趣了起來，開始會主動約許久未見的朋友線上閒聊，就算只是普通的聯繫，也會多兩句問問對方家的貓還好？就連泡在電腦前改作業，也會主動找出有共鳴的地方回應──不是刻意為之，而是眼睛，或者說五感，忽然開始可以看見「人」，有血有肉，有個性，有喜好，而我願意去聽，去參與他一部份的人生。
真實而不帶批判的理解，但同時又具備原本的深刻與靈敏，我喜歡這樣版本的自己。
分享這張照片給你，是課程中的海底輪曼陀羅療癒牌陣，我用它冥想的過程中獲得很大的力量。
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坐 立 難 安 同義詞 在 [分享] 20230629 KL846 ICN-AMS - 看板Aviation - 批踢踢實業坊 的必吃
前一腿飛到仁川中停加油後，接著是長達13小時的洲際飛行。
3-4-3的B777-200ER真是人間煉獄，又擠又窄又吵真的折磨人，
但意外在KLM上品嘗到美味的韓式拌飯，下機時又再度獲獎6萬，KLM真的讓人印象深刻。
圖文好讀網誌版請看：
https://hikouki.pixnet.net/blog/post/70786318
以下是純文字版。
才興高采烈地完成KLM初體驗，又迫不及待地想趕快登上PH-BQN。
儘管被KLM變更航班的過程飽受煎熬，但被從直飛的KL808/807改成中停仁川的KL846/845
反而讓人眼睛為之一亮，從沒想過會以這種方式重返首爾，也意外解鎖仁川機場的過境轉
機，出發前還異想天開地想在好玩好逛的ICN盡情徜徉，原來成語「塞翁失馬焉知非福」
就是這個意思。
快速通過安檢後來到出發層，PH-BQN停靠的Gate 255就在附近，仁川機場的設計規劃真的
很不錯。
晚上九點多的ICN第二航廈異常冷清，每週4、7飛的KL846（22:50出發），竟然是今晚倒
數第二班從T2離場的航班，最末班則是表訂23:30前往新加坡的KE647/DL7662，出發層的
免稅店大多早早打烊休息，國際旅行果然還沒全面恢復。
對面也是空蕩蕩的機坪，讓人首度見識到冷清的仁川機場，過往總是幻想有朝一日會搭乘
大韓航空來ICN轉達美航空前往美國，沒想到竟被八竿子打不著的KLM一機到底捷足先登，
旅行就是這麼千變萬化，這也是旅行讓人深深著迷的地方。
無處可去的旅客，讓Gate 255成為航廈內難得人聲鼎沸的區域，22:05地勤人員開放優先
旅客登機。
Date: Thursday, 29 June 2023
Route: Seoul Incheon (ICN) – Amsterdam Schiphol (AMS)
Carrier: KLM Royal Dutch Airlines, KLM
Flight No.: KL846
Scheduled time: 22:50 – 05:30
Flying time: 13:40 (hrs)
Actual time of departure and arrival: 22:56 – 05:38
Aircraft: Boeing 777-206ER, 32720/561
Register No.: PH-BQN
Class/Seat No.: Economy Class, Seat 33K
今天擔任飛行任務的是註冊番號PH-BQN的Boeing 777-206ER，生產序號為32720/561，配
備兩具GE90-94B發動機，採C34Y+40Y246共320席配置，在2006/4/9完成首飛，於4/19日交
付KLM，機隊編碼為QN-013，是KLM的倒數第3架B777-200ER。被命名為Nahanni National
Park的PH-BQN，起先採C35Y283共318席仕樣，在2015年5月改艙成當今320座（商務艙從
2-3-2升級為2-2-2，經濟艙由3-3-3劣化為3-4-3）後，儘管座席數只小增2位，但在「劫
貧濟富」下兩艙等雙雙跟上國際潮流。2012年3月10日，PH-BQN摘下皇冠補上ASIA字樣，
移籍KLM ASIA（依舊由KLM統一調度操作），也成為繼PH-BQF/I/M/K後，第5架機身上出現
中文「荷蘭亞洲航空公司」的B777-206ER（無獨有偶地同為倒數第3機）。
託阿丹的福獲邀優先登機，結果一群人被困在空橋前不得其門而入。
身為「荷蘭亞洲航空公司」一員的PH-BQN，近期除了造訪印度的邦加羅爾、北京、首爾、
台北、曼谷之外，也派飛紐約、位於南美的利馬及蘇利南的巴拉馬利波，對比KLM ASIA的
歷史淵源，讓人不覺莞爾。
擁有9機B777-200ER/-300ER機隊（7/2）的KLM ASIA，PH-BQN被命名為位於加拿大西北的
納漢尼國家公園（Nahanni National Park），其餘姐妹的暱稱也遍佈全球，PH-BQF是位
於義大利東北的菲拉拉市（Ferrara City）；PH-BQH為英國的哈德良長城（Hadrian's
Wall）；PH-BQI則是位於南美的伊瓜蘇瀑布（Iguazu Falls）；PH-BQK更是坦尚尼亞東北
號稱非洲屋脊的吉力馬札羅山（Mount Kilimanjaro）；PH-BQL乃捷克的利托米什爾城堡
（Litomy castle）；PH-BQM是大名鼎鼎的馬丘比丘（Machu Picchu）；至於最後2架
加入的B777-300ER，則與PH-BQN相同皆以國家公園命名，PH-BVB/C分別為瑞典的菲呂山國
家公園（Fulufjället National Park）及墨西哥的錫安卡恩生態保護區（National
Park Sian Ka'an / Sian Ka'an National Park），看著多數相當陌生的地名，由衷感受
到自身國際觀的貧弱。
準備再次登上PH-BQN，熱情的資深組員大方迎上合影留戀。
位於2L艙門後方的Lavatory 2A-2L，是商務艙唯2的洗手間之一，同時拍下了經濟艙遍尋
不著的飲水機（Drinking Fountain），很好奇商務艙的貴賓會來這裡裝水喝嗎？
再度回到3-4-3的奴隸船，走道的寬度大概與座位相當，接下來近14小時的飛行讓人膽戰
心驚。
重返被整理好的33H/J/K。前一次長途飛行正是10年前的義大利行，當年的輾轉反側坐立
難安至今仍餘悸猶存，今晚會重演徹夜未眠的噩夢嗎？
就座後總算答應讓阿丹開箱在前一腿就獲得的兒童玩具，KLM準備的小物相當精緻益智，
個人愛不釋手。
前一腿忘記拍的安全須知卡，KLM的極簡風言簡意賅清楚明瞭，無需過多的文字說明。
KLM的機上雜誌，訴說著B777-200ER被命名的故事，絕大多數都是源自於聯合國教科文組
織的世界遺產（UNESCO World Heritage），唯獨初號機PH-BQA是以KLM的創辦人Albert
Plesman為名，想必KLM相當重視勇猛頑強的B777-200ER機隊；準備飛向阿姆斯特丹史基浦
機場的我，望著感覺不太複雜的示意圖有些躍躍欲試，久仰效率高轉機方便的AMS，將會
是我造訪的首座歐洲重要樞紐機場。
即將啟程的漫漫長路，6,721 miles與12:43 hr的飛行時間都讓人頭皮與雙腳發麻。22:47
機長進行了一段落落長的PA，但無奈客艙太吵難以收聽。
22:55前艙啟動APU，22:56客艙廣播Cabin crew on your seat後，PH-BQN開始後推。
22:58開始播放安全示範影片，二號與一號發動機依序開車。
23:02 前艙測試Spoiler後放出外型
23:03 PH-BQN開始滑行
23:04 客艙廣播Cabin crew take your seat
23:12 PH-BQN抵達N7滑行道待命
23:13 PH-BQN進入16L跑道等待起飛許可
23:14. 在GE90-94B發動機的全力放送下，PH-BQN離陸升空
23:20繫緊安全帶的燈號熄滅，後艙組員起身作業。
23:21客艙恢復光明。
在目視幾乎客滿的KL846，趕緊起身到Lavatory 3A-RC飯前洗手。
在仁川被填滿的PH-BQN，一週僅2班的KL845/846，難道台北出發的需求這麼低嗎？
23:30後艙組員先送上長途航班亟須的水分補給。
23:48阿丹的兒童餐宵夜場上菜了，對仁川空廚非常驚艷的我們，都很好奇這回是什麼好
料。
再次讓人選擇障礙的點心盒和主餐漢堡排，美中不足的是仁川空廚怎麼端出三色蔬菜呢？
00:12別無選擇的一般餐上桌了，看到非常道地的芝麻油與韓式辣醬，口中的唾液已經止
不住潰堤而出。
沒想到還沒來得及在大韓航空上品嚐的韓式拌飯，竟然活生生地出現在KLM的餐桌上，把
經典的辣椒醬擠到一滴不剩後，鹹香夠味的好滋味讓人難以忘懷，搭配水準之上的沙拉和
蛋糕，仁川空廚的宵夜讓人拍案叫絕，這黯然銷魂的美味，以後KLM不再中停仁川了該怎
麼辦？
02:05自備礦泉水起身到機尾的Lavatory 4F-LC刷牙準備就寢，洗手間內並未提供牙刷，
不曉得是江湖中傳言的KLM Never Do That，或是環境永續下的轉變？
儘管窗外的GE90-94B發動機如雷貫耳，PH-BQN在中國領空始終只能在30,000-32,000 feet
上上下下。
右舷走道的機尾觸，空服員擺出了各式零食和飲料供大家自取，已經刷過牙的我純推不下
。
機尾的Galley總有一位空服員坐在好折凳上留守，想吃什麼暗黑料理可以逕自洽詢，機上
可不只有這些檯面上的零食。
感謝摯友熱情贊助的頸枕和阿丹的小空間，在機上難以入眠的我竟然昏昏沈沈地睡了6個
多小時，直到腰痠背痛後才回神，儘管難得一路睡得香甜，但3-4-3的B777 Series真是讓
人深惡痛絕，除了發動機的噪音不絕於耳之外，狹窄的走道佈滿了從位置上溢出的枕頭和
毛毯，行走時還得不時留意無數向走道爭取空間的腳，把數百人關在這樣的空間根本人間
煉獄。食髓知味的波音，在「9.5排座」的B777大獲成功後，竟然又再推出「8.5排座」的
B787 Dreamliner，讓身為波音鐵粉的我義憤填膺且羞赧不已，自A350XWB大獲成功與
B737MAX失魂落魄後，崩壞的BOEING已經不再讓人留念，AIRBUS成為了我飛行的心之所向
。
荷蘭時間03:36先甘（睡）後苦（忙）的空服員送來了阿丹的早餐，怎麼又見三色蔬菜（
跟風嫌棄誤）？
花樣百出的零食盒搭配水準以上的蛋包飯，若以後KLM不停仁川的話，都改吃兒童餐好了
（計畫通誤）。
一路鬼哭神嚎的PH-BQN，總算在睡夢中的02:22（土耳其/黑海上空）爬升至38,000 feet
，無法穿越俄羅斯領空真是勞命傷財。
03:51偷偷拉開遮陽板，想逃離擁擠狹窄的PH-BQN已經露出曙光。
03:53後艙組員調亮客艙燈光喚醒睡夢中的旅客，Lavatory再度湧現人潮。
04:09滿心期待地收下了早餐，結果是超級甜難以下嚥的鬆餅，一覺醒來仁川空廚的餐點
竟然天壤之別，難道這是一場惡夢嗎？
晚餐宵夜沒得選的KLM，在提供兩種選擇的早餐，另一款是差強人意的香腸蛋，這眼前的
種種，難道是暗示著我們已經離開了美味的亞洲，即將抵達乏味的歐洲嗎？
天色漸漸光，PH-BQN在進入德國領空後，陷入了一段非常久的不穩定氣流。
04:35航機從38,000 feet先下降至36,000 feet。
04:55航機開始從36,000 feet下降高度。幾乎客滿的KL846，在3-4-3的配置下，走道席的
旅客不由自主地把身體往走道挪移，導致有夠狹窄的走道，男生必須得橫著走，才能避免
不時擦撞素昧平生的旅客。
把握降落前的時間，到Lavatory 3A-RC飯後洗手順便洗把臉，經過一夜的摧殘後，多數
Lavatory內的備品消耗殆盡，空服員也沒將環境衛生整理好，相較於歡樂的「TPE-ICN」
段，「ICN-AMS」的後艙組員非常隨（懶）性（散）。
05:07機長進行降落前的廣播，阿姆斯特丹是好天氣，氣溫12度，預計抵達時間為05:25。
眼前出現了轉機航訊，看來看去國泰/港龍還是轉機界的翹楚。
05:19繫緊安全帶的燈號亮起，PH-BQN下降至10,000 feet，機長廣播Cabin crew
prepare for landing。
05:20航機飛入北海，海面上可見許多風力發電的風扇，遙遠的荷蘭真的到了。
05:23航機再度進入荷蘭上空，準備進場。
05:24前艙開啟Spoiler進行減速。
05:25前艙放出一段Flap，客艙廣播Cabin crew take your seat。
05:26前艙放出起落架，完成降落外型設定。
05:28航機降落在阿姆斯特丹史基浦機場的18R跑道。
05:29脫離跑道後，PH-BQN開始在擁有6條跑道的AMS遠足。
05:33通過36C/18C跑道。
PH-BQN落地後滑行了8分鐘，總算看到航廈了。
05:38航機仍在滑行，客艙廣播Cabin crew disarmed the slides。
05:39航機停妥在Gate F5。
歷經18個小時的旅程，總算乘著PH-BQN，從氣溫31度的桃園抵達11度的阿姆斯特丹，
B777-200ER也繼B767-300ER（長榮航空的台北-檀香山來回）之後，第二款伴我完成洲際
飛行的雙發動機客機，鮮少搭乘長程線的我，儘管對狹窄擁擠的3-4-3配置多所抱怨，但
意外地在PH-BQN上一夜好眠，神清氣爽的我對於未來的長途跋涉有了新的期待。
看似光鮮亮麗但實為人間煉獄的3-4-3經濟艙，好能載好能飛的B777 Series真的好可怕。
略顯過時的商務艙，但好吃又好睡還是深得長輩的嘉許。
在艙門送客高富帥的機長，再度邀請我進入PH-BQN的駕駛艙，前一腿還嘟囔著也想進去駕
駛艙開開眼界的阿丹美夢成真，興奮之情溢於言表。
擔任我的First Officer的阿丹，對飛機的興趣總算開始萌芽，以後去歐洲，唯一指名KLM
（心花怒放誤）。
感謝熱情的機長為我們合影，阿丹的暑假作業交出去一定會羨煞眾人。
機長快速地為我簡介這張表，但慧根有限的我鴨子聽雷。
機長生動有趣地為阿丹介紹駕駛艙的每個裝置和其功用，有種小小飛行營教官的專業和親
切感。
離去前機長開放提問，我靈光乍現地請教B777-200ER是否將被B787-9/-10取代？機長堅定
又自信地告訴我，B777-200ER雖然有點年紀，但是一款非常棒的飛機，Dreamliner取代的
是A330-200/-300，B777-200ER還會在為KLM效力好一陣子。
向KL846全體機組員道別後，心滿自足的我們緩步往轉機檢查前進，停靠在Gate E3的
N823NW，6/28擔任DL48（19:35-09:15）從紐約JFK出發後，便以阿姆斯特丹為軸心串連美
東美西，此時已完成快閃波士頓的DL259/256（11:30-13:30/17:10-06:15），接著是西雅
圖往復的DL143/142（10:00-11:20/13:30-08:40），7/1擔任DL47（10:55-13:15）重返大
蘋果後，才暫別鬱金香的國度。
與KLM莫逆之交的西北航空（Northwest, NW），2008年遭達美航空合併後，由DELTA再續
前緣。曾為波音鐵粉暨B767最大用戶的達美，在承接了NW的A330-200/-300機隊後，對相
見恨晚的A330一見鐘情，不但捨棄了西北時代的B787 Dreamliner訂單，更成為A330-300
Heavyweight（MTOW達242頓版本，最大航程6,100 nm）的首發客戶，對A330 Family深具
信心的DELTA，更是A330-900neo全球最大的營運商。眼前的N823NW雖然還可見西北「NW」
的影子，但卻是達美時代下單10機，改用GE CF6-80E1A4發動機的A330-302二號機，看著
DELTA在疫情期間把B777-200ER/-200LR機隊除役，全數由A350-900/A330-900neo接班，並
計劃以更多的A339取代老舊的B767 Series，且完全不考慮有樣學樣的B787夢魘客機，心
有戚戚焉的我，難怪對DELTA特別有好感，只可惜隔壁的好朋友KLM Never Do That。
轉機安檢前的自助報到Kiosk，已經登機證一紙到底的我們，忍不住上前把玩。
取得一張連KLM Logo都沒有的熱感紙登機證，唯一的收穫是不用到處找登機門。
在好逛又好玩的AMS史基浦機場，不慎走入一家展售飛機模型的賣店，在連進兩次
B777-200ER的駕駛艙後，我決定收下KLM的B777-200ER，儘管不是KLM ASIA塗裝的PH-BQN
，但能夠珍藏被命名為Albert Plesman的PH-BQA，也是別具意義。
文末附上本航段的飛行軌跡（擷取自flightradar24網站），久違的洲際飛行，感謝
PH-BQN帶給我一段刻苦銘心的回憶，有虎頭蛇尾的餐點，及煎熬但難得的一夜好眠，這段
寶貴的經驗，讓我對長途旅行萌生了新的想法，也為回程的漫漫長路排憂解難。
以上感謝大家的閱讀，謝謝。
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